옐로 Yello It’s me
옐로 Yello It’s me
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2025년을 준비하는 마음✨ | 5:30am 모닝루틴 | 한강 작가님의 숨은 보석 📖| 두부 스무디
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하루에 두 번, 밤과 낮이 바뀌는 푸른 시간을 좋아한다.
혈관의 피까지 파랗게 물드는 그 시간.
하늘의 먹빛이 서서히 가시고, 모든 사물이 경계에서 뛰쳐나오려 하는 새벽의 떨림을 좋아한다.
옥타비오파스의 ‘새벽‘이라는 짧은 시를 좋아한다.
차갑고 날렵한 손길이
한겹 한 겹 어둠의 베일을 벗긴다
나는 눈을 뜬다
아직 나는 살아 있다
한가운데
아직도 생생한 상처의
한가운데
살아 있다는 것을 가장 깊게 느끼는 시간.
말로는 결코 말할 수 없는 그 시간.
한강, 가만가만 부르는 노래. p.151-152
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @kimyomeow
    @kimyomeow 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    안녕하세요 옐로 Yello It’s me님~! 즐겁게 보고 있습니다. 혹시 메일 확인 가능하실까요~??🥰

  • @운진2
    @운진2 3 วันที่ผ่านมา

    저빵은 어디껀가용?

  • @tobeawesome8519
    @tobeawesome8519 5 วันที่ผ่านมา

    홍콩에서 3일놀수있는데 마카오 가는건 어떨까요…?

  • @되돌리자
    @되돌리자 7 วันที่ผ่านมา

    혹시 치즈와버터는 언제부터먹을수있나요

  • @YS-vo6rj
    @YS-vo6rj 10 วันที่ผ่านมา

    혹시 전신거울 어디껀지 알 수 있을까요? :)

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 10 วันที่ผ่านมา

      인트나인 제품이에요 :)

    • @YS-vo6rj
      @YS-vo6rj 7 วันที่ผ่านมา

      @ 감사합니다💗

  • @adelak2957
    @adelak2957 11 วันที่ผ่านมา

    0:49 시계 옆에 Todolist 노트 어느제품인가요?

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 10 วันที่ผ่านมา

      Ofill 제품입니다 :)

  • @han_winter0_0
    @han_winter0_0 12 วันที่ผ่านมา

    인트로 음악 취저에요 제목이 뭔가요??😊

  • @sweetyrain87
    @sweetyrain87 12 วันที่ผ่านมา

    덤벨 세트 어디껀가용??

  • @꿍이-i3h
    @꿍이-i3h 13 วันที่ผ่านมา

    요즘 세상이 어지러워서 저도 같이 어지러워지는 기분이는데 다시 마음잡고 제 삶 잘 살아가볼게요!! 이번년도 유튜브 채널 알게되서 너무 영광이에요 ㅎㅎ 내년에도 함께해줘요❤

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 9 วันที่ผ่านมา

      여러모로 어수선한 연말이라 마음이 안좋죠🥲 우리 자리에서 중심 잘 잡고 내년 맞이해보자구요💪🏻💛

  • @awiw000
    @awiw000 13 วันที่ผ่านมา

    편안해지는 영상..❤ 저도 힘들지만 아침 기상 중인데 보면서 더더욱 힘내봅니다💪🏻

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 13 วันที่ผ่านมา

      @@awiw000 겨울이라 일어나기 더 힘들죠🤧 응원합니다아🙌🏻❤️❤️

  • @kbyoung87
    @kbyoung87 13 วันที่ผ่านมา

    점심도시락으로 먹는게 뭔가요? 토마토소스 같은거 게다가 프로틴은 어떤건지 일반식은 거의 안 드시나보네요?? 사람마다 체질은 다르겠지만 하지만 고단백 저탄수화물

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 13 วันที่ผ่านมา

      @@kbyoung87 도시락은 마녀수프예요! 영상엔 담지 못했지만 하루 한끼는 일반식으로 챙겨먹고있습니다ㅎㅎ 프로틴 파우더는 영상에 태그해둔 제품 참고해주세요 🙂

  • @이혜선-w8q
    @이혜선-w8q 14 วันที่ผ่านมา

    영상 잘 봤어요~! 혹시 홈트 어떤거 보고 하시는지 알 수 있을까요??😅

    • @sweety_77
      @sweety_77 14 วันที่ผ่านมา

      저두요 ~

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 14 วันที่ผ่านมา

      근력운동은 주로 유튜브 @growingannanas @madfit 영상들 돌려가면서 하고 있어요! 가볍게 운동하고 싶을 땐 @sanne vloet 필라테스 영상이나 에일린 요가도 추천드려요 :)

    • @이혜선-w8q
      @이혜선-w8q 14 วันที่ผ่านมา

      @@yelloItsme_ 정보 감사해요! 저도 도전받아 루틴을 만들어봐야겠어요!

