- 94
- 791 729
Hyperion Fighters
เข้าร่วมเมื่อ 10 มี.ค. 2022
Türkiye'nin en büyük dövüş sanatları salonu kapılarını Bursa'ya açtı. MMA , BJJ , Muay Thai , Kick Box , Box , Kyokushinkai Karate dallarında profesyonel hocalarımızla sizlerle...
⚈ Adres: Kurtuluş, Atatürk Blv. No:23, 16285 Nilüfer/Bursa
⚈ İnstagram: hyperion.fighters
⚈ Web: hyperionfighters.com/
"Hyperion Fighters" markası ve logosu tescillidir, izinsiz kullanım yapılması yasaktır.
⚈ Adres: Kurtuluş, Atatürk Blv. No:23, 16285 Nilüfer/Bursa
⚈ İnstagram: hyperion.fighters
⚈ Web: hyperionfighters.com/
"Hyperion Fighters" markası ve logosu tescillidir, izinsiz kullanım yapılması yasaktır.
Skolyoz için 4 Egzersiz - Omuz Düşüklüğü Egzersizleri
Skolyoz için 4 Egzersiz - Skolyoz Egzersizleri
00:00 Giriş
00:25 Half Kneeling Thoracic Rotation 4x12
01:17 Kneeling T Spine Rotation 4x12
02:05 W Raises 4x12
02:37 Y Raises 4x12
Omurga deformiteleri, sadece duruş ve yürüme bozukluklarına değil, aynı zamanda ciddi, yaşamı tehdit edici sağlık sorunlarına da neden olabilir. Tıpta spinal deformite olarak da bilinen bu hastalık türlerinin doğru bir şekilde tedavi edilebilmesi için çeşitli görüntüleme ve ölçüm yöntemleriyle deformitenin tam olarak anlaşılması gerekir. Yapısal deformitelerin yaklaşık %80’ini skolyoz, yani omurgada meydana gelen eğrilik oluşturur. Skolyoz, eğriliğin derecesine bağlı olarak uzun süre fark edilmeyebilir; ancak akciğerler üzerinde baskı yaparak acil müdahale gerektiren durumlara yol açabilir. Hastalığın geç teşhis edilmesi durumunda, özellikle çocukluk döneminde büyüme ve gelişme geriliği gibi çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle, skolyoz hakkında yeterli bilgi sahibi olmak ve belirtilerini erken dönemde fark edebilmek, hastalığın gidişatı açısından son derece önemlidir.
#fitness #gym #skolyoz
00:00 Giriş
00:25 Half Kneeling Thoracic Rotation 4x12
01:17 Kneeling T Spine Rotation 4x12
02:05 W Raises 4x12
02:37 Y Raises 4x12
Omurga deformiteleri, sadece duruş ve yürüme bozukluklarına değil, aynı zamanda ciddi, yaşamı tehdit edici sağlık sorunlarına da neden olabilir. Tıpta spinal deformite olarak da bilinen bu hastalık türlerinin doğru bir şekilde tedavi edilebilmesi için çeşitli görüntüleme ve ölçüm yöntemleriyle deformitenin tam olarak anlaşılması gerekir. Yapısal deformitelerin yaklaşık %80’ini skolyoz, yani omurgada meydana gelen eğrilik oluşturur. Skolyoz, eğriliğin derecesine bağlı olarak uzun süre fark edilmeyebilir; ancak akciğerler üzerinde baskı yaparak acil müdahale gerektiren durumlara yol açabilir. Hastalığın geç teşhis edilmesi durumunda, özellikle çocukluk döneminde büyüme ve gelişme geriliği gibi çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle, skolyoz hakkında yeterli bilgi sahibi olmak ve belirtilerini erken dönemde fark edebilmek, hastalığın gidişatı açısından son derece önemlidir.
