Гульфия  Живая кухня, игры, здоровье
Гульфия  Живая кухня, игры, здоровье
  • 161
  • 153 419
7 сентября 2024 г.
Балансы, равновесия
Наш телеграмм канал - t.me/+62O9Wvv1...
Ссылка на нашу группу ВК "Активное долголетие" - zhivoe_...
Бот справочник по эфирным маслам - t.me/healthyhe...
มุมมอง: 46

วีดีโอ

жиротопка 10 минут
มุมมอง 2.5K2 หลายเดือนก่อน
Попробуйте смонтировать ролик в бесплатном видеоредакторе CapCut! www.capcut.com/t/Zs8rfyenj/
летний вариант детокс- воды
มุมมอง 3342 หลายเดือนก่อน
Наш телеграмм канал - t.me/ 62O9Wvv11pY5NDcy Ссылка на нашу группу ВК "Активное долголетие" - zhivoe_pitanie_zainutdinovy Бот справочник по эфирным маслам - t.me/healthyhealthbot?start=1008634166_youtube
5 июля 2024 г.
มุมมอง 762 หลายเดือนก่อน
детокс- вода с эфирными маслами Наш телеграмм канал - t.me/ 62O9Wvv11pY5NDcy Ссылка на нашу группу ВК "Активное долголетие" - zhivoe_pitanie_zainutdinovy Бот справочник по эфирным маслам - t.me/healthyhealthbot?start=1008634166_youtube
базовый вариант детокс- воды
มุมมอง 1552 หลายเดือนก่อน
Наш телеграмм канал - t.me/ 62O9Wvv11pY5NDcy Ссылка на нашу группу ВК "Активное долголетие" - zhivoe_pitanie_zainutdinovy Бот справочник по эфирным маслам - t.me/healthyhealthbot?start=1008634166_youtube
марафон стартует тут https://t.me/Gulfiia1976
มุมมอง 2213 หลายเดือนก่อน
марафон стартует тут t.me/Gulfiia1976
2 июня 2024 г.
มุมมอง 1963 หลายเดือนก่อน
летняя "гимнастика долголетия" Наш телеграмм канал - t.me/ 62O9Wvv11pY5NDcy Ссылка на нашу группу ВК "Активное долголетие" - zhivoe_pitanie_zainutdinovy Бот справочник по эфирным маслам - t.me/healthyhealthbot?start=1008634166_youtube
итоги марафона стройности за 21 день.
มุมมอง 734 หลายเดือนก่อน
t.me/Gulfiia1976 старт нового марафона уже 10 мая, торопитесь осталось несколько мест
леденцы при боли в горле
มุมมอง 2915 หลายเดือนก่อน
On Guard® - запатентованная смесь эфирных масел стандарта CPTG®, обеспечивающая естественную и эффективную поддержку иммунитета. 🌸 Аромат - теплый, пряный, камфорный, древесный. Ингредиенты:Эфирные масла дикого апельсина, гвоздики, корицы, эвкалипта, розмарина ДЕЙСТВИЕ: ✔️ Является природным антисептиком ✔️ Поддерживает здоровье иммунной и дыхательной систем. ✔️ Защищает от респираторных инфекц...
одно занятие из цикла "Гимнастика долголетия"
มุมมอง 4775 หลายเดือนก่อน
Попробуйте смонтировать ролик в бесплатном видеоредакторе CapCut! www.capcut.com/t/Zs86EVuD7/
Перелом копчика. Восстановление. Моё отношение к современной медицине
มุมมอง 1356 หลายเดือนก่อน
О том как я побывала у врачей спустя 3 года без больниц и поликлиник. Как я восстановила и поддерживаю свое здоровье. #здоровье #зож #натуропатия #эфирныемасла #восстановление
Тысячелистник | Гранат - уникальная смесь эфирного масла тысячелистника и масла гранатовых косточек
มุมมอง 1537 หลายเดือนก่อน
«Тысячелистник | Гранат» - это разработанная экспертами уникальная смесь эфирного масла тысячелистника и масла гранатовых косточек холодного отжима. Созданная быть вашим верным помощником, она действует изнутри и снаружи, помогая в решении вопросов старения, увеличения жизненной энергии, поддержания общего самочувствия. Проще говоря, это смесь, которая была создана, чтобы помочь вам сиять. Особ...
Упражнения для мобильности тазобедренных суставов
มุมมอง 1478 หลายเดือนก่อน
Мобильность тазобедренных суставов - ключ к активной жизни! В зимний период очень много падений и травм. И одна из частых это перелом шейки бедра, травмы таза😖 Таз - центр тела. И тазобедренные суставы по сути являются центральными суставами тела. Недостаточная мобильность - это плохая осанка, проблемы со спиной, плохое включение ягодичных мышц, плохое кровообращение в области таза и как следст...
Здоровая спина
มุมมอง 1378 หลายเดือนก่อน
Здоровая спина
Тренировка на ягодицы
มุมมอง 2278 หลายเดือนก่อน
Тренировка на ягодицы
Разминка часики
มุมมอง 2828 หลายเดือนก่อน
Разминка часики
салат со свеклой и чесноком
มุมมอง 1.6K8 หลายเดือนก่อน
салат со свеклой и чесноком
Средство от кашля
มุมมอง 1.2K8 หลายเดือนก่อน
Средство от кашля
Грибы маринованные
มุมมอง 2808 หลายเดือนก่อน
Грибы маринованные
Мини-детокс с 3 января 2024 г.
มุมมอง 1308 หลายเดือนก่อน
Мини-детокс с 3 января 2024 г.
Как приготовить сыроедный "сыр" из подсолнечного жмыха
มุมมอง 9109 หลายเดือนก่อน
Как приготовить сыроедный "сыр" из подсолнечного жмыха
Массаж лица скребками гуаша с эфирным маслом тысячелистник/ гранат
มุมมอง 32711 หลายเดือนก่อน
Массаж лица скребками гуаша с эфирным маслом тысячелистник/ гранат
Сурья намаскар
มุมมอง 64ปีที่แล้ว
Сурья намаскар
Целебный лимонад
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
Целебный лимонад
Уход за кожей лица
มุมมอง 235ปีที่แล้ว
Уход за кожей лица

