- 389
- 100 889
Алена Мурашова I Открытая Йога I Видья 19
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 23 พ.ย. 2023
Изучаю и продвигаю Открытую Йогу. Веду занятия по йоге в городе Великие Луки Псковской области
5 минут йоги для укрепления мышц спины @OpenYoga108 #йогадляначинающих #великиелуки #рекомендации
5 минут йоги для укрепления мышц спины @OpenYoga108 #йогадляначинающих #великиелуки #рекомендации
มุมมอง: 11
วีดีโอ
5 минут йоги для здоровья грудного отдела@OpenYoga108 #йогадляначинающих #великиелуки #рекомендации
มุมมอง 104 ชั่วโมงที่ผ่านมา
5 минут йоги для здоровья грудного отдела@OpenYoga108 #йогадляначинающих #великиелуки #рекомендации
Практика Шавасаны 🙏💕@OpenYoga108 #йогадляначинающих #релакс #расслабление #рекомендации #шавасана
มุมมอง 1116 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Практика Шавасаны 🙏💕@OpenYoga108 #йогадляначинающих #релакс #расслабление #рекомендации #шавасана
5 минут для здоровья вашей спины 🙏💕 @OpenYoga108 #йогадляначинающих #рекомендации #здороваяспина
มุมมอง 27221 ชั่วโมงที่ผ่านมา
5 минут для здоровья вашей спины 🙏💕 @OpenYoga108 #йогадляначинающих #рекомендации #здороваяспина
Отзыв подготовительной группы Гаятри24 @OpenYoga108 #йогакурсы #преподавателийоги #единомышленники
มุมมอง 22วันที่ผ่านมา
Отзыв подготовительной группы Гаятри24 @OpenYoga108 #йогакурсы #преподавателийоги #единомышленники
Йога-зарядка для бодрости и настроения🙏💕@OpenYoga108 #йогадляначинающих #рекомендации #здоровье
มุมมอง 3214 วันที่ผ่านมา
Йога-зарядка для бодрости и настроения🙏💕@OpenYoga108 #йогадляначинающих #рекомендации #здоровье
Исполнение желаний в йоге 🙏💕@OpenYoga108 #нидрайога #санкальпа #практикайоги #расслабление #топ
มุมมอง 1221 วันที่ผ่านมา
Исполнение желаний в йоге 🙏💕@OpenYoga108 #нидрайога #санкальпа #практикайоги #расслабление #топ
Свобода & принципы йоги. Сутры. @OpenYoga108 #магистратура #учеба #раджайога
มุมมอง 1321 วันที่ผ่านมา
Свобода & принципы йоги. Сутры. @OpenYoga108 #магистратура #учеба #раджайога
Суставная гимнастика 🙏💕@OpenYoga108 #йогадляначинающих #здоровыесуставы #хатхайога #здоровье #топ
มุมมอง 1K21 วันที่ผ่านมา
Суставная гимнастика 🙏💕@OpenYoga108 #йогадляначинающих #здоровыесуставы #хатхайога #здоровье #топ
Крия йога по трактату @OpenYoga108 #великиелуки #йогадляначинающих #крияйога #топ
มุมมอง 772 หลายเดือนก่อน
Крия йога по трактату @OpenYoga108 #великиелуки #йогадляначинающих #крияйога #топ
Капалабхати - очистительная практика. @OpenYoga108 #пранаяма #йогадляначинающих #великиелуки
มุมมอง 332 หลายเดือนก่อน
Капалабхати - очистительная практика. @OpenYoga108 #пранаяма #йогадляначинающих #великиелуки
Суставная гимнастика для ног @OpenYoga108 #великиелуки #йогадляначинающих #здоровыесуставы
มุมมอง 2922 หลายเดือนก่อน
Суставная гимнастика для ног @OpenYoga108 #великиелуки #йогадляначинающих #здоровыесуставы
Йога-зарядка для шейно-грудного отдела @OpenYoga108 #великиелуки #йогакаждыйдень
มุมมอง 1.1K2 หลายเดือนก่อน
Йога-зарядка для шейно-грудного отдела @OpenYoga108 #великиелуки #йогакаждыйдень
Практика звуковых вибраций @OpenYoga108 #топ #топ #мантрайога #здоровье
มุมมอง 163 หลายเดือนก่อน
Практика звуковых вибраций @OpenYoga108 #топ #топ #мантрайога #здоровье
Крия Йога для новичков @OpenYoga108 #великиелуки #крияйога #медитация #топ
มุมมอง 753 หลายเดือนก่อน
Крия Йога для новичков @OpenYoga108 #великиелуки #крияйога #медитация #топ
Йога простирания от ВВЗ @OpenYoga108#топ #великиелуки #здоровье
มุมมอง 2993 หลายเดือนก่อน
Йога простирания от ВВЗ @OpenYoga108#топ #великиелуки #здоровье
Йога-зарядка @OpenYoga108 #йогаиздоровье #бодроеутро #топ #великиелуки
มุมมอง 1543 หลายเดือนก่อน
Йога-зарядка @OpenYoga108 #йогаиздоровье #бодроеутро #топ #великиелуки
Точечный массаж от головной боли @OpenYoga108
มุมมอง 483 หลายเดือนก่อน
Точечный массаж от головной боли @OpenYoga108
Трактат по Раджа Йоге @OpenYoga108 #раджайога
มุมมอง 343 หลายเดือนก่อน
Трактат по Раджа Йоге @OpenYoga108 #раджайога
Йога-разминка 25 мин 🌈🙏🤗 @OpenYoga108 #топ #великиелуки #здоровье #здоровыесуставы
มุมมอง 493 หลายเดือนก่อน
Йога-разминка 25 мин 🌈🙏🤗 @OpenYoga108 #топ #великиелуки #здоровье #здоровыесуставы
Я Брахман и ничто иное!!! Теория и практика
มุมมอง 1145 หลายเดือนก่อน
Я Брахман и ничто иное!!! Теория и практика
Махамритьюнджая мантра. Теория и практика.
