วีดีโอ

Pour tous ceux qui ont des soucis au niveau du ventre à cause de la dépression, sachez que l'alimentation anti-inflammatoire peut vraiment soulager et rendre le quotidien plus facile à vivre dans ces moments-là. Attention, ce n'est pas non plus un traitement mais un facteur qui peut faciliter la reprise d'une vie normale.

salut julie en faite moi j'ai des tocs mais pas tres graves en plus de sa jai quitter l'espagne pour aller au maroc car javais pas de travaille je suis aller vivre avec mes parents mais des fois c'est epuisant de changer un pays dont je n'ai jamais vecu mais bon par la suite j'avais appeler un medecin depuis lespagne je lui expliquer comme quoi jetais pas bien au maroc et jai eu des tocs etc alors il ma prescrit escitalopram un antidpresseur normalement dans la pharmacie il te le donne sans voir lordonance bref jai commencer à prendre la moitier de 15 mg et par la suite sa ma affecter sa ma angoisser d'avantage et deux jour apres je lai arreter direct jen ai parler au medecin et ma dit que rien ne va tarriver mais moi je me sentais plus angoisser car je pensais que le medoc allais m'affecter etc je sais pas si je suis parano ou bien angoisé ou anxieux en tout cas merci pour tes conseils bises

Merci pour ton témoignage, il m'a aidé.

Bonjour Julie merci pour ton témoignage en 2016 depression j'ai remonté la pente avec un traitement antidépresseur mais je n'ai fait aucune thérapie je me sentais bien donc pas la peine mais grosse erreur j'ai arrêter mon traitement et boom rechute retraitement mais je ne fait pas la même erreur je fais de L'EMDR et demain je commence l'hypnose et de la TCC je me suis effondré en janvier on et en juin et je me sens mieux mais pas a 100% je pense qu'il va falloir encore du temps et beaucoup de travail je m'accroche à la vie j'ai 2 enfants un de 5 ans et une de 2 mois et je compte bien les voirs grandir et je garde espoir d'en finir avec cette maladie et en mettant tous les moyens et les chances de mon côté pour ne pas faire 2 fois la meme erreur et que cela soit de l'histoire ancienne bon courage à tous et garder espoir on peut tous y arriver.

Bonjour, merci pour ton témoignage, je retiens vraiment de ton témoignage que tu vas mieux en changeant d'environnement, partir de chez toi, j'ai vécu la même chose deux fois dans ma vie, il y a un livre de Schovanec, qui dit bien que le voyage est thérapeutique, souvent les personnes en grande dépression "disparaissent" sans rien dire, mais je pense que le fond c'est que la dépression est vraiment un symptôme qu'il faut changer quelque chose de profond dans sa manière de vivre. Je suis convaincu que les médicaments ne suffisent pas si on reste toujours au même point.

Merci, je le sent aussi moin seule , j’ai toujours affronté très jeunes les problèmes de la vie , mais c’est à 33 ans que je vie ma première crise de panique, je suis militaire de profession j’ai subit des trucs en opération donc diagnostiquer ce que l’on appelle le syndrome postromatique et quand je suis rentrée ma maman est tombeee malade et décéde, en plus j’étais muté pour revenir dans la région pour finir ma carrière, puis un échecs amoureux qui ne me clairement pas aidée. J’ai clairement pas eu le temps de souffler et digérer .Je suis sous anxiolytique et anti dépresseur désormais j’ai quelques signes anxieux qui me gêne mais des fois j’arrive à gérer. Je pouvais plus conduire j’ai dû me faire une séance d’hypnose que je vais refaire car je peux plus faire des kilomètres comme avant la. Je suis pas du genre à m’enfermer et là j’ai pas le choix… le temps fera les choses. Je garde espoir et tu me redonner espoir de m’en sortir. Je veux retrouve ma vie d’avant. Prend soin de toi 😉

Merci pour ton témoignage

J'ai fait la même erreur 😅 je me sentais tellement bien que je pensais ne plus en avoir besoin, j'ai arrêté progressivement et j'ai fait une dépression de 1 an quelques mois après l'arrêt. Une depression qui a detruit mon couple et fait perdre mon travail. J'ai mis du temps à comprendre que c'était lié. J'avais simplement oublié qu'à l'état naturel j'étais horriblement mal. Quand j'ai réalisé, j'ai repris le traitement et je vais super bien. Je suis en train de tout reconstruire. Je m'en veux d'avoir gâché un an de ma vie. Je ne me ferai pas avoir deux fois. S'il faut prendre ce traitement à vie je le ferai. Rien ne vaut qu'on soit aussi mal, pas même l'absence de médicaments sous prétexte que ce n'est pas naturel.

