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ワラちゃん
เข้าร่วมเมื่อ 5 ต.ค. 2012
ワラーチで長距離を走りたい！ウルトラマラソン100km完走してワラーチでウルトラの母の称号を得たい！ですが元美術部運動には無縁だった主婦。普段から甘々な自分に果たして叶えることができるのか！？
ラン歴5年(ブランク含む)ワラーチ歴2年。
ラン時の膝痛に悩み履き始めたワラーチ🩴✨
びっくりするほど膝の痛みが無くなり
楽しいランが出来るようになりました✨
スピードは出ませんが口はよく出ます😂
主に週末ランです見ていただければ嬉しいです😊
ラン歴5年(ブランク含む)ワラーチ歴2年。
ラン時の膝痛に悩み履き始めたワラーチ🩴✨
びっくりするほど膝の痛みが無くなり
楽しいランが出来るようになりました✨
スピードは出ませんが口はよく出ます😂
主に週末ランです見ていただければ嬉しいです😊
2024.8/31〜9/1 ワラーチで！仙台ウルトラマラソン後編
こんばんは😊
遅くなりましたが仙台ウルトラマラソン後編
upしました。決して引っ張っているわけでは
無く、iPhone8を使用しての編集は限界で
スムーズに進みませんでした💦
ウルトラマラソンの方は順調に進んでいますが
果たしてワラーチを履いて50km走った足はどうなったでしょうか⁉︎ #ワラーチ #gopro #runsun #ランナー #ウルトラマラソン #garmin
遅くなりましたが仙台ウルトラマラソン後編
upしました。決して引っ張っているわけでは
無く、iPhone8を使用しての編集は限界で
スムーズに進みませんでした💦
ウルトラマラソンの方は順調に進んでいますが
果たしてワラーチを履いて50km走った足はどうなったでしょうか⁉︎ #ワラーチ #gopro #runsun #ランナー #ウルトラマラソン #garmin
มุมมอง: 751
วีดีโอ
2024.8.31〜9.1ワラーチで！仙台ウルトラマラソン#仙台ウルトラマラソン#ワラーチ#gopro#garmin
มุมมอง 1.4K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
今回仙台市内で行われるウルトラマラソンにワラーチで #ワラーチ #gopro #ウルトラマラソン #runsun #ランナー #安達太良山 #garmin #あぶくまキャンプランド 参加してきました！先ずは前編ですがご覧ください✨
ワラーチで週末ラン♪(8/25日曜のみ)
มุมมอง 2.3K14 วันที่ผ่านมา
お盆過ぎましたがまだまだ暑い日が続きますね😅 皆様夏バテしていませんか？今回は日曜日のみのランになりますが大会1週間前の胸の内が見え隠れするランとなりました。ぜひご覧下さい✨
ワラーチでお盆ラン♪(2024.8/11、13、14、15)
มุมมอง 3.1K21 วันที่ผ่านมา
お盆に出かける予定が中止になり、沢山走るぞー！と意気込んでいたけれど、バテてしまい普通の週末より走れませんでした😅
2024.6.16ワラーチで！会津磐梯山ウルトラマラソン2024 40km予告編
มุมมอง 9462 หลายเดือนก่อน
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かなり遅れたけど後編見てくださいm(__)m ワラーチで！ヒバイチ！(桧原湖1周)
มุมมอง 6012 หลายเดือนก่อน
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2024.5.19ふくしまシティハーフマラソン〜今回はワラーチじゃなくてルナサンダルで走ってみた！
มุมมอง 1.6K3 หลายเดือนก่อน
2024.5.19ふくしまシティハーフマラソン〜今回はワラーチじゃなくてルナサンダルで走ってみた！
2023.10.1 ワラーチで！山形まるごとマラソン大会に参加してきた！後編
มุมมอง 2.4K11 หลายเดือนก่อน
2023.10.1 ワラーチで！山形まるごとマラソン大会に参加してきた！後編
