- 35
- 90 826
LCHF LIFE
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 28 เม.ย. 2020
Что такое LCHF?
Это высокожировый низкоуглеводный стиль питания.
Что такое LCHF LIFE?
Это твой путеводитель в мир KETO и LCHF.
Это стиль жизни и образ мышления, направленный на оптимизацию тела, энергии и времени.
Будь с нами и получай самую актуальную информацию из сферы науки, биохакинга, спорта, питания, здоровья и красоты.
На канале:
⚡ Интервью экспертов
⚡ Ответы на вопросы
⚡ Рецепты в стиле LCHF
⚡ Советы от профессионалов
⚡ Лайф-стайл
Становись лучшей версией себя вместе с LCHF LIFE!
P.S. Новое видео каждую пятницу.
Это высокожировый низкоуглеводный стиль питания.
Что такое LCHF LIFE?
Это твой путеводитель в мир KETO и LCHF.
Это стиль жизни и образ мышления, направленный на оптимизацию тела, энергии и времени.
Будь с нами и получай самую актуальную информацию из сферы науки, биохакинга, спорта, питания, здоровья и красоты.
На канале:
⚡ Интервью экспертов
⚡ Ответы на вопросы
⚡ Рецепты в стиле LCHF
⚡ Советы от профессионалов
⚡ Лайф-стайл
Становись лучшей версией себя вместе с LCHF LIFE!
P.S. Новое видео каждую пятницу.
Правила хорошего сна, которые помогут вырабатывать правильное количество мелатонина
00:00 - Правила хорошего сна
09:25 - Как влияет секс на сон.
Спикер: Евгения Малышева - биохакер, блогер. Решает логические задачи, чтобы мозг оставался в тонусе. Изучает иммунитет под лупой, знает все о сне, митохондриях. Уверена, что биохакер - тот, кто предпринимает.
09:25 - Как влияет секс на сон.
Спикер: Евгения Малышева - биохакер, блогер. Решает логические задачи, чтобы мозг оставался в тонусе. Изучает иммунитет под лупой, знает все о сне, митохондриях. Уверена, что биохакер - тот, кто предпринимает.
มุมมอง: 1 274
วีดีโอ
Вопросы о нашем здоровье. Отвечает Андрей Тарасевич.
มุมมอง 4343 ปีที่แล้ว
00:00 Какие микроэлементы и минералы нужно принимать, чтобы поддержать свое здоровье? 01:23 Чем можно заменить сахар? 02:32 Сколько лет вы на LCHF? Андрей Тарасевич: ◾ Сотрудник кафедры физической и реабилитационной медицины КрасГМУ; ◾ Руководитель центра персонализированной медицины ММЦ "ЛАНЦЕТЪ", автор первого образовательного курса; "Митохондриальное здоровье"; ◾ Ведущий эксперт по вопросам ...
РЕЦЕПТ LCHF-кофе от президента компании VILAVI
มุมมอง 2.6K3 ปีที่แล้ว
Дмитрий Лаевский делится рецептом вкусного и полезного кофе в стиле LCHF. Такой кофе насыщен жирами и имеет натуральную сладость.
Как отражается LCHF на твоем здоровье
มุมมอง 1.4K3 ปีที่แล้ว
00:00 Как понять что ты в кетозе? 01:23 Как диагностируются митохондриальные заболевания? 02:47 Сколько нужно белков для пожилых людей? Василий Генералов: врач-эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты, автор книг “КетоДиета. Есть жир можно”. Считает кетогенную диету не только решением вопросов эпилепсии, но и возможность полностью отказатьс...
Интервальное голодание и процессы старения. Ответы на вопросы.
มุมมอง 3743 ปีที่แล้ว
SIIM LAND - биохакер из Эстонии. Живет в США. Спикер на крупнейших биохакеровских конференциях. Занимается темой питания, написал книгу по Аутофагии. Автор бестселлеров про биохакинг и оптимизацию человека, спикер, коуч, биохакер. Эксперт по интервальному голоданию и кетодиете. Блогер, его подкасты слушают люди по всему миру. Количество слушателей подкастов - 640 тысяч человек. Говорит про ауто...
Полезная информация для твоих митохондрий
มุมมอง 7753 ปีที่แล้ว
Ответы на вопросы с online-конференции OPTIMYZER (07.06.2020) от спикера Ольги Борисовой. Ольга Борисова - ученый, генетик, исследователь в области митохондриального здоровья, со-основатель и научный директор платформы для разработки митохондриальной терапии MitoSpace. Сотрудник научного сектора Центра профилактической медицины "Немецкий диагностический центр Св.Павла». Консультант ассоциации «...
Биохакер из Риги рассказывает секрет как восстановить свои силы после тяжелого дня.
มุมมอง 2574 ปีที่แล้ว
Упражнения в конце описания. Ответ на вопрос известного биохакера Kaspars Vendelis на OPTIMYZER 2020. Еще один из приемов саморегуляции, который является неотъемлемой частью нашей жизни, но о котором мы все забываем. Это упражнение поможет восстановить нормальное течение энергии через ваше тело, и вы почувствуете прилив сил и успокоение. Техника выполнения: Выберите сидячее положение. 1. Сядьте...
Можно ли пить экзокетоны при диабете?
มุมมอง 4004 ปีที่แล้ว
Андрей Тарасевич продолжает отвечать на самые важные вопросы об экзокетонах. 0:10 Сахарный диабет 1 типа 0:30 Сахарный диабет 2 типа Андрей Тарасевич: ◾ Сотрудник кафедры физической и реабилитационной медицины КрасГМУ; ◾ Руководитель центра персонализированной медицины ММЦ "ЛАНЦЕТЪ", автор первого образовательного курса; "Митохондриальное здоровье"; ◾ Ведущий эксперт по вопросам митохондриально...
