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Coco Main Nutrióloga
Mexico
เข้าร่วมเมื่อ 7 ก.พ. 2019
Coco Main Nutriologa, Nutriendo con tus manos: Comer sano y equilibrado nutricionalmente, es el reto hoy en día de los profesionales de la salud, principalmente de los nutriológos del mundo, con educación y consciencia se puede hacer realidad, para prevenir enfermedades originadas por los malos hábitos alimenticios y por una deficiente realización de ejercicio físico, además de revertir muchas o todas las enfermedades derivadas de lo dicho anteriormente. "Vivir bien es un derecho del ser humano". L. N. y M. E. Socorro Main Cervantes
Coco Main Nutrióloga ¡Conóceme! Te cuento más sobre mi.
Hola! Soy la Nutrióloga Socorro Main, Licenciada en Nutrición y Máster en Educación. En este video te cuento sobre mi experiencia al salir de la Universidad y como empezó mi vida laboral.
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Nutrición natural y saludable, nutriendo con tus manos, lograrás tener salud, evitarás enfermedades crónico degenerativas y tu estilo de vida será de calidad, aprende nuevas recetas y también las recetas que cocinaban las generaciones anteriores, cuando todo era natural y comida fresca.
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Donde se encuentra ubicado
Muy interesante conocer más de ti, eso da confianza para acudir a ti para ayuda nutricional.
Todo tipo de lácteos no es recomendable
Es lo primero que nos eliminan 😢
Tus consejos son muy buenos ♥️ empecé a hacer eso con mi esposo y es muy entretenido además que caminamos bastante sin darnos cuenta
Este canal esta interesante 👀
Se ve genial 😃
Se ve muy rico y nutritivo ❤
El queso es lo peor para el colon irritable , sobre todo los lácteos
Hoy lo haré 😋
Te falto blanquearlas 5 min cortar la cocción en agua fria y secarlas bien para que queden más crujientes
Té de manzanilla sin endulzar, un huevo estrellado y avena en leche de vaca con manzana
No lo hagan, se sube la presión y duele la cabeza orrible durante varios días 😢
Si a ti no te cae muy bien esta mezcla te recomiendo que busques otra opción como, agua natural con limón. Lo importante e interesante de la nutrición, es que todo es personalizado. Este es un consejo general. Saludos
Excelente información, Muy útil, saludos!
Dra. yo no tengo problema de gordura sino al revés, que puedo comer para ganar musculo
Lo mas importante es acudir a consulta con un especialista en alimentación como lo somos los nutriólogos, ahi es donde te podemos ayudar a conocer tus hábitos de alimentación, ejercicio, sueño, entre otros factores y con ello poder ayudarte a aumentar masa muscular!
Dra. usted que opina de que no hay que lavar el pollo?
El pollo no debe de lavarse ya que al momento de hacerlo podemos agregar nuevas bacterias al producto, asi mismo contaminar el área donde se está lavando el pollo que generalmente es la tarja donde lavamos los trastes, utensilios etc. Lo mejor es saber donde comprar el pollo, que no pase de una temperatura fría a temperatura ambiente por muchas horas, que no este viscoso, que no huela rancio y que su coloración sea brillante (no verdoso) Tal cual el pollo se puede poner a hervir, asar, grill, etc
Dra podría decir que tipo de pan podemos comer
Si con gusto 😊 puedes consumir pan Bimbo cero cero, a pesar de que declara 4.3 gramos de azúcares en 100 gramos de producto por 1 a 2 rebanas no significa gran cantidad de azúcar, sin embargo, debemos estar conscientes en cuidar el resto de nuestras porciones de carbohidratos para evitar picos de glucosa 😊
Muy interesante y muy completa la información, gracias
No enseñes tanto y di que echas en la ensalada no?
Saludos cordiales también para ti, lechuga, espinaca, fresa rebanada, almendra fileteada, arándano deshidratado y queso de cabra. Bendiciones.
Y pk no se oye y el adeeezo
Me prohibieron los lácteos así que el queso queda descartado 😢
Recuerda que todo es personalizado, puedes sustituirlo por huevo. Saludos!