Moi j’ai une maladie neurologique, la PIRE bêtise que j’ai faite c’était au réveillon 2024, je prends du Rivotril et je me suis intoxiqué volontairement, en voulant forcer mes neurologues à me prendre en charge sans délai ni conditions parce que j’en avais marre de ça, j’ai failli mourir, et malheureusement le message est mal passé et ils m’ont envoyé dans un hôpital psychiatrique 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️avec interdiction de toucher ni voir mes médicaments pendant au moins 1 ans avec un suivi psychiatrique. Ne faites jamais ce que j’ai fait et ne prenez JAMAIS du Rivotril, ça a tellement d’effets secondaires sur le cerveau et après c’est un enfer pour s’en débarrasser ⛔️

Courage, la dépression passe avec le temps. Moi j'ai guérit d'une dépression et je te conseille d'essayer d'aller mieux dans ta vie.

Cc merci pour ton partage et tes conseils, Ça donne un espoir de s’en sortir ❤ je vais prendre en main ma santé mentale car ca devient très compliqué et handicapant 🙏🏻

Bonjour Julie, merci pour ta vidéo. Elle me rappelle qu'un jour, je pourrais de nouveau sortir de cet état comme j'ai déjà pu le vivre auparavant. J'ai 28 ans et je suis retombé en plein dedans, le 1er traitement ne me fait aucun effet mais je garde espoir. J'espère que de ton côté tu vas bien actuellement :)

Tu devrais vraiment lire : psychiatrie mortelle et déni organisé écrit par un médecin justement. Ou alors tu es une employée cachée de big pharma ? Parce que si tu crois que les médicaments psychiatriques sont bien, alors continue ton délire. Bon, toi tu es bipolaire de type 2. Je te recommande des antipsychotiques (xeroquel par exemple), des ISRS, des benzo et du lithium... Pffff.

Merci 🧡💖🥰

Je voulais savoir si ça allait mieux depuis

j'ai 15anq je me suis jamais senti aussi mal ... je vais devoir aller voir une psy dans 2 semaines cela me fais tres peur ...

Possible que tu souffre de mal occulte lit du coran et voit coment tu reagis

Bonjour, est-ce possible de savoir le nom de votre médicament et le dosage caron fils de 27 ans vie la même chose que vous depuis un an . Il reste chez lui depuis un an et votre histoire l'a motivé pour voir un médecin. À voir comment vous allez bien donne de l'espoir. Merci 4:55

Est-ce possible de savoir quel traitement vous prenez?

Bonjour Julie est ce que tu as souffert d un trouble de memoire une perte d estimation de notion d temp lieu durant ta depression ou non ?

Merci pour ton partage, ta sincerité et ta positivité🙏🙏

Ta video me rassure et me redonne un peu d'espoir ma 1ere scéance de psy est dans quelques jours et je sais pas du tout comment ça se passe j'ai peur je stresse c'est vraiment nouveau pour moi alors merci ça me rassure un peu 🙃

Et ps tu peux me dire c’est qui ton psychiatre car je. Vois un mais c pas top il consulte en expédition 5min. ?

Quand ça aller tu prenais tjrs les medic ?

faut se forcer a sortir et faire un sport d'endurance pour dégager de l'endorphine,éviter autant que possible les antidépresseurs

Coucou Julie, Merci beaucoup pour ton témoignage, avec le traitement antidépresseur tes problèmes d'insomnie se sont corrigés au fil du temps ? J'ai fait un burnout il y a un peu plus d'un mois et depuis je n'arrive plus à dormir, je pensais m'en sortir en revenant chez mes parents et en prenant des anxiolytiques pour dormir mais apparemment ça ne suffit pas... Du coup je suis fatigué et je n'ai la motivation de rien...

Vous avez pris quoi comme antidépresseurs svp? Merci

Bonjour,moi gros burn out il y a 8ans de dépression malgré les médocs,je stagne, le moral moyen..Ma question c'est vous faîtes comment pour gérer ces pensées qui tournent tout le temps dans la tête?

Moi il m as fait diminuer et j arrives pas

Merci pour ton témoignage et tes conseils. J'ai moi aussi traversé des périodes difficiles (psychoses et dépressions). En effet, les psychotropes ne s’arrêtent pas du jour au lendemain sinon il y a des effets rebonds, l’arrêt se fait sur plusieurs mois voir plusieurs années. Pour l'angoisse, la pratique sportive (piscine, velo, marche) éventuellement avec des amis permet de mieux gérer tout cela. J'ai également souffert de fortes carences en vitamine-d et omaga-3, on a découvert qu'une bonne alimentation, non industrielle et variée pouvait bien aider aussi. Le corps et l'esprit sont liés, il faut bien nourrir son corps. Tu parlais de mal de ventre aussi pendant tes crises, et tu faisais le lien dans le sens esprit vers corps, mais l'inverse est aussi vrai (problème de microbiote intestinal qui dérègle les neurotransmetteurs dans la tête). Pour éviter les rechutes, as tu fais un bilan complet de tes vitamines et minéraux (fer, zinc, magnesium) ?

