Magda Cislianu
Magda Cislianu
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Sveglia Yoga | Sequenza semplice per svegliare corpo & equilibrio | 10 minuti
10 minuti bastano per stare meglio e trovare l’energia giusta per il resto della giornata! Srotola il tuo tappetino e unisciti per questa sequenza pensata a risvegliare l’attenzione e l’equilibrio!
Dunque stendi pure il tuo tappetino e andiamo a respirare insieme!
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มุมมอง: 388

วีดีโอ

Power Yoga | Torsioni per un addome forte e una spina dorsale flessibile | 15 minuti | Magdissse
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In meno di 15 minuti andremo a trovare tutte posizioni utili alla digestione, a sciogliere tensioni della spina dorsale e rafforzare addome e core. Sentiti libera di modificare le pose, rallentare la pratica o prenderti più pause bloccando il video quando necessario, puoi anche dedicare qualche minuti in più alla fine del video per riprovare pose che ti hanno incuriosito! Dunque stendi pure il ...
Yoga Gentile | Movimenti lenti | 20 minuti | Magdissse
มุมมอง 6549 หลายเดือนก่อน
In questo video andremo a portare un po’ di movimenti gentili nel corpo per portare calma e concentrazione. Una pratica adatta a tutti, da inserire anche tutti i giorni nella propria routine per trovare disciplina e benessere fisico e mentale. Dunque stendi pure il tuo tappetino e andiamo a respirare insieme! ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI...
Tecnica di Respiro contro mal di testa e offuscamento mentale | Nadi Shodana Pranayama | Magdissse
มุมมอง 217ปีที่แล้ว
Nadi Shodana è la prima tecnica di pranayama che andremo ad esplorare. Una tecnica di respiro utile per riportare equilibrio, focus e leggerezza nel corpo. Utile contro il mal di testa e l’offuscamento mentale, da praticare ovunque tu sia! ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI AL MIO CANALE PER VIDEO GRATUITI DI YOGA ED ALLENAMENTO. ✨ th-cam.com/...
Yoga per la mattina | Per trovare energia e risvegliare il corpo | 20 minuti | Magdissse
มุมมอง 878ปีที่แล้ว
Yoga per la mattina, un flow che ti aiuterà a trovare energia in meno di 20 minuti. Una pratica per risvegliare corpo, mente e respiro. Non avrai bisogno di nulla tranne che del tuo tappetino! Il passo difficile è già stato fatto, sei qua, respira! ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI AL MIO CANALE PER VIDEO GRATUITI DI YOGA ED ALLENAMENTO. ✨ th...
Meditazione Guidata | 8 minuti | Trova controllo e calma | Magdissse
มุมมอง 336ปีที่แล้ว
Questa meditazione guidata di soli 8 minuti, dove ci troviamo con l’intenzione di riprendere controllo e trovare uno stato di calma attraverso respiro e focus. Trova dunque una posizione comoda e lasciati guidare dalla mia voce e dal mio respiro! ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI AL MIO CANALE PER VIDEO GRATUITI DI YOGA ED ALLENAMENTO. ✨ th-c...
6 Minuti Braccia Scolpite | Allenamento Pilates | No voce, no attrezzi | Magdissse
มุมมอง 291ปีที่แล้ว
Questi 6 minuti di allenamento sono focalizzati sulla forza e la mobilità delle tue braccia senza voce o distrazioni. Puoi seguire la sequenza una sola volta o ripeterla per creare un allenamento più impegnativo ❤️ Ricordati di respirare e contrai l’addome correttamente mantenendo spalle rilassate e respiro controllato! ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA...
6 min ABS Killer | Forza Addome | Workout, no voice, no equipment | Magdissse
มุมมอง 127ปีที่แล้ว
Questi 6 minuti di allenamento sono focalizzati sull’addome, senza voce o distrazioni. Puoi seguire la sequenza una sola volta o ripeterla per creare un allenamento più impegnativo ❤️ Ricordati di respirare e contrai l’addome correttamente per proteggere la lombare. ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI AL MIO CANALE PER VIDEO GRATUITI DI YOGA ED...
Sequenza veloce per tensione a collo e spalle | Yoga Specific | Magdissse
มุมมอง 339ปีที่แล้ว
Questa sequenza veloce è pensata per venirti in aiuto giornalmente se soffri di tensione a collo, spalle e corpo superiore. Integra questa pratica più spesso che puoi per riceverne i benefici a lungo termine. Respira profondamente durante questi allungamenti e assicurati di rimanere rilassata\o ❤️ ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI AL MIO CANA...
Yoga Flow per tonificare e trovare forza | Vinyasa 40 minuti | Magdissse
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ความคิดเห็น

  • @Soleeluna11133
    @Soleeluna11133 10 วันที่ผ่านมา

    Grazie grazie grazie!!! Mi mancavano le tue pratiche!