2023.10.1 ワラーチで！山形まるごとマラソン大会に参加してきた！前編
มุมมอง 2K11 หลายเดือนก่อน
2023.10.1 ワラーチで！山形まるごとマラソン大会に参加してきた！前編
お疲れ様でした。前後して走っていたマンサンランナーです(^_-)-☆ 公園エイドの後、トレイルで苦戦しましたが無事ゴールできました。 ゆるっとサンダルでのウルトラ、楽しいですね。
先日はお疲れ様でした✨ あっ！覚えております✨ サンダルランナーさんを見ると 私も元気が出るのでとても 嬉しかったです😊 そうなんです！ ゆるっとウルトラにハマりそう‥ いや、もうハマっています😅
改めて完走おめでとうございます！！ アップダウンの連続で、タフなコースでしたね、夜から夜明けのランニングは気持ち良さそうですね🐱
ありがとうございます！✨ いえいえ、100km完走された方に そんなお言葉いただけるなんて 感無量です😊 仙台の住宅地は坂が多いことを 途中で思い出して「あー😭💦」となりそうでしたが 夜なので何とかなりました！ 本当にお疲れ様でした✨ 次はどこか大会出られる予定ありますか？
@@rosedeco527 私は、今年は残り、宮城の復興マラソンのフルと、地元の野馬追マラソンのハーフの2戦です🐱 また、どこかでお会い出来たら、お声掛けさせてください〜🐱
暑い中、頑張って走り込んだ成果が出ましたね👏ナイス完走でした‼ 白ワラーチちゃんもうまく履きこなせて何よりです👍 よくわからない間にゴールしていて、ゴールテープは別の所にあるという ウルトラ特有のゆるーい感じがまた良いです😆
そう言っていただけて とても嬉しいです😭✨ まだまだという部分もありますが こうしてコメントをいただけると ますますワラーチランが楽しくなります😊 そうなんです！その通りです よく分からないうちにゴールしていて 別の場所(今回は薄暗いビルの地下でした) にゴールテープがあるという、 今振り返るとじわじわ面白いです笑
ワラちゃん キャンディキャンディです👋 毎回、動画ありがとうございます😊 いつもはiPadでコメントしていました😁 じつはiPhoneにも登録しています📱 iPhoneでコメントする事もあると思いますので わかるようにコメント残しておきます😆
キャンディキャンディさん iPad &iPhoneで登録して いただいていたなんて ありがとうございます😊 かしこまりました！ しっかり記憶させていただきます✨
コンビニのトイレが使えない？そんなこと有るの 仙台特有？
ほんと！そんなことあるんだと 思いました！ 仙台の飲み屋街特有という事でしょうか‥
ウルトラだけでもすごいのに、それをワラーチでなんて本当にお疲れ様でした！ 仙台でウルトラあるなんて知らなかったんで、体力付けたらチャレンジしてみようかと思います
ありがとうございます✨ ほんとゆっくりで、でもワクワクしつつ 夜風に吹かれながらの遠足でした😅 持久力さえあれば絶対完走できるので お勧めです✨
仙台ウルトラお疲れ様でした🎉 楽しそうな大会ですね😊 一晩寝ないで50Kとか凄すぎます🎉 ワラちゃんが白キャップ、白ワラーチで最後まで 走り切ったのが嬉しいです😊 私も今、新しいビブラムワラーチ育てています🩴 とても走りやすいです😊 2月のハーフマラソンにエントリーしました。 5年ぶりの大会なので、少し不安ですが😅 相方さんも無事ゴールしたようですが 辛そう、その後大丈夫でしょうか❓
いつもありがとうございます✨ 楽しい大会でした！ 山ではなく仙台の中心地を50km、 しかも夜というのは結構レアな感じが しました😄 一つ一つ積み重ねていつか目標を 達成できるように頑張りたいです✨ 2月に5年ぶりのハーフなんですね！ 私までワクワクしてきました😊 ビブラムワラーチで走るの絶対 楽しいはずです😊 えっ⁉︎2月にワラーチでハーフ！ 最高ですね✨ 皆さん冬はワラーチを履かなくなったり しますが、私は去年冬でも雪が 積もってる時以外はワラーチでした😄 相方さんの心配まで ありがとうございます！だいぶ 辛そうでしたが、今は良くなってきた ようです笑 ただ来週末はまた50kmの大会が あるので無理しないように 言っておきますね😅
