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Magda Cislianu
เข้าร่วมเมื่อ 20 ก.ย. 2021
L’intenzione del canale è rendere yoga, meditazione e allenamento accessibile a tutti.
Qui troverai pratiche gratuite da fare ovunque tu sia ✨
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All Business Inquiries: magdissseyoga@gmail.com
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Sveglia Yoga | Sequenza semplice per svegliare corpo & equilibrio | 10 minuti
10 minuti bastano per stare meglio e trovare l’energia giusta per il resto della giornata! Srotola il tuo tappetino e unisciti per questa sequenza pensata a risvegliare l’attenzione e l’equilibrio!
Dunque stendi pure il tuo tappetino e andiamo a respirare insieme!
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DISCLAIMER
Consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di dieta o esercizio fisico. Utilizzando i miei video, comprendi e accetti che nè Magda Cislianu nè le persone associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto da me pubblicato.
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มุมมอง: 388
วีดีโอ
Power Yoga | Torsioni per un addome forte e una spina dorsale flessibile | 15 minuti | Magdissse
มุมมอง 3129 หลายเดือนก่อน
In meno di 15 minuti andremo a trovare tutte posizioni utili alla digestione, a sciogliere tensioni della spina dorsale e rafforzare addome e core. Sentiti libera di modificare le pose, rallentare la pratica o prenderti più pause bloccando il video quando necessario, puoi anche dedicare qualche minuti in più alla fine del video per riprovare pose che ti hanno incuriosito! Dunque stendi pure il ...
Yoga Gentile | Movimenti lenti | 20 minuti | Magdissse
มุมมอง 6549 หลายเดือนก่อน
In questo video andremo a portare un po’ di movimenti gentili nel corpo per portare calma e concentrazione. Una pratica adatta a tutti, da inserire anche tutti i giorni nella propria routine per trovare disciplina e benessere fisico e mentale. Dunque stendi pure il tuo tappetino e andiamo a respirare insieme! ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI...
Tecnica di Respiro contro mal di testa e offuscamento mentale | Nadi Shodana Pranayama | Magdissse
มุมมอง 217ปีที่แล้ว
Nadi Shodana è la prima tecnica di pranayama che andremo ad esplorare. Una tecnica di respiro utile per riportare equilibrio, focus e leggerezza nel corpo. Utile contro il mal di testa e l’offuscamento mentale, da praticare ovunque tu sia! ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI AL MIO CANALE PER VIDEO GRATUITI DI YOGA ED ALLENAMENTO. ✨ th-cam.com/...
Yoga per la mattina | Per trovare energia e risvegliare il corpo | 20 minuti | Magdissse
มุมมอง 878ปีที่แล้ว
Yoga per la mattina, un flow che ti aiuterà a trovare energia in meno di 20 minuti. Una pratica per risvegliare corpo, mente e respiro. Non avrai bisogno di nulla tranne che del tuo tappetino! Il passo difficile è già stato fatto, sei qua, respira! ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI AL MIO CANALE PER VIDEO GRATUITI DI YOGA ED ALLENAMENTO. ✨ th...
Meditazione Guidata | 8 minuti | Trova controllo e calma | Magdissse
มุมมอง 336ปีที่แล้ว
Questa meditazione guidata di soli 8 minuti, dove ci troviamo con l’intenzione di riprendere controllo e trovare uno stato di calma attraverso respiro e focus. Trova dunque una posizione comoda e lasciati guidare dalla mia voce e dal mio respiro! ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI AL MIO CANALE PER VIDEO GRATUITI DI YOGA ED ALLENAMENTO. ✨ th-c...
6 Minuti Braccia Scolpite | Allenamento Pilates | No voce, no attrezzi | Magdissse
มุมมอง 291ปีที่แล้ว
Questi 6 minuti di allenamento sono focalizzati sulla forza e la mobilità delle tue braccia senza voce o distrazioni. Puoi seguire la sequenza una sola volta o ripeterla per creare un allenamento più impegnativo ❤️ Ricordati di respirare e contrai l’addome correttamente mantenendo spalle rilassate e respiro controllato! ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA...
