PROJETO SOL E LUA
PROJETO SOL E LUA
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Meditação Guiada Matinal Para Começar a Semana
Comece sua semana com uma meditação matinal alegre e revigorante, pensada especialmente para as manhãs de segunda-feira. Nesta prática, você será guiado para despertar o corpo e a mente com leveza e energia positiva, conectando-se a um estado de calma e otimismo para a semana que se inicia. Com uma atenção cuidadosa ao sorriso, ao coração e à respiração, você sentirá cada parte do seu ser se abrir para a alegria e a resiliência. Envolva-se em uma visualização calorosa, imaginando-se em um campo ensolarado, sentindo o apoio da natureza e uma confiança renovada para enfrentar cada dia.
UM POUCO SOBRE MIM
Olá, meu nome é Flávia. Sou mãe de três filhos incríveis, duas meninas e um menino, que trazem imensa alegria à minha vida. Profissionalmente, atuo como fotógrafa e designer, mas uma das minhas grandes paixões é a meditação. Pratico há muitos anos e sempre sonhei em compartilhar o bem que essa prática me faz. Ao explorar diferentes técnicas, descobri que meditar pode ser simples e acessível a todos, trazendo benefícios imensuráveis. Foi com esse intuito que criei o canal no TH-cam, o Projeto Sol e Lua, onde busco facilitar o acesso à meditação de maneira descomplicada. Convido você a se juntar a nós e começar a transformar sua vida através da meditação. Visite e inscreva-se no Projeto Sol e Lua!
มุมมอง: 20

วีดีโอ

Meditação Guiada para Iniciar a Semana: Elevação e Renovação
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Membros queridos. Obrigada por estarem aqui. Desejo uma semana maravilhosa cheia de alegrias! Namastê UM POUCO SOBRE MIM Olá, meu nome é Flávia. Sou mãe de três filhos incríveis, duas meninas e um menino, que trazem imensa alegria à minha vida. Profissionalmente, atuo como fotógrafa e designer, mas uma das minhas grandes paixões é a meditação. Pratico há muitos anos e sempre sonhei em compartil...
Meditação Guiada - Yoga Nidra Para Iniciantes
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Meditação Guiada Yoga Nidra para Iniciantes é um convite. Se você está começando sua jornada na meditação ou simplesmente deseja encontrar um momento de paz em meio ao caos do dia a dia, esta meditação guiada é o ponto de partida perfeito. Com instruções simples e profundamente relaxantes, você será conduzido a um estado de tranquilidade e conexão com seu próprio corpo e mente. Permita-se desac...
Yoga Nidra para Renovar Sua Energia e Cultivar a Alegria de Viver
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Neste vídeo do Projeto Sol e Lua, embarque em uma profunda jornada de Yoga Nidra para renovar sua energia e reconectar-se com a Alegria de Viver. Com um ambiente acolhedor e guiado por uma voz serena, você será levado a um estado de relaxamento absoluto, explorando cada parte do seu corpo e cultivando a positividade em sua vida. Reforce sua intenção com um Sankalpa poderoso e permita-se encontr...
Meditação Guiada Yoga Nidra Para restauração do Sistema Nervoso.
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MEDITAÇÃO GUIADA - O PRIMEIRO PASSO PARA UM NOVO CICLO EM 2025
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MEDITAÇÃO GUIADA - TRAZENDO SEUS SONHOS PARA A REALIDADE EM 2025
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ความคิดเห็น

  • @rejaneguimaraes-pe4201
    @rejaneguimaraes-pe4201 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gratidão, super relaxante ✨️🧘🙏

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @cilenepereira7310
    @cilenepereira7310 วันที่ผ่านมา

    Gratidão ❤

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @rejaneguimaraes-pe4201
    @rejaneguimaraes-pe4201 วันที่ผ่านมา

    Gratidão, amei e meio baixo, mas deu pra ouvir o som musical ✨️🧘🙏

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Obrigada por avisar. Tente aumentar o volume do aparelho. Mas vou checar. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @josefaoliveira68
    @josefaoliveira68 วันที่ผ่านมา

    Deus e Jesus Cristo abençoe este canal de meditação. ❤

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Obrigada 🙏🏼

  • @projetosolelua
    @projetosolelua 2 วันที่ผ่านมา

    Estou muito feliz em compartilhar meu eBook: "Jornada para Transformar Sua Vida em 30 Dias", um guia especial com tarefas simples e poderosas para você se sentir mais conectado, equilibrado e inspirado a cada dia. 🌿 Comece hoje mesmo! Disponível na Hotmart: [ go.hotmart.com/J97398740K ]. 💛 Que este seja o primeiro passo de uma jornada incrível para você!