ウルトラマラソンお疲れ様です！いやいやコースを見てるとスッゴイ近所走っていて分かってれば応援しに行ったのにと思いました。仙台東照宮は家から歩いて7分くらいだし。いつかセルフRUNでシュミレートして走れるようだったら参加ありかも。ただ夜？昼？どちらを走るか迷いますね。夜は涼しいけど睡魔との戦いがあると思うし。まぁ、でも今の所フルマラソンでへとへとなのでどうかなあ😅でもこの動画を見て凄くイメージ出来たのは良かったです、ありがとう、そして本当お疲れ様です、完走おめでとうございます🎉
ありがとうございます！✨ えーー！お近くの方なんですね！ それだったら尚更参加してもらいたい 大会です😊知ってると面白いですし、 新鮮だったりすると思います！ 距離だけ聞くと長いと感じるかもですが、 実際私はハイキング気分でした😅 フルより気軽に走れると思います。 あと絶対夜がおすすめです。✨ 地元であればお昼に試しに走って みることもできますし、羨ましいです😊 ぜひ走ったら感想も教えてください。✨
お疲れさまでした😃素晴らしいチャレンジでしたね👍 かっこいいですよ😍
ありがとうございます✨ 走ってるのか歩いてるのかよく分からない 程度のペースでの完走でした💦 でも嬉しいです！私のモチベーションを 上げていただきありがとうございます😊
お疲れ様でした～😃ワラーチでの完走は、これからのRunningライフに向けて「地足」がどんどん出来てより楽しく走れますよね！これからも動画、楽しみにしています！
ありがとうございます✨ 「地足」良い響きですね✨ 地道な練習からの大会で少しずつ 出来上がってきました😊 まだまだですが、楽しいです！✨
わたし… うどん食べてない…🥲🥲
私も‥見ただけで 食べてない‥🥲 今度は食べましょう✨
お疲れ様です。 がんばりましたねー、地図にすると走った距離すごいです。ワラーチで走るのも凄い
わー😊ありがとうございます✨ そうですね！ 地図で見るとすごいことに気が付きます笑
見つけましたー🤩🤩 TH-camrだったんですねー 仙台ウルトラマラソンで見た 素敵な強きお方 またどこかでお会いできるの楽しみにしてます🩵
あら✨ 見つけていただき ありがとうございます😊 私にはもったいないお言葉もいただき モチベーションが上がります✨ どこかの大会でお会いできれば 嬉しいです！😆✨
@@rosedeco527 さん 変態悪魔美女🤣🤣🩵🩵
夜中のウルトラマラソンがあるんですね😲チャレンジ精神すごすぎます！後編楽しみです👍
そうなんですよ✨ 色々チャレンジしてワラーチで どこまでいけるかご報告できればと 思っています！😊
仲良し良いねー
仲間と走ると力を貰えますね😊
肉屋の肉ヤの宣伝含め、本当にサポートありがとうございました😆この後の辛さも分からない、走る前のまだ余裕の表情🤣笑
ナイスランでしたー😆 あの辛さを乗り越えたから ますますパワーアップ、レベルアップ に出来たね✨ 肉ヤの宣伝楽しいからまた 一緒に宣伝させてね😊 興味のある程よいローカル大会 あったら出よー✨
ナイトランのウルトラあるんですね。この距離ワラーチ はすごいです。私はサンダルまだ3ヶ月なんで来年ルナでウルトラ目指します。後半も楽しみにしてます😊
ナイトランのウルトラしかも 仙台市内という事で不思議な感じでした！ ゆっくりなのでサンダルランでも 大丈夫でした✨ 来年のルナウルトラ楽しみにしてます✨
汗まみれで頑張った顔は最高の奇麗です❣👍(^_-)-☆
わー✨素敵なお言葉 ありがとうございます！ これからも汗かきながらランを楽しみます😊
おはようございます🎵 私も7月に初めてウルトラ参加しましたが、徹夜で走る経験が始めてで、何度か歩きながら寝ちゃいました💦 帰りの高速も何度か事故りかけたし、県外のウルトラ参加はキツイですね～(^^; レッドブルも効きませんせんねぇ(笑)
こんばんはー✨ レッドブル飲んでも眠いものは眠いです！笑 ほんと地元だと良いのかもですけど💦 流石に高速で事故りかけるのは危ないのでどうか命の危険だけは避けて何処かで寝てくださいね😊 お願いします笑
@@rosedeco527 ありがたいお言葉❗️ 途中の🅿️で仮眠取りました👍😁
