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Healthylife Mary
France
เข้าร่วมเมื่อ 5 พ.ย. 2017
Partager toujours plus avec vous, mon quotidien, mes ressentis, mes bons plans, nos séjours, mes conseils de maman, etc. Je serais nature peinture, avec beaucoup de second degré, des têtes à faire fuir un dromadaire, mais aussi avec beaucoup d’amour.
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Bisous
Mary.
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OMG : première féminine HMDS édition Cappadoce 2024
Je participe à mon premier Half Marathon Des Sables (HMDS) en Cappadoce, et je finis première féminine !!
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วีดีโอ
HMDS : je prépare mon sac avec vous
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Notre premier Marathon
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1 semaine de jeûne Partie 2 - Immersion dans le centre Clairière et Canopée
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PubIicite pour le centre Clairière et Canopée. Disclaimers : Le jeûne n'est pas compatible si vous avez des maladies, des TCA, ou des carences. Voyez un docteur afin d'obtenir un avis médical personnalisé si besoin. 💫 Abonne toi et active les notifications en cliquant sur la 🔔 juste au dessus pour voir toutes mes vidéos ! N'oublie pas de liker la vidéo si ce format te plait et que tu en veux d'...
1 semaine de jeûne Partie 1 - Descente alimentaire
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Je pars dans le centre clairiereetcanopee.com afin de leur faire de la visibilité. Je jeûnais de moi-même il y a quelques années et depuis que j'ai mes enfants, je ne trouvais plus le sens, la motivation de le faire. Alors un saut aux sources du jeûne m'a semblé intéressant et important. DISCLAIMERS : On a le droit de ne pas rejoindre cette pratique, de ne pas vouloir la comprendre, de ne pas ê...
Semi de Paris - mon expérience, mon temps, les difficultés rencontrées...
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Dans cette vidéo, on me voit en collaboration avec HIPRO, mais je ne suis pas en collaboration pour TH-cam, j'ai juste partager mon moment avec la marque spontanément ici. J'ai adoré ces moments avec les équipes, leurs produits sont supers et je les recommande @allrounderplus135! J'ai annoncé sur mon compte instagram mon prochain défi sportif et alimentaire... ça vous dit d'en savoir plus ? 💫 A...
On fait nos RP sur le Semi Barcelone - Immersion dans l'avant - pendant - après - bilan !
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Je compare la prépa de mon premier semi-marathon et mon second
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Tous mes équipements de sport c'est par ici : healthylifemary.fr/mes-equipements-de-sport/ 💫 Abonne toi et active les notifications en cliquant sur la 🔔 juste au dessus pour voir toutes mes vidéos ! N'oublie pas de liker la vidéo si ce format te plait et que tu en veux d'autres. ▁▁▁ Retrouve-moi sur les réseaux : Blog : www.healthylifemary.fr/?m=0 Instagram : healthylifemary Face...
Comment je gère mon sport en déplacement
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HMDS épisode 11 : le départ n'aura pas lieu
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épisode 10 : semaine d'entrainement pour le hMDS à NY
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HMDS episode 9 : ma semaine d'entrainement 4 semaines avant le départ
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HMDS épisode 8 : 5 semaines avant le départ
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HMDS épisode 7 : ma semaine d'entrainement à -6 semaines
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épisode 6 : à 7 semaines du départ pour le #HMDS
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❤
Tu me donne envie d’oser c’est dingue J’ai pleuré tu nous a transmis les émotions 😂🥹🥰
Mais vas y fonce !!!
Un énorme bravo pour ta performance et pour cette superbe vidéo ! Trop chouette d'avoir pu te suivre comme ça c'est génial ! Merci pour cette vidéo
Merci beaucoup ❤
Les français jeune depuis très longtemps
En tout cas félicitations 👏👏. Une expérience incroyable qui donne envie 😊❤
mille mercis ❤
Ouah mais quelle performance. Félicitations
Ohhh merci ❤
Mary c'est dingue,j'ai ressenti tellement d'émotions en regardant ta vidéo, c'est ouf vraiment bravo !