  • @VirgimusicAndBooks
    @VirgimusicAndBooks 10 วันที่ผ่านมา

    Grazie Magda!!! ❤

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 21 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @emanuelalorenzin3576
    @emanuelalorenzin3576 หลายเดือนก่อน

    Ciao sono Emanuela ho scoperto questa pratica sei bravissima mi piacerebbe molto conoscerti come si fa?????nn sono un malintenzionati credimi😂almeno mi rispondi?pensa che ho due gatti neri e il maschietto quando ti sente corre da me fa yoga anche lui piu che altro cerca coccole ti mando un abbraccione manu

  • @emanuelalorenzin3576
    @emanuelalorenzin3576 2 หลายเดือนก่อน

    Sei il mio mito da manu

  • @FlavioSamvegaYoga
    @FlavioSamvegaYoga 6 หลายเดือนก่อน

    Brava! hai beccato anche l'ombra al momento giusto! :P

  • @rohanchaudhary1874
    @rohanchaudhary1874 6 หลายเดือนก่อน

    Nice One

  • @84yle
    @84yle 7 หลายเดือนก่อน

    Bravissima Insegnante. Pratica eccezionale. Sicuramente la rifarò 💕

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 9 หลายเดือนก่อน

    Grazie Magda ❤🙏

  • @massimococilovo8188
    @massimococilovo8188 9 หลายเดือนก่อน

    Grazie 🙏

  • @myupsidedownmood
    @myupsidedownmood 9 หลายเดือนก่อน

    Grazie, ora ho la mente più rilassata.. ha smesso di pensare a cose che non esistono

  • @saracompi4016
    @saracompi4016 9 หลายเดือนก่อน

    ciao , ti sarebbe possibile realizzare esercizi per la circolazione delle caviglie e dei piedi, magari con camera frontale cosi riesco a capire per bene i movimenti circolatori ? te ne sarei grata

  • @michelaberengan9115
    @michelaberengan9115 9 หลายเดือนก่อน

    Grazie ❤ Bellissima pratica da fare alla sera.

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 9 หลายเดือนก่อน

    Bravissima! Grazie! ❤❤❤

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 10 หลายเดือนก่อน

    Grazie Magda! ❤

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @NatasciaVecellio
    @NatasciaVecellio ปีที่แล้ว

    Fantastica sequenza 🙏🏻

  • @gildamartire5622
    @gildamartire5622 ปีที่แล้ว

    Veramente una bella pratica, che ti lascia forza, ma anche relax. Grazie 👏🙏

  • @dariamoretto6805
    @dariamoretto6805 ปีที่แล้ว

    Bellissima pratica. Grazie 🙏🏽

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤grazie !!!

  • @giovannaguarrera424
    @giovannaguarrera424 ปีที่แล้ว

    Grazie per questa breve pratica energizzante. Mi è molto piaciuto il tuo ritmo, le tue indicazioni. Un piccolo appunto sarebbe bello aggiungere alle posizioni che indichi molto bene anche il loro nome in sanscrito. Proverò questa pratica nei giorni avvenire così da sentirla meglio e assoparla. Grazie mille, alla prossima. Namastè 🧘

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @eleele9188
    @eleele9188 ปีที่แล้ว

    Non mi era passato nemmeno nella testa di nominare me hai ragione 😅😅❤

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 ปีที่แล้ว

    😂😂😂❤❤❤

  • @marta_586
    @marta_586 ปีที่แล้ว

    Ciao, bellissima pratica e la tua voce è molto rilassante, però la pubblicità in mezzo al video distoglie un po' la concentrazione

