- 38
- 332 812
Dastak
India
เข้าร่วมเมื่อ 2 ม.ค. 2024
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਕਾ ਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ l Dr.Manparvesh Singh Chahal l Dastak By Ramandeep
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਕਾ ਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ l Dr.Manparvesh Singh Chahal l Dastak By Ramandeep
#sugar #dastakbyramandeep #Dietitians #diabetes
Program : ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ
Anchor : Ramandeep Kaur
Guest : Dr. Manparvesh Singh Chahal
Contact: +91 98768 10038
dietitian_chahal?igsh=MXVuejQ3YmUxa3p0aQ%3D%3D&
youtube.com/@DietitianChahal?si=jwTQ5o9C4QBh_bbo
dieticianchahal?mibextid=LQQJ4d
Dastak by Ramandeep
#sugar #dastakbyramandeep #Dietitians #diabetes
Program : ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ
Anchor : Ramandeep Kaur
Guest : Dr. Manparvesh Singh Chahal
Contact: +91 98768 10038
dietitian_chahal?igsh=MXVuejQ3YmUxa3p0aQ%3D%3D&
youtube.com/@DietitianChahal?si=jwTQ5o9C4QBh_bbo
dieticianchahal?mibextid=LQQJ4d
Dastak by Ramandeep
มุมมอง: 6 665
วีดีโอ
ਨਿੱਕੇ ਨਿਆਣੇ ਦੀ ਆਦਤ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਤਰੀਕਾ l Ramandeep By Dastak
มุมมอง 2.6K12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ਨਿੱਕੇ ਨਿਆਣੇ ਦੀ ਆਦਤ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਤਰੀਕਾ l Ramandeep By Dastak #Ramandeep #dastak #motivational Dastak by Ramandeep
ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਉਮਰ ਸਹੀ,ਆਓ ਜਾਣੀਏ Dastak by Ramandeep
มุมมอง 1K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
#dastakbyramandeep #motivational #dastak
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਇਸ ਦੌਰ ‘ਚ ਹੋ ? l Dastak by Ramandeep
มุมมอง 3.9Kวันที่ผ่านมา
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਇਸ ਦੌਰ ‘ਚ ਹੋ ? l Ramandeep By Dastak #ramandeep #dastak #motivational Dastak by Ramandeep
ਤਿੰਨ ਬੁਰਕੀਆਂ ਰੋਟੀ ਖਾ ਕੇ ਕਿਵੇਂ ਗਾਇਬ ਹੁੰਦਾ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਸੁਣੋ l Dr.Manparvesh Singh Chahal l Ramandeep
มุมมอง 60K14 วันที่ผ่านมา
ਤਿੰਨ ਬੁਰਕੀਆਂ ਰੋਟੀ ਖਾ ਕੇ ਕਿਵੇਂ ਗਾਇਬ ਹੁੰਦਾ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਸੁਣੋ l Dr.Manparvesh Singh Chahal l Dastak By Ramandeep #migraine #dastakbyramandeep #Dietitians Program : ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ Anchor : Ramandeep Kaur Guest : Dr. Manparvesh Singh Chahal Contact: 91 98768 10038 Dastak by Ramandeep
ਆਪਣੇ ਨਾਇਕ ਬਣਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਣਨ ਵਾਲ਼ੀ ਗੱਲ ਹੈ l l Ramandeep By Dastak
มุมมอง 1.8K21 วันที่ผ่านมา
ਆਪਣੇ ਨਾਇਕ ਬਣਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਣਨ ਵਾਲ਼ੀ ਗੱਲ ਹੈ l l Ramandeep By Dastak #ramandeep #dastak #motivational #punjabispeech Dastak by Ramandeep
ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ‘ਚ ਛੁਪਿਆ ਹੈ ਖ਼ੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ l Ramandeep Kaur Rai l Dastak by Ramandeep
มุมมอง 7K21 วันที่ผ่านมา
ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ‘ਚ ਛੁਪਿਆ ਹੈ ਖ਼ੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ l Ramandeep Kaur Rai l Ramandeep By Dastak #dastakbyramandeep #dastak #motivational Anchor : Ramandeep Kaur Guest : Ramandeep Kaur Rai Dastak by Ramandeep
ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਸਿਰਫ਼ ਆਹ ਗੱਲਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 4.4K28 วันที่ผ่านมา
ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਸਿਰਫ਼ ਆਹ ਗੱਲਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ l Dastak By Ramandeep #dastak #dastakbyramandeep #motivational Dastak By Ramandeep
ਕੀ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਨਿੱਕਲ਼ ਸਕਦੇ ਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੱਲ? । Dr. Sandeep Kaur l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 2.1Kหลายเดือนก่อน
ਕੀ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਨਿੱਕਲ਼ ਸਕਦੇ ਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੱਲ? । Dr. Sandeep Kaur l Dastak By Ramandeep #mentalhealth #dastakbyramandeep #depression #psychology Program : ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ Anchor : Ramandeep Kaur Guest : Dr. Sandeep Kaur Contact: 81467 90801 Dastak by Ramandeep
ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰੋਂਦੇ ਲੋਕl Dastak By Ramandeep
มุมมอง 1.9Kหลายเดือนก่อน
ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰੋਂਦੇ ਲੋਕ l Dastak By Ramandeep #dastak #dastakbyramandeep #motivational #selfcare Dastak By Ramandeep
ਕਿਤੇ ਵੇਲ਼ਾ ਨਾ ਖੁੰਝ ਜਾਵੇ ਆਹ ਗੱਲ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਲਓ l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 3.9Kหลายเดือนก่อน
ਕਿਤੇ ਵੇਲ਼ਾ ਨਾ ਖੁੰਝ ਜਾਵੇ ਆਹ ਗੱਲ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਲਓ l Dastak By Ramandeep #dastak #dastakbyramandeep #motivational #punjabiculture Dastak By Ramandeep
ਸਾਡੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼। ਆਓ ਲਈਏ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ। Dr.Manparvesh Singh Chahal
มุมมอง 55Kหลายเดือนก่อน
ਸਾਡੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼। ਆਓ ਲਈਏ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ। Dr.Manparvesh Singh Chahal l Dastak By Ramandeep #healthyfood #dastakbyramandeep #Dietitians Program : ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ Anchor : Ramandeep Kaur Guest : Dr. Manparvesh Singh Chahal Contact: 91 98768 10038 Dastak by Ramandeep
ਰੋਜ਼ ਰੋਜ਼ ਮਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਨੇ ਲੋਕ! l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 4.1Kหลายเดือนก่อน
ਰੋਜ਼ ਰੋਜ਼ ਮਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਨੇ ਲੋਕ! l Dastak By Ramandeep #dastak #dastakbyramandeep #motivational Dastak By Ramandeep
ਕਮਾਲ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ,ਰੁਕੋ! ਸੁਣਿਓ ਜ਼ਰਾ। Rupinder Kaur Sandhu l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 112K2 หลายเดือนก่อน
ਕਮਾਲ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ,ਰੁਕੋ! ਸੁਣਿਓ ਜ਼ਰਾ। Rupinder Kaur Sandhu l Dastak By Ramandeep
ਕਰੋ ਜੋ ਜੀਅ ਕਰਦਾ ਪਰ ਆਹ ਇੱਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 2.1K2 หลายเดือนก่อน
ਕਰੋ ਜੋ ਜੀਅ ਕਰਦਾ ਪਰ ਆਹ ਇੱਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ l Dastak By Ramandeep
ਮੈਂ ਵੀ ਦੇਖਾਂ ਤੂੰ ਵੀ ਦੇਖ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਵਾਰੋ ਵਾਰੀ l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 1.7K2 หลายเดือนก่อน