おすすめにあがってきて最近動画を拝見させていただいています。大崎八幡宮辺りはジョギングコースで朝ランしていたらゼッケンつけている方々がいて、ウルトラの方かなあって思っていました。マラソン初めて６年くらいになりますがウルトラなんて絶対無理です(笑)よく走りますねー偉いなー！後半の動画も楽しみにしていますね！
動画を見ていただきありがとう ございます！✨ ジョギングコースということは 地元の方ということですね✨ 今回仙台市内を走らせていただいて「仙台はランナーさんが沢山いるなぁ」と関心していました！ 地元ならば余計出て欲しい大会です😊このへっぽこな私が完走(ちょこちょこ歩いていましたが)できたので絶対出られます😂 ぜひ来年走りましょう✨
こちらこそ、突然声掛けしたのに、笑顔で対応して頂いて、ありがとうございました🐱 ユーチューブでも、素敵な方だと思ってましたが、実物は、更に素敵な方でした。 また、応援させて頂いきますね。
こちらこそ、声を掛けていただき 本当にありがとうございました✨ 私の目指す100kmを走られる方の 走りを身近でみることができて とても参考になりました！ いえいえ💦素敵には程遠く、 私より素敵オーラを放って いらっしゃいましたよ😊✨ もっと成長していつか同じ大会に 出られるよう頑張ります！
仙台ウルトラ🏃ワクワクでした🎉 天気も心配無いようで安心しました😊 ワラちゃんはいつも20kとか走っているので 30k地点まだまだ元気ですね🎉 白キャップ&白ワラーチはやっぱり 似合っています😊 後半も楽しみにしています😊 あっ❗️そうそう‼️ 相方さん、筑波連山走ったのですね🏃 私、石岡市で地元なんです😊 ボランティアしたこともあります。
コメントありがとうございます！ 台風も影響なく、助かりました✨ 白ワラーチに合うので、 最近パタゴニアの帽子気に入っています✨お揃いですし😊 石岡市地元なんですね！ これまたビックリです✨ 大会ボランティアも！ 相方さんが走ったのですが、 コース的にも制限時間的にも かなり厳しかったようでした😅 私も石岡市行きたかったです💦 後編もまた見にきてくださいね✨
無事完走おめでとうございます🐱 ワラーチだと、足元ぬかるんで大変な場所もあったかと思いますが、凄いです。 大変お疲れ様でした。 あと、お声掛けさせて頂いて、ありがとうございました。 私も制限時間内に完走することが出来ました。
100km完走おめでとうございます！✨ 夜の部は涼しかったので冒険みたいで 楽しかったのです😆 ワラーチもゆっくりのペースなら ぬかるんでいても大丈夫でした✨ それに比べ昼の部の過酷さを知って びっくりしました！完走率6割って💦 よほど暑かったりロストなど多かったのでしょうか？興味津々です‥ よくあの100kmを完走されました✨ そしてお声掛けいただきありがとう ございました😊✨
一緒に撮らせていただいた動画は upしても大丈夫ですか？
@@rosedeco527 大丈夫です！
@@user-mb2qt4bb1uさん✨ ありがとうございます！
無事に完走したようですね🎉 お疲れ様でした😊 動画楽しみです😊
いつもありがとうございます✨ ワラーチで50km、足に怪我もなく 無事完走できました！動画upしたら また遊びに来てください😊
本当にお疲れ様でした👏👏👏カッコ良すぎる😭🧡
ありがとー😊 次はあづま一緒に頑張ろー✨
なんかすごい楽しそうー いいなー
普段は夜中の住宅地や観光名所を 走る事なんてないので 楽しかったです✨ 制限時間も余裕があるので お祭り気分でした😅 ぜひ来年いかがですか？
いろいろな方のランニング動画を雑食していた中で、出会いました。 ワラちゃんの動画を見て、ウルトラマラソン目指そうと決意しました。ワラーチではなく、シューズですが（笑） この動画で被っていられる帽子はなんですか？ 私は猪苗代のとなりの、新潟県津南のウルトラマラソンをエントリ予定です。 これからも頑張ってください。
ワラちゃんに出会っていただき ありがとうございます😭✨ ええっ⁉︎私よりも走れる方に ワラちゃんを見て決意なんて 恐縮です💦でも嬉しいです😊 新潟津南ウルトラは標高も高そうですし、その分絶景でしょうね😆 私もいつか走ってみたいです✨ 応援しています😊✨
