Fit Arab
Fit Arab
  • 51
  • 57 996
كيفية التصرف في مواقف القتال في الشارع | بودكاست فيت أراب
Arabic: "في حلقة اليوم من بودكاست فيت أراب، نناقش كيفية التصرف في مواقف القتال في الشوارع بناءً على خبراتنا في الرياضات القتالية مثل الجوجيتسو، الكيك بوكسينغ، والملاكمة. يشاركنا عبدالرحمن غبارا قصصًا شخصية حول المواقف التي تعرض لها في الشارع، وكيف ساعدته مهاراته في الدفاع عن النفس في التغلب على هذه التحديات. سنناقش أهمية الوعي الذاتي، التعامل مع المواقف الصعبة، وكيفية تجنب العنف الزائد في الشوارع. استمع للنصائح المفيدة لكل من يرغب في تعلم كيفية حماية نفسه في مواقف الحياة اليومية."
English: "In today's episode of the Fit Arab Podcast, we discuss how to handle street fight situations based on our experiences in combat sports like Brazilian Jiu-Jitsu, kickboxing, and boxing. Abdelrahman Ghobara shares personal stories of street encounters and how his self-defense skills helped him navigate through these challenges. We talk about the importance of self-awareness, handling tough situations, and avoiding excessive violence in the streets. Listen for valuable advice for anyone looking to learn how to protect themselves in everyday life scenarios."
"لا تنسوا الاشتراك في القناة، ومشاركة الحلقة مع أصدقائكم، وترك تعليقاتكم حول الموضوع الذي ناقشناه. ما هي نصائحكم لمواجهة مواقف الشارع؟
มุมมอง: 834