#fitness #gym #skolyoz
มุมมอง: 382
วีดีโอ
Charles Oliveira, Gaethje'yi Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
Charles Oliveira, Gaethje'yi Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
MMA Maçında Nasıl Takedown Yapılır? - (w/Gökhan Aksu)
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
MMA Maçında Nasıl Takedown Yapılır? - (w/Gökhan Aksu)
Khabib Nurmagomedov Justin Gaethje'yi Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
มุมมอง 1.2K2 หลายเดือนก่อน
Khabib Nurmagomedov Justin Gaethje'yi Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
Islam Makhachev Dustin Poirier'i Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
มุมมอง 1.8K2 หลายเดือนก่อน
Islam Makhachev Dustin Poirier'i Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
Kimura Nasıl Yapılır ? - Hyperion Fighters
มุมมอง 9902 หลายเดือนก่อน
Kimura Nasıl Yapılır ? - Hyperion Fighters
Döner Yumruk (Spinning Back Fist) Nasıl Atılır ? - Hyperion Fighters
มุมมอง 9863 หลายเดือนก่อน
Döner Yumruk (Spinning Back Fist) Nasıl Atılır ? - Hyperion Fighters
Ön Tekme (Front Kick) Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
มุมมอง 1.1K3 หลายเดือนก่อน
Ön Tekme (Front Kick) Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
Ahmet Kılıç vs Islam Murtazaev | Büyük Dövüş Yaklaşıyor
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Ahmet Kılıç vs Islam Murtazaev | Büyük Dövüş Yaklaşıyor
Guillotine Choke Nasıl Yapılır? -Hyperion Fighters
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
Guillotine Choke Nasıl Yapılır? -Hyperion Fighters
BJJ'de Americana Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
BJJ'de Americana Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
Heel Hook Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
มุมมอง 4.2K2 ปีที่แล้ว
Heel Hook Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
"Hyperion Fight Night" Gecesi | Tüm Maçlar
มุมมอง 34K2 ปีที่แล้ว
"Hyperion Fight Night" Gecesi | Tüm Maçlar
Dövüşte Korku Nasıl Yenilir? - Hyperion Fighters
มุมมอง 10K2 ปีที่แล้ว
Dövüşte Korku Nasıl Yenilir? - Hyperion Fighters
Takımla Rugby Oynuyoruz - Hyperion Fighters
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
Takımla Rugby Oynuyoruz - Hyperion Fighters
İp Atlama Teknikleri - Hyperion Fighters
มุมมอง 15K2 ปีที่แล้ว
İp Atlama Teknikleri - Hyperion Fighters
Armbar (Kol Kilidi) Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
มุมมอง 9K2 ปีที่แล้ว
Armbar (Kol Kilidi) Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
Kondisyon ve Dayanıklılık Antrenmanı - Hyperion Fighters
มุมมอง 22K2 ปีที่แล้ว
Kondisyon ve Dayanıklılık Antrenmanı - Hyperion Fighters
Bacaklar İçin Patlama Gücü Artırma ve Hızlandırma - Hyperion Fighters
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
Bacaklar İçin Patlama Gücü Artırma ve Hızlandırma - Hyperion Fighters
Tekme Nasıl Atılır? - Hyperion Fighters
มุมมอง 4.7K2 ปีที่แล้ว
Tekme Nasıl Atılır? - Hyperion Fighters
Hangi Boks Eldivenini Almalıyım? | Eldiven Kıyaslama ! #dayanıklılık #tasarım #kalite #test
มุมมอง 27K2 ปีที่แล้ว
Hangi Boks Eldivenini Almalıyım? | Eldiven Kıyaslama ! #dayanıklılık #tasarım #kalite #test
Kroşe Nasıl Atılır? - Hyperion Fighters
มุมมอง 11K2 ปีที่แล้ว
Kroşe Nasıl Atılır? - Hyperion Fighters
Alishan'ın Hikayesi - Road to Hyperion Fight Team Tryouts 2022 - Bölüm #5
มุมมอง 8K2 ปีที่แล้ว
Alishan'ın Hikayesi - Road to Hyperion Fight Team Tryouts 2022 - Bölüm #5
😂
😊
Benim telefondaki en ünlü kişi de Emran Hafızoğlu :D
Kaltieli eldivenle başlangıç eldivenleri arasındaki fark nedir?
İlkkk
antrenör : yarın aynı saatte yine gel. bacak çalışıcam.
Must be American women
Azerbaycanlidi qardaşimiz
Para gelsinde gerisi önemli değil modunda 🤣
Yumrugu daha yukari atmasi lazim
Cok tembele kaciyon
😂
Hocam ankara da olacaktın kaliteli take down öğrenecektim nasip ...
❤❤❤❤❤❤
😂
😂😂😂😂😂😂😂
Ne antraman be uf 😂
Açıkça görülüyor ki rakibin hiç beklemeyeceği teknikler üzerinde çalışıyorlar 😂😂😂😂
😂😂😂 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
😂😂😂😂😂
Sizde bireysel antrenmanları bu şekilde mi yaptırıyorsunuz? 😂
Aynen, hiç yorulmadan antrenman yapıyorsunuz, böyle hızmet hiç bir yerde yok!)