ความคิดเห็น

  • @СветланаБардик-х5б
    @СветланаБардик-х5б 8 วันที่ผ่านมา

    Добрый день,вам,а почему нет рецепта под видео????напишите его,удач,,,,,

  • @СветланаБардик-х5б
    @СветланаБардик-х5б 8 วันที่ผ่านมา

    Зачем жарить,,и это П.Питание.д

  • @МухажарДуруева
    @МухажарДуруева 9 วันที่ผ่านมา

    Спасибо,как готовили,?

  • @fejayoutuba
    @fejayoutuba 16 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте! Вы меня извините, но зрители Ютьюба не детки в садике😂, однако, Вы так рассказываете, как будто смотреть будут именно дети. Пипец подача. Хотела посмотреть рецепт сыра, невозможно, не моё. Вам воспитателем в д/с надо работать😅😅😅. Всего доброго!

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 14 วันที่ผ่านมา

      Так я там и работаю, только не воспитателем! Насмешили. Вам тоже хорошего дня!

    • @fejayoutuba
      @fejayoutuba 14 วันที่ผ่านมา

      @@_Gulfia Заметно, что именно там работаете🤭🤭🤭. Со взрослой аудиторией так не взаимодействуют.

    • @fejayoutuba
      @fejayoutuba 14 วันที่ผ่านมา

      @@_Gulfia Сейчас еще раз послушала начало - как будто на детском празднике воспитатель начинает рассказывать сценарий происходящего🤣🤣🤣.