Oh merci beaucoup ! ❤
Wahou quelle aventure, magnifique vidéo, bravo vraiment ❤
Merci à toi ❤
Good race!!!!!! 💪🏼💪🏼
Coucou Maryline. Merci de nous avoir partager cette aventure , riche en émotion et de courage. Et comme dit Nelson Mandela « Un gagnant est juste un rêveur qui n’a jamais cédé. » Bravo
merci beaucoup ❤
Trop bien
merci ❤
Je connais la Jordanie et je rêve de y retourner faire le HMDs avec mon mari , mais le budget😅 😅 du coup je lui ai suggéré de me l’offrir pour mes 40 ans 😂
Super idée ❤
Cette émotion tu me fais pleurer encore une fois en te voyant accueillir vero
ohhhh mais merci ❤❤❤
bravo a toi je ne sais pas si j'aurais pu le faire les paysages sont juste trop beau les mongolfières c'est juste trop beau des bisous a toutes ta petite famile
magique oui ❤
Salut Maryline! Encore MERCI d’avoir prit le temps de discuter avec nous (à Porto Vecchio) ça m’a fait tellement plaisir de te rencontrer dans la vie réelle et de pouvoir échanger autour du sport/de la course, c’était vraiment gentil de ta part! Et quand je vois cette vidéo je me dis encore plus que le HDMS ça doit être fou 😍
Merci à toi vraiment ❤
Merci beaucoup pour ce partage, très important et qui donne de la force et de l'espoir. 😊
Dans le désert il fait très froid la nuit...🥶
Je t'aime
❤
Peus tu me donner numero whatsap
Wow je t'adore ma belle
❤
❤
❤
Merci pour ce partage d'expériences c'est dingue ! Et bravo à vous encore une fois 🎉👏🏻
Génial d'avoir vécu ça tous les deux ensemble 😊
vous vous débrouillé super bien tous les deux franchement c'est un défit qu'on se met des bisous a tous
Bonjour ces ma 1 er grossesse et les coups dans le vagin je les ai aussi .Je suis à 31 semaines de grossesses et ma fille sais mise en transverse et tape bien dans les côtes. Je dois dormir semis assise merci pour votre vidéo
Merci pour tes vidéos elles sont sources d’inspiration ; question pas glam mais où vas tu aux wc quand tu dois aller 💩? J’adore courir mais dès que je dépasse 5 kilomètre je suis embêtée est ce qu’il y a des astuces à connaître? 😂😅
C'est le marathon de Paris qui avait lieu le 7 avril. ❤ bravo à toi
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
J'accouche en juin et ma peur et d'être seule .
J'ai une amie qui en a fait un pendant une semaine avec un suivi et ma mère pendant un weekend avec un suivi aussi. Et elles ont constaté une amélioration assez nette sur leur corps physique et mental. C'est vrai que dans notre société où on mange tellement trop, tout le temps et souvent, mal, le corps n'a pas beaucoup de répit, d'où pas mal de problèmes de santé qui en découlent aujourd'hui. Je trouve qu'au printemps et en automne ce sont les bonnes périodes pour en faire un, mais ça peut être que 3 jours par exemple. De toute façon le corps en fait naturellement quand il est trop "chargé", on est malade et on a tout simplement pas faim en général, mais c'est une pause forcée et pas agréable, contrairement au jeûne pratiqué consciemment. Merci pour ton partage en tout cas !
bcp de personnes disent que ça fait du bien de jeûné maintenant j'ai enlevé des aliments que je mangais avant la viande je n'en mange plus du poisson j'aime pas trop ça je suis légumes des oeufs, tout ce qui est gras je ne peut plus en consommé ça me donne des douleurs de ventre et depuis que j'ai arrêté tout ça je sens que mon corps va mieux merci a toi de nous l'expliqué des bisous a tous
❤❤❤❤❤❤❤
Bonjour, c'est pour ça que je déteste le plat, toute cette stratégie, analyse, calcul...pour faire un "RP". Je fais du trail (en club donc nous avons aussi des entraînements fractionné, fractionné en cotes..) car pas besoin de regarder sa montre continuellement, l'entraide entre coureurs car on est tous dans la même galère et juste kiffer de courir dans la nature dans des endroits où personne ne va avec des paysages magnifiques 😊
Coucou Mary, merci pour cette vidéo, je me suis remise dans mon semi quelques minutes 🤩 Ça m’aurait fait plaisir de te croiser au semi de Paris mais pas dans le même sas donc peu de chance😅 ( 2h07 perso pour mon 1er semi) D’ailleurs je voulais savoir si tu ressentais une réelle différence en prenant les gels énergétiques pendant tes courses?
Félicitations pour cette course pas facile !! Tous ces retours donnent envie d'essayer pour se dépasser 🤗 Je t'ai vu au 17e km, il faisait tellement froid ...
Un marathon!!!