А ты уже стал участником проекта OPTIMYZER?
มุมมอง 1264 ปีที่แล้ว
Посмотри видео внимательно, мы ждем тебя 22 января на новой онлайн конференции OPTIMYZER
Андрей Федорович Тарасевич рассказывает оT8 BRAIN OIL
มุมมอง 8144 ปีที่แล้ว
Читай больше: tayga8.com/Products/BrainOil
Биохакер Екатерина Щербакова: выбор стиля питания
มุมมอง 1.8K4 ปีที่แล้ว
Екатерина Щербакова - биохакер, биохимик. Имеет огромный бэкграунд в работе с лабораториями Европы и России. 00:00 Знакомство 02:05 Переход на новый стиль питания 03:40 Какой стиль питания выбрала Екатерина 04:50 Интервальное голодание 08:00 Превышение голодания 10:00 Независимость от еды 12:00 Начало презентации 13:00 С чего начинался путь выбора питания 13:50 Минусы моего предыдущего питания ...
Что такое T8 EXO рассказывает Андрей Тарасевич
มุมมอง 7224 ปีที่แล้ว
Читай больше про T8 EXO: clck.ru/SQP2H
Готовим ЖИРОБОМБУ.
มุมมอง 3104 ปีที่แล้ว
Десерт с большим количеством полезного жира. Десерт поможет восполнить энергию. 100 грамм/450 ккал Белки 3,4 Жиры 47 Углеводы 2,7 Что понадобится: 👉 Какао 👉 Сливочный сыр 👉 Кокосовое масло 👉 Кокосовое молоко 👉 МСТ масло 👉 Миндаль 👉 Стевия
Андрей Тарасевич | О стратегии питания LCHF | LCHF LIFE
มุมมอง 1.5K4 ปีที่แล้ว
В сегодняшнем выпуске эксперт по вопросам митохондриальной коррекции Андрей Тарасевич расскажет о: ▪️ 0:02 Стратегии питания Low Carb High Fat ▪️ 0:44 С чего начинается LCHF адаптация Остались вопросы? Задавайте их в комментариях, а мы обязательно на них ответим!
Что такое МСТ масло?
มุมมอง 1.1K4 ปีที่แล้ว
МСТ масло - это масло с полипренолами для восстановления всех систем организма. Достаточно всего 30 мл в день для того, чтобы: ✔️запустить активную работу своего мозга ⠀ ✔️улучшить свой метаболизм ⠀ ✔️получить порцию дополнительной энергии⠀ ✔️погрузиться в кетоз⠀
Андрей Тарасевич | Кому нужно пить экзокетоны? | LCHF LIFE
มุมมอง 3344 ปีที่แล้ว
Андрей Тарасевич | Кому нужно пить экзокетоны? | LCHF LIFE
T8 TUTE - твой любимый полезный перекус!
มุมมอง 1854 ปีที่แล้ว
T8 TUTE - твой любимый полезный перекус!
Цыпленок с грибным соусом и салатом из печеных баклажанов
มุมมอง 1404 ปีที่แล้ว
Цыпленок с грибным соусом и салатом из печеных баклажанов
Андрей Тарасевич | Как масло T8 BRAIN OIL влияет на работу мозга? | LCHF LIFE
มุมมอง 9494 ปีที่แล้ว
Андрей Тарасевич | Как масло T8 BRAIN OIL влияет на работу мозга? | LCHF LIFE
Вкусный десерт в стиле LCHF - пудинг T8 MANANA
มุมมอง 3024 ปีที่แล้ว
Вкусный десерт в стиле LCHF - пудинг T8 MANANA
Андрей Тарасевич | С чего начать низкоуглеводное питание LCHF | LCHF LIFE
มุมมอง 3.5K4 ปีที่แล้ว
Андрей Тарасевич | С чего начать низкоуглеводное питание LCHF | LCHF LIFE
T8 EXO - альтернативный источник твоей энергии
มุมมอง 5624 ปีที่แล้ว
T8 EXO - альтернативный источник твоей энергии
Андрей Тарасевич | О стратегии питания LCHF | LCHF LIFE
มุมมอง 3974 ปีที่แล้ว
Андрей Тарасевич | О стратегии питания LCHF | LCHF LIFE
Почему LCHF дает нам больше энергии, чем остальные типы питания?
มุมมอง 1.5K4 ปีที่แล้ว
Почему LCHF дает нам больше энергии, чем остальные типы питания?
Екатерина Форма | Сон как оптимизация энергии и причем тут LCHF?
มุมมอง 1.1K4 ปีที่แล้ว
Екатерина Форма | Сон как оптимизация энергии и причем тут LCHF?
Андрей Тарасевич | Про экзокетоны | LCHF LIFE
มุมมอง 1.5K4 ปีที่แล้ว
Андрей Тарасевич | Про экзокетоны | LCHF LIFE
Интервью Алекса Инсайда | Биохимия сна | LCHF LIFE
มุมมอง 9744 ปีที่แล้ว
Интервью Алекса Инсайда | Биохимия сна | LCHF LIFE
Рецепт в стиле LCHF от шеф-повара | Домашняя буженина с печеными овощами | LCHF LIFE
มุมมอง 7944 ปีที่แล้ว
Рецепт в стиле LCHF от шеф-повара | Домашняя буженина с печеными овощами | LCHF LIFE