  • @projetosolelua
    @projetosolelua 2 วันที่ผ่านมา

    Estou muito feliz em compartilhar meu eBook: "Jornada para Transformar Sua Vida em 30 Dias", um guia especial com tarefas simples e poderosas para você se sentir mais conectado, equilibrado e inspirado a cada dia. 🌿 Comece hoje mesmo! Disponível na Hotmart: [ go.hotmart.com/J97398740K ]. 💛 Que este seja o primeiro passo de uma jornada incrível para você!

  • @ThawanaLopes-y8s
    @ThawanaLopes-y8s 4 วันที่ผ่านมา

    thawana lopes monterio qeu eu comentarios 😊😊😊😊😊😊😊❤😅😊😊😅😊😊😊😊😊

    • @ThawanaLopes-y8s
      @ThawanaLopes-y8s 3 วันที่ผ่านมา

      thawana lopes monterio eu qeu faço vó só sa eu vó fã. qu Jesus já tata

  • @ThawanaLopes-y8s
    @ThawanaLopes-y8s 4 วันที่ผ่านมา

    thawana lopes monterio comentários tata 😊😊😊😊😅😊😊❤😅😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @ThawanaLopes-y8s
      @ThawanaLopes-y8s 3 วันที่ผ่านมา

      thawana lopea monterio eu qe ma fã eu qeu Jesus vá qeu co fã. ma eu qeu cá vó co eu de Jesus tata

  • @sandralopessimonetti4522
    @sandralopessimonetti4522 5 วันที่ผ่านมา

    Gratidão

  • @gracaianke3923
    @gracaianke3923 7 วันที่ผ่านมา

    Muito bom mas som muito baixo

  • @nilzasouza4810
    @nilzasouza4810 8 วันที่ผ่านมา

    GRATIDÃO GRATIDÃO ❤

  • @sandralopessimonetti4522
    @sandralopessimonetti4522 8 วันที่ผ่านมา

    Gratidão ❤

  • @sandralopessimonetti4522
    @sandralopessimonetti4522 9 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde!

  • @sandralopessimonetti4522
    @sandralopessimonetti4522 9 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde!

  • @projetosolelua
    @projetosolelua 10 วันที่ผ่านมา

    Estou muito feliz em compartilhar meu eBook: "Jornada para Transformar Sua Vida em 30 Dias", um guia especial com tarefas simples e poderosas para você se sentir mais conectado, equilibrado e inspirado a cada dia. 🌿 Comece hoje mesmo! Disponível na Hotmart: [ go.hotmart.com/J97398740K ]. 💛 Que este seja o primeiro passo de uma jornada incrível para você!

  • @Fatima-hx7od
    @Fatima-hx7od 10 วันที่ผ่านมา

    Gratidão❤️🙏 adoro as suas meditações. Preciso mesmo de encerrar o meu ano 9

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 10 วันที่ผ่านมา

      Fico muito feliz em saber que você gosta das medicações. Obrigada 🙏🏼

  • @dayanadonascimento7130
    @dayanadonascimento7130 11 วันที่ผ่านมา

    Me senti bem melhor.

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 11 วันที่ผ่านมา

      Que maravilha saber!

  • @Maria-pa360
    @Maria-pa360 13 วันที่ผ่านมา

    Gratidão 💐☺️

  • @sandralopessimonetti4522
    @sandralopessimonetti4522 14 วันที่ผ่านมา

    Gratidão❤🎉

  • @rosamariapaiva1170
    @rosamariapaiva1170 14 วันที่ผ่านมา

    Gratidão

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 13 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @MariaMineiro
    @MariaMineiro 15 วันที่ผ่านมา

    Gatidao

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 13 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @lidiasilveira9192
    @lidiasilveira9192 15 วันที่ผ่านมา

    Muito obrigada ❤

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 15 วันที่ผ่านมา

      Eu que agradeço

    • @gisaperes3850
      @gisaperes3850 14 วันที่ผ่านมา

      Muito obrigada, gratidão gratidão ❤️🌹🙏

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 14 วันที่ผ่านมา

      ♥️🙏🏼

    • @FátimaNery-w8k
      @FátimaNery-w8k 12 วันที่ผ่านมา

      06/01/2024 💜

    • @FátimaNery-w8k
      @FátimaNery-w8k 12 วันที่ผ่านมา

      Muito obrigada!!!💜

  • @adrianarancic2159
    @adrianarancic2159 15 วันที่ผ่านมา

    Simplesmente sensacional o conteúdo e a excelência de suas meditações. Gratidão!

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 15 วันที่ผ่านมา

      Eu que agradeço de coração.

  • @betebrandao9110
    @betebrandao9110 16 วันที่ผ่านมา

    Excelente experiência. Gratidão

  • @deiseoliveira2193
    @deiseoliveira2193 16 วันที่ผ่านมา

    Gratidão 🙏

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 15 วันที่ผ่านมา

      Obrigada por comentar.

