Yasemin⎟Werde produktiv & organisiert
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🧬 Biohacking-Tipps für mehr Energie und Fokus⏐ Werde produktiv
Du bist einfach nicht produktiv? Du bist energielos? Dein Fokus leidet und du kannst dich nicht konzentrieren? Dann bist du hier richtig! In diesem Video zeige ich dir, wie du durch gezielte Biohacking-Techniken mehr Energie, Fokus und Produktivität in deinem Leben erreichst.
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ความคิดเห็น

  • @jensmarksteiner3677
    @jensmarksteiner3677 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tolle Tipps, aber alles ein alter Hut. 😉 Killfeed ist eine crome Erweiterung, der Facebook feed killt. Da meist nur sinnloser Informationen ist. Ein workflow erstellen und danach richten. Dann verzettelt man sich nicht so schnell. Ergonomie am Arbeitsplatz. Erhöht die Arbeits Qualität und beugt Krankheiten vor. Gibt gute Tipps bei der BG. Einfach sich beraten lassen.

  • @lomarlie7051
    @lomarlie7051 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Schönes Video. ☺️ Mit dem Kaffee bin ich skeptisch, aber vielleicht ist das auch nur Widerstand, weil ich nicht darauf verzichten möchte :) th-cam.com/video/yCJr49GU9yY/w-d-xo.htmlsi=oSEhr5T5wPluc__o

  • @eko_wolf9483
    @eko_wolf9483 วันที่ผ่านมา

    Hallo, vielen Dank für Deine Mühe und die Erläuterungen 🙂. Gibt es eine Möglichkeit direkt nach Ordnernamen zu suchen?

  • @ralfohme3708
    @ralfohme3708 2 วันที่ผ่านมา

    🥽

  • @vocher5846
    @vocher5846 2 วันที่ผ่านมา

    Videoerklärung ist total gut, vielen Dank!

  • @ingos.8139
    @ingos.8139 3 วันที่ผ่านมา

    Schönes und informatives Video- was ich sehr nice bei Freeform finde ist der Verbinder. Die Formen verbinden und so ein übersichtliches Bild erstellen. Das in Farbe und verschiedene Formen ist der kreativen Ader keine Grenzen gesetzt.

    • @Yasemin_werdeproduktiv
      @Yasemin_werdeproduktiv 2 วันที่ผ่านมา

      Danke für dein Feedback! 🙂 Und ja, stimmt, die Funktion ist echt super 🙂

    • @ingos.8139
      @ingos.8139 2 วันที่ผ่านมา

      @@Yasemin_werdeproduktiv - gerne - das mit den Verbinder kennen bestimmt nicht viele. Kannst du mal in deinen Videos drauf hinweisen. Viel Spaß noch

  • @monsieurcaruso5512
    @monsieurcaruso5512 3 วันที่ผ่านมา

    Da ist jemand wohl auch ein Andrew Huberman Abonnent 😉 Nimmst Du auch Nahrungsergänzungsmittel, Magnesium, Omega 3, Vitamin D etc. 🕶

    • @Yasemin_werdeproduktiv
      @Yasemin_werdeproduktiv 2 วันที่ผ่านมา

      Hihi, ja, ich finde seine Inhalte spannend 😁 Nein, bisher nehme ich keine Ergänzungsmittel! 😉 Du?

    • @monsieurcaruso5512
      @monsieurcaruso5512 2 วันที่ผ่านมา

      @@Yasemin_werdeproduktiv Hi. Ich nehme tatsächlich seinen Nacht-Cocktail ein. bzw. nur 2 von den 3. Magnesium und L-Theanin. Funktioniert ganz gut. Wobei ich das nicht beweisen kann. Ebenso gut möglich, dass es nur dieser Placebo-Effekt ist 😅

  • @Syrabo
    @Syrabo 3 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank! Bei der Sache mit Blaulichtfilter ist meine letzte erfahrene Sudie, dass es keine Vorteile bringe, August 2023. Aber persönlich ist ein Bildschirm in warmen Farben für mich abends eine Einstimmung zum Schlaf.

  • @TWrobl
    @TWrobl 3 วันที่ผ่านมา

    👓 wieder sehr informativ… danke

  • @horsstii
    @horsstii 3 วันที่ผ่านมา

    🚗 Danke für die Erklärung!

