- 29
- 17 791
Наталья Пунько
เข้าร่วมเมื่อ 4 มี.ค. 2023
Всем привет!
Добро пожаловать на мой канал!
Меня зовут Наташа и здесь я планировала делиться своим похудением)
На канале даже вышло несколько видео дневников похудения - их можно посмотреть.
Но жизнь внесла свои коррективы и сейчас я лечу онкологию.
В 2023 году я вылечила рак молочной железы 3 стадии и в ноябре 2023 услышала долгожданные: «Поздравляю, вы в ремиссии!»
В июле 2024 я узнала, что у меня метастазы в мозге и в позвоночнике.
Я не унываю и считаю, что это временно)
Канал я решила продолжать вести и теперь делюсь здесь своими буднями, новостями и просто жизнью😌
Добро пожаловать на мой канал!
Меня зовут Наташа и здесь я планировала делиться своим похудением)
На канале даже вышло несколько видео дневников похудения - их можно посмотреть.
Но жизнь внесла свои коррективы и сейчас я лечу онкологию.
В 2023 году я вылечила рак молочной железы 3 стадии и в ноябре 2023 услышала долгожданные: «Поздравляю, вы в ремиссии!»
В июле 2024 я узнала, что у меня метастазы в мозге и в позвоночнике.
Я не унываю и считаю, что это временно)
Канал я решила продолжать вести и теперь делюсь здесь своими буднями, новостями и просто жизнью😌
ВЛОГ. Рассказываю о лечении и своем самочувствии
Всем привет!
В этом блоге рассказываю новости о лечении и своем самочувствии.
Подписывайтесь на мой ТГ канал, там бываю чаще.
Канал - сборная солянка как я его сама называю😂
Там рассказываю какие-то новости с полей и делюсь разным.
Буду рада вас видеть🫶🏼
Ссылка - t.me/+kN24FHUqFDQ5OTg6
Еще есть в шапке профиля
В этом блоге рассказываю новости о лечении и своем самочувствии.
Подписывайтесь на мой ТГ канал, там бываю чаще.
Канал - сборная солянка как я его сама называю😂
Там рассказываю какие-то новости с полей и делюсь разным.
Буду рада вас видеть🫶🏼
Ссылка - t.me/+kN24FHUqFDQ5OTg6
Еще есть в шапке профиля
มุมมอง: 923
วีดีโอ
Три дня со мной.Будни на больничном с онкологией. Завела ТГ-канал
มุมมอง 31414 วันที่ผ่านมา
Привет! В этом видео делюсь как я провожу свои будни на больничном. Ссылка на ТГ - t.me/ kN24FHUqFDQ5OTg6
ВЛОГ. Сбрила волосы, гуляю, про самочувствие
มุมมอง 33621 วันที่ผ่านมา
ВЛОГ. Сбрила волосы, гуляю, про самочувствие
ВЛОГ. Рассказываю первые новости. Лечение онкологии
มุมมอง 518หลายเดือนก่อน
ВЛОГ. Рассказываю первые новости. Лечение онкологии
Дневник ПОХ…я | Что с питанием | Пошла к психологу
มุมมอง 3632 หลายเดือนก่อน
Дневник ПОХ…я | Что с питанием | Пошла к психологу
Дневник похудения | Не взвешиваюсь и пускаю все на самотек
มุมมอง 7672 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Не взвешиваюсь и пускаю все на самотек
Дневник похудения | Ем сладкое, нет отвеса
มุมมอง 3613 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Ем сладкое, нет отвеса
РАССКАЗЫВАЮ О СЕБЕ. Где родилась, как переехала в Москву, история моего веса
มุมมอง 2573 หลายเดือนก่อน
Всем привет! Сегодня немного рассказываю о себе. Где родилась, как переехала в Москву, история моего веса, всегда ли у меня он был такой
Дневник похудения | Дневник питания | Отчет за неделю
มุมมอง 4653 หลายเดือนก่อน
Всем привет! Меня зовут Наташа и здесь я худею с веса 75 кг. Первоначальная цель - 65 кг. На этой неделе небольшой привес. Но я не сдаюсь💪
Дневник похудения | Отчет за неделю | Медленно, но вес уходит
มุมมอง 2013 หลายเดือนก่อน
Привет! Меня зовут Наташа и здесь я худею с веса 75 кг. За полтора месяца ушло 4 кг. Медленно, но вес уходит. Не расстраиваюсь и иду дальше💪