Bravo 🎉 ! Tu es une warrior !! Je suis admirative de ton parcours ! Je te comprend tellement. J ai toujours couru pour le «plaisir» et depuis bébé 3 J’ai repris le run on va dire avec des entraînements ciblés depuis octobre 2023. Avant comme toi je courais pour le plaisir et surtout dans le but de m’améliorer sur une distance et non sur un temps. J’ai repris des entraînements ciblés depuis octobre. J’ai fais trois courses officielles depuis et à CHAQUE fois il y a un truc … entre les vilaines qui débarquent le jour même. Un temps hyper beau 3 jours avant et le jour J une pluie de fou, une nuit horrible car les enfants sont malade avant la course, ou encore une grippe 4 jours avant, angine … et la demain je souhaiterai battre mon RP sur un 10km sauf que depuis mercredi sinusite et otite !! Je suis maudite 😂. Donc, de même, je cours pour le plaisir et la plus belle sensation quand on passe l’arriver ! Mais je ne peux pas dire que je m’en fou si je ne bas pas mon RP.. je sais d’avance que ce n’est pas des conditions comme si mon corps est en condition physique normal mais mon petit côté intérieur me dit fais ch*** quoi ! Bref je pourrai en parler des heures du run 🏃 😂 !! Hâte de suivre tes aventures a nouveau ! Des bisous ! ❤
non c'est pas facile d'en trouvé une qui va bien ça m'arrive aussi que ça me coupe sous la poitrine et ça fait mal a testé ta crème comme j'ai de la poitrine une qui me maintient très bien j'en trouve pas bcp bravo a toi des bisous
J'ai adoré cette vidéo merci beaucoup er bonne chance pour Paris
mercii beaucoup
pour moi vous avez assuré bravo a vous deux comme je dis on fait comme on peut on est pas obligé de tout faire parfaitement mais de donné le meilleur de sois des bisous
Merci beaucoup 😊
@@healthylifemary3117 de rien
Bonjour madame merci beaucoup belle vidéo 🎉❤c'est au Corse ?s'il vous plaît
Oui c'est ça
Merci beaucoup pour vos conseils ❤
Avec plaisir 😊
Merci ma belle ❤❤❤❤❤❤
merci à toi ❤
Coucou. Je te remercie de ton témoignage qui me fait beaucoup de bien. Nous avons commencé les examens en septembre après 1 an d'essai et resultat j'ai le syndrome polykystique donc trop de follicules à la fois. J'ai commencé les injections en janvier. Ce mois ci 22 jours d'affilés à faire les piqûres avec 2 echo et prises de sang par semaine. Il y a 2 follicules qui ont grossi et j'ai bien ovulé donc je croise vraiment les doigts même si en écoutant ton témoignage je vois que ça peut prendre beaucoup de temps. Comme tu le dis on fait une croix sur "annoncer une grossesse surprise " c'est dur car au tout debut on imagine comment l'annoncer à son chéri à ses proches... là si on tombe enceinte ce sera seulement un aboutissement... bref merci encore de nous avoir partagé ton expérience et félicitations pour tes deux enfants ❤
❤❤❤
Merci énormément pour ton partage, je suis actuellement en stimulation ovarienne (pergoveris et ovitrelle). Ton témoignage donne espoir. Je voulais savoir si tu avais changé ton hygiène de vie pendant la stimulation ? ( diminution de l'alcool, du café ou autre ?). Je suis entièrement d'accord avec toi, les périodes de stress sont néfastes pour le protocole. Courage à toutes les femmes qui passent par là !
Merci pour ta vidéo. Je cours depuis 3 ans vraiment en mode détente et je me suis inscrite dans un club en octobre. L allure est beaucoup plus rapide que le mien je suis en zone 3 et 4 80% de la sortie donc ben entorse et tendinite du genou. J ai un petit coup au moral sachant que je me suis inscrite à mon premier semi en juin. Je le fais en "cachette" car j ai pas envie ni la force d entendre des " oh tu fais un semi vu ton petit niveau" j ai mes raisons perso. En tout cas bravo pour ton temps et celui de Thibault. Hâte d avoir la vidéo sur ton expérience.
Mais géniaaaaal ❤
Bravo pour ton semi de Barcelone 👏Oh la la je te comprends tellement... j'ai fait mon premier semi l'an dernier au feeling, et là je prépare le semi de Paris avec une appli pour faire un RP. Et bien bingo, blessure musculaire depuis 10 jours, je continue de m'entraîner mais je stress pour Paris... en plus on y passe l week-end car c'est la première fois que mes enfants visitent Paris, donc le calme la veille va être compliqué... bref... merci pour tes conseils. Et j'espère vraiment te croiser sur le semi à Paris 🤞
alors ton semi de Paris ? ❤