วีดีโอ

الجوجيتسو: قصة قوة وإرادة | لن تتخلى عن حلمك بعد هذا الفيديو
มุมมอง 2.6Kวันที่ผ่านมา
هذا الفيديو مصنوع خصيصًا لكل من يشعر بالإحباط أو بدأ يفقد الأمل في رياضته أو حياته. الجوجيتسو ليست مجرد رياضة، إنها أسلوب حياة يعلمك المثابرة وعدم الاستسلام تحت أي ظرف. ✅ ما ستشاهده في هذا الفيديو: رسالة تحفيزية للرياضيين الذين يمرون بظروف صعبة. أهمية الجوجيتسو في بناء العقل والجسد. كيف يمكنك التغلب على اللحظات الصعبة والاستمرار في مسيرتك. 📢 شارك هذا الفيديو مع كل من يحتاج للتحفيز! 📩 لا تنس الا...
أفضل فنون قتال الشوارع 🥋 | ماذا تفعل إذا واجهت موقفًا خطيرًا؟
มุมมอง 78814 วันที่ผ่านมา
هل تساءلت يومًا ما هي أفضل رياضة قتالية للدفاع عن نفسك في الشارع؟ 🤔 هذا الفيديو يقدم لك الإجابة! 📌 ماذا ستتعلم في هذا الفيديو؟ ✔ كيف تتعامل مع مواجهة خصم واحد أو أكثر. ✔ نصائح للتصرف إذا كان الخصم يحمل سلاحًا (مسدس أو سكين). ✔ أهمية استخدام أساليب الملاكمة والمصارعة في مواقف حقيقية. ✔ لماذا الهروب أحيانًا هو الخيار الأفضل. 📢 هذا الفيديو يقدم لك نصائح عملية وواقعية للدفاع عن نفسك في المواقف الخط...
المصارعة 🥇 | اختبار القوة والتحمل والاستراتيجية
มุมมอง 2.1K21 วันที่ผ่านมา
المصارعة 🥇 - واحدة من أقدم وأقوى الرياضات القتالية في التاريخ. في هذا الفيديو، نتعمق في عالم المصارعة لنستكشف كيف تجمع هذه الرياضة بين القوة البدنية، التحمل الذهني، والتفكير الاستراتيجي. 📌 ماذا ستجد في هذا الفيديو؟ ✔ لماذا تُعتبر المصارعة من أكثر الرياضات إجهادًا للجسم؟ ✔ المهارات الذهنية والاستراتيجية المطلوبة للتميز في المصارعة. ✔ دور المصارعة الأساسي في رياضات القتال المختلطة (MMA). من المحا...
الكاراتيه 🥋 | سر القوة عبر العصور
มุมมอง 3.6K21 วันที่ผ่านมา
اكتشف فن الكاراتيه الخالد 🥋! من بداياته المتواضعة في جزيرة أوكيناوا اليابانية إلى تأثيره العالمي في الرياضة الحديثة، يجسد الكاراتيه الانضباط، والقوة، والمرونة. يأخذك هذا الفيديو في رحلة ملهمة عبر تاريخ الكاراتيه، وتقنياته، واستخداماته في العصر الحديث. 📌 ماذا ستجد في هذا الفيديو؟ ✔ أصول الكاراتيه وتطوره ليصبح رياضة عالمية. ✔ كيف يبني الكاراتيه القوة العقلية واللياقة البدنية والانضباط. ✔ تأثير ال...
أسرار تفوق المقاتلين المغاربة في الكيك بوكسينغ 🥊
มุมมอง 2.8K21 วันที่ผ่านมา
مرحبًا بكم في Fit Arab! في هذا الفيديو، نكشف عن أسرار نجاح المقاتلين المغاربة في عالم الكيك بوكسينغ، ولماذا يُعتبرون من الأفضل عالميًا. 📜 ما سنتناوله في الفيديو: ✔ فلسفة القتال المغربية: القوة الذهنية قبل الجسدية. ✔ أسلوبهم الهجومي الذي يشبه أسلوب الملاكمين المكسيكيين. ✔ التدريب البسيط والإبداعي الذي يُنتج أبطالًا عالميين. ✔ أبرز النجوم المغاربة مثل بدر هاري وجمال بن صديق. 🏆 ليس مجرد فيديو عن ا...
أسرار تدريب الملاكمين الكوبيين 🥊 | لماذا هم الأفضل في العالم؟
มุมมอง 41021 วันที่ผ่านมา
مرحبًا بكم في Fit Arab! في هذا الفيديو، نأخذكم في رحلة ممتعة إلى عالم الملاكمة الكوبية، حيث يتم تدريب الأبطال وصناعة الأساطير. 📜 ستتعرفون على: ✔ فلسفة الملاكمة الكوبية: القوة الذهنية والمهارة. ✔ الأساليب التدريبية الفريدة: كيف يعتمدون على البساطة والإبداع؟ ✔ دور الثقافة والمجتمع: كيف يساهم النظام التعليمي في بناء أجيال جديدة من الأبطال؟ 🏆 الملاكمة الكوبية هي أكثر من رياضة، إنها مدرسة حياة تُعلم...
أنظمة الماونت في الجوجيتسو البرازيلية 🥋 | السيطرة والتحكم
มุมมอง 72921 วันที่ผ่านมา
تعرف على أسرار السيطرة من وضعية الماونت في الجوجيتسو البرازيلية! 🥋 في هذا الفيديو، نقدم شرحًا شاملاً لأنظمة الماونت، وكيفية التحكم بالخصم واستغلال هذه الوضعية القوية في القتال. 📌 ماذا ستتعلم في هذا الفيديو؟ ✔ المبادئ الأساسية للحفاظ على وضعية الماونت. ✔ استراتيجيات متقدمة للخنق والانتقال إلى وضعيات أخرى. ✔ نصائح احترافية لتحسين التحكم ومنع الخصم من الهروب. سواء كنت مبتدئًا أو متمرسًا، هذا الفيد...
تدرب كأنك إسبارطي ⚔️ | أسرار تدريب المحاربين القدماء
มุมมอง 47528 วันที่ผ่านมา
اكتشفوا أسرار التدريب الإسبرطي وما جعلهم المحاربين الأسطوريين في العالم القديم! من نظام الـ'أغوجي' القاسي إلى التحمل البدني والعقلي، كان الإسبرطيون رمزًا للانضباط والقوة. في هذا الفيديو، نتعمق في طرقهم الصارمة، بما في ذلك تحديات البقاء، السرقة من أجل النجاة، وحتى مطاردة الذئاب بأيديهم العارية. تعرّفوا على روحهم التي لا تُقهر، وانسجامهم في ساحة المعركة، وعزيمتهم التي جعلتهم قوة لا تُوقف. 📢 إذا أ...
أسرار تدريب الساموراي الياباني 🗡️ | القوة والانضباط في الماضي
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
مرحبًا بكم في قناتكم Fit Arab! في هذا الفيديو، نأخذكم في رحلة مثيرة إلى عالم الساموراي اليابانيين، حيث القوة الحقيقية لا تكمن فقط في السيف، بل في الروح والعقل. اكتشفوا: ✔ كيف كان الساموراي يتدربون بطرق مذهلة لبناء القوة البدنية والذهنية. ✔ فلسفتهم في الانضباط والتوازن بين الجسد والروح. ✔ دروس ملهمة يمكن تطبيقها في حياتنا اليوم. ⚔️ هذه ليست مجرد قصة عن تدريبات قديمة، بل درس خالد في القوة والشرف ...
أساليب تدريب الملاكمة السوفيتية: أسرار القوة والمهارة | Soviet Union Boxing Training
มุมมอง 3.6Kหลายเดือนก่อน
