정따식 ddasik jeong
정따식 ddasik jeong
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241217 빠른 이동을 위한 자세 낮추기 (feat. 서 있지마...)
서 있을 수록 체력소모가 더 크다!
그 이유는 다음 공을 따라가기 위해서 더 많은 힘을 갖다 써야 하기 때문에!!!
자세를 낮춰서 눈높이에 공을 두고 바로바로 따라갈 수 있도록 할 것
#성정현 #성정현코치님 #배드민턴레슨 #badmintonlovers #badminton #배드민턴자세 #배드민턴스텝 #정따식
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วีดีโอ

241217 전위에서 빠른 이동을 하려면 낮은 하체가 답!
มุมมอง 2K19 ชั่วโมงที่ผ่านมา
자막이 화면에서 안 보여지는 이슈로 세번째 재업로드중...죄송합니다 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 비온 뒤 굳어지는 땅이 아니라 비온 뒤 무너지는 토사 같은 정따식의 상체 ㅜㅜ 판자라도 갖다 대고 해볼까 진지하게 고민중... ㅋㅋㅋ #성정현 #배드민턴레슨 #정따식 #배드민턴낮은하체
241210 클리어 중 계속되는 삑사리로 좌절 중인 정따식...
มุมมอง 665หลายเดือนก่อน
진짜 어떻게 저럴 수 있지 정말 ... 다시는 저러지 말아야지 #배드민턴레슨 #연속삑사리 #정따식 #어깨브레이크 #스윙브레이크
241205 어깨가 아팠던 이유 깨달은 역사적인 레슨날 -제2편
มุมมอง 688หลายเดือนก่อน
#성정현 #성정현코치님 #타점 #어깨스윙 #회내스윙 #왼팔역할 #정따식 왼손으로 타점을 잡아줘야 하는데 왼손이 너무 위에 뻗고 있고 스윙도 위에서 밀린채로 만들어지고! 설상가상으로 몸통(골반)회전이 되지 않아서 뒤에서 스윙만 나오니까 어깨가 아팠던 것이다! 정말 역사적인 꺠달음을 준 날!!!! 이제 고치기만 하면 돼...!
241205 어깨가 아팠던 이유(feat.어깨브레이크) 깨달은 역사적인 레슨날 -제1편
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
실수로 지워버려서 다시올립니다..ㅠ #성정현 #성정현코치님 #어깨스윙 드롭레슨 #정따식 #어깨브레이크 #스윙브레이크 #급제동금지 내가 어깨가 아픈 이유! 1) 타점이 뒤에 있음 (이정도인 줄 몰랐음)ㅠ 2) 몸통 회전이 안됨 (알았지만 아직도 안되는 줄 몰랐음)ㅠㅠ 3) 어깨로 브레이크를 건다 (새로운 사실)ㅠㅠㅠ
241122 스플릿스텝을 하랬더니 바스추를 하는 정따식?
มุมมอง 411หลายเดือนก่อน
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241024 닭날개처럼 옹졸한 스매싱 스윙 이슈 -제2편
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