Дневник похудения | Набрала вес | Дневник питания
มุมมอง 1943 หลายเดือนก่อน
Всем привет! Меня зовут Наташа и здесь я худею с веса 75 кг. Две недели я не выходила на связь. И пока у меня были гости, я набрала вес. За три дня я вернула вес, с которым уходила в выходные и теперь продолжаю свое похудение💪
Дневник похудения | Отчет за неделю | Худею с веса 75 кг
มุมมอง 1.6K4 หลายเดือนก่อน
Всем привет! Меня зовут Наташа и это мой дневник похудения. Здесь я веду отчет по скинутым килограммам, показываю свое питание и просто жизнь) Первая цель - 65 кг Вес уходит медленно, но радуют уходящие сантиметры. Присоединяйтесь, делитесь своими результатами!
Дневник похудения | Отчет за неделю | Дневник питания
มุมมอง 6764 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Отчет за неделю | Дневник питания
Дневник похудения | Первый отчет и первые результаты | Худею с веса 75 кг
มุมมอง 1.2K4 หลายเดือนก่อน
Всем привет! Меня зовут Наташа и это мой дневник похудения! Я худею с веса 75 кг. Первая цель - 60 кг. Сегодня в видео показываю первые результаты отвеса и ухода см.
Дневник похудения | Небольшое преображение | Дневник питания
มุมมอง 4484 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Небольшое преображение | Дневник питания
Дневник похудения | Худею с веса 75 кг | Дневник питания
มุมมอง 1.3K4 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Худею с веса 75 кг | Дневник питания
Дневник похудения| Дневник питания | Худею с веса 75 кг.
มุมมอง 9524 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения| Дневник питания | Худею с веса 75 кг.
Дневник похудения | Вес уходит | Дневник питания
มุมมอง 1.8K4 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Вес уходит | Дневник питания
Дневник похудения | Не поела после 18:00 один день и вес снизился | Дневник питания
มุมมอง 1.2K5 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Не поела после 18:00 один день и вес снизился | Дневник питания
Дневник похудения | Начинаю снова худеть | Дневник питания
มุมมอง 2.1K5 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Начинаю снова худеть | Дневник питания
Дневник похудения. Показываю свое питание за три дня. 🍳Собираю чемодан в отпуск🏝️
มุมมอง 2015 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения. Показываю свое питание за три дня. 🍳Собираю чемодан в отпуск🏝️
Дневник похудения | Худею с веса 75 | День #9
มุมมอง 1645 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Худею с веса 75 | День #9
Дневник похудения | Худею с веса 75 кг | Результаты первой недели похудения | День #8
มุมมอง 885 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Худею с веса 75 кг | Результаты первой недели похудения | День #8
Дневник похудения | День #3 | Худею с веса 75 кг | Готовлю творожную запеканку
มุมมอง 1026 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | День #3 | Худею с веса 75 кг | Готовлю творожную запеканку
Дневник похудения | Дневник питания | День #2 | Худею с веса 75
มุมมอง 1256 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Дневник питания | День #2 | Худею с веса 75
Дневник похудения | Худею с веса 75 кг
มุมมอง 2256 หลายเดือนก่อน
Дневник похудения | Худею с веса 75 кг
Ну и история..... Держись!!!
Наташенька, как я рада Вас видеть! Все у Вас получится!
Скорейшего выздоровления,маме сил❤
Спасибо🫶🏼
Наташа когда сделают химиотерапию , сегодня отпускают домой?
