- 43
- 16 440
Merja Valkonen-Hernandez
เข้าร่วมเมื่อ 5 ก.พ. 2020
Hei ja tervetuloa kanavalleni! Tältä kanavalta löydät eri aiheisia EFT Tapping - videoita, joiden mukana voit naputella.
EFT Tapping (Emotional Freedom Techniques) on menetelmä, joka voi auttaa lievittämään stressiä, ahdistusta, fyysistä kipua ja muita elämän haasteita. Kehon meridiaanien päätepisteitä naputellaan samalla kun keskitytään negatiivisiin ajatuksiin tai tunteisiin.
Muistutan aina videoillani, että on tärkeää ottaa vastuu omasta elämästä ja omasta terveydestä. Videot ovat suuntaa-antavia ja ohjaavia, ja niiden tarkoitus on tarjota yleistä tietoa ja vinkkejä hyvinvointisi edistämiseen.
On tärkeää ymmärtää, että videoillani tarjoamani ohjeet eivät korvaa lääkärin, terapeutin tai muiden asiantuntijoiden antamia ohjeita. Jos sinulla on terveysongelmia tai olet huolissasi jostakin, otathan yhteyttä ammattilaiseen saadaksesi yksilöllistä apua.
Kiitos kun olet mukana kanavallani! Pidä itsestäsi huolta!
Merja Valkonen-Hernandez
www.merjavalkonenhernandez.fi
EFT Tapping (Emotional Freedom Techniques) on menetelmä, joka voi auttaa lievittämään stressiä, ahdistusta, fyysistä kipua ja muita elämän haasteita. Kehon meridiaanien päätepisteitä naputellaan samalla kun keskitytään negatiivisiin ajatuksiin tai tunteisiin.
Muistutan aina videoillani, että on tärkeää ottaa vastuu omasta elämästä ja omasta terveydestä. Videot ovat suuntaa-antavia ja ohjaavia, ja niiden tarkoitus on tarjota yleistä tietoa ja vinkkejä hyvinvointisi edistämiseen.
On tärkeää ymmärtää, että videoillani tarjoamani ohjeet eivät korvaa lääkärin, terapeutin tai muiden asiantuntijoiden antamia ohjeita. Jos sinulla on terveysongelmia tai olet huolissasi jostakin, otathan yhteyttä ammattilaiseen saadaksesi yksilöllistä apua.
Kiitos kun olet mukana kanavallani! Pidä itsestäsi huolta!
Merja Valkonen-Hernandez
www.merjavalkonenhernandez.fi
EFT Tapping - meditaatio: Stressi rahasta
Raha-asioihin liittyvä huoli voi olla musertavaa. Se lamaannuttaa ja vie meiltä kyvyn toimia parhaalla mahdollisella tavalla. Taloudellinen menestys ei perustu yksin koulutukseen, kykyihin, älykkyyteen tai onneen. Se liittyy myös siihen, tukeeko oma ajattelusi ja tunteesi sinua saavuttamaan tavoitteesi vai estävätkö ne sitä.
EFT Tapping voi auttaa rauhoittamaan mantelitumakkeen reaktioita ja vapauttaa mielesi stressin ja uskomusten aiheuttamista esteistä.
Haluatko kokeilla? Tämän EFT Tapping -meditaation avulla voit vapauttaa rahastressiin liittyviä tunteita ja avata jopa ovia uusille ratkaisuille.
Merja Valkonen-Hernandez
EFT Tapping - kouluttaja
www.merjavalkonenhernandez.fi
EFT Tapping voi auttaa rauhoittamaan mantelitumakkeen reaktioita ja vapauttaa mielesi stressin ja uskomusten aiheuttamista esteistä.
Haluatko kokeilla? Tämän EFT Tapping -meditaation avulla voit vapauttaa rahastressiin liittyviä tunteita ja avata jopa ovia uusille ratkaisuille.
Merja Valkonen-Hernandez
EFT Tapping - kouluttaja
www.merjavalkonenhernandez.fi
มุมมอง: 80
วีดีโอ
EFT Tapping: Huoli omasta terveydestä
มุมมอง 15721 วันที่ผ่านมา
Huoli omasta terveydestä on asia, joka saattaa joskus vallata mielen. Pienet oireet tai suuremmat terveyshaasteet voivat pyöriä päässä ja luoda ahdistusta, joka tuntuu ottavan vallan kaikesta muusta. Tämä on täysin inhimillistä - haluamme pitää huolta itsestämme, ja terveys on arvokkain omaisuutemme. Mutta jatkuva huoli ei auta kehoamme paranemaan. Se voi jopa pahentaa tilannetta, koska stressi...
EFT Tapping: Pelko operaatioon menosta
มุมมอง 63หลายเดือนก่อน
Joskus pelot ja huolet valtaavat mielemme, jos joudumme käymään läpi jonkinlaisen kehoomme kohdistuvan operaation. Se voi olla pienempi tai isompi leikkaus tai muu kehoon kohdistuva toimenpide. Voi mietityttää miten itse operaatio sujuu tai miten toipumisaikana mieli pysyy hyvällä puolella. Joskus itse operaatioon voi liittyä myös ajatus kontrollin menettämisestä ja voimattomuuden tunteesta. Na...