مَرْحَبًا بِكُم في قَنَاةِ Fit Arab! في هذا الفيديو، نأخذكم في رحلة لاستكشاف أساليب تدريب الملاكمة في Soviet Union، والتي تعتبر واحدة من أقوى الأنظمة التدريبية التي أنتجت أساطير الملاكمة. سنشرح أهم التمارين المستخدمة لتحسين السرعة، القوة، والتحمل، ونشارك معكم أسرار تطوير الملاكمين المحترفين. 🔥 هل أنتم مستعدون لتجربة هذه الأساليب الفريدة؟ اشتركوا في القناة للحصول على المزيد من الفيديوهات التدريب...
خطة تدريبية لمدة 5 أيام لزيادة التستوستيرون طبيعيًا | بناء القوة والعضلات
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
مرحبًا بكم في قناة Fit Arab! في هذا الفيديو، نقدم لكم خطة تدريبية مكثفة لمدة 5 أيام لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي مع بناء القوة والعضلات. كل يوم يركز على مجموعات عضلية أساسية مع التركيز على الأرجل لتحفيز الهرمونات. مناسب للرياضيين وهواة كمال الأجسام ومحبي اللياقة البدنية! 🏋️ تفاصيل الأيام: اليوم الأول: الصدر، الترايسبس، والأرجل اليوم الثاني: الظهر، البايسبس، والأرجل اليوم الثالث:...
أنظمة السيطرة الجانبية في الجوجيتسو البرازيلية: كل ما تحتاج معرفته! 🥋🔥
มุมมอง 1.9Kหลายเดือนก่อน
🥋 تعتبرأنظمة السيطرة الجانبية في الجوجيتسو البرازيلية أساس اللعبة الأرضية. في هذا الفيديو، نقدم شرحًا شاملًا عن: ✔ أهم أنواع السيطرة الجانبية وكيفية استخدامها بفعالية. ✔ نصائح لتحسين التحكم والدفاع من السيطرة الجانبية. ✔ استراتيجيات متقدمة للتفوق على خصومك. 📢 إذا كنت تتطلع إلى رفع مستواك في الجوجيتسو وتحقيق سيطرة كاملة على الحلبة، فهذا الفيديو هو ما تحتاجه! ✅ لا تنسَ الإعجاب بالفيديو، الاشتراك ...
محمد صلاح: من شوارع مصر إلى العالمية! 🏆 قصة ملهمة لكل طموح 🌍
มุมมอง 152หลายเดือนก่อน
⚽ محمد صلاح، اللاعب الذي أصبح رمزًا للإصرار والنجاح. في هذا الفيديو، نستعرض قصة حياة نجم ليفربول، من شوارع مصر إلى الملاعب العالمية. تعرف على: ✔ بداية محمد صلاح في مصر والصعوبات التي واجهها. ✔ رحلته إلى النجومية العالمية وتحقيق الألقاب. ✔ دروس ملهمة من مسيرته لكل شخص يطارد أحلامه. 📢 شاهد الفيديو الآن واكتشف سر نجاح محمد صلاح الذي ألهم الملايين حول العالم! ✅ لا تنسَ الإعجاب بالفيديو، الاشتراك في...
كونور ماكغريغور: قصة حياة ملهمة من من الفقر إلى المجد 🥊🔥
มุมมอง 362หลายเดือนก่อน
🥊 قصة حياة كونور ماكغريغور مليئة بالإلهام والتحديات. في هذا الفيديو، سنأخذكم في رحلة من الفقر إلى المجد، كيف تجاوز الصعاب ليصبح أسطورة القتال في العالم. تعرف على الدروس المستفادة من رحلته: ✔ قوة الإصرار والعزيمة. ✔ التغلب على الفشل. ✔ السعي لتحقيق الأحلام مهما كانت الصعوبات. 📢 شاهد الفيديو الآن لتكتشف سر نجاح كونور ماكغريغور! ✅ لا تنسَ الإعجاب بالفيديو، الاشتراك في القناة، وترك تعليق لتشاركنا ر...
أفضل جدول تمرين متوسط المستوى لبناء العضلات بسرعة! 💪💥 | Build Muscle and Strength Fast 💥
มุมมอง 876หลายเดือนก่อน
أفضل جدول تمرين متوسط المستوى لبناء العضلات بسرعة! 💪💥 | Build Muscle and Strength Fast 💥
أسرار زيادة سرعتك في الملاكمة 🥊 | تعلم من الأمير نسيم حميد!
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
أسرار زيادة سرعتك في الملاكمة 🥊 | تعلم من الأمير نسيم حميد!
كيفية الهروب من وضعية الغارد المغلق في الجيو جيتسو | شرح خطوة بخطوة
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
كيفية الهروب من وضعية الغارد المغلق في الجيو جيتسو | شرح خطوة بخطوة
كارديو قبل أم بعد الأوزان؟ الإجابة المفاجئة لتحقيق أفضل النتائج! 💪🔥
มุมมอง 719หลายเดือนก่อน
كارديو قبل أم بعد الأوزان؟ الإجابة المفاجئة لتحقيق أفضل النتائج! 💪🔥
البلاستيك: القاتل الخفي لعضلاتك
มุมมอง 231หลายเดือนก่อน
البلاستيك: القاتل الخفي لعضلاتك
سر تدريبات حبيب لتصبح أقوى ! 💪🔥
มุมมอง 2.9Kหลายเดือนก่อน
سر تدريبات حبيب لتصبح أقوى ! 💪🔥
هل البروتين الحيواني يكفي لبناء العضلات؟ الإجابة صادمة 🤔💪
มุมมอง 196หลายเดือนก่อน
هل البروتين الحيواني يكفي لبناء العضلات؟ الإجابة صادمة 🤔💪
كيفية زيادة التستوستيرون طبيعيًا | أفضل تمارين لبناء العضلات والقوة
มุมมอง 187หลายเดือนก่อน
كيفية زيادة التستوستيرون طبيعيًا | أفضل تمارين لبناء العضلات والقوة
روتين تدريب الوحوش من برنامج بروك ليسنر 💪 طريقة بناء القوة المطلقة! 🔥
มุมมอง 2.4Kหลายเดือนก่อน
روتين تدريب الوحوش من برنامج بروك ليسنر 💪 طريقة بناء القوة المطلقة! 🔥
دمج تدريبات المصارعة مع كمال الأجسام 💪 روتين سري للقوة الخارقة! 🔥
มุมมอง 519หลายเดือนก่อน
دمج تدريبات المصارعة مع كمال الأجسام 💪 روتين سري للقوة الخارقة! 🔥
كيف تجمع بين كمال الأجسام وتدريب الملاكمة لتحصل على قوة خارقة؟ 💪🥊
มุมมอง 4.4Kหลายเดือนก่อน
كيف تجمع بين كمال الأجسام وتدريب الملاكمة لتحصل على قوة خارقة؟ 💪🥊
أعصاب حديدية و قبضة فولاذية I تقوية الأعصاب
มุมมอง 145หลายเดือนก่อน
أعصاب حديدية و قبضة فولاذية I تقوية الأعصاب
البروتين الطبيعي VS المكملات 💊 سر خطير عن المكملات الغذائية!
มุมมอง 237หลายเดือนก่อน
البروتين الطبيعي VS المكملات 💊 سر خطير عن المكملات الغذائية!
كمال الأجسام المدرسة القديمة VS الحديثة 💪 (حقيقة صادمة!)Old school vs new school bodybuilding
มุมมอง 706หลายเดือนก่อน
كمال الأجسام المدرسة القديمة VS الحديثة 💪 (حقيقة صادمة!)Old school vs new school bodybuilding
تخلص من البطن في 30 يوم ببرنامج صحى متكامل 🔥 روتين منزلي مضمون النتائج
มุมมอง 197หลายเดือนก่อน
تخلص من البطن في 30 يوم ببرنامج صحى متكامل 🔥 روتين منزلي مضمون النتائج