มุมมอง 3305 หลายเดือนก่อน
Махамритьюнджая мантра. Теория и практика.
Алена спасибо, но почему а носках? Не скользко на коврике?🤔🌷🌷
❤
Огромное спасибо за понятный материал
Ага. Йога весщь! До внедрения европейской медицинской помощи аж до 42лет доживали.... Не все, конечно.
😍
А вы слышали про Skypro? Думаю, это отличный вариант для тех, кто хочет учиться в магистратуре и одновременно развиваться в новой профессии. Я сейчас на последнем курсе магистратуры и понимаю, как тяжело совмещать учебу в универе и Skypro
Очень много полезных мыслей! Спасибо за чтения!!🌷🌷🌷
Еще и еще раз спасибо за чтения!! Слушаю с удовольствием!! 🌷🌷🌷
Мне понравилась мантра, записала, спасибо!!🙏🙏🙏🌷🌷🌷
Отлично, благодарю за обратную связь 🙏💕
Большое спасибо! Прослушала с удовольствием!!!🌷🌷🌷
@@elenasykora3513 спасибо, за отзыв 🤗💕
Здорово!❤
@@АллаМарокко спасибо вам за отзыв 🤗
Отличное упражнение!! Кажется что легкое но совсем нет!! Раньше редко его включала , а теперь займусь!!! Спасибо Алена!!🌸🌸🌸
@@elenasykora3513 на благо🙏🙏🙏
😍😍😍😍
Лучше читать книгу Николая Левашова "Сущность и разум".
@@ВладимирОленев-к5ш спасибо за рекомендацию 🙂
Мы на карате так делаем но сразу ложимся
Благодарю
@@МаринаПрохорова-у6о На благо🙏
Благодарю ,Алёна .❤❤❤
А почему нервничаете?😂
Как у вас учится ?
@@георгийанисимов-в9ъ Здравствуйте, зайдите на сайт Openyogaclass.com там есть вся необходимая информация 🙏😊
🔥👍🏼😂
🙏🙏🙏
@@maryrishi 🌞🌞🌞
Благодарю 💗
@@maryrishi 🩷🩷🩷
Прекрасно!! Кто может ещё, пожалуйста не ленитесь, позднее не сможете. Тогда и начнутся проблемы😰
Спасибо! Добавлю к своей утренней практике!!😎🌷🌷
@@elenasykora3513 🙏💕
❤❤❤
@@maryrishi 💓💓💓
❤❤❤
@@maryrishi 🌞🌞🌞
Благодарю ❤❤❤
@@maryrishi 🌈🌈🌈
😂👍🏼
❤❤❤
🪷🪷🪷
❤❤❤
@@maryrishi 🤗🤗🤗
А какие дыхательные упражнения лучше всего помогают расслабиться?) я тоже практикую йогу и медитации, а ещё обожаю заваривать Цзинмай от Мойчай для успокоения))
@@АлексейПанкр8902 спасибо за вопрос! Дыхательные практики включающие парасимпатику, а следовательно расслабляющие, следующие: полное йоговское дыхание, попеременное дыхание, дыхание уджайи.
Спасибо! Совсем забыла об этой позе- обязательно включу в свою утреннюю практику!! 😊
Практикуйте на здоровье 😊
❤❤❤
@@maryrishi 💕💕💕
Благодарю, прекрасные ощущения. ❤❤❤
@@maryrishi 🫶🫶🫶
Супер зарядка. Спасибо, очень понравилось. 🎉🎉🎉
@@maryrishi 🙏🙏🙏
Классная медитация ❤🙏🙏🙏
@@maryrishi 🙌🤎🙌
❤❤❤
@@maryrishi🌹🌹🌹
Благодарю за поддержку 🫶🫶🫶💕💕💕
Отличная практика! За кажущейся простотой скрывается глубинный смысл по настройке тонких энергий 🙏🙏🙏
всё правильно написали! белисиммо!!! ❤
вы большая молодец!!!! 🎉🎉🎉
❤❤❤
благодарю вас 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🛐🛐🛐
спасибо вам 😇🙏🏻😇
спасибо ❤❤❤
да будут все живые существа счастливы! ❤❤❤❤
👍🏻😘😘😘
🌹🌹🌹
спасибо ❤❤❤
🎉🎉🎉
вы такая умница! ❤❤❤
Благодарю 😊