  • @НаталияРыбка-ю9й
    @НаталияРыбка-ю9й 23 วันที่ผ่านมา

    Делала такой сыр недавно, очень вкусно, но в следующий раз добавлю специи и чесночок, сыр тофу он из сои, а из чечевицы это другое, но мне и зятю понравился, буду еще делать. Делается легко и быстро. И нет необходимости смазывать контейнер маслом и так ни чего (как оказалось) не прилипает, выделяется влага и все прекрасно отделяется из любой формы. Жарю потом на смазанной маслом(любым) сковороде , предварительно нарезав тонкими (не более 1см) пластиками. Очень вкусно! С разными соусами кушаем.

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 21 วันที่ผ่านมา

      Благодарю за то, что делитесь!!!! Ценю каждый комментарий

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 24 วันที่ผ่านมา

    Дякую,ваші відеа корисні для здоров'я нашого.,Успіхів ваму всьому.

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 21 วันที่ผ่านมา

      Так приятно!!!! Благодарю за добрые слова!!!!

  • @QuicklyClever
    @QuicklyClever 24 วันที่ผ่านมา

    Гульфия, расскажите, пожалуйста, про ваш казанок? Ищу хорошую чугунную посуду, не знаю, какой выбрать.

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 21 วันที่ผ่านมา

      Добрый день. Это старые чугунные казаны! Есть бренд кукмора, вот их посмотрите не литьё, а все же чугун

  • @ЕленаПетровец-у1г
    @ЕленаПетровец-у1г หลายเดือนก่อน

    Спасибо за рецепт. А от соли отказываетесь зря. Соль это натрий, он нужен чтобы удерживать в организме калий.

  • @СветланаШилова-ъ8г
    @СветланаШилова-ъ8г หลายเดือนก่อน

    Напишите пожалуйста рецепт

  • @РодионСолошенко
    @РодионСолошенко หลายเดือนก่อน

    Сколько же у вас килограммов семечек ушло для такого количества жмыха?

  • @kosai16rus
    @kosai16rus หลายเดือนก่อน

    Я делаю ещё проще, беру и ем прям так. Иногда измельчаю в мельничке ( на озоне продается типа мясорубки , алюминиевая). Красное просо тоже жёлтое внутри, как и жёлтое просо?? Не знаете случайно

    • @_Gulfia
      @_Gulfia หลายเดือนก่อน

      Супер, нет к сожалению не знаю!

    • @kosai16rus
      @kosai16rus 9 วันที่ผ่านมา

      @@_Gulfia короче мыть надо пшено ОБЯЗАТЕЛЬНО! Жёстко обрабатывают его ядом! Едкой щёлочью. Просто я не варю ничего так ем. Но проблема в том, что промыв пшено, оно впитывает воду и в итоге невкусно. Надо сушить но оно блин не высыхает (( Вот думаю может его надо в кастрюлю и чуть погреть на огне и тогда высохнет? Молотое просо усваивается или как.. не пойму что-то.. если да, то наверное просто дольше, чем просто пшено.. Что скажете?

  • @светикцветик-о4ж
    @светикцветик-о4ж หลายเดือนก่อน

    Очень хочется попробовать, спасибо ❤

  • @olgazverkov4952
    @olgazverkov4952 หลายเดือนก่อน

    А самое главное, как применять?!!

  • @Puma-w7w
    @Puma-w7w หลายเดือนก่อน

    Не поняла , а какой вы ламинарий измельчаете ?

    • @_Gulfia
      @_Gulfia หลายเดือนก่อน

      Добрый день, покупаю сухие водоросли, кладу в измельчитель (большая кофемолка) принцип работы тот же и измельчаю. Получается соль из ламинарии

    • @Puma-w7w
      @Puma-w7w หลายเดือนก่อน

      @@_Gulfia спасибо поняла

  • @KGalBiktori
    @KGalBiktori หลายเดือนก่อน

    Это не хлеб конечно,это лепешки,хлебцы,некая масса,но это не хлеб! А соль очень полезна в пределах разумного! Особенно женщинам в менопаузе! Делаю хлеб на закваске и к пшеничной муке добавляю всего 10-15% ячменной муки(её можно купить,а можно просто ячневую крупу измельчить),очень хороший хлеб выходит,ароматный,полезный,не черствеет и не плесневеет,очень сытный,ведь хлеб на закваске долгой расстойки-ферментации и он очень полезен для кишечника,имеет пробиотики и пребиотики! И не ничего не проращиваю для этого хлебушка!