@@anacondamma285 Emran kardeşim yaparız bir gün, ama çok yormayın. 😂😂😂
@@hilastasan937 yorulmama garantisi veriyoruz 👍🏻😊
Hangi hareketin iyi kötü olduğunu değil hocamıza favori hareketini sorduk 🙂
Arkadaşlar burda favori hareketleri soruyor ona göre yorum yapın :)
Leg press demedi ya sifir puani aldi bile
Dayı seni hoca diye koyanın ben çarkına tüküreyim
hocam sadece deadlift ile antraman çıkar bunlar nasıl seçimler
Hocamın, Beyazlı arkadaştan Shaolin takımına daha çok faydası oldu 😂
Hoca eldiven seçerken biraz boşluk olması iyi mi
Reyis çok güzeldi boks taybok Adamına göre deyişir ben boks taybok derdim senin seçtiklerinde fena deyil bana göre
bir sagg bir sol😂❤
Uzak doğudan gelme sanatların gerçekten öğrenirsen adam gibi bir hocadan ve bol bol dönüşüp dövüşlerin temposuna alışırsan makine olursun. NOT: bunu yapmak 10 yıllar alıyor ve bunu başarmış çok az kişi var ve genellikle yeraltı dövüşçüsü oluyorlar. Ölenler falan oluyor ve kendilerini tanıtamıyorlar dünyaya. Zaten çoğu dövüşlerde ölüyor
Yemişler seni ortalama bir mma dövüşçüsü en iyi uzak doğu dövüşçüsünü parçalar
@@eray6593 öncelikle şunu söyleyeyim fazla agresif yaklaşmışsın. Sen işin sadece medyaya yansıyan kısmındasın. Bazı mma'ciler dolandırıcı yok işte kungfu ustası diye kendini tanıtan şarlatanları yenip mma en iyi falan diyor. Aynen mike tyson'ın elini kıran donnie yen zaten mma'ciya. Bak ben askerliği yeni bitirdim amerikada yaptım bize orduda öğretilen savaş sanatlarından birisi wing chundu bizim antremanlarımızda senin o ortalama dediğin mmaciler ağzı açık izliyordu. Etrafta bir sürü sahte kungfucular var. Kendisini büyük usta diye tanıtıyor ama bir dövüşü yok. Gerçek ustalar öyle değil. Donnie yen mesela..Adam sekiz dövüş sanatında usta ve bunların hepsi kunfgu temelli. Bir ara bize eğitime gelmişti. Muhteşem bir dövüşçü. Bir sürü organizasyonda altın madalyaları var bu adamın ama hiçbir zaman ben şunu döverim bunu sakatlarım demiyor ve zaten dememeli. Mma çiler kendisini en üstün falan zannediyor hayır kardeşim yok öyle bir sey. Sadece para için şiddet gösteren birer hayvandan başka birşey değiller. Sen bıçak kullanmayı bilen bir askere veya suikastçiye karşı mma,boks yada güreş falan yapamazsın. Yapabileceğin tek şey adamın yönünü değiştirmek veya adamın akışını bozmak bunuda kunfgudaki en önemli olan akış kontrolü ile yaparsın. Çok pratik ve kedi gibi refleksler ister. Bir kaç tane dümenden, dolandırıcı kunfgu ustası dayak yedi diye kunfguyu kötülemeyin.
@@eray6593 kunfgu denilen şeyin sadece teknik kısmı 10 yılın üstünde sürebilir. E sen birde bu 10 yılda öğrendiğini dövüşlerde kullanarak kendini bu hareketleri efektif kullanmayı öğretmeden tabi dayak yersin yada öğrendiğin kunfgu yalan olur. İnsanlar şey zannediyor ben derste öğrendim bu hareketi şimdi çok rahat kullancam. Hayır öyle olmuyor. Sen derste öğrendiğini dövüşte kullana kullana gerçekten öğrenirsin öbür türlü sadece ezber olur. Benim dediğim şekilde öğrenirseniz inanın dövüşlerde işe yarar hale gelir gelmezse her türlü hakarete razıyım. Ben bunları kunfguyu övmek için söylemiyorum zaten övmem bana bir şey kazandırmaz. Ben diğer insanlarda bilinçlensin istiyorum. Kunfgu 4000 yıllık bir emeğin meyvesidir ve hala gelişir bu emeklerin adını lekeleyen şah kunfgucular yüzünden kunfgunun aşağılanmasını istemiyorum sadece. Umarım dediklerimi objektif olarak ele alırsın ve gerçek kungfu nedir bunu öğrenirsin. İyi akşamlar dilerim.
08:55 0,25x hızla izleyince abinin uçabildiğini görebilirsiniz 🩷 helal olsun 👏🏼
Hocam korkuyu nasıl yeneriz ?
Başka şehirler de yer açmayı düşünüyor musunuz?
Şu an için tek şubemiz Bursa'da ancak yakın zamanda Türkiye'nin bir çok yerinde bu hizmeti vermeyi amaçlıyoruz.
кохаааю дужееееее
seni coooook seviyorum
Kameraman kardeşim biraz geniş açı almalisin
Eski mma de en iyi branş lar karşılaştırıyorlardı kilo branş farketmeksizin o kafeste tek sağ çıkan Jijutsu oldu ☠️
Videosu varmi kardesim
@@turalhesenov2917 royce gracie vs ken shamrock 2 izle eldiven bile yok o kadar sert
@@turalhesenov2917var ufc 1 den başla izlemeye
gracie ailesi bjjeeb yuruyorlardi taki guresci bi asyali japon olmasi lazim dagitti onu rovans oldu yine dagitti japon😂
Jijutsu>>>
Cristiano Ronaldo
zamanında şöyle bir antrönörüm olacaktıki.
The simplest but best explanation of how a boxers footwork should be compared to a regular Joe 👌🏻
yanlış yumruk gölge boksu ve kum torbası çalışma ile sertleştirilir ve hızlanır
nariman hocayı göndermiycektiniz mal mal videolar çekmeyin boşd