ความคิดเห็น

  • @mohamadbrahimi8378
    @mohamadbrahimi8378 วันที่ผ่านมา

    اتمنى لكم التوفيق

  • @mohamadbrahimi8378
    @mohamadbrahimi8378 วันที่ผ่านมา

    والله يازلمي كنا محبوسبن 🤣

  • @Omaria3200
    @Omaria3200 3 วันที่ผ่านมา

    تحدث عن الكيك بوكسينج وكيفية القوة

  • @animemr1250
    @animemr1250 3 วันที่ผ่านมา

    Nice art work

  • @animemr1250
    @animemr1250 3 วันที่ผ่านมา

    Good❤

  • @MMA-j4x
    @MMA-j4x 3 วันที่ผ่านมา

    الله يا نوار ياكباتن

  • @ayadibenabderrahmen
    @ayadibenabderrahmen 5 วันที่ผ่านมา

    و الله المقاتلين المغاربة فخر واعتزاز. من تونس

  • @elsayad-zk2pp
    @elsayad-zk2pp 8 วันที่ผ่านมา

    ع فكره انا مفهمتش كلمه بسبب الانجليزي دا

  • @moslimman74
    @moslimman74 8 วันที่ผ่านมา

    احب المصارعة لاكن عندي ألم في الضهر والحمد لله

  • @FarissiMourad
    @FarissiMourad 9 วันที่ผ่านมา

    ❤ تشونغو فلسفة المبارزة الحرة و تكاملية الحركة Tchungu philosophie of free fight oss