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 ปีที่แล้ว

    Mens sana in corpore sana ❤❤❤

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤ peacefully ❤❤❤

  • @eleonora2515
    @eleonora2515 ปีที่แล้ว

    Meravigliosa❤️grazie🙏

  • @katiativolesi7757
    @katiativolesi7757 ปีที่แล้ว

    Grazie ❤

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @manuelaromanelli3585
    @manuelaromanelli3585 ปีที่แล้ว

    ❤grazie Magda pratica 🔝namaste🙏

  • @GabrielCislianu
    @GabrielCislianu ปีที่แล้ว

    Bravo 💯💪❤️

  • @giadaantonini9921
    @giadaantonini9921 ปีที่แล้ว

    Bellissima pratica!! Grazie Magda❤

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 ปีที่แล้ว

    ❤💞😘👍

  • @giadaantonini9921
    @giadaantonini9921 ปีที่แล้ว

    Perfetta per iniziare la giornata ❤ 🙏

  • @loredanaarresta3108
    @loredanaarresta3108 ปีที่แล้ว

    Adoro le tue pratiche,grazie di cuore❤

  • @emanuelalorenzin3576
    @emanuelalorenzin3576 ปีที่แล้ว

    Sei grande vorrei essere coe te

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 ปีที่แล้ว

    Bravissima ❤

  • @LuciaMerlin-ls3dd
    @LuciaMerlin-ls3dd ปีที่แล้ว

    Grazie Magda. Ogni sera faccio questa breve meditazione e alla fine mi sento tranquilla e rilassata. ❤

  • @francesconazzarro4395
    @francesconazzarro4395 ปีที่แล้ว

    Ma tu lo capisci che il 90 % di noi poveri comuni mortali non le può nemmeno “guardare " le vaporfly??

    • @Magdissse
      @Magdissse ปีที่แล้ว

      Hahahhahaha sono senza scarpe, non sono la Nike 😂

    • @francesconazzarro4395
      @francesconazzarro4395 ปีที่แล้ว

      @@Magdissse scusami ma non ho capito cosa intendi

    • @Magdissse
      @Magdissse ปีที่แล้ว

      @@francesconazzarro4395 nemmeno io capisco cosa intendi nel primo commento, le vaporfly?

    • @francesconazzarro4395
      @francesconazzarro4395 ปีที่แล้ว

      @@Magdissse si certo intendevo le vaporfly

    • @Magdissse
      @Magdissse ปีที่แล้ว

      @@francesconazzarro4395 MA SE IO SONO SCALZA HAHAHA

  • @GabrielCislianu
    @GabrielCislianu ปีที่แล้ว

    💯❤️💕

  • @scentofhighclass9576
    @scentofhighclass9576 ปีที่แล้ว

    Perfetto ❤

  • @chiaramontagnani3043
    @chiaramontagnani3043 ปีที่แล้ว

    Di mattina è perfetta ❤ grazie

  • @mariabeneduce9979
    @mariabeneduce9979 ปีที่แล้ว

    Buongiorno Magda bella lezione fatta questa mattina ci voleva ❤ 🙏

  • @theyogabadboy6876
    @theyogabadboy6876 ปีที่แล้ว

    che bello 😍😍 adoro il danzatore, quello e il corvo li devo fare ogni giorno, bravissima, non smetterei di guardare questo video, con quanta grazia fai questa posa♥️♥️♥️ ciao da Sandro 🦊🎩

  • @micheladeangelo2413
    @micheladeangelo2413 ปีที่แล้ว

    Bravissima ti ho appena conosciuta..ti auguro tanto successo

  • @luanapetrini6650
    @luanapetrini6650 ปีที่แล้ว

    Bellissima lezione e splendida ambientazione! Grazie infinite!!!😘💙💙💙

  • @stefaniagentili
    @stefaniagentili ปีที่แล้ว

    Ciao Magda e grazie... Pratica perfetta per la sera è anche per il mio corpo e la mia mente. I miei ritmi sono molto morbidi e questo ritmo mi appartiene... Unico problema è che la pratica è interrotta diverse volte dagli annunci e tocca interrompere per saltare l'annuncio. Fossero inizio e fine pratica sarebbe migliore. Cmq adoro queste pratiche così calme, anche di mattina. Grazie di❤️

  • @mikek.fotografie1699
    @mikek.fotografie1699 ปีที่แล้ว

    💯💯💯💯💯