EFT Tapping: Parisuhteen vahvistaminen
มุมมอง 117หลายเดือนก่อน
Parisuhteet ovat yksi elämän kauneimmista ja haastavimmista matkoista. Ne ovat peili, joka heijastaa takaisin omat tunteemme, toiveemme ja pelkomme. Suhteeseen tuomme myös aina mukanamme oman emotionaalisen selkäreppumme, täynnä menneisyyden oppeja ja kokemuksia - sekä hyviä että huonoja. Tämän videon mukana voit naputella silloin, kun parisuhteessa oleminen ei tunnu helpolta. Toivon, että se t...
EFT Tapping: Tinnitus
มุมมอง 251หลายเดือนก่อน
Tinnitus, eli korvien soiminen ilman ulkoista äänilähdettä, on yleinen ja usein hyvin häiritsevä vaiva. Se voi vaihdella hiljaisesta huminasta koviin ääniin, ja monille se on jokapäiväinen haaste, joka vaikuttaa niin keskittymiskykyyn kuin unenlaatuun. Tässä videossa keskitytään huomaamaan tinnitukseen liittyvät tunteet ja kuulemaan sen mahdollisen viestin. Merja Valkonen-Hernandez EFT Tapping ...
EFT Tapping: Naputtelupisteiden esittely - Merja Valkonen-Hernandez
มุมมอง 301หลายเดือนก่อน
Tässä videossa EFT Tapping - kouluttaja Merja Valkonen-Hernandez esittelee naputtelupisteet. Mukana myös ohjattu naputtelu kehon rentouttamiseen kiireisen päivän jälkeen. www.merjavalkonenhernandez.fi
EFT Tapping: Oudot, selittämättömät oireet
มุมมอง 3702 หลายเดือนก่อน
Joskus meillä on kehossa outoja oireita, joihin ei oikein tahdo löytyä selitystä. Terveytemme on kuin palapeli ja siihen liittyy monenlaiset asiat elämäntavoista geeniperimään. Mutta yksi osa tätä palapeliä saattaa olla myös tunneperäinen stressi. Ja siinä EFT Tapping voi erittäin hyödyllinen työkalu. Jos sinulla on siis outoja oireita niin tule naputtelemaan niitä kanssani. Ehkä saamme selvill...
EFT Tapping: Älä unohda hengittää!
มุมมอง 1843 หลายเดือนก่อน
Kun olemme stressaantuneita tai ylikuormittuneita niin jo pelkkä hengittäminen saattaa tuntua vaikealta tai siitä tulee hyvin pinnallista ja lyhyttä. Saatamme jopa unohtaa hengittää! Naputellaan siis yhdessä ja syvennetään hengitystä. EFT Tapping - kouluttaja Merja Valkonen-Hernandez www.merjavalkonenhernandez.fi
EFT Tapping: Ihan paras päivä!
มุมมอง 2723 หลายเดือนก่อน
Miltä tuntuisi aloittaa jokainen päivä hyvällä fiiliksellä ja positiivisella latauksella? Jokaisena päivänä meillä on vapaus valita, että tämä on ihan paras päivä! Tule siis mukaan naputtelemaan! Merja Valkonen-Hernandez EFT Tapping - kouluttaja www.merjavalkonenhernandez.fi
EFT Tapping - Vanhemman huoli lapsesta
มุมมอง 1474 หลายเดือนก่อน
Joskus lapsen elämässä tapahtuu asioita, joita toivoisimme voivamme ottaa pois. Ehkä lapsella on haasteita oppimisessa, vaikeuksia sopeutua uuteen ympäristöön tai saada ystäviä. Tai ehkä maailman tapahtumat ja koko tulevaisuus aiheuttaa pelkoja. On hyvä muistaa, että lapset ovat herkkiä aistimaan läheisten aikuisten tunteita ja ilmapiiriä. Siksi onkin tärkeää, että pidämme huolta omasta henkise...
EFT Tapping - Turhautumisen tunteesta irtipäästäminen
มุมมอง 2155 หลายเดือนก่อน
Turhautuminen - se ihana tunne, kun asiat eivät mene yhtään niin kuin suunnittelit.. Turhautuminen on meille monelle tuttu tunne, ja se voi liittyä lähes mihin tahansa asiaan. Ja aiheuttaa stressiä, ahdistusta ja jopa fyysistä kipua ja jännitystä kehossa. Turhautuminen voi hyvässä olla myös merkki siitä, että olemme asettaneet itsellemme tärkeitä tavoitteita ja haluamme saavuttaa ne. Eli ei sii...