すみません💦帽子の返答していませんでしたね😅この時被っている帽子はmilestone(マイルストーン)の物になります😊
@@rosedeco527 返信いただきありがとうございます。 かわいい帽子だと想って動画を拝見しておりました。今後のキャップ購入の参考にさせていただきます😄ありがとうございます。
一週間前に20キロはすごいですね。 白ワラちゃん推しとしては ぜひ白ワラッチでの50キロを完走を応援しています。 絶対かっこいいですよ。 こちらは少し先ですが水戸黄門漫遊で白ワラ、大会デビューさせようと思ってます。 コメント見ても、ワラッチファンも増えてきてうれしいですね。 天候も気になりますが安全に頑張ってください。
白ワラちゃん推し！ ありがとうございます😄✨ そうですね白ワラで完走かっこいいです よね〜。 水戸黄門漫遊マラソン初めて知りました✨面白そうです！白ワラーチ大会デビュー楽しみにしているので色々聞かせてくださいね😊私も安全に大会を楽しんできます✨
台風大丈夫かな？ラン友さんも出る予定みたいで心配してた。
そうなんです台風が〜🌀💦 お友達も参加されるんですね！✨ 私もですが、ラン友さんも夜の仙台を 走れるなんてワクワクしているんじゃないでしょうか‥😄
暑い中、20キロ走るのだけでも、凄いですよ、なかなか出来ませんね🐱
暑くてキレ気味の私を慰めていただき ありがとうございます😭✨ 頑張れそうです😊
仙台ウルトラマラソン頑張ってください。 私も100キロにチャレンジします。 不安ばかりですが、お互い頑張りましょう。 お見かけしたら、お声掛けさせてもらっても大丈夫ですか？
仙台ウルトラマラソン100km挑戦 素晴らしいです✨私も経験を積んで いつかはそこに辿り着きたいです！ 私も応援してます🏁✨ お互い頑張りましょう😊 普通の主婦ですが、 ぜひぜひお声掛けください✨
1ヶ月ほど前にワラーチデビューして、それから動画拝見しております。 ワラーチで大会に出たことがないのですが、大会で通常は靴につける計測用のチップはワラーチにつけていますか？ 将来私もワラーチで大会に出たいと思っており、よろしければ参考に教えていただきたいです。
動画をご覧いただき、コメントも ありがとうございます✨ 計測用チップはワラーチの紐の部分に 付けています😊 山形走った時の動画に映ってるかもです♪ ゴール後スタッフさんチップを外して もらうことが多いのですが、 「これで走ったの？すごいね」と 驚かれます😄
@@rosedeco527 ご返信ありがとうございます！ 山形の動画もぜひ拝見してみます！
日曜日走ったんですね🎉 大会、一週間切りました。私もソワソワしています。何もアドバイスできなくてごめんなさい😢 勝負シューズ悩みますよね⁉️サンダルですが😅 でも、ワラちゃんが信じたサンダルで良いと思います🎉 無事、完走と元気に走り切る事を応援します😊 私はタイムだけ目標に走っていました。 初マラソンでサブ4とか‼️でも2分届かなくて😂 諦めてまた数年後にチャレンジして、3:52:21でサブ4を達成し、その後サブ4で何度か走れていたのですが、次はサブ3､5と意気込みトレーニングで脚を壊しました😂 最後に走ったのは2019年ハーフです。何とか1:51:52で走り切りました。コロナからは走っていません。 もう大会では走らないと今年まで思っていました😢 その後5年は大会は走っていません。ワラちゃんの頑張りを知って、また走りたいって思うようになりました😅 古いワラーチとルナサンダルを引っ張り出し、7月にはゼロシューズHトレイルも買いました🎉 今、私は楽しいです🎉帽子も買って、Runsunワラーチももうすぐ届きます🩴ワラちゃんと同じビブラムにしました。 白も良いなと！色は迷ったのですが、トレイルもやりたいので黒で紐はスカイブルーにしました。 台風とか心配ですが、無事に走り終える事を願います😊
いつも応援ありがとうございます😊✨ そうなんです、焦りから日曜日も 走ったんです😭 キャンディキャンディさん凄いですね✨ は、速い‥💦 めっちゃガチランナーじゃないですか！ 私の目標とするところです✨ 足を壊されてからランから少し遠ざかっていたのでしょうか？ でもまた楽しいランが出来るなんて 私もすごく嬉しいです😊 いつも沢山コメントをいただいて勇気を いただいている分、私も恩返しができる よう、今回の大会も精一杯の力で頑張り たいと思います。✨ (台風が心配ですが💦) ビブラムワラーチも購入されたんですね！黒×スカイブルーのワラーチでトレイルなんて本当に素敵ですね✨ぜひまたお話聞かせてくださいね😊