  • @skydiveuwe
    @skydiveuwe 3 วันที่ผ่านมา

    🤿🥽🕶️👓mehr Brillen habe ich leider nicht gefunden😉ich dusche seit 3Jahren eiskalt-macht frisch und ist auch besser für die Haut

  • @jessib76543
    @jessib76543 3 วันที่ผ่านมา

    Gute Zusammenfassung! War erst skeptisch, weil ich schon mal sehr tief eingelesen war und da auch recht viel Halbwissen rund um Biohacking für wahr gehalten habe. Aber deine Tipps sind handfest und nicht so esoterisch, das gefällt mir gut. Vieles setze ich schon um, aber trotzdem waren super Erinnerungen drin, die ich mal wieder aufleben lassen könnte ☺️

  • @horsstii
    @horsstii 3 วันที่ผ่านมา

    🐢 Klasse Video! Danke.

  • @apodog
    @apodog 4 วันที่ผ่านมา

    🐢

  • @tresigruber
    @tresigruber 4 วันที่ผ่านมา

    🐘

  • @jessib76543
    @jessib76543 5 วันที่ผ่านมา

    Viel besser durchzulesen in der Zeit, super umgesetzt! Ich mag auch die entspannte Hintergrundmusik und das verregnete Fenster im Bild. Passt zu richtig gemütlichen Planungssessions 😄

  • @MichaelHosbach
    @MichaelHosbach 5 วันที่ผ่านมา

    🍀 Vielen Dank für die tolle Erklärung

  • @jessib76543
    @jessib76543 5 วันที่ผ่านมา

    Hallo Yasemin, normalerweise schaue ich kaum Shorts, aber habe jetzt doch mal auf Grundlage deiner Umfrage reingeschaut. Als Anregung: lasse den Text gern länger stehen. Aktuell kann ich den Text gar nicht in so kurzer Zeit erfassen und das ist bei deinen wertvollen Tipps und Informationen viel zu schade! 😊 Dickes Lob und liebe Grüße 😊 Jessi P.S.: Ich höre gerade seit ein paar Tagen deinen Podcast auf dem langen Pendel-Weg zur Schule. Innerhalb von ein paar Tagen bin ich jetzt schon von Folge 1 zu Folge 19 vorgedrungen 😁

    • @Yasemin_werdeproduktiv
      @Yasemin_werdeproduktiv 5 วันที่ผ่านมา

      Hi und danke dir für dein Feedback & die Komplimente! Ich habe es direkt im heutigen Short umgesetzt - hoffe ich zumindest! 😁 Haha, ich kann tatsächlich die anfänglichen Folgen gar nicht mehr anhören, weil ich innerlich ein wenig zusammenzucke, wenn ich höre, wie unfrei und so ich spreche! 😁 Aber sieh' es positiv: Die Folgen werden immer besser 🙂

  • @angelikaberger1129
    @angelikaberger1129 6 วันที่ผ่านมา

    🍀 Tolles Video. Ich nutze Freeform bisher hauptsächlich als Moodboard. Kannst du evtl. ein generelles Video über Handschrift auf dem iPad machen? Was man alles machen kann, was für Hardware man braucht (zB. ob es verschiedene Stifte gibt usw.)

  • @olliole3837
    @olliole3837 6 วันที่ผ่านมา

    Danke!

  • @olliole3837
    @olliole3837 6 วันที่ผ่านมา

    ⏰ Tolles und interessantes Video.

  • @Lbfr1199
    @Lbfr1199 6 วันที่ผ่านมา

    🐘

  • @Socke0815_
    @Socke0815_ 7 วันที่ผ่านมา

    ✏️ vielen Dank für das Video. Ich überlege auch schon seit längerem Tagebuch zu schreiben, jedoch weiß ich nicht wie und wann ich mein geschriebenes reflektieren soll, damit ich meine Gefühle, Emotionen und Stressfaktoren deuten kann. Durch mein 12 Monate alten Sohn ist die Zeit auch nur sehr begrenzt 🙈. Ich hatte die App Daylio einige Monate genutzt, aber fand dies nicht als hilfreich 😕.