6 min ABS Killer | Forza Addome | Workout, no voice, no equipment | Magdissse
มุมมอง 127ปีที่แล้ว
Questi 6 minuti di allenamento sono focalizzati sull’addome, senza voce o distrazioni. Puoi seguire la sequenza una sola volta o ripeterla per creare un allenamento più impegnativo ❤️ Ricordati di respirare e contrai l’addome correttamente per proteggere la lombare. ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI AL MIO CANALE PER VIDEO GRATUITI DI YOGA ED...
Sequenza veloce per tensione a collo e spalle | Yoga Specific | Magdissse
มุมมอง 339ปีที่แล้ว
Questa sequenza veloce è pensata per venirti in aiuto giornalmente se soffri di tensione a collo, spalle e corpo superiore. Integra questa pratica più spesso che puoi per riceverne i benefici a lungo termine. Respira profondamente durante questi allungamenti e assicurati di rimanere rilassata\o ❤️ ♥️ SOSTIENIMI QUI! ♥️ www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WSNW7D3KRDJYA ✨ISCRIVITI AL MIO CANA...
Yoga Flow per tonificare e trovare forza | Vinyasa 40 minuti | Magdissse
มุมมอง 663ปีที่แล้ว
Yoga Flow per tonificare e trovare forza | Vinyasa 40 minuti | Magdissse
Meditazione Guidata | 10 min | Equilibrio fra mente e corpo | Magdissse
มุมมอง 636ปีที่แล้ว
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Yoga Gentile | Flow di yoga per inizare lentamente la giornata | 25 minuti | Magdissse
มุมมอง 638ปีที่แล้ว
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Power Yoga | Sequenza per la forza dell'addome & core | Magdissse
มุมมอง 539ปีที่แล้ว
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Yoga per rafforzare la verticale sulla testa | Pratica Specifica | Sirsasana | Magdissse
มุมมอง 232ปีที่แล้ว
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Vinyasa Yoga per calmare l'ansia e la confusione | Potenzia focus & coraggio | Magdissse
มุมมอง 613ปีที่แล้ว
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Meditazione guidata contro l’overthinking | Per trovare pace & serenità | Magdissse
มุมมอง 990ปีที่แล้ว
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Ginnastica Dolce per riacquistare mobilità & forza | Yoga sulla sedia | Magdissse
มุมมอง 548ปีที่แล้ว
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Yoga per Cifosi & per chi lavora al PC | Vinyasa Flow | Magdissse
มุมมอง 533ปีที่แล้ว
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Sequenza per la salute dei tuoi polsi | Per polsi sani & forti | Tunnel carpale | Magdissse
มุมมอง 220ปีที่แล้ว
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Yoga Stretching | Flow per chi passa molto tempo in piedi | Magdissse
มุมมอง 440ปีที่แล้ว
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Yoga per il core e addominali | Forza & Stabilità | Magdissse
มุมมอง 566ปีที่แล้ว
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Yoga per allenare e risvegliare il corpo | Vinyasa Flow | Magdissse
มุมมอง 493ปีที่แล้ว
Yoga per allenare e risvegliare il corpo | Vinyasa Flow | Magdissse
Yoga per la sera | Slow Flow | Sequenza per scaricare stress e dormire meglio | Magdissse
มุมมอง 353ปีที่แล้ว
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Yoga per potenziare forza fisica & mentale | Power Flow | Magdissse
มุมมอง 615ปีที่แล้ว
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Yoga Flow per autocontrollo | Sequenza in piedi, in ufficio, a casa, ovunque sei | Magdissse
มุมมอง 316ปีที่แล้ว
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Meditazione per autocontrollo e compassione | Magdissse
มุมมอง 238ปีที่แล้ว
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Allenamento a corpo libero | HIIT Asana | Magdissse
มุมมอง 244ปีที่แล้ว
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Yoga Gentile per liberarsi dallo stress | Vinyasa Flow | Magdissse
มุมมอง 896ปีที่แล้ว
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Yoga per avanzare la propria pratica | Vinyasa Flow| Magdissse
มุมมอง 921ปีที่แล้ว
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Yoga per nuovi inizi | Vinyasa Flow | Magdissse
มุมมอง 661ปีที่แล้ว
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Grazie grazie grazie!!! Mi mancavano le tue pratiche!