  • @nabilmoulaoui242
    @nabilmoulaoui242 10 วันที่ผ่านมา

    Merci

  • @yasseenmohameddd
    @yasseenmohameddd 11 วันที่ผ่านมา

    a real coachh❤‍🔥❤‍🔥

    • @Ghobarabjj
      @Ghobarabjj 11 วันที่ผ่านมา

      ❤‍🔥❤‍🔥

  • @AbdullaH-kh3ew
    @AbdullaH-kh3ew 12 วันที่ผ่านมา

    أحسنت 👍🏻

  • @mostafamohamedahmed5541
    @mostafamohamedahmed5541 12 วันที่ผ่านมา

    Ghobaa🤍🤍

  • @gamal-vt9pn
    @gamal-vt9pn 12 วันที่ผ่านมา

    Real shit damn

  • @احمدعبدالحكم-ث1ذ
    @احمدعبدالحكم-ث1ذ 13 วันที่ผ่านมา

    your speach is very moving and important

    • @Ghobarabjj
      @Ghobarabjj 12 วันที่ผ่านมา

      Thanks brother!

  • @احمدعبدالحكم-ث1ذ
    @احمدعبدالحكم-ث1ذ 13 วันที่ผ่านมา

    🔥🔥🔥

  • @OGthe1st
    @OGthe1st 13 วันที่ผ่านมา

    Much love ❤ got my left knee injured a couple weeks ago in your practice and I decided to quit cuz injuries suck and I hate staying at home, now im making a quick recovery and honestly this video is making me think about starting again, I started doing mma about 6 or 7 months ago and I was super excited about it, I was not able to attend the jujitsu practice cuz my work schedule was busy but then that one day I attended the first time and I submitted 2 guys and one of them was kinda advanced and man it was the happiest day of my fuckin life, not bcuz im cocky or anything there wasn't any hard feelings involved but it just felt good, that day I realized how enthusiastic bjj is, far more enjoyable and entertaining than striking from my opinion, im kinda hesitant about starting again bcuz of the injury but I liked the video! Keep it up!

    • @Ghobarabjj
      @Ghobarabjj 13 วันที่ผ่านมา

      I m glad you enjoyed the video and I hope it would help you direct your life in a more enjoyable and healthier manner. Regarding your injury, make sure you won't affect it negatively and if it needs a bit more time then adjust your routine accordingly. Also make sure to start slow and not get carried away by the excitement of training.. 😅 Good luck brother!

  • @MohamedSalah-dz2sr
    @MohamedSalah-dz2sr 13 วันที่ผ่านมา

    حاليا انا ادمج بين الرياضتين

  • @SgnjBhdh
    @SgnjBhdh 13 วันที่ผ่านมา

    ❤👍👍👏👈

  • @محمودحسن-ف4غ9د
    @محمودحسن-ف4غ9د 15 วันที่ผ่านมา

    برجاء المزيد كوتش

  • @MohamedaliKhsiouin
    @MohamedaliKhsiouin 16 วันที่ผ่านมา

    تحدث عن الجودو❤️❤️🇵🇸🇵🇸

  • @hmadhmad3537
    @hmadhmad3537 18 วันที่ผ่านมา

    للتذكير بروسلي وجاكي شان...هذا لا يحبون الكراتي ويكرهون كل ماهو فن أو تقافة يابانية لأن الصينيون هم أعداء اليابان...،زتجد جميع أفلام الصين يمثلون رجل صيني يمارس الكونغ فو أو جيتكوندوا...ذائما يغلب العشرات من لاعب الكراتي

  • @Roudtang
    @Roudtang 20 วันที่ผ่านมา

    فن قتالي من غير الكيوشينكاي ماعنده اي فائدة في الشارع مجرد استعراض الرياضات الحقيقة هي التي توجد فيMma كجيوجيتسو البرازيلية ومصارعة وملاكمة وكيك بوكسينغ مواي تاي وغيره ..