  • @bonalee8603
    @bonalee8603 14 วันที่ผ่านมา

    안녕하세요 옐로 님! 혹시 단식 추적하실 때 무슨 앱 사용하셨는지 공유해주실 수 있을까요? 감사합니당!

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 14 วันที่ผ่านมา

      인아웃 어플이에요!😉

  • @곽지은-y8e
    @곽지은-y8e 14 วันที่ผ่านมา

    오랜만에 영상 올라오니 반갑네요! 심란한 때인데 옐로님 영상 보니 좀 편안해지는 느낌이에요 ㅎㅎ 다가오는 시험 응원하겠습니당 유튜브도 자주는 힘드시겠지만 천천히 계속 해주시면 좋겠어요~!

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 14 วันที่ผ่านมา

      응원 감사해요! 이렇게 뜨문뜨문 올라오는 영상이라도 반겨주시면 큰 기쁨일거예요🥹🤍 싱숭생숭한 연말이지만 한 해 잘 마무리해서 보내주기로해요🙌🏻

  • @mimu3311
    @mimu3311 14 วันที่ผ่านมา

    아침 운동을 하면 개운하고 에너지가 도는 느낌이 있죠. 그걸 요즘 잊고살았는데 영상 보면서 다시 시작할 마음을 다잡게 되네요. 무기력하게 누워만 있지 말고 이제 일어나 제대로 식사도 챙기고 루틴을 만들어봐야겠어요. 방황하게 될 때 옐로님의 영상을 보면 다시 나아갈 동기를 얻는 것 같아요.

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 14 วันที่ผ่านมา

      제 영상이 나아갈 동기가 된다는 말씀이 크게 다가오네요🥹 저에게도 동기를 주셔서 감사해요!🤍 작은 것부터 하나씩 만들어가봐요 우리 :)

  • @쿤별
    @쿤별 14 วันที่ผ่านมา

    멋진 뇨자,,,❤❤

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 14 วันที่ผ่านมา

      🥹❤️❤️❤️

  • @wlwllw3287
    @wlwllw3287 18 วันที่ผ่านมา

    안녕하세요 스위치온 다이어트를 하고있는데 5일차에요! 4일차부터 일반식을 먹었더니 허용음식만 먹었는데도 0.2 쪘는데(1일차보다는 2키로 빠졌습니다) 후기를 보니 그런 사람이 별로 없는것같더라구요.. 제가 뭘 잘못하는걸까요?😢

  • @kimjonghoon2429
    @kimjonghoon2429 20 วันที่ผ่านมา

    영상 잘 보았습니다~~~목소리도 예쁘시고 영상도 잘 찍으셨네요 저는 2월 예정인데 마카오에서 호텔 셔틀은 무료인가요?

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 14 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 ☺️ 제가 갔을 당시에 셔틀은 무료였어요 :)

  • @---uk6bz
    @---uk6bz 24 วันที่ผ่านมา

    노트북 16인치도 들어갈까요

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 14 วันที่ผ่านมา

      들어가긴 할 것 같은데 조금 타이트할 것 같습니다🤧

  • @긍정룰루라
    @긍정룰루라 25 วันที่ผ่านมา

    옐로님, 모닝루틴 영상에 5시 30분 기상하시는것 같으신데 몇시에 취침 하시는지 알 수 있을까요??!

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 14 วันที่ผ่านมา

      거의 11시 전에는 취침하는 편이에요! :)

    • @긍정룰루라
      @긍정룰루라 14 วันที่ผ่านมา

      @ 와 정말 부지런하시네요~!! 많이 배우고 갑니다^^

  • @최망고-p3f
    @최망고-p3f 26 วันที่ผ่านมา

    영상 잘 봤어요! 혹시 카메라 어떤걸로 찍으셨는지 알 수 있을까요~?

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ 14 วันที่ผ่านมา

      캐논 g7x mark3 로 촬영했습니다 :)

  • @sky3win
    @sky3win หลายเดือนก่อน

    식단 수기로 쓰신거 공개는 안되시나요ㅠㅠ

  • @jakeq8502
    @jakeq8502 หลายเดือนก่อน

    우연히 모닝루틴 영상보고 왔습니다 . 현재도 5시반 모닝루틴 하고 계신가요?

