วีดีโอ

Si a ti no te cae muy bien esta mezcla te recomiendo que busques otra opción como, agua natural con limón. Lo importante e interesante de la nutrición, es que todo es personalizado. Este es un consejo general. Saludos

Lo mas importante es acudir a consulta con un especialista en alimentación como lo somos los nutriólogos, ahi es donde te podemos ayudar a conocer tus hábitos de alimentación, ejercicio, sueño, entre otros factores y con ello poder ayudarte a aumentar masa muscular!

El pollo no debe de lavarse ya que al momento de hacerlo podemos agregar nuevas bacterias al producto, asi mismo contaminar el área donde se está lavando el pollo que generalmente es la tarja donde lavamos los trastes, utensilios etc. Lo mejor es saber donde comprar el pollo, que no pase de una temperatura fría a temperatura ambiente por muchas horas, que no este viscoso, que no huela rancio y que su coloración sea brillante (no verdoso) Tal cual el pollo se puede poner a hervir, asar, grill, etc

Si con gusto 😊 puedes consumir pan Bimbo cero cero, a pesar de que declara 4.3 gramos de azúcares en 100 gramos de producto por 1 a 2 rebanas no significa gran cantidad de azúcar, sin embargo, debemos estar conscientes en cuidar el resto de nuestras porciones de carbohidratos para evitar picos de glucosa 😊

Saludos cordiales también para ti, lechuga, espinaca, fresa rebanada, almendra fileteada, arándano deshidratado y queso de cabra. Bendiciones.

Y pk no se oye y el adeeezo

Recuerda que todo es personalizado, puedes sustituirlo por huevo. Saludos!

Es importante que acudas con un nutriólogo para que valore tu caso específico, puedo atenderte vía online. Agenda tu cita en el correo electrónico cocomainnutriologa@gmail.com

Entra al siguiente enlace, aquí está la receta. Saludos th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.html

¿Puedes pasarme la receta bien porfavor es que tengo pensado prepararlo en estos días? 🙏

En el siguiente enlace encuentras la receta, saludos. th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.html

Agrega las verduras de tu preferencia, lo bueno de cocinar tus propios alimentos es que son a tu gusto, saludos.

@@cocomainnutriologa Gracias

Que afán de molestar cada quien que lo prepare como quiera esta es su receta si dices que no se prepara así has tu propio video

En el siguiente enlace encuentras la receta, saludos. th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.html

Hola Damián, estoy por subir la receta, una disculpa, ha sido por falta de tiempo, pero en cuanto suba el video, verás lo sencilla y sabrosa que es esta receta. Saludos y bendiciones.

th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.htmlsi=LkcX7t4qVjcqAOUZ

Te comparto con gusto la receta, saludos!

Saludos Estefani, compra los fideos de arroz o de chícharo y frijol, lo coces en agua previamente según las instrucciones del paquete, escurres y posteriormente lo agregas al caldo de pollo, para dar aún más sabor puedes agregar unas gotas de limón. Saludos y buen provecho.

No encontré el video 😢

@@delyn.m5707 pronto lo compartiré con gusto

th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.htmlsi=LkcX7t4qVjcqAOUZ

​@@delyn.m5707th-cam.com/video/ejIfWPTj_g4/w-d-xo.htmlsi=LkcX7t4qVjcqAOUZ

Saludos hasta tu país, gracias por comentar y compartir.

th-cam.com/play/PLYdc3UTReaQWDhf1aEY571p1yUDApHAM4.html&si=iuSgMqMSQPlrKcX2

En esta play listo te comparto 1 semana de alimentación saludable, sabrosa, nutritiva y económica. Espero te sea de utilidad.

Te invito a preparar este platillo y disfrutar. Bendiciones.

En Puerto Vallarta

RIU Vallarta

Blanca, la fruta es una fuente de vitaminas y minerales, además contiene agua, junto con la verdura deben ser nuestra base de una alimentación saludable y equilibrada, se recomienda consumir la fruta por la mañana junto con alguna proteína como puede ser uno o dos huevos al gusto, comenzarás tu día con energía. Saludos.

Opino igual Margarita, saludos, te invito a suscribirte a mi canal.

Hola María, gracias por compartir, te invito a suscribirte a mi canal, saludos.

Claro deja que entibie y endulzas con la miel, de preferencia orgánica. Saludos y no olvides suscribirte a mi canal.