    • @محمدالحمود-ط9غ
      @محمدالحمود-ط9غ 20 วันที่ผ่านมา

      طيب انا بلعب كرتيه تعال نلعب 1v1 وبورجيك الاستعراض اذا مو من ضربتن بنهي القتال انت الي بتفوز وانا جاهز ايمت ما بدك

    • @محمدالحمود-ط9غ
      @محمدالحمود-ط9غ 20 วันที่ผ่านมา

      طيب تعال نلعب 1v1 ونشوف مين الي بفوز قاعد عم تقول استعراض هي بل بطولة الكاتا اي استعراض أما تعا شوف القتال بس انت انسان مو مثقف وما بتفهم بل كرتيه ف اذا انت جاهز تعال 1 v1 وبورجيك الاستعراض عل مزبوط

    • @ZaidFalih-nq1tl
      @ZaidFalih-nq1tl 20 วันที่ผ่านมา

      @@Roudtang حبيبي غير انه لاعب كيك بوكس على المستوى الاحتراف واعرف انو الكيوكوشن والكونغ فو والاودي ماعرف شسمه ما تفيد لا بالشارع ولا بالحلبة على هذن ال ذكرتهن من ملاكمة كيك بوكس mma مصارعة انت تعرف اذا واحد لاعب ملاكمة ست اشهر بس ونازل واحد يلعب كيوكوشن حزام اسود له سنتين تعرف الملاكم ممكن يموته لو ما اكو حكم ما امزح انت مجرب اسأل مجرب ولا تسأل حكيم مثالا هسه انت جرب كيوكوشن بالشارع شوف اذا ما انذليت بيمنا اذا تجرب مثالا كيك بوكس راح تاكلهم اكل انه مرة شخص اعتدى علي بالمدرسة ضربته هوك على جانب رأسه متوسط القوة القضية وصلت محاكم انت شكاعد تحچي 💀💀☠️👌

    • @ZaidFalih-nq1tl
      @ZaidFalih-nq1tl 20 วันที่ผ่านมา

      @@Roudtang عندك انستا

    • @Roudtang
      @Roudtang 20 วันที่ผ่านมา

      @ZaidFalih-nq1tl طيب وانا هاذا لي قلته 🤦🏻‍♂️ فيMma يوجد شيئين اساسيين القتال الواقف والقتال الأرضي في للوقوف نستخدم الللكم والركل وسترايكينج وتساعدنا البوكس واكيك بوكينغ ومواي تاي و..... وفي القتال الأرضي هناك مصارعة اسقاط وجيوجيتسو برازيلية اخضاع وكسر وخنق ويمكن يمكن تساعد بجودو لإسقاط الخصماما الباقي كونفو فو اكيدو وكارتيه ومدري شلون كلهم استعراض 🤦🏻‍♂️🤏🏻

  • @ZaidFalih-nq1tl
    @ZaidFalih-nq1tl 20 วันที่ผ่านมา

    صحيح صحيح 😂😂😂😂😂😂

  • @daiblodz6109
    @daiblodz6109 21 วันที่ผ่านมา

    مشاء الله نتمنى ان تداوم معنى

    • @Ghobarabjj
      @Ghobarabjj 13 วันที่ผ่านมา

      شكرا جزيلا اخى

  • @شبلالعراق-ل9ج
    @شبلالعراق-ل9ج 21 วันที่ผ่านมา

    من افضل مدارس المصارعة هي مدرسة مازندران ايران

  • @mohamedbg3062
    @mohamedbg3062 21 วันที่ผ่านมา

    🔥🔥

  • @afiBosk
    @afiBosk 21 วันที่ผ่านมา

    ما سبب تفوق المصارعة الروسية على باقي مدارس المصارعة في العالم ، ما هو اسلوبها ؟ و كم عدد مدارس المصارعة في العالم ؟

    • @FitArab
      @FitArab 21 วันที่ผ่านมา

      سؤال ممتاز! المصارعة الروسية تُعتبر من أقوى المدارس لأنهم يركزون بشكل كبير على التنوع في الأساليب والدمج بين القوة البدنية، المرونة، والذكاء التكتيكي. أسلوبهم يعتمد على استخدام الجسد بشكل كامل والسيطرة التامة على الخصم، وغالبًا ما يكون التدريب قاسي جدًا من الناحية البدنية والنفسية. بالنسبة لعدد مدارس المصارعة في العالم، هناك العديد منها، مثل المصارعة الحرة، الرومانية-الإغريقية، السامبو (الروسية)، الجودو (اليابانية)، والكثير غيرها. كل مدرسة لها طابعها الخاص وأسلوبها المميز. إذا كنت مهتم، يمكنني تحضير فيديو كامل عن هذا الموضوع!