  • @roseclercardoso501
    @roseclercardoso501 17 วันที่ผ่านมา

    Gratidão ❤

  • @luizgustavodiaspereira
    @luizgustavodiaspereira 17 วันที่ผ่านมา

    Me tornar inscrito neste canal foi a melhor coisa que eu já fiz por mim nesse 2025 ❤

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 15 วันที่ผ่านมา

      Que maravilha. É só o começo!

  • @clementinavicente852
    @clementinavicente852 17 วันที่ผ่านมา

    Gratidão pela relaxante meditação ❤❤❤

  • @FernandoCabral-q5g
    @FernandoCabral-q5g 17 วันที่ผ่านมา

    Maravilhoso! 2025 de muita abundância espiritual 🙏🏻

  • @cirenecosta8146
    @cirenecosta8146 18 วันที่ผ่านมา

    Obrigada ,!

  • @euclidesaraujo637
    @euclidesaraujo637 18 วันที่ผ่านมา

    Gratidão. Feliz e Próspero Ano Novo

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 18 วันที่ผ่านมา

      Feliz ano novo pra você também

  • @bebelnepomuceno
    @bebelnepomuceno 19 วันที่ผ่านมา

    Suas meditações são excelentes. Elas me transportam para outra dimensão.Obrigada.

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 18 วันที่ผ่านมา

      Fico feliz em saber

  • @adelaidefranco432
    @adelaidefranco432 19 วันที่ผ่านมา

    Prática valiosa. Namastê.

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 18 วันที่ผ่านมา

      ⭐ obrigada 🙏🏼

  • @sandralopessimonetti4522
    @sandralopessimonetti4522 20 วันที่ผ่านมา

    Gratidão a Deus!

  • @suzanapeixoto692
    @suzanapeixoto692 20 วันที่ผ่านมา

    Foi minha primeira vez de Meditação aqui. A experiência foi surreal. Gratidão ao seres de "Luz✨✨✨✨ desse canal pro nós proposionar tanta paz espiritual 🙌✨👏❤ Gratidão!

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 18 วันที่ผ่านมา

      Agradeço muito o seu comentário. Feliz ano novo

  • @andreamargato3592
    @andreamargato3592 20 วันที่ผ่านมา

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 20 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @soniaguimaraes112
    @soniaguimaraes112 21 วันที่ผ่านมา

    Namastê ❤

  • @sandralopessimonetti4522
    @sandralopessimonetti4522 21 วันที่ผ่านมา

    Anamaste

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 20 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @lidiasilveira9192
    @lidiasilveira9192 22 วันที่ผ่านมา

    Namaste❤ muito obrigada.

  • @rejaneguimaraes-pe4201
    @rejaneguimaraes-pe4201 22 วันที่ผ่านมา

    Gratidão, maravilhosa, só faltou um som de fundo mais alto🧘🙏

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 21 วันที่ผ่านมา

      Vou melhorar. Muito obrigada

  • @kyanebravoserafini9379
    @kyanebravoserafini9379 22 วันที่ผ่านมา

    No final tive uma crise de choro muito forte 😢

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 21 วันที่ผ่านมา

      As vezes nos emocionamos. Obrigada 🙏🏼

  • @carmemmssantan123
    @carmemmssantan123 23 วันที่ผ่านมา

    Minha gratidão 🙏 é a primeira vez que conheci

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 23 วันที่ผ่านมา

      @@carmemmssantan123 eu que agradeço

  • @sandralopessimonetti4522
    @sandralopessimonetti4522 23 วันที่ผ่านมา

    Namaste

  • @sandralopessimonetti4522
    @sandralopessimonetti4522 24 วันที่ผ่านมา

    Namaste

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 23 วันที่ผ่านมา

      Agradeço muito 🙏🏼

  • @terezinhaalmice4839
    @terezinhaalmice4839 26 วันที่ผ่านมา

    Muito linda essa meditação

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 23 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @sandralopessimonetti4522
    @sandralopessimonetti4522 26 วันที่ผ่านมา

    Namaste

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 23 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @sandralopessimonetti4522
    @sandralopessimonetti4522 26 วันที่ผ่านมา

    Bom dia

  • @silvialucianozorzin8361
    @silvialucianozorzin8361 26 วันที่ผ่านมา

    ❤ bom dia, gratidão,me sinto um paz interior obrigada,

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 23 วันที่ผ่านมา

      Fico muito feliz em saber. Obrigada por comentar ♥️🙏🏼

  • @mariaolindavelezmonteiro4194
    @mariaolindavelezmonteiro4194 27 วันที่ผ่านมา

    Gratidão a meditação foi intensa e maravilhosa. Quero seguir esta meditação de ioga nidra.Namastê ❤

    • @projetosolelua
      @projetosolelua 23 วันที่ผ่านมา

      Que bom! Agradeço o comentário