"Dzieci w rodzinie dysfunkcyjnej uczą się, że ich potrzeby nie mają racji bytu...." 💔
Dla osób, które w dzieciństwie doświadczyły braku bezpieczeństwa, podstawowe emocje mogą wydawać się odległe i trudne do uchwycenia.
Dorastając w rodzinach dysfunkcyjnych dzieci aby przetrwać, często uczą się tłumić swoje uczucia - ich emocje są unieważniane, a nawet karane. Konsekwenją takich doświadczeń jest „zamrożenie” emocji, czyli zaniechanie ich wyrażania. W dorosłym życiu taki mechanizm jest ciężarem, który ogranicza dostęp do pełni przeżywania i wyrażania siebie.
Czy zdarza Ci się mieć trudności z identyfikowaniem emocji? A może wiesz, co czujesz, ale nie potrafisz tego nazwać lub wyrazić? Dla wielu osób DDA/DDD to codzienność, ale praca nad emocjami daje szansę na poznanie siebie, wyznaczenie granic i odzyskanie wewnętrznego spokoju. 🌱💪
Zapraszamy cię do refleksji nad swoimi emocjami i ich rolą w twoim życiu. ✨To pierwszy krok do lepszych decyzji i pełniejszego, świadomego życia🌻.
ZAPISY DO GRUPY:
▶️recyklingmysli.pl/grupa-terapeutyczna-dda-ddd
Filmy powiązane z tematem DDA:
th-cam.com/video/WYrmJgOv5EE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/H5toefb_VPc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Nj85loHVC4U/w-d-xo.html
th-cam.com/video/o_gwoMoq4Oo/w-d-xo.html
th-cam.com/video/QzKNOcW19es/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lsXEAX0VSS4/w-d-xo.html
Blog:
Korzyści z terapii i blokady przed terapią recyklingmysli.pl/blog/terapia-grupowa-online-dda-ddd-blokady-rola-psychoterapeuty-i-korzysci
Emocjonalne skutki trudnego dzieciństwa recyklingmysli.pl/blog/syndrom-dda-ddd-czyli-emocjonalne-skutki-trudnego-dziecinstwa-w-doroslym-zyciu
Toksyczny wstyd u DDA recyklingmysli.pl/blog/jak-przelamac-toksyczny-wstyd-w-zyciu-dda
Role w rodzinie recyklingmysli.pl/blog/role-dziecka-w-rodzinie-alkoholowej
ZAPISY DO GRUPY:
▶️recyklingmysli.pl/grupa-terapeutyczna-dda-ddd
#terapiagrupowa #grupaterapeutyczna #dda #ddd #grupadda