    • @_Gulfia
      @_Gulfia หลายเดือนก่อน

      БЛАГОДАРЮ за то, что делитесь своими рецептами полезного хлебушка. Сейчас не едим никакой хлеб, изредка делаю хлебцы льняные

  • @КатаТаро
    @КатаТаро หลายเดือนก่อน

    Очень интересно и просто. Благодарю.

  • @jika_78
    @jika_78 2 หลายเดือนก่อน

    В этом рецепте каждое действие важно, поэтому это видео от начала до конца нужно видеть, чтоб видеть сколько нужно мешать, чтоб получить нужный результат

  • @jika_78
    @jika_78 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за рецепт ❤. Обязательно попробую приготовить 🙏🏻

  • @zainutdinov_vn
    @zainutdinov_vn 2 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥🔥

  • @АннаНешенко
    @АннаНешенко 2 หลายเดือนก่อน

    Гульфия, вы всегда были в такой форме? В таком весе?

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 หลายเดือนก่อน

      Доброго времени суток, в принципе я никогда не была полной, была в теле, очень сильно изменились ноги. Раньше прям гораздо прочнее были. Максимально а беременность набирала под 80 кг, после вторых родов долго уходил живот. При моем посте 173 см, сейчас 57- 58 кг.

  • @afaqaqaeva9125
    @afaqaqaeva9125 2 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте а вы где покупаете пшено?

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте в магазине рядом с домом

  • @Фатима-п3ф
    @Фатима-п3ф 2 หลายเดือนก่อน

    А можно чем нибудь заменить мёд для кваса? У нас аллергия на мёд

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 หลายเดือนก่อน

      Доброго времени суток, да, конечно можно заменить финиками.

  • @ВераЕрыс
    @ВераЕрыс 2 หลายเดือนก่อน

    Просто фантастическая разминка❤❤❤

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 หลายเดือนก่อน

      Благодарю!!!!

  • @azgaocmak4784
    @azgaocmak4784 2 หลายเดือนก่อน

    Спортсменка красавица❤

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 หลายเดือนก่อน

      Благодарю!!!

  • @АнастасияМузыка-ч2щ
    @АнастасияМузыка-ч2щ 2 หลายเดือนก่อน

    Гульфия, спасибо большое!! Какая Вы энергичная! И какая у Вас идеальная фигура! ❤ Прекрасно выглядите! Очень заряжаете и воодушевляете! ❤

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 หลายเดือนก่อน

      Благодарю, я взяла ответственность за свое здоровье и жизнь в целом на себя. И у вас все получится!

  • @АлександраСенцова-о2й
    @АлександраСенцова-о2й 2 หลายเดือนก่อน

    Я выхожу из голода и такая водичка мне сейчас в помощь))) Спасибо🌹

  • @Аза-э2п
    @Аза-э2п 2 หลายเดือนก่อน

    И про работу можно забыть!!!❤😊

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 หลายเดือนก่อน

      Я работаю с 7.30, ещё и утренняя пробежка и у вас все получится

    • @Аза-э2п
      @Аза-э2п 2 หลายเดือนก่อน

      @@_Gulfia ❤

  • @ayselroze7715
    @ayselroze7715 2 หลายเดือนก่อน

    Такой сок понижает кислотность?

    • @zainutdinov_vn
      @zainutdinov_vn 2 หลายเดือนก่อน

      Ощелачивает организм.

  • @zainutdinov_vn
    @zainutdinov_vn 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо!

  • @ВикторияВиргула
    @ВикторияВиргула 2 หลายเดือนก่อน

    Ну, а дальше то что? Хоть бы сказали. Как вы это едите? Ни одна крупа не хранится десятилетиями... ))

  • @AndroidSon
    @AndroidSon 3 หลายเดือนก่อน

    Я просто добавил яйцо, соль и перец. Обвалял в муке и обжарил. Очень вкусно и сытно. Соя это чудо!