ਮੈਂ ਵੀ ਦੇਖਾਂ ਤੂੰ ਵੀ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਵਾਰੋ ਵਾਰੀ l Dastak By Ramandeep
ਆਹ ਇੱਕ ਕੰਮ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਦੇ ਰਿਹਾ ਕਰੋ l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 1.2K2 หลายเดือนก่อน
ਆਹ ਇੱਕ ਕੰਮ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਦੇ ਰਿਹਾ ਕਰੋ l Dastak By Ramandeep
ਜੇ ਆਹ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਦੇਖ ਲਵੋ,ਕੀ ਹਰਜ ਐ? l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 1K3 หลายเดือนก่อน
ਜੇ ਆਹ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਦੇ ਲਵੋ,ਕੀ ਹਰਜ ਐ? l Dastak By Ramandeep
ਆਹ ਗ਼ਲਤੀ ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀ ਕਰਦੇ ? l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 8413 หลายเดือนก่อน
ਆਹ ਗ਼ਲਤੀ ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀ ਕਰਦੇ ? l Dastak By Ramandeep
ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ ਫਿਰ ਦੇਖਿਓ ਕਮਾਲ! l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 6K3 หลายเดือนก่อน
ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ ਫਿਰ ਦੇਖਿਓ ਕਮਾਲ! l Dastak By Ramandeep
ਕਦੇ ਇੰਝ ਮਨਾ ਕੇ ਦੇਖੋ ਆਪਣਾ ਜਨਮ ਦਿਨ l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 2.3K3 หลายเดือนก่อน
ਕਦੇ ਇੰਝ ਮਨਾ ਕੇ ਦੇਖੋ ਆਪਣਾ ਜਨਮ ਦਿਨ l Dastak By Ramandeep
ਕੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ? l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 1K3 หลายเดือนก่อน
ਕੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ? l Dastak By Ramandeep
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਤੀ ਪਤਨੀ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 1.2K3 หลายเดือนก่อน
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਤੀ ਪਤਨੀ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? l Dastak By Ramandeep
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਦਾਸਤਾਂ… l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 1.7K4 หลายเดือนก่อน
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਦਾਸਤਾਂ… l Dastak By Ramandeep
ਆਪਣਾ ਮੂਲ ਪਛਾਣ ਨੀ ਭੈਣੇ … l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 2.4K4 หลายเดือนก่อน
ਆਪਣਾ ਮੂਲ ਪਛਾਣ ਨੀ ਭੈਣੇ … l Dastak By Ramandeep
ਵੇਲ਼ੇ ਦੀ ਨਮਾਜ਼,ਕੁਵੇਲ਼ੇ ਦੀਆਂ ਟੱਕਰਾਂ… l Dastak By Ramandeep
มุมมอง 2K4 หลายเดือนก่อน
ਵੇਲ਼ੇ ਦੀ ਨਮਾਜ਼,ਕੁਵੇਲ਼ੇ ਦੀਆਂ ਟੱਕਰਾਂ… l Dastak By Ramandeep
ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਏ ? ਤਾਂ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦਫ਼ਾ ਕਰੋ l Dastak by Ramandeep
มุมมอง 3.8K4 หลายเดือนก่อน
ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਏ ? ਤਾਂ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦਫ਼ਾ ਕਰੋ l Dastak by Ramandeep
ਆਜੋ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰੀਏ,ਹੋਰ ਵੀ ਸੋਹਣੇ ਲੱਗੀਏ… l Dastak by Ramandeep
มุมมอง 5K4 หลายเดือนก่อน
ਆਜੋ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰੀਏ,ਹੋਰ ਵੀ ਸੋਹਣੇ ਲੱਗੀਏ… l Dastak by Ramandeep
ਗੱਲ ਸੁਣ,ਕੰਨ ਕਰ, ਸਖੀਏ ਸਹੇਲੀਏ… l Dastak by Ramandeep
มุมมอง 1.7K4 หลายเดือนก่อน
ਗੱਲ ਸੁਣ,ਕੰਨ ਕਰ, ਸਖੀਏ ਸਹੇਲੀਏ… l Dastak by Ramandeep
ਕਿਤਾਬੋਂ ਸੇ ਅਗਰ ਗ਼ੁਜ਼ਰੋ… l Dastak by Ramandeep
มุมมอง 1.2K4 หลายเดือนก่อน
ਕਿਤਾਬੋਂ ਸੇ ਅਗਰ ਗ਼ੁਜ਼ਰੋ… l Dastak by Ramandeep
Ph no daso doctors sahib
Can diabetic take dates ?