  • @srallinger
    @srallinger 7 วันที่ผ่านมา

    🐢 Danke für all deine Videos und dein Engagement für uns

  • @lesebrille77
    @lesebrille77 7 วันที่ผ่านมา

    🐿

  • @mr.huebert
    @mr.huebert 7 วันที่ผ่านมา

    Danke für die guten Tipps! Manchmal braucht es einfach einen Impuls um Dinge neu zu sehen und anzupacken 👌🏽 Danke

  • @lomarlie7051
    @lomarlie7051 9 วันที่ผ่านมา

  • @EnWeh
    @EnWeh 9 วันที่ผ่านมา

    ⏰ Interessantes Format, mach das gerne öfter. Schön, einen Einblick zu bekommen und irgendwas nimmt man immer mit 😊 Ich heute zum Beispiel das mit den E-Mail Filtern. Ich bin ja wirklich ein kleiner Nerd, aber mich mal gescheit ums Thema E-Mail zu kümmern - da drücke ich mich immer 😅

  • @DanielUrban-urbanoo
    @DanielUrban-urbanoo 9 วันที่ผ่านมา

    Super erklärt - vielen Dank 👍🏽👍🏽

  • @TWrobl
    @TWrobl 10 วันที่ผ่านมา

    ⏰ die Einblicke finde ich Klasse

  • @lesebrille77
    @lesebrille77 10 วันที่ผ่านมา

    Ein tolles Video, freue mich auf Ios 18

  • @jensmarksteiner3677
    @jensmarksteiner3677 10 วันที่ผ่านมา

    ⌚ Ein Video vor den Schreibtisch. 80% focus ist or der Tastatur. 20% App und der Rechner.

  • @locutusvonborg
    @locutusvonborg 10 วันที่ผ่านมา

    Wirklich sehr schöner Einblick in den Alltag - auch die Zeitraffer-Sequenzen sind sowohl unterhaltsam als auch informativ! Wieder viel gelernt. Vielen Dank! ⏰Bitte gerne mehr solche Alltags-Videos. Man lernt so viel zwischen den Zeilen! ;-)

  • @schaf8839
    @schaf8839 10 วันที่ผ่านมา

    🐢

  • @schaf8839
    @schaf8839 10 วันที่ผ่านมา

    Danke 🕰 Ich würde mich über ein Video freuen, der den Workflow in der Schule zeigt. Wie bekommst es hin, dir schnell Notizen zu machen, wenn dir ein Kollege/Schüler auf dem Flur eine "Aufgabe" zuruft? Ich dachte, ich könnte über die A.Watch Erinnerungen oder Kalendereinteäge diktieren. Funktioniert aber nicht wirklich, wie ich gehofft habe. Vielleicht hast du da einen Tipp? LG und noch einen schönen Sonntag 😊

  • @janhenrik144
    @janhenrik144 10 วันที่ผ่านมา

    Wieder ein sehr gutes Video, vielen Dank. Aber WhatsApp geht überhaupt nicht, gerade nicht im Job.

    • @Yasemin_werdeproduktiv
      @Yasemin_werdeproduktiv 10 วันที่ผ่านมา

      Danke für das Feedback! 🙂 Darf ich fragen, wie du auf WhatsApp kommst? Und was genau du meinst?

    • @janhenrik144
      @janhenrik144 10 วันที่ผ่านมา

      @@Yasemin_werdeproduktiv du hast das bei dem Focus erwähnt.

    • @Yasemin_werdeproduktiv
      @Yasemin_werdeproduktiv 10 วันที่ผ่านมา

      @@janhenrik144 Und was hat WhatsApp mit meinem Job zu tun? Die Verbindung ist mir da jetzt nicht so klar...

    • @janhenrik144
      @janhenrik144 10 วันที่ผ่านมา

      @@Yasemin_werdeproduktiv Bei 18:48 kommt WhatsApp. In den letzten Jahren hatte ich bei einigen Schulen schon Beratungen zu Alternative zu WhatsApp und Dropbox.

    • @Yasemin_werdeproduktiv
      @Yasemin_werdeproduktiv 10 วันที่ผ่านมา

      Und wie kommst du auf die Idee, dass ich über WhatsApp sensible Daten austausche und daher eine Alternative für WhatsApp und DropBox evtl. bräuchte? Denn das impliziert ja dein Kommentar. Ich habe ab 18 Uhr den Modus "Feierabend" absichtlich so eingestellt, dass mich nur noch sehr wenige Menschen kontaktieren können. Ich könnte auch den Modus "Nicht Stören" einstellen und denselben Effekt erzielen; aber für mich ist es psychologisch besser, wenn das Wort "Feierabend" auftaucht 😉