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      @@jakeq8502 네! 계속 이어나가고 있습니다😉

    • @jakeq8502
      @jakeq8502 25 วันที่ผ่านมา

      @yelloItsme_ 저도 미라클모닝 참여하겠습니다. 영상보니 자극되네요 잘봤습니다

  • @hyeonseo218
    @hyeonseo218 หลายเดือนก่อน

    후추 어디껀가요😅😅

  • @이세희-u1n
    @이세희-u1n หลายเดือนก่อน

    안녕하세요. 영상에서 사용하신 베개 정보 알 수 있을까요?

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      안녕하세요, 저도 더 나은 베개를 찾고있어서 좋은 제품 찾으면 공유할게요!😭🙏🏻

  • @shkim-b8l
    @shkim-b8l หลายเดือนก่อน

    2주차 허용음식에 소고기가 있던데용~왜 안된다고 하시지ㅜ

  • @나유선-j9n
    @나유선-j9n หลายเดือนก่อน

    늘부지런하셔서많이배우고있어요 영상감사합니다

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      감사해요! 추운날씨 감기 조심하세요☺️

  • @Addnfau
    @Addnfau หลายเดือนก่อน

    저도 파으치랑 천 제품 좋아해서 인데오스페라무스 쇼핑 자주 합니다 ㅎㅎ 저 칫솔케이스도 고민하다 안샀는데.. 물 묻는데 신경쓰일 것 같아서… 괜찮나요?

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      저는 칫솔모 부분은 살균 케이스에 먼저 넣고 천 파우치에 치약 칫솔 같이 넣으니까 괜찮더라고요 :)

  • @Tuj_official
    @Tuj_official หลายเดือนก่อน

    저는 방글라데시 출신이지만 한국을 좋아해요 🦋

  • @SHIN2STHER
    @SHIN2STHER หลายเดือนก่อน

    늘 영상 잘 보고있어요 :) 혹시 하늘색 스트라이프 잠옷 브랜드명 알 수 있을까요?

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      감사해요💛 잠옷은 모어브릭 제품입니다 :)

  • @송민아-z8n
    @송민아-z8n หลายเดือนก่อน

    얼마남지않은 2025년 건강한 2026년 맞이하자고 해서 놀랐어욤ㅋㅋㅋㅋ미래에 계시군요!!하하

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      으앜ㅋㅋㅋㅋㅋ저 이제야 알았어요😂 내년에 다시 또 봐주세요..?🫶🏻

    • @정승은-q9n
      @정승은-q9n หลายเดือนก่อน

      너무 완벽하셔서 이런점 필요합니당^^♡

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      @@정승은-q9n 🩵🥹🩵

  • @vlog8852
    @vlog8852 หลายเดือนก่อน

    마녀스프 먹어보고 싶네요🤍 운동 자극받고 갑니다 !

  • @butter__tomato
    @butter__tomato หลายเดือนก่อน

    오늘 영상도 넘 좋네요❤ 옐로님 부지런함 정말 멋져요! 눈물날뻔한 러닝 …😂 응원해요🫶🏻

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      눈물의 러닝,,🏃🏻‍♀️ 열심히 해볼게요! 감사해요🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @박아영-e1w
    @박아영-e1w หลายเดือนก่อน

    눈찜질팩 어떤거 쓰시나요?

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      노엘라이즈 브레이브 아이필로우 입니다 :)

  • @아이스베어-f9y
    @아이스베어-f9y หลายเดือนก่อน

    9:23 아이스베어는 순간 1년 시간여행한줄 알았다

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ시간여행자가 되어버렸네오🧙🏻‍♀️

  • @yurizzang
    @yurizzang หลายเดือนก่อน

    6:18 오쏘몰 반가워요!!

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      히히💛

  • @MOMJIYUL
    @MOMJIYUL หลายเดือนก่อน

    장 본 재료나 식단은 어플로 기록하시는걸까요? 저도 배우고 싶어요 ㅠㅠ

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      노션으로 기록했었어요! 지금은 예전처럼 소상히 식단 기록은 안하고있네요🥲

  • @조행신-e4r
    @조행신-e4r หลายเดือนก่อน

    목소리가 편안하고 안정감이 느껴져요. 좋아요. 나긋나긋 토크 ASMR도 가끔 해주세요ㅎ

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      좋게 들어주셔서 고맙습니다🥰 ASMR 메모해둘게요!

