วีดีโอ

Warto iść do dietetyka. Dietę zawsze należy dopasować indywidualnie.

Chętnie odpowiem, ale proszę o sprecyzowanie pytania. 😉

Jak miło mieć taką uważną słuchaczkę 💚

💚

Najlepiej ustalić dawkę i czas suplementacji z lekarzem lub dietetykiem po sprawdzeniu poziomu selenu we krwi.

Bliski nam wszystkim 😉człowiek tak ma. 😘

Serdeczności wysyłam i może podcast odrobinę pomoże?

Jeśli ktoś ma alergię, to nie ma tematu. Oczywiście nie jemy tego, czego nie możemy lub co nam nie służy. Ale nie jest tak, że soja jest w Hashimoto zabroniona z zasady i u każdego. Więcej wyjaśniam w nagraniu: th-cam.com/video/Vz7w_Vgta-o/w-d-xo.html

Życzę dużo wytrwałości. Dietę najlepiej zmieniać stopniowo pod opieką specjalisty dietetyka.

To pytanie do specjalisty dietetyka, który oceni całokształt diety, stan zdrowia i będzie wiedział jakie są reakcje ze strony przewodu pokarmowego po różnych produktach. Wiele zależy od intensywności refluksu i indywidualnych reakcji. Są osoby, które zjedzą małą porcję i będzie ok, a i takie, które kiepsko zniosą. Jak ze wszystkim.

Polecam kontakt z lekarzem POZ skoro na gastroenterologa trzeba trochę poczekać. I dietetyk koniecznie, który przeanalizuje całokształt objawów, wyniki i dopasuje indywidualnie dietę. Zdrowia.

@@AgaKopczynskaDietetyczka Lekarzem POZ?

@@AgaKopczynskaDietetyczka Szczerze byłem 4 razy, każdy patrzył się w komputer i mam wrażenie, ze patrzył na mnie bardziej tak: - Ah, młody 22 lata to nic mu nie jest pewnie wydziwia.

Niestety nie ma alternatywy dla kontaktu ze specjalistą. Wiem, czasem trzeba się naszukać, ale warto, jeśli człowiek się męczy. (POZ--> Podstawowa opieka zdrowotna)

Niestety bywa ryzykowny.

W przypadku rozbieżności warto sprawdzać w źródłach - oficjalnych rekomendacjach. No i zawsze warto sprawdzać, kto wypowiada się na temat diety. Dobrze, żeby był to dietetyk po studiach dietetycznych a nie samozwańczy specjalista.

@@AgaKopczynskaDietetyczka a lekarz, albo dwa? ;) a oficjalne nie znaczy zawsze wiarygodne - patrz "bezpieczna i skuteczna" jak mówili nam nie tak dawno ;)

@@AgaKopczynskaDietetyczka a jak mówią coś oficjalne zrodla tonie musi byc prawda - patrz "bezpieczna i skuteczna" w ostatnich latach ;) a z tym co Pani mówi nie zgadzają sie na pewno dwaj lekarze... znani w sieci. Też mają wytyczne naukowe. Nie krytykuje, po prostu dalej nie wiem komu wierzyć :)

To, że ktoś jest znany w sieci, nie znaczy, że przekazuje dane zgodne z wiedzą naukową. Można oczywiście znaleźć badanie potwierdzające niemalże każdą tezę. Jakość badań jest naprawdę różna. Na szczęście mamy metaanalizy, przeglądy badań i organizacje naukowe, które zajmują się formułowaniem aktualnych wytycznych dla chorych. Rozumiem oczywiście, że większość ludzi ma mętlik w głowie, śledząc różne treści i w sumie nie jestem w stanie nic innego poradzić, jak: - weryfikować wiedzę w źródłach uznanych (np. polskie i międzynarowodowe towarzystwa naukowe), - w przypadku problemów zdrowotnych kierować się do sprawdzonych specjalistów, - w temacie diety zasięgać porady dietetyka, a w przypadku potrzeby leczenia - lekarza. Wbrew pozorom obszarem lekarzy nie jest dietetyka, bo mają jej naprawdę niewiele na studiach. To samo można powiedzieć o dietetykach: leczyć i diagnozować nie powinni. Kolejna kwestia to "cudowne rozwiązania", "tajemnice", "kłamstwa", które ktoś przed nami ukrywa... Kiedy pojawiają się takie komunikaty, że wszyscy są w błędzie, a ktoś dzierży długo skrywaną tajemnicę zachowania zdrowia, to naprawdę warto być czujnym. Tematyka zdrowia i żywienia jest dalece bardziej skomplikowana niż niektórzy starają się nam przekazać. I nie ma rozwiązań idealnych dla wszystkich. Dlatego zawsze podkreślam: indywidualizacja przede wszystkim. Do indywidualizacji dodaję jeszcze zawsze: bezpieczeństwo. Każda interwencja dietetyczna powinna być bezpieczna. Niestety często promowane w sieci rozwiązania dietetyczne długoterminowo bezpieczne nie są. I tu jest problem. Mam nadzieję, że odpowiedziałam na temat, choć wielu popularnych treści w internecie nie śledzę po prostu. Wolę ten czas przeznaczyć na wiarygodne, sprawdzone źródła.