Да, я уезжаю домой сразу. Кого-то кладут в палату на несколько дней и капают. Все зависит от химии и состояния больного.
Наташенька, желаю скорейшего выздоровления❤
Спасибо большое!🫶🏼
Удачного вам 😊
Пока не худею)
Вы очень позитивный светлый человечек! Сил вам преодолеть все невзгоды! Буду ждать новых видео!
Спасибо большое! Очень приятно читать такие комментарии🙌
пишу в поддержку, главное не отчаиваться. Дай вам самого большого здоровья. Подписалась с самого начала канало, но простите, не могу смотреть такие влоги. Очень желаю вам преодолеть этот недуг.
Спасибо! Я вас понимаю и это совершенно нормально) Уверена, что через время влоги будут другими. Заглядывайте, буду рада вас видеть🤗
Наташа, очень ждала от вас весточку! Выздоравливайте, пусть все будет хорошо!
Спасибо большое!🙌 Я создала канал в телеграмме. Буду там появляться почаще)
Желаю выздоровления ❤
Спасибо🙏
Наталья, скорейшего выздоровления, душевных и физических сил! Пусть всё будет хорошо!🙏
Спасибо🙌
Наталья, здравствуйте. Мне очень нравится ваш настрой. Так держать, только вперёд. Жду новых видео.
Спасибо большое! А иначе нельзя, расклеиваться и падать духом не в моем характере💪 Видео будут👌
Здравствуйте!Наташенька,миленькая,выздоравливайте!
Здравствуйте! Спасибо🙌 Я настроена только на выздоровление💪
Какой у вас был подтип рака , и TNM ? 🙏
Здравствуйте! Тройной негативный тип, стадия TNM - клиническая, cT4bcN3cM0
Дорогая Наталья, а вы верите в Иисуса Христа, Сына Божия? Он любит вас, умер за вас, чтобы искупить от грехов и ада, даровать жизнь вечную в царствии небесном! Иисус Христос - наша безопасность на земле и в вечности: просите Бога во имя Иисуса Христа обо всем, и Он ответит! Но здоровье временного тела, без спасения вечной души - это ни о чём! Всякий, кто не уверует в Иисуса Христа и не покается в грехах, вечно будет гореть в аду! Эту правду должен знать каждый, и особенно больные онкологией. После смерти покаяния нет и выхода из ада тоже нет! Прямо сейчас попросите Иисуса Христа войти в ваше сердце и спасти вас, ибо завтрашний день нам не гарантирован! Психология не спасёт от ада, если психолог не верит в Иисуса Христа, он на пути в ад! Вот некоторые свидетельства Мэри Бакстер Божественное откровение ада, Рохелио Миллс Находясь вне тела, я видел Бога, ад и живых мертвецов, Чу Томас Небеса так близки, Гэбриел Доуфле Люди идут в ад, Убани Кингсли Время вышло, Авраам Якубу Рано ещё радоваться, Альваро Эрнандес, Алехандро Валенсия, Свидетельство об аде и небе Эммануил Сенайон, Иева Хирков, Нонколисо Нгелека, Кензо Атсуши в Чили, Норма Рахнер, Аделаида де Карильо Святость, необходимая для небес, Сьюзен Дэвис Брачная вечеря Агнца, Пастор Пак Ен Гу Небеса и ад 1000 к 1. Господи, Иисус Христос, Сын Божий, помилуй меня грешного, войди в моё сердце и спаси меня!!! Но Господь запрещает христианкам серьги, косметику, брюки, краски для волос, лак для ногтей, контрацепции... Это грех тщеславия, собственность сатаны! Будьте благословенны! Спасайте свою душу: мой муж инвалид благодарил Бога за болезнь, через неё он к Иисусу Христу пришел, жил только словом Божьим (Библия) и молитвой!
Наташа,выздоравливайте.❤🙏
Спасибо!
Наташа, пусть все будет хорошо! Вы чудесная, сильная девушка!