धन्यवाद डॉक्टर साहब आपने जो जानकारी दी बहुत अच्छी दी लेकिन इसको थोड़े से पॉइंट सेट कीजिए जो अपने 36 मिनट की वीडियो बनाई है आपको इतना एक्सपीरियंस हो गया है यह ज्यादा से ज्यादा 15 से 20 मिनट में हो सकती थी और आप इंग्लिश में काम से कम बोले😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ । ਹੋਰ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੂਗਰ ਵਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਿਓ , ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।
Dr sahib maa phone ta gal karni chahudi a
God bless you
Good infermation type 1 diet chartduso
Living in Australia 13 year old please diet chart duso insoline depend
Bet mera pota y type 1 suver nal pirat he
Good infermation beta god bless yo u
Please can you send me number
Badhiya jankari
Dr How we can contac with your I am in USA Harmail kaur Sandhu
Thank you so much for information sir 🙏 I've been suffering from migraine 😢 so many years, i will try your advice hopefully it works 🙏👏👏👏
MBBS Docter aa Ke MD Docter aa ji
PEHLI VAAR KOI PUNJABI BANDA LOGIC NAAL GAL KARDA DEKHEYA
Thanks dii eda diyan videos le k ayeya kro
Nice
Fabulous personality and motivational speaker . I felt she is explaining each and every part of human life in regards of complicated relations ❤
Bhut vadia jankari
Watermelon high in GI
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ 🙏🙏👍👍
Very informative video ❤❤
VV.Good.Info.
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਨਕਾਰੀ ਧੰਨਵਾਦ
Thanku ji 🙏🙏
❤❤🎉🎉🎉❤❤
ਜੇ ਇਨੀ ਅਕਲ ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹਰਇਕ ਨੂੰ ਸਮਝ ਆਵੇ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਘੋਟ ਘੋਟ ਕੇ ਸਮਝਦੀ ਮੱਤ ਮਰੀ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਕਰਕੇ ਬੇਨਤੀ ਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤੋ ਜਿਹੜੀ ਵਿੱਚ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਦੀ ਕੜੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਗੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੀਜ਼ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸੌਖੀ ਤੇ ਦੇਸੀ ਭਾਸ਼ਾ ਪੰਜਾਬੀ ਚ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਅੰਗਰੇਜੀ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਮਿਨਤ ਨਾਲ ਜਿਹੜੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਨਵੀਂ ਪੀੜੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਥੇਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹ ਏਦਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਕਰਕੇ ਪੇਂਡੂ ਦੇਸੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਰਤੋ ਭਲਾ ਹੋਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿੱਚੇ ਸਾਡਾ ਵੀ
🎉🎉🎉😊😊😊
Very informative video 👍👍
Very nice information ji 🙏 Very Thnq ❤❤
👍
ਸਰ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਬਰਨਿੰਗ ਹੈ ਅੰਦਰਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਚੈਕਅੱਪ ਕਰਵਾਇਆ ਸਾਰਾ ਕੌਈ ਖਾਸ ਨੁਕਸ ਨਹੀ ਹੈ ਥੌੜਾ ਜਿਹਾ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ੍ਹੈ
ਸਰ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਬਰਨਿੰਗ ਹੈ ਅੰਦਰਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਚੈਕਅੱਪ ਕਰਵਾਇਆ ਸਾਰਾ ਕੌਈ ਖਾਸ ਨੁਕਸ ਨਹੀ ਹੈ ਥੌੜਾ ਜਿਹਾ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ੍ਹੈ
ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਯਾਦ ਕਲਕੇ ਵੀ ਦਿਤਾ ਨਹੀਂ ਜੀ।
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਡਿਸਕਰਿਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੀ।
Very good guidance
Hi Di thankew 🙏🏻😍
Very useful, thanks Dr sahib
बहुत ही सेहत वर्धक वीडियो है।
Well done😊
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਾਸੀ ਜੀ
madam Dr. manparvesh di video sun k main apne bete di adat badly apne ap ch canga lagda
Rupinder bhen mai v tuhanu bahut pyar krdi aa,
2+ year baby nu breastfeed 🤱 to kive hattya jaye 😊
Nippal uper nibbu da rss lgga k
Or try neem or aloe Vera
@@RamandeepKaur-df8vj bandid lga k didi
Mera potta angutha choosda chad nhi rya ilaj daso
👌👌
WETHER THYROID IS CURABLE WITH DIETS?
ਭੈਣੇ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਹੋਲੀ ਲਿਖਦਾ ਅਤੇ ਸੋਹਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਿਖਦਾ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰੀਏ ਦੱਸੋ ਜੀ
Thank you bete bhut vdia diet den lyi
❤