初めまして、私もランサンのワラーチ使ってます、自作のマンサンと併用して、やはり夏は気持ちいいですよね🏃👍
初めまして😊 コメントありがとうございます✨ 自作のマンサン気になります！ ほんと涼しくて開放感があって最高です😄✨
お疲れ様でした！ランナーあるある、で、どうしても精神的に追い込んでおきたい！という気持ちになりますよね😺そこを逆に我慢ｗして「走らない」「突っ込まない」という抑える気持ちが結構大事かな、とつくづく思っています。レースでも最初から高揚して突っ込み気味なところを「抑えて！抑えて！」と自分に手綱を引くのが最後に効いてくると思います。特にロング系ｗあとは自分を信じて！「無」になって最後までやり抜く気持ちで頑張れ～～😃
心強い応援とアドバイス ありがとうございます！✨ そうなんです！抑える気持ちは大事だと 思っていて、先日の会津磐梯山も周りのスピードに流されないように、後半に 足を残せるように抑えたら上手く いったので今回も思い出して頑張ります✨ 始まってしまえば「無」の境地になれる かもしれませんね😅 いつも的確なアドバイスありがとう ございます😊✨
すごーい 本番ですね 仙台、阿賀がんばってー かっこいいですー
ありがとうございます😊 カッコよくは走れなそうですが 楽しく完走頑張ります✨
こんばんわ🎵この夏頑張ってきたから大丈夫‼ 無理せず楽しんでください、結果はついてきます👍(^_-)-☆、
そう言っていただけると心強いです！ そうですね、楽しみたい気持ちに なってきました😆 ありがとうございます😊
お疲れ様でした🏃🏻またまた行きたいお山だ😆きっとガス抜けたら絶景が広がってますね✨
コメントありがとうございます✨ 私も行ったことのないお山に行って それぞれ違った景色、魅力を堪能してみたいです😆
ワラーチで距離踏んでいて、すごいなと思って見ています。 私もこの時期、走れなくなって、特に距離踏みが無理なので😢 頑張ってくださいね😊
コメントありがとうございます✨ 私も夏になってから暑くて上手く走れないし、今までより距離が踏めずに困っています💦 皆さんから「無理をせずに距離を短くタイムも落として」という アドバイスコメントをいただいたので一緒に実践してみましょう✨
かなり距離踏んでますね！夏に走り込めば冬場大会でしっかり走れますね👍
最近1回に走る距離が短く、 距離を踏めずにいるなぁと感じていたのですがそう言っていただけると練習の励みになります😊✨
心拍が上がりやすくなって汗も春秋とは比べ物にならなくて全然です、、今日もかわいい
ホントにそう！すぐ心拍上がるし 汗が尋常じゃないです😅 同じでホッとしました✨
動画ありがとうございます。 頑張って走りに出かけても、足の疲れがたまってるとタイムが😱ですよね。
こちらこそコメントありがとう ございます✨ そうなんですよね🌀 最近はもうタイムを気にしないで 走るようになりました😅 走理に出掛けているだけ充分かなと😂(甘々です💦)
6月からルナサンダルで走り始めました。いつも拝見して刺激頂いてます😊
コメントありがとうございます✨ いつも見ていただいてるなんて 私の方が励みになってます😊 ルナサンダルいかがですか？ 私もたまにルナサンダルでも走ってます！ ベルトの調節が難しくないですか？
ベルトたしかに難しいです。まだあんまり慣れてないんで適当に調整してます。サンダル気持ちいいんで、いろんなの履きたくなってきました。。
酷暑のこの時期、ランナーさんたちはみんなバテバテですｗ。こういう時期は絶対頑張りすぎない事、いつも（春秋のシーズン）より、ペースを一気に落としてタイムを気にせずに、距離もグンっと短くして、動き続けることだけに集中ですね！で、なるべく毎日コツコツ続けていくと、涼しくなってから凄く軽く走れるようになりますね。この時期は睡眠も浅くなりがちで疲労抜けが出来ないので、「ちょい走り」癖を維持するのがいいと思います！お互いベストシーズンに向けて頑張りましょう～!!