Спасибо большое! Верю только в лучшее🙌
Выздоравливайте ,Наташа!🙏
Спасибо за поддержку🤍
Выздоравливайте 🙏🙏🙏
Спасибо🙌
Скорейшего выздоровления тебе ❤
Спасибо🩵
Здравствуйте подскажите пожалуйста у вас когда был рак груди у вас маммография показала!?
Здравствуйте! Нет, сама шишку обнаружила, уже большая была. До этого не проверялась😣
Да что же это за напасть такая? Я когда увидела заголовок не поверила своим глазам ,у меня муж тоже болен .Дай Бог излечения ❤
Спасибо! Здоровья вашему мужу и вам сил и терпения вместе с ним это пройти🙌
Милая, Наташа. Поправляйтесь!
Спасибо!
Милая Наташенька, пусть у вас всё наладится🙏🙏🙏молитесь!Господь услышит вас🙏 Вера и Надежда пусть вас не покидает. Все Святые пусть вам будут в помощь.
Спасибо! Верю в лучшее🙌
Наталья, когда я увидела ваше видео очень обрадовалась , что наконец-то вы появились . Но никак не ожидала услышать такую новость . Я уверена вы справитесь, а мы обязательно вас поддержим. Вы такой весёлой и классный человек. Все будет хорошо.
Спасибо за поддержку🤍
Наташа,не опускайте руки,лечитесь.Молюсь за вас.❤🙏
Спасибо🙌 Держусь. Уверена, что смогу еще раз с этим справиться!
Ужас .... Здоровья вам ,все уйдет ,у вас получится победить эту дрянь
Спасибо🙌 Надеюсь только на лучшее
Здравствуйте. Вы больше не будете выпускать видео? 😢
Здравствуйте! О похудении пока нет( На днях планирую записать видео и рассказать, что сейчас происходит🙌
поймала себя на мысле, что мне просто нравится смотреть ваши видео, не важно какой тематики. Всё наладится)
Спасибо❤️
Девочки, я видимо была не в себе, когда монтировала видео🙈 Конечно же моя неделя в видео начинается с воскресенья😁
Наташа зачем вам худеть вы и так стройная
Спасибо! Но лишний жирок все таки есть и он доставляет мне дискомфорт(
Наташа, может быть Вам попробовать добавки, отбивающие тягу к сладкому?
А что это за добавки? Я такие не знаю)
@@punkonatali у меня сейчас Хром Хелат от NSP
Здравствуйте ,вы не одна ленивая я с вами
Держимся вместе💪 Но я не оставляю попыток все наладить
Здравствуйте.где ваше новое видео 😅 ждем)
Уже на канале) Вчера были проблемы с интернетом, пришлось делать несколько попыток, чтобы выложить видео😣
Бриджертоны действительно шикарный сериал. 1 сезон самый любимый второй мне не сильно зашёл но это уже какие-то личные предпочтения он тоже был прекрасен. Третий тоже мне очень нравится история Пенелопы. Отдельно сезон про королеву шарлоту не смогла даже досмотреть для меня из-за неприемлемого обилия гомосексуальной темы. Хотя в 3 сезон Бриджертонов они тоже постарались включить нетрадиционную повестку но уже ближе к концу сериала это было не так навязчиво как в сериале про королеву Шарлотту. И в целом конечно прекрасно отношусь к чернокожим актёрам, Ну и безумная повестка включать их теперь везде где этот смотрится очень смешно. Знаю историю как относились к неграм в Англии в те времена и видеть что у них там князья графы и и прочие высокопоставленные люди чернокожие было очень сложно принять. А в целом конечно один из любимейших сериалов пересматривал 1 сезон уже не один раз
Вот я на третьем сезоне где-то на 2-3 серии застопорилась. Первые два сезона залпом посмотрела. Про сериал Шарлота не слышала. Спасибо за рекомендацию🤗
Третья рекомендация от души чтоб не съехала кукуха не взвешивайтесь и не делайте замеры за неделю до предстоящих женский дней. Это действительно очень сильно давит психологически кажется на фоне ещё нестабильного эмоционального фона из-за пляски гормонов ещё и вес растёт а он растёт не потому что вы переели а просто в силу физиологических гормональных особенностей этого периода. Не сплю что абсолютно стабильных по весу девушек от килограмма до трёх в этот период плюс и потом это всё прекрасно в виде водички сливается как только приходит цикл
Напишу вторым комментарием😁 чтобы вам помочь в продвижении канала. Рекомендация 2: посмотрите совсем недавний эфир диетолог Екатерина Волкова месяц назад был как похудеть после 40 не мучая себя диетами. Весь ролик полезен и не будет никаких диких рекомендаций не есть после 6:00 отказаться от углеводов ни в этом дело. В конце ролика она даёт потрясающие добавки которые можно принимать каждый день вот от души советы прислушаться и начать принимать магний как основной. Плюс она ещё дополнительно даёт ценные советы по другим добавкам и объясняет почему.