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 หลายเดือนก่อน

      Отличный выход если вы едите жареные продукты. Сейчас не использую жарку, иногда пассирую в масле

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую щиро, що ділитесь цінними знаннями.

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас за высокую оценку!

  • @Марина-о2ь7т
    @Марина-о2ь7т 3 หลายเดือนก่อน

    Человек по доброму поделился рецептом, всё растолковала и в ответ.... колючки Кому не нравится, проходили бы мимо, зачем отнимать у себя время для злых коментов А вам, Гульфия, спасибо за полезный и вкусный рецепт Всех благ вам и семье❤🌹

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 หลายเดือนก่อน

      Благодарю за поддержку! Если человеку нужно он возьмёт, а если диванный критик то посмотрит даже самое ценное видео и никогда не сделает

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую щиро!!!Займаємось разом з вами.Беру приклад з вас.

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 หลายเดือนก่อน

      Благодарю, во благо!

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую, що ділитись,надихаєте ,починаю слідувати за вами.

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую щиро, захоплююсь вами,змінюю свій спосіб життя.

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 3 หลายเดือนก่อน

    3:05 Дякую щиро, що ділитись корисними стравами.Усіх благ і здоров'я вам.

  • @МируМир-ф5с
    @МируМир-ф5с 3 หลายเดือนก่อน

    th-cam.com/video/Ovs-VEYIpEY/w-d-xo.htmlsi=tJnF3XfCMpFAsSDf Сейчас прохожу обучение по выращиванию микрозелени у Ивана Воробьева (Зелёный Шеф) Думаю вам будет интересно. th-cam.com/video/I73ELBcwFAs/w-d-xo.htmlsi=-jqtKTrBg6lLXrtl Этот парень лет 12 выращивает МИКРОЗЕЛЕНЬ и по всему миру открывает ситифермы. th-cam.com/video/2_V-WHIlGrI/w-d-xo.htmlsi=8Z9ULBM5V3qK3cPm

  • @городфанфан
    @городфанфан 3 หลายเดือนก่อน

    Согласна с комментарием про соль.без неё нельзя Без неё даже мозги не работают. Я как то держала диету без соли несколько дней.я просто была ни на что не способна, не могла выучить простые движения танца, и меня убрали из номера, хотя я очень способная девочка была

  • @НаталиГодунова-я8ю
    @НаталиГодунова-я8ю 3 หลายเดือนก่อน

    Доброе утро Гульфия! Подскажите, чем вы измельчаете семечки? У меня в большом блендере мелко не получается❤

  • @АхмедоваЗали
    @АхмедоваЗали 3 หลายเดือนก่อน

    Кожу можна и руками снять

  • @jasenkaosterburg4989
    @jasenkaosterburg4989 4 หลายเดือนก่อน

    🙏🌻

  • @ЕленаЕфремова-в6у
    @ЕленаЕфремова-в6у 4 หลายเดือนก่อน

    Добрый день, можете сказать какой марки покупаете чёрную соль?

  • @henrietagladshteyn207
    @henrietagladshteyn207 4 หลายเดือนก่อน

    Получается, что можно взбивать в блендере вареную чечевицу, если всеравно ее варить?

  • @nostanostalgia9380
    @nostanostalgia9380 4 หลายเดือนก่อน

    для чего, зачем и почему?

  • @Appple8121
    @Appple8121 4 หลายเดือนก่อน

    Ух ты , какой рецепт ! Спасибо !❤️

  • @Appple8121
    @Appple8121 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за полезный рецепт ! 💜💚❤️

  • @Appple8121
    @Appple8121 4 หลายเดือนก่อน

    И также хорошо, чтобы шея не болела - для профилактики ! 🌸

  • @Appple8121
    @Appple8121 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо , веганская еда - отлично !❤❤❤