Por favor nesecito desayuno comida y cena para colon irritable unos dicen que avena tome avena con agua sin azúcar me agudizó la diarrea
Es importante que acudas con un nutriólogo para que valore tu caso específico, puedo atenderte vía online. Agenda tu cita en el correo electrónico cocomainnutriologa@gmail.com
No se vale 😢no explican
Entra al siguiente enlace, aquí está la receta. Saludos th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.html
No lleva calabaza ni chayote .!! Solo es caldo de pollo con fideos de arroz
¿Puedes pasarme la receta bien porfavor es que tengo pensado prepararlo en estos días? 🙏
En el siguiente enlace encuentras la receta, saludos. th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.html
Agrega las verduras de tu preferencia, lo bueno de cocinar tus propios alimentos es que son a tu gusto, saludos.
@@cocomainnutriologa Gracias
Que afán de molestar cada quien que lo prepare como quiera esta es su receta si dices que no se prepara así has tu propio video
Ingredientes y preparación?????? 🙄
En el siguiente enlace encuentras la receta, saludos. th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.html
Precio actual por favor gracias
No me gusta porque solo la muestras y no indicas como hacerla
Hola Damián, estoy por subir la receta, una disculpa, ha sido por falta de tiempo, pero en cuanto suba el video, verás lo sencilla y sabrosa que es esta receta. Saludos y bendiciones.
th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.htmlsi=LkcX7t4qVjcqAOUZ
Te comparto con gusto la receta, saludos!
Cómo lo preparas
Saludos Estefani, compra los fideos de arroz o de chícharo y frijol, lo coces en agua previamente según las instrucciones del paquete, escurres y posteriormente lo agregas al caldo de pollo, para dar aún más sabor puedes agregar unas gotas de limón. Saludos y buen provecho.
No encontré el video 😢
@@delyn.m5707 pronto lo compartiré con gusto
th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.htmlsi=LkcX7t4qVjcqAOUZ
@@delyn.m5707th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.htmlsi=LkcX7t4qVjcqAOUZ
Rico y fácil. Agradecida desde Caracas Venezuela
Saludos hasta tu país, gracias por comentar y compartir.
th-cam.com/play/PLYdc3UTReaQWDhf1aEY571p1yUDApHAM4.html&si=iuSgMqMSQPlrKcX2
En esta play listo te comparto 1 semana de alimentación saludable, sabrosa, nutritiva y económica. Espero te sea de utilidad.
Las tortillas se ven pequeñas, me parece muy buena sugerencia. Gracias.
Que rico se me antojo 😮😮😢
Te invito a preparar este platillo y disfrutar. Bendiciones.
Delicious
Dirección?
En Puerto Vallarta
RIU Vallarta
Por supuesto que es una excelente Opción, Por algo Dios nos dio estas deliciosas frutas, al igual que todas las verduras, todos los productos alimenticios del súper no son la mejor comida, lo que viene de la naturaleza es bueno. Gracias por estos inteligentes consejos.
La fruta es azúcar 😂
Blanca, la fruta es una fuente de vitaminas y minerales, además contiene agua, junto con la verdura deben ser nuestra base de una alimentación saludable y equilibrada, se recomienda consumir la fruta por la mañana junto con alguna proteína como puede ser uno o dos huevos al gusto, comenzarás tu día con energía. Saludos.
Como permiten que a la fruta le pongan esos venenos😢
Que rico 🤤
😮😮😮
Se ve 😋
Um que rica són
se beestaruco
Aaa que rico 😋😁 para bajar el peso que vien
Es un caldo
Saludos a todos, me encantaría saber desde dónde nos ves y nos escribes para enviarte saludos.
Creo que todo el Mundo, que aroma más delicioso 😋😋🤤
Opino igual Margarita, saludos, te invito a suscribirte a mi canal.
Yo lo hacía haci en Alemania
Hola María, gracias por compartir, te invito a suscribirte a mi canal, saludos.
Belleza 😍
Suscríbase y denle like porfa
A xd
Es delicioso
Se podrá endulzar con miel?
Claro deja que entibie y endulzas con la miel, de preferencia orgánica. Saludos y no olvides suscribirte a mi canal.