Спасибо за рекомендации. Обязательно посмотрю.
Здравствуйте спасибо за видео спасибо что делитесь опытом. Желаю вам удачи на выбранном пути. Я не подписана иногда смотрю ваши ролики попадаются в рекомендациях. Очень приятный человек. Любой совет не прошееный я сама не люблю, но хочется просто в виде рекомендации может быть вам или кому-то из ваших зрительниц поможет. 1. Не вините себя за один съеденный круассан не развивайте у себя РПП. Кроме калорий круассан ничем не отличается белого хлеба, сказала себе я не святая, я живая сегодня так. Вам было вкусно вы психологически получили удовольствие сьели и пошли дальше.
Здравствуйте,Наташа😊Я тоже пытаюсь стройнеть. За месяц сбросила почти 5 кг на подсчете калорий и пп. Я тоже не всегда придерживаюсь пп, могу иногда сьесть сладкое, но это не мешает сбросу веса, даже если согрешу и сьем сладкое вечером)))
Хороший результат💪 Желаю вам и дальнейших отвесов🤗
@@punkonatali Спасибо большое♥️И вам желаю добиться желаемых результатов в похудении👍
Заведите Облако мейл ру. или яндекс диск. и держите все фото и данные там
Как раз недавно завела Яндекс диск. Но еще не все фото перенесла. И мне не нравится как портится качество видео, когда их переносишь туда😔
@@punkonatali в мэйл облаке попробуйте, сейчас копейки стоит, там качество не портится и в настройках можно выставлять качество просмотра прям в облаке
Спасибо за совет! Попробую
Здравствуйте.хотелось бы в дневнике смотреть все приемы пищи)
Здравствуйте! Да, на прошлой неделе мало снимала тарелочек. На этой планирую снимать больше)
Наташа, здравствуйте) желаю вам достижения всех целей, которые будете ставить перед собой👍💯
Спасибо🙌
Наталья, очень интересно вас слушать. И не только в формате похудения!
Спасибо!
вау, ты такая комфортная. Я тоже худею на своем канале, только меня никто не смотрит😒😒(((, я недавно начала свое похудение))Желаю нам удачи
Спасибо! Вам тоже удачи💛 Я на вас подписалась, будем следить за успехами друг друга🤗
У меня тоже послабление частые. Скинула 3 кг за два месяца, идем дальше. Вам удачи.
Спасибо! Вам тоже удачи и побольше отвесов)
❤
Здравствуйте.расскажите о себе ( где работаете , сколько вам лет и тд) очень будет интересно послушать и познакомиться по ближе)
Здравствуйте! Как раз планирую снять короткое видео о себе) думаю в ближайшее время будет
Классное видео. Я чисто из-за еды. люблю смотреть что кто ест. Заметил что вы не едите совсем фруктов.
Спасибо! Это правда, фрукты как-то не приживаются в моем рационе. Очень редко прям чего-то хочется
Наталья, молодец! Очень интересный влог, спасибо,что делишься!
Спасибо🙌
❤