  • @슈가슈가룬-i4o
    @슈가슈가룬-i4o หลายเดือนก่อน

    백팩에 물건 넣어서 다니시는데 많이 무겁진 않은가요..?!

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      가방 자체는 무거운데 가방 패드가 도톰해서 어깨가 아프진 않더라고요! :)

  • @포카치아-y3z
    @포카치아-y3z หลายเดือนก่อน

    첫 식사 낫또 드시는 그륵❤ 궁금합니다 스위치온 5일차입니다 음식을 몰 먹어야돼나 잘 몰라서 들어왔는데 😂

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      전상근 도자기인데 요즘도 판매하는 디자인인지는 모르겠어요🤧

  • @Samuel-pm1yc
    @Samuel-pm1yc หลายเดือนก่อน

    가방 무게가 후덜덜 할 것 같은데요.... 그렇지 않아도 가방걸이가 필요하던차에 감사합니다~

  • @문종미-j4x
    @문종미-j4x หลายเดือนก่อน

    반찬은 안 먹어야 하나요 저는 반찬을 너무 좋아해서요

  • @hyewolyeon
    @hyewolyeon หลายเดือนก่อน

    견과류중에 캐슈넛이 탄수화물이 높은편이예요

  • @kibun4463
    @kibun4463 หลายเดือนก่อน

    여행 준비물 리스트등은 어떤 어플등으로 어떻게 작성하세요? 😶 매우 꼼꼼해보여요!

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      노션에서 투두리스트 항목으로 만들었어요 :)

  • @미루124
    @미루124 หลายเดือนก่อน

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후 난 왤케 웃기냐.. 새벽 다섯시 반에 일어나서 치약짜는 풀샷 찍고 고생이 많으십니다

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      ^_ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ맞는 말씀이라 뼈맞았네요,,ㅋㅋㅋ그래도 노잼영상 웃기게 봐주셔서 감사합니다

  • @kmm2724
    @kmm2724 หลายเดือนก่อน

    옐로님 나의독백 책 소개하실때필사하시는 어플 . 정보알려주실수있나요오!!! 안경은 저번 왓츠인마이백 에서도 나왔던거랑 같은 안경일까요? 예전 영상에 한번 소개해주셨던거요! 아이웨어 회사 이야기하시면서....!! ㅎㅎㅎㅎㅎ

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      와 저번 영상도 봐주셨군요🥹🤍 같은 안경 맞습니다!ㅎㅎ 그리고 문장 수집 어플은 리드로그 예요 :)

    • @kmm2724
      @kmm2724 หลายเดือนก่อน

      @ 안경이 너무이쁜데 지방러라 ㅜㅜ 파는곳이없네요ㅜㅜ 이쁜안경고르기가 생각보다 너무 어렵더라구요🥹🥹 영상 너무 잘보고있어요❤️

  • @순식이집사
    @순식이집사 หลายเดือนก่อน

    낫또 되는군요~ 콩이 안된다 해서 햇갈렸슴 ㅎ 감사합니다~

  • @34827a_
    @34827a_ หลายเดือนก่อน

    현대무용 하시는 거 너무 멋있어요 저도 배워보고 싶은데 지역이 서울이실까요? 영상에 나온 학원이나 선생님 알려주실 수 있을지요🥲 궁금합니다

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      현대무용 너무 매력적이죠🥹 학원은 모던플레잉이구요, 제가 배웠던 선생님이 오픈하신 스튜디오입니다 :)

  • @오예-e3m
    @오예-e3m หลายเดือนก่อน

    안녕하세요 :) 궁금한 점이 있어 댓글 남김니다! 유지기 때는 팁과 더불어 스위치온 몆 주차 식단으로 지내셨는지 궁금합니당 3주차나 4주차 뭐든 상관없을까요?

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      안녕하세요 :) 저는 그간의 인바디 결과를 봤을 때 2주차 식단이 가장 효과가 좋았더라고요! 저도 오늘 인바디 재고 다시 정신차려봅니다😇,,

  • @sjhan1493
    @sjhan1493 หลายเดือนก่อน

    목소리가 너무 듣기 편하고 좋으신데다 콘텐츠도 좋아서 자주 보게될 것 같습니다. 다정한 사람이 될 수 있게.. 저도 정기적인 운동(웨이트와 조깅) 가능한 일정에는 가급적 직접 식사 만들어먹기를 실천 중입니다. 좋은 아이템 추천 고맙습니다❤

    • @yelloItsme_
      @yelloItsme_ หลายเดือนก่อน

      따뜻한 코멘트 고맙습니다😌🤍 저도 응원할게요!