Grazie Magda!!! ❤
❤❤❤
Ciao sono Emanuela ho scoperto questa pratica sei bravissima mi piacerebbe molto conoscerti come si fa?????nn sono un malintenzionati credimi😂almeno mi rispondi?pensa che ho due gatti neri e il maschietto quando ti sente corre da me fa yoga anche lui piu che altro cerca coccole ti mando un abbraccione manu
Sei il mio mito da manu
Brava! hai beccato anche l'ombra al momento giusto! :P
Nice One
Bravissima Insegnante. Pratica eccezionale. Sicuramente la rifarò 💕
Grazie Magda ❤🙏
Grazie 🙏
Grazie, ora ho la mente più rilassata.. ha smesso di pensare a cose che non esistono
ciao , ti sarebbe possibile realizzare esercizi per la circolazione delle caviglie e dei piedi, magari con camera frontale cosi riesco a capire per bene i movimenti circolatori ? te ne sarei grata
Grazie ❤ Bellissima pratica da fare alla sera.
Bravissima! Grazie! ❤❤❤
Grazie Magda! ❤
❤❤❤
Fantastica sequenza 🙏🏻
Veramente una bella pratica, che ti lascia forza, ma anche relax. Grazie 👏🙏
Bellissima pratica. Grazie 🙏🏽
❤❤❤grazie !!!
Grazie per questa breve pratica energizzante. Mi è molto piaciuto il tuo ritmo, le tue indicazioni. Un piccolo appunto sarebbe bello aggiungere alle posizioni che indichi molto bene anche il loro nome in sanscrito. Proverò questa pratica nei giorni avvenire così da sentirla meglio e assoparla. Grazie mille, alla prossima. Namastè 🧘
❤❤❤
Non mi era passato nemmeno nella testa di nominare me hai ragione 😅😅❤
❤❤❤
😂😂😂❤❤❤
Ciao, bellissima pratica e la tua voce è molto rilassante, però la pubblicità in mezzo al video distoglie un po' la concentrazione
Mens sana in corpore sana ❤❤❤
❤❤❤ peacefully ❤❤❤
Meravigliosa❤️grazie🙏
Grazie ❤
❤❤❤
❤grazie Magda pratica 🔝namaste🙏
Bravo 💯💪❤️
Bellissima pratica!! Grazie Magda❤
❤💞😘👍
Perfetta per iniziare la giornata ❤ 🙏
Adoro le tue pratiche,grazie di cuore❤
Sei grande vorrei essere coe te
Bravissima ❤
Grazie Magda. Ogni sera faccio questa breve meditazione e alla fine mi sento tranquilla e rilassata. ❤
Ma tu lo capisci che il 90 % di noi poveri comuni mortali non le può nemmeno “guardare " le vaporfly??
Hahahhahaha sono senza scarpe, non sono la Nike 😂
@@Magdissse scusami ma non ho capito cosa intendi
@@francesconazzarro4395 nemmeno io capisco cosa intendi nel primo commento, le vaporfly?
@@Magdissse si certo intendevo le vaporfly
@@francesconazzarro4395 MA SE IO SONO SCALZA HAHAHA
💯❤️💕
Perfetto ❤
Di mattina è perfetta ❤ grazie
Buongiorno Magda bella lezione fatta questa mattina ci voleva ❤ 🙏
che bello 😍😍 adoro il danzatore, quello e il corvo li devo fare ogni giorno, bravissima, non smetterei di guardare questo video, con quanta grazia fai questa posa♥️♥️♥️ ciao da Sandro 🦊🎩
Bravissima ti ho appena conosciuta..ti auguro tanto successo
Bellissima lezione e splendida ambientazione! Grazie infinite!!!😘💙💙💙
Ciao Magda e grazie... Pratica perfetta per la sera è anche per il mio corpo e la mia mente. I miei ritmi sono molto morbidi e questo ritmo mi appartiene... Unico problema è che la pratica è interrotta diverse volte dagli annunci e tocca interrompere per saltare l'annuncio. Fossero inizio e fine pratica sarebbe migliore. Cmq adoro queste pratiche così calme, anche di mattina. Grazie di❤️
💯💯💯💯💯