  • @jessib76543
    @jessib76543 10 วันที่ผ่านมา

    Liebe Yasemin, ⏰ Super lieb, dass du auf meinen Vorschlag zu Routinen eingegangen bist und hier mal deinen Alltag zeigst! Das finde ich sehr inspirierend! Gern mehr solche Eindrücke. Ich fänd ein Voiceover zu der Arbeitsszene am Schreibtisch nicht schlecht, wobei du vielleicht ein Mittelding daraus machen kannst, sodass du kurz nur deinen Workflow zeigst und dann kurze Zeit später mit einem Voiceover einsetzt. Aber ich fand es so auch super. Danke für deine Videos, sie motivieren mich als Refi, meinen Alltag mehr zu strukuturieren und helfen mir schon dabei, ein bisschen weniger überfordert zu sein. 😊 Wenn du magst, erzähle gern mal, wie es bei dir dazu kam, dass du jede Woche einen unterrichtsfreien Tag hast. Das stelle ich mir sehr gewinnbringend vor, um effizient den Unterricht für die nächsten Tage vorbereiten zu können. Liebe Grüße aus Münster Jessi

  • @ingoh34
    @ingoh34 10 วันที่ผ่านมา

    Ich finde eines der besten Tipps, die ich selbst beherzige und du hier ganz beiläufig erwähnt hast, ist, mit kleinen Aufgaben anzufangen, damit man ins „Tun“ kommt 🎉 gerade nach 8 Stunden Schule fällt es extrem schwer sich noch an die Erstellung einer Klassenarbeit etc. zu setzen. Dann schreibe ich vorher zwei kleine E-Mail oder Ähnliches und dann kann’s los gehen 🍾 so jetzt schau ich das Video weiter 😂 ⏰

  • @angelikaberger1129
    @angelikaberger1129 11 วันที่ผ่านมา

    Tolles Video, sehr hilfreich, ich bin begeistert ❗️Hätte sehr gerne auch ein (oder zwei 😉) Video über den "Einklang" zwischen Erinnerungs-App, Notizen, Kalender und evtl. Mail (vielleicht auch mehrere wegen des Umfangs) 🚘

  • @defifee1495
    @defifee1495 12 วันที่ผ่านมา

    Liebe Yasemin. Vielen lieben Dank für diesen Beitrag. Ich liebäugele schon seit einiger Zeit mit dem Gedanken ein Tagebuch zu schreiben, wusste aber nie was ich darin eintragen soll. Ich habe mir hin und wieder Videos dazu angeschaut, um zu erfahren, was und wie man es schreibt, wie es halt praktisch aussieht. Bisher war mir alles zu theoretisch und konnte es nicht greifen. Du hattest auch das Beispiel, dass man mit Dankbarkeit beginnen kann. Ich rollte schon mit den Augen - schon wieder nur Theorie - Dankbarkeit ist für mich ein zu großer Begriff, um zu verstehen, was ich schreiben „soll“. Dankbarkeit klingt für mich nach Spiritualität, damit kann ich nicht viel anfangen. Ich benötige manchmal den kleinen praktischen Schubs, um es zu kapieren. Und dann kam bei Minute 8:55 endlich ein praktisches Beispiel und mein Gedanke war… WAS, mit mehr beginnt man nicht… Ich bin müde und habe eine Tasse meines Lieblingstees… Und in dem Moment, wurde mir klar, ich muss nicht dankbar sein. Nein, es reicht, wenn ich schreibe… Ich bin froh… oder… Ist das schön… Weißt du was, ich gehe gleich los, kaufe mir ein leeres Buch und mein erster „Dankbarkeitssatz“ wird sein… Liebe Yasemin, ich danke dir, für dieses tolle Video und den Moment von 8:55 - 9:10, der mir die Augen geöffnet hat, um mir zu zeigen wie einfach es ist ein Tagebuch zu schreiben. Natürlich habe ich ein Like und ein Abo dagelassen.

  • @Foxac67
    @Foxac67 12 วันที่ผ่านมา

    Hallo Yasemin, dein Portemonnaie gefällt mir sehr gut. Würdest du mir die Marke und das Modell sagen? Lieben Gruß

  • @rechthabich
    @rechthabich 14 วันที่ผ่านมา

    Wenn ich Fachbücher lese schreibe ich mir zu mir wichtigen Inhalten Stichpunkte auf. Im Anschluss daran erarbeite ich zu den Stichpunkten noch mal eine Mindmap heraus und speichere sie in Apple Notizen.

    • @Yasemin_werdeproduktiv
      @Yasemin_werdeproduktiv 10 วันที่ผ่านมา

      Das klingt auch gut 🙂 Machst du das nach jedem Buch, wenn du es durchgelesen hast? Oder wartest du erst, bist du ein paar Bücher gesammelt hast?