Merci ❤

J’ai aussi décidé de les arrêter toute seule sans l’avis de mon médecin en pensant que j’en avais plus besoin étant donné que j’allais bcp mieux. Grosse erreur, pendant 5 mois j’allais plutôt bien sans les médocs et hop un événement a fait que j’ai du aller très vite consulter un psychiatre pour les reprendre. Du coup là je les ai repris et je me dit que j’aurais jamais dû les arrêter en fait

Bonjour Julie j'espère que sa va j'ai vécu les mêmes situations de rester bloquer chez moi j'avais le cerveau qui ne fonctionné plus et après 1 mois ou plus je commencé a revivre et je voulais dire a tout se qui consomme du cannabis attention ont dit drogue douce mais en réalité je pense que sa cause énormément de problème problème ont s en rend compte a l'arrêt et il faut beaucoup de temps pour refonctionner normalement et pour certain il devront prendre un antidepresseur car sa peut mener a se genre d'état et si vous avez moin de 25 ans sachez que votre cerveau est en dévelopemant donc arretter en dimnuant ou l'arrêt directe je ne sais pas mais ne prenez jamais d antidepresseur avec du cannabis pour ma part sa ma comme detruit le cerveau après ont fonctionne tous differament j'avais l'impression d'être un légume qui aller rester comme sa toute ma vie a se moment la il ne faut pas vous angoissé moi maintenant je revie pour récupérer votre cerveau davant sa peut mettre beucoup de temps donc voila je préfère vous éviter des ennuis et Julie je sais que pour les antidepresseur un peut agire différemment chez une autre personne mais par curiosité je voulais savoir quel est le nom de ton antidépresseur stp merci bisous a tous et prené soins de vous

Je n'ai qu'une chose à dire : MERCI pour votre témoignage. On se sent moins seul.

C dur car oui j imagine le calmant vous chote.mes arrête quand vous voyer du mieux c a éviter car c la que le malheur arrive.bon courage

merci

C'est une déprime pas une dépression. Une dépression on est cloué

J'ai démarré un sevrage d'anti dépresseurs et d'anxiolytiques j'en suis à 65 jours, mon état c'est améliorer depuis le début de mon sevrage c'est encourageant mais la guérison reste assez longue et difficile, c'est un enfer

J'ai fait la même erreur, j'ai arrêté mon traitement car j'allais mieux, Je me suis retrouvé dans un état 10x pire qu'avant, je ne sait plus sortir marcher dans la rue J'ai repris le traitement en étant suivi, mais c'est pas encore la forme...

Quel était ton antidépresseur

❤

Je suis pire que perdue ! Je suis en dépression sévère depuis des années du à des traumas et agoraphobie, fatigue ÉNORME je passe mes journées dans lits, je dors ou avec des troubles de sommeil, des simples sortie sont des marathons pour moi je sors hyper fatigué… enfermée chez moi l’impression de voir des années de ma vie s’envoler On m’a prescris xanax au lycée (pire chose) je l’ai pas pris beaucoup mais effet secondaire sur la concentration pas ouf pas pire que le reste Maintenant seroplex… j’ai pas envie de prendre le risque des effets secondaires mais tout les AD présentent plus au moins les mêmes effets secondaires.. je sais pas quoi faire

❤Vous etes adorable ❤

Bonjour Julie, désolé d'être indiscret mais as tu pu découvrir le problème de fond qui t'as fait entrer en dépression ? Je sais que j'ai plein de signes physiques (palpitations, psoriasis etc..), des angoisses que je ne comprends pas face à des situations au travail... Je vois un psy depuis 4 mois mais je continue à sombrer... J'ai peur de devoir prendre des antidépresseurs et d'être condamné à en prendre toute ma vie

Bonjour, Où en êtes vous? Ça aurait été super de continuer vos vidéos.

Oui on nous critique en +😢

Oui on croit être plus fortes que la maladie, moi aussi j'ai résisté jusqu'à la xassure ; moi Acouphènes jour et nuit 😢... obligée de reprendre les antidépresseurs...me suis coupée du monde aussi... pareil ! Au travail une souffrance terrible....

C'est tout à fait vrai ! Moi c'est pareil et le cauchemar qui s'en suit est terrifiant 😢 c'est triste, en plus pas bien entourée on peut pas trop s'en sortir !

Quand vous avez arrêté progressivement vous avez rechuté aussi ?

Merci Julie pour ta vidéo, ça fait chaud au coeur... 🥰