@@AgaKopczynskaDietetyczka Pani Ago, dziękuję bardzo za odpowiedź, która na pewno wniosła coś w moje rozumienie tematu, który poruszyłem. dziękuje raz jeszcze i życze powodzenia w rozwoju kanału.

Polecam indywidualną konsultację u sprawdzonego dietetyka. Nikt sensowny na takie pytanie nie odpowie nie wiedząc z kim rozmawia i jaki ta osoba ma stan zdrowia, zwyczaje żywieniowe, potrzeby etc. Ogólne zasady omawiam w nagraniu, ale nic nie zastąpi porady wykwalifikowanego dietetyka.

Warto porównywać składy i sprawdzać ilość tego cukru… i nie rozumiem dlaczego „najlepiej”?

Cieszę się bardzo 💚

Niestety mają. Dlatego to lekarz powinien decydować, czy jest konieczność ich stosowania i jak długo. Niestety można je kupić bez recepty i ludzie stosują je na własną rękę. 🤦🏻‍♀️

Powodzenia i zdrowia 💚

Dziękuję ☺️

​@@AgaKopczynskaDietetyczkaDzień dobry a czy mogłaby mi pani powiedzieć co ja mam jeść Jeżeli mam dwie nadżerki zapalenie przełyku przepuklinę przeponą i polipy na żołądku cały czas Biorę lekarstwa

Cześć! Dzięki 😀

Są niebezpiecznie o to nierówna walka. Dlatego warto jednak od czasu do czasu poddać refleksji to co jemy. Tu bardzo pomaga uważność. W pędzie często człowiek ulega automatyzmom.

Dzięki <3

Cieszę się. Pozdrawiam ☀️

Wszystko zależy od rodzaju produktu, jego ilości i indywidualnej tolerancji. W przypadku refluksu trudno powiedzieć o niektórych produktach bezwzględnie, że można lub nie można. Dlatego zawsze polecam indywidualne dopasowanie diety ze specjalistą dietetykiem. Pozdrawiam

Ładunek glikemiczny jest jak najbardziej istotny. Przy ładunku bierzemy bardziej pod uwagę wielkość porcji. Więc układając jadłospisy dietetyk jak najbardziej bierze pod uwagę ładunek glikemiczny.

Zachęcam do obejrzenia video. :) Tofu robi się z soi, a więc jest to produkt w 100% roślinny.

Dziecko od chwili urodzenia musi być żywione mlekiem mamy, opcjonalnie mieszankami mlekozastępczymi, jeśli nie ma innej opcji.

@@AgaKopczynskaDietetyczka Dziękuję za odpowiedź ale mam wątpliwości czy to żywieni nie będzie miało wpływu na rozwój dziecka w kolejnych etapach życia dziękuję za pomoc

Jak pojawiają się wątpliwości to zachęcam do kontaktu z dietetykiem. To ważne, żeby wiedzieć, jak bilansować jadłospis.

Cieszę się, że ma Pani takie odczucia względem mojej osoby, aczkolwiek same odczucia nie są wystarczające. Ważne też, co mówimy. :) Moje treści są dość dalekie od twórców internetowych, których Pani wspomina. Proszę zerknąć na mój kanał - jest tu sporo filmików.