わぁ✨具体的なアドバイス ありがとうございます😊 めっちゃ参考になります！ 読んでいてなるほどと思いました。 確かに上手く眠れなくて疲労感もありました💦ペースを落として 距離を短くしてでも動き続ける事が大事‥ 毎日のちょい走りがこの先の走りに繋がると思うと続けられそうです！本当にありがとうございます😊またアドバイスお願いします✨
こんばんわ🎵 30℃超えてくるとなんか疲労度が上がるような気がしてましたが、やはりそうですよねぇ～ 自分だけじゃないと解って安心しました💦 朝晩いくらか過ごしやすくなってきましたが日中はまだまだ残暑厳しいですよね、ボチボチ行きましょう👍(^_-)-☆、
コメントありがとうございます✨ ほんとそうなんですよー💦 すれ違うランナーの皆さんが普通に早く走ってるのを見て「凄いなぁ」と思って「それに比べ私は歩いてる‥」なんて思ったりして😅 私だけじゃ無い事が証明されて良かったです😊そうですね！ ボチボチ行きましょう✨
連休中こんなに走っていたなんて凄いです🎉 旅行に行けなくて残念です😂 パタゴニアのシャツがとてもさわやかですね👕 ワラーチ🩴キャップ🧢と合っていて、とてもオシャレ🎉 私もパタゴニアのシャツ欲しくなりました👕 私もワラちゃんの登録者400人超えの一人でいるのが嬉しいです🎉 これからも動画楽しみにしながら応援してますね😊 私もワラちゃんの動画がはげみになっています🎉 大会も応援しています。無理はしないでくださいね😊
いつも応援ありがとうございます✨私も キャンディキャンディさんを応援しています😊✨ パタゴニアのTシャツは薄くて 軽いので夏は重宝しています！ 帽子も同じパタゴニアですもんね✨ Tシャツと相性良いと思います😊 こうしてコメントもいただいて、 TH-camを始めて本当に良かったと思ってます😌 怪我をせずに、元気に過ごす事が 1番の目的なので、無理をせず ランを楽しみたいと思います😊 温かいコメントありがとうございます。✨
やっぱり筋肉痛になりましたか💦 自分も登山して筋肉痛です。 走ってても全然なるんですよね。 使う筋肉が違うってことですね。
なりましたー😂 同じで嬉しいです😄 使う筋肉も全く違いますし 競技としても別物ですね💦
頑張ってますね。 私もあづま夕焼けが近いので追い込んでいかないとです。 暑い時こそRUN＆自転車。
他のランナーさん達も頑張ってる と思うと私も程よく頑張らないとです😄✨RUN &自転車良いですね✨
いつも楽しく観てます、山にも登るんですね、凄いですね、アクティブで観てて楽しいです😊頑張ってください〜🐱
いつもご覧いただきありがとう ございます！✨ そう言っていただけるだけでTH-camを 上げていて良かったなと思います😌✨ これからもよろしくお願いします！
ワラーチを履いて、「足が強くなる」「怪我が少なくなる」ということは実感としてありますか？ 膝から下(足首や脛)の怪我が多くて、うまく付き合いながら鍛えたいなと思っております、ワラーチを検討しています。 靴の動画にコメントすみません🙏
質問ありがとうございます！✨ 足