EFT Tapping - meditaatio: Epävarmuus maailman tilanteesta
มุมมอง 1145 หลายเดือนก่อน
Maailman tilanne on tällä hetkellä täynnä epävarmuutta. Sodat raivoavat ympäri maailmaa, lasten tilanne huolestuttaa. Myös taloudellinen laskusuhdanne saattaa lisätä stressiä ja ahdistusta monien elämässä. Juuri näinä hetkinä meidän on tärkeää löytää yhteys itseemme ja korkempaan voimaan. Muutos, jonka haluamme nähdä maailmassa on lähdettävä itsestämme. Merja Valkonen-Hernandez www.merjavalkone...
EFT Tapping - ohjaajakoulutus / Merja Valkonen-Hernandez
มุมมอง 856 หลายเดือนก่อน
Katso pidempi esittelyvideo ja ilmoittaudu mukaan: mailchi.mp/6e9206b1fd54/eft-tapping-ohjaajakoulutus
EFT Tapping - Riippuvuudet ja voimakkaat mielihalut
มุมมอง 1566 หลายเดือนก่อน
Sanotaan, että se mitä vastustamme pysyy. Mitä jos antaisimmekin itsellemme luvan haluta jotakin sen sijaan että vastustamme ja yritämme olla niinkuin tätä halua ei olisikaan. Tuo mieleesi mielihalusi tai riippuvuutesi kohde ja naputtele mukana. Merja Valkonen-Hernandez EFT Tapping - valmentaja www.merjavalkonenhernandez.fi
Pelko virheiden tekemisestä / EFT Tapping - meditaatio
มุมมอง 2337 หลายเดือนก่อน
Pelko virheiden tekemisestä / EFT Tapping - meditaatio
EFT Tapping: Synnytyspelko (uudelleensynnyttäjä)
มุมมอง 407 หลายเดือนก่อน
EFT Tapping: Synnytyspelko (uudelleensynnyttäjä)
EFT Tapping: Synnytyspelot (1. synnytys)
มุมมอง 257 หลายเดือนก่อน
EFT Tapping: Synnytyspelot (1. synnytys)
EFT Tapping: Raskausajan pelot (1. kolmannes)
มุมมอง 327 หลายเดือนก่อน
EFT Tapping: Raskausajan pelot (1. kolmannes)
EFT Tapping: Naputtelu ennen nukkumaanmenoa
มุมมอง 1.3K8 หลายเดือนก่อน
EFT Tapping: Naputtelu ennen nukkumaanmenoa
EFT Tapping - meditaatio: Levottoman mielen rauhoittaminen
มุมมอง 4079 หลายเดือนก่อน
EFT Tapping - meditaatio: Levottoman mielen rauhoittaminen
EFT Tapping: Sosiaalisen median riippuvuus
มุมมอง 639 หลายเดือนก่อน
EFT Tapping: Sosiaalisen median riippuvuus
EFT Tapping - Synkkyydestä kiitollisuuteen
มุมมอง 54010 หลายเดือนก่อน
EFT Tapping - Synkkyydestä kiitollisuuteen
EFT Tapping: Stressaavan tapahtuman, tilanteen tai tunteen purkaminen
มุมมอง 47411 หลายเดือนก่อน
EFT Tapping: Stressaavan tapahtuman, tilanteen tai tunteen purkaminen
EFT Tapping: Naputtelu paniikin alkaessa!
มุมมอง 401ปีที่แล้ว
EFT Tapping: Naputtelu paniikin alkaessa!
EFT Tapping: Nopea naputtelu akuutin ahdistuksen purkuun
มุมมอง 3.1Kปีที่แล้ว
EFT Tapping: Nopea naputtelu akuutin ahdistuksen purkuun
EFT Tapping: Syvä hengitys kehon ja mielen rauhoittamiseen
มุมมอง 346ปีที่แล้ว
EFT Tapping: Syvä hengitys kehon ja mielen rauhoittamiseen
EFT Tapping: Sokeririippuvuuden lopettaminen
มุมมอง 228ปีที่แล้ว
EFT Tapping: Sokeririippuvuuden lopettaminen
Iso kiitos, tämä tuli tarpeeseen ❤! Hermostoni alkoi heti rauhoittua - aloin haukotella syvään - ja pääsin pois negatiivisten mitä jos -ajatusten kierteestä. Koska tulevaisuus on aina epävarmaa, voivat asiat kääntyä myös hyvään suuntaan 😊!
Kiitos palautteestasi, Kirsti! Haukottelu, itku ja nauru ovat kaikki merkkejä siitä, että keho rentoutuu ja vapauttaa sinne kertynyttä stressiä. Iloa ja valoa päivääsi! 💕
Kiitos❤
💗
Kiitos, tämä on täsmähoitoa itselle❤
Kiitos Anne, mukava kuulla että siitä oli iloa. 💕
Kiitos palyon sinun 🙏
Kiitos palyon sinun 🎉🎉🎉
Kiitos 🙏❤
Kiitos 🙏❤
Kiitos, että kokeilit! 💕
Kiitos palyon sinun 🙏
Kiitos palyon 🎉🎉🎉🎉🎉
Kiitos palyon sinun 🎉
Kiitos ❤🌞🙂
Kiitos! <3