    • @afiBosk
      @afiBosk 21 วันที่ผ่านมา

      @ اقصد : مثلما يوجد 5 مدارس للملاكمة ( الكوبية ، المكسيكية ، الروسية ، الاميركية ، البريطانية ) ، الكوبية تمتاز بالمراوغة ، المكسيكية تمتاز بسرعة اللكم ، الروسية بقوة اللكم ، الامريكية بقراءة الخصم و المفاجأة في اللكم . كم عدد مدارس المصارعة ( من حيث الدول ) و ما هو اسلوب كل مدرسة منهن ،. ملاحظة : لا اقصد باقي الرياضات مثل السامبو و الجودو و السومو ، اقصد فقط بطولات المصارعة ( الذي يلبسون زي المصارعة الرومانية او الحرة ) مثل عبد الرشيد سادولاييف و الكسندر كاريلين الخ…

    • @FitArab
      @FitArab 21 วันที่ผ่านมา

      @@afiBosk "شكرًا لتوضيحك، سؤال عميق ومثير للاهتمام جدًا! بالنسبة لمدارس المصارعة (الرومانية والحرة)، نعم، هناك اختلافات واضحة بين أساليب المصارعة حسب الدول، تمامًا كما ذكرت في مثال الملاكمة. على سبيل المثال: روسيا: تُعرف بالأسلوب التكتيكي والقوة البدنية الهائلة، حيث يعتمدون على السيطرة الكاملة على الخصم واستغلال كل جزء من الجسم في التحركات، كما رأينا مع أساطير مثل ألكسندر كاريلين وعبد الرشيد سادولاييف. الولايات المتحدة: تتميز بالمرونة والسرعة في التحرك، مع التركيز على استخدام القوة الانفجارية خلال اللحظات الحرجة في النزالات. إيران: تُعتبر واحدة من أقوى المدارس، حيث يمتاز المصارعون الإيرانيون بالذكاء التكتيكي الكبير واستخدام القوة مع تقنيات سلسة مثل التحركات السريعة والهجوم المفاجئ. اليابان: رغم أن تأثيرهم ليس كالدول الأخرى، إلا أن أسلوبهم يتميز بالدقة والاعتماد على تحركات خفيفة ومدروسة. تركيا: لديهم تقنيات خاصة تعتمد على المزج بين القوة والسرعة، مع التركيز على الحركات المفاجئة لخلخلة توازن الخصم. كل دولة تُطوّر أسلوبها بناءً على ثقافتها الرياضية وتقاليدها التدريبية.

  • @hatemalzahrani7065
    @hatemalzahrani7065 22 วันที่ผ่านมา

    وحش استمر 🤼‍♂️

    • @Ghobarabjj
      @Ghobarabjj 13 วันที่ผ่านมา

      تسلم يا بطل

  • @FadelNasr
    @FadelNasr 23 วันที่ผ่านมา

    Bravo

  • @mohammedalshehri6647
    @mohammedalshehri6647 24 วันที่ผ่านมา

    عاش والله ياكبتن .. عايزين فيديوهات سيناريوهات سمبشنس بقه

    • @Ghobarabjj
      @Ghobarabjj 13 วันที่ผ่านมา

      حاضر ان شاء الله قريب

  • @ahmed72945
    @ahmed72945 25 วันที่ผ่านมา

    بلاش موسيقى بارك الله فيك ❤️

  • @zoro-2108
    @zoro-2108 26 วันที่ผ่านมา

    استمر ي كابتن ماشاءالله عليك متابعك من السعودية شرحك وافي ومفصل ومفهوم اشكرك كل الشكر . ( ودي تتكلم كيف اطور السيطرة و الكنترول اعتقد فيه اساليب ) وشكرا .

    • @Ghobarabjj
      @Ghobarabjj 13 วันที่ผ่านมา

      انا اللى اشكرك يا بطل ان شاء الله اعمل فيديو قريب اخر فيديو : th-cam.com/video/32Cw1de2CBY/w-d-xo.html

  • @باباالمجالكابتنمحمدسعيد
    @باباالمجالكابتنمحمدسعيد 27 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤

  • @شبلالعراق-ل9ج
    @شبلالعراق-ل9ج 27 วันที่ผ่านมา

    استمر كابتن ❤

    • @Ghobarabjj
      @Ghobarabjj 13 วันที่ผ่านมา

      تسلم اخر فيديو: th-cam.com/video/32Cw1de2CBY/w-d-xo.html

  • @FjjfjfjGjfjfj
    @FjjfjfjGjfjfj 29 วันที่ผ่านมา

    استمر ❤❤❤❤❤

  • @jaouharimaryam4879
    @jaouharimaryam4879 29 วันที่ผ่านมา

    احببته

  • @علاءالساعدي-ك3ب
    @علاءالساعدي-ك3ب หลายเดือนก่อน

    عاشت ايدك فعلاً شي علمي ومنم

  • @CourageCourage-h3h
    @CourageCourage-h3h หลายเดือนก่อน

    الله يبارك، إحترافية في الشرح، شكرا. لو سمحت كيفية الخروج من تحكم الظهر.

    • @Ghobarabjj
      @Ghobarabjj 13 วันที่ผ่านมา

      شكرا جزيلا سعيد انه عجبك ان شاء الله قريب انزل فيديو بطلبك

  • @muhammadnada9433
    @muhammadnada9433 หลายเดือนก่อน

    ممتاز يا كوتش

    • @Ghobarabjj
      @Ghobarabjj 13 วันที่ผ่านมา

      تسلم

  • @YoussefAssabbane
    @YoussefAssabbane หลายเดือนก่อน

    Machaelah oss❤

    • @Ghobarabjj
      @Ghobarabjj 13 วันที่ผ่านมา

      Thank you brother! Oss

  • @Ali-1FK
    @Ali-1FK หลายเดือนก่อน

    لا يا اخي الملاكمين اقوياء جدا واقوه من لاعب كمال الاجسام لاعب كمال الاجسام فقط يكبر حجم جسمه ابو الملاكم قوه بدنيه قدره تحمل ناشف سريع واهواي شغلات وابو الملاكمه يمتلك قوه عضيله وليس كتله

    • @FitArab
      @FitArab หลายเดือนก่อน

      هذا صحيح أخي، لكن يجب أن تكون واضحًا عندما تستخدم كلمة "أقوى". لاعب كمال الأجسام لديه قدرة أكبر على رفع الأوزان الثقيلة لأنه يدرب على ذلك لفترة طويلة. أما الملاكم فهو أكثر انفجارًا وأقوى في القتال اليدوي، ويمكنه بسهولة إسقاط لاعب كمال الأجسام بلكمة سريعة. لذا كلاهما قوي في مجاله. 💪🥊

    • @Ali-1FK
      @Ali-1FK หลายเดือนก่อน

      @FitArab كمال الاجسام فقط تضخيم

    • @ziyad_ch
      @ziyad_ch หลายเดือนก่อน

      ​@@Ali-1FK لا اذا جمعت بين تمارين العضلات والملاكمة ستصبح وحش عكس ملاكمة فقط او كمال اجسام فقط

  • @ابوعزالدين-ص4و
    @ابوعزالدين-ص4و หลายเดือนก่อน

    بدون موسيقى ❤ارجوك❤

  • @abderr_17
    @abderr_17 หลายเดือนก่อน

    اشتغل عاللغة العربيـة اكثر + ما شرحت القصة كيف بدأ من دربه و أيضا كيف. بدأت مسيرته ضد من كانت أول مباراة لعبها و كذا تفاصيل مفقودة 👍🏻 استمر

  • @محمدعبدالله-غ2ش4ص
    @محمدعبدالله-غ2ش4ص หลายเดือนก่อน

    طيب انا اتمرن رفع الاثقال خمس ايام و الملاكمه بعد رفع الاثقال و يومين راحه

    • @FitArab
      @FitArab หลายเดือนก่อน

      يعتمد ذلك على العمر والهدف من التمارين. يمكنك تقسيم الشهر إلى 4 أسابيع، بحيث تركز في أسبوع على كمال الأجسام بشكل أكبر، وفي الأسبوع الآخر تركز على الملاكمة. مع مراعاة أهمية أيام الراحة والتعافي لتجنب الإرهاق وتحقيق أفضل النتائج. التوازن في التمارين ضروري للوصول إلى أهدافك بشكل صحيح ومستدام! 💪🥊

  • @NabilDjarmouni
    @NabilDjarmouni หลายเดือนก่อน

    يبدو لي أنك مبتدىء في رياضة البديبلدنغ، في تمرين بول أوفر بار مثلا الصورة تبين رياضية تقوم بتمرين روينغ بالبار منحنية الظهر و ليس تمرين بول أوفر بار كما نسمع و نرى، إذن تمرين بول أوفر بار يكون باستلقاء الرياضي على البنش على ظهره و يمارس التمرين بالبار أو بالدمبل، ما أراه أنا تمرين روينغ ياتس بالبار و هناك روينغ بندلاي، الروينغ يخدم الظهر و لا يمس الصدر

    • @FitArab
      @FitArab หลายเดือนก่อน

      شكرًا على ملاحظتك وتوضيحك! أقدر اهتمامك بالتفاصيل وتصحيحك للمعلومة. الهدف من الفيديو هو تقديم محتوى تعليمي للجميع، ومع ذلك قد يحدث خطأ في استخدام الصور أو التعليقات. سأحرص في المستقبل على مراجعة كل التفاصيل بعناية لضمان تقديم معلومات دقيقة وواضحة. شكرًا لدعمك وتفهمك، وملاحظتك أكيد ستساعد في تحسين المحتوى! 💪😊

  • @MoathShadi-i9w
    @MoathShadi-i9w หลายเดือนก่อน

    استمر❤❤

  • @sinfulsins9038
    @sinfulsins9038 หลายเดือนก่อน

    Ossss

  • @sinfulsins9038
    @sinfulsins9038 หลายเดือนก่อน

    Oss z🙏