วีดีโอ

Vraiment je vois cette vidéo, ça me motive de fou à bien manger et à m'entraîner encore plus ! Un jour peut-être j'attendrai 1/100 de ton niveau 😂😂

Quelle ineptie! Il est impossible de développer à la fois, la force et l’endurance. Vous racontez n’importe quoi. Vous avez déjà vu un coureur qui était champion olympique du 100 m et du marathon la même année ? Blagueur, va!

On attend des preuves!

😮 170kg

Tu fais combien de séance de sauna par semaine et combien de temps par séance ?

Une vidéo dans le même type sur les différents étapes pour préparer une compétition Et des tips utilisés pour ta prépa GAMES

Salut, superbe vidéo et un beau homegym qui fait envie !! Quelle est la superficie du homegym (sans compter la partie sauna) ?

Salut, merci pour cette vidéo, je ne crois pas que tu ai dit d'où venait ton tapis pour les hspu ?

Tu ressembles à Mamytwink

Ptin tu manges a mort 😅

J valide le citron vert, j le prends en tipunch perso

La vexation pousse tjrs les gens à répondre je pourrais dire aussi ! Faut assumer la vérité ..ce que Jean Gabin a dis sur le cross fit est la pure vérité.. vous exécutez mal les mouvements et bougez dans tous les sens .

Endurant. 1000 m... L'endurance c'est peut être ton trail sur lequel t'as fini avant avant dernier

C’est cool de connaître le poids, mais il manque la taille pour s’imaginer le ratio 😅

Vraiment cool ce format ! Ca permet de reposer les bases :)

Ma chère Myriam, Très difficile de trouver de la prot' avec tout tes standards Au mieux j'arrive à tout cocher, mais il reste du sucralose ... Qqls pistes ?

Tu cherches mym sur Google tu trouves normalement.

Si seulement les mec de la calisthenie et du street en general venait voir qur cette chaine je serais foutu 😂merci pour la passion que tu met et tes bonnes infos le fait d'avoir un athlète de tres haut niveau en exemple ca m'a beaucoup aide dans la facon de voir lzs choses, ouais je suis un gars qui fait de la calisthenie et qui n'as pas de jugement envers les crosffiteur 😂

Peux-tu mettre le lien de l'appli de nutrition dont tu parles ?

Il est totalement impossible d’être fort et endurant en même temps! D’ailleurs, on n’a jamais vu un champion olympique d’haltérophilie devenir la même année champion olympique du marathon !

Super cette vidéo 😄

la musique est horrible

Excellente vidéos 😄, Je n’ai juste pas compris pour la récupération 😅 Est-ce que ça veut dire bien dormir ? Ne pas s’entraîné plusieurs 4h par jours ou avoir plusieurs jours off par semaine ?

Plus du tout de gym dans ton entraînement ? Ou juste tu ne le montres pas dans ce type de vidéos ?

Q vitaminas tomas tío jajaja

mec moins de 3 min avec ton poids sur 1000 m respect

5*226kg au squat puis 2"59 au 1000m dans la même matinée avec le bench au milieu c'est vraiment impressionant ! Tu cours combien de fois par semaine en moyenne ? Bravo et bonne continuation

Du coup je suis allé faire mes squats et mon bench en ce dimanche 14 juillet !! 🌲🌲😅😅

"ENDURANT" : test sur 1km ? y'a un problème là

"Je suis pas très fort au bench press" -> fait 2 reps à 155kg... 😅

La machine des Vosges 😊

A quand un test Cooper et Luc léger ? 🤙

Hybrid c'est tes squat et un marathon ou t'es Squats et un ironman. On en attend encore , fait nous rêver.

Prêt pour casser le score du mile alors 😉 Au fait , a quand un challenge course a pied? Pour éventuellement gagner le fameu "the one"?

Cool Willy 💪🏼💪🏼🌲 par contre le secteur de course à pied à côté des bagnoles moins cool😅

Le Fergus Crawley Français ! Toujours autant motivant! 🌲

Salut! c'est impressionnant ! Ton squat "d'échauffement à 120 " ... C'est mon max 😅 . Je fais que 74kg et mes genoux ne sont pas en acier comme les tiens . Continue comme ça c'est très motivant . 💪🏻🔥

Une pensée pour les baskets et une autre pour l athlète 👍👍

Tu mesures combien ?

Une machine !! 👍💪

A 8:05 « pour rigoler » . Tu es un compétiteur , quand ton challenge sera terminé tu va avoir envie d’aller titiller les forceux sur leur territoire , tu vois déjà les améliorations grâce au perfectionnement de la technique , avec ton vécu tu va pouvoir en épater plus d’un mais surtout t’épater toi même en allant chercher des barres que tu ne pensais jamais faire un jour . En tout cas en tant que forceux et amateur de crossfit et de ton parcours j’attends que ça .

Je ne suis viens pas du crossfit mais Fit and Rack est au top , j’ai commandé des cordes , des Dumbbells , toujours du bon matériel , un bon contact avec le personnel . Si en plus ils continuent sur les gammes power c’est tout gagné pour un client comme moi .

j'ai pensée que tu cours 16 KM 😜

Super séance et comme toujours très motivante bravo 👍 à toi

Très très solide, j’imagine que ça ne doit pas être toujours simple avec cette nouvelle vie de Papa. Toujours un plaisir de regarder tes vidéos. Force à toi 😊

Quel travail !! 👊👊💪💪

Très bonne vidéo ! Merci pour tous les conseils, et une vidéo sur la créatine, les BCAA ect serait top oui ! Continuez comme ça 🔥

Merci pour cette vidéo très intéressante 👍

Normal 🤣

Très bonne vidéo! Très motivante et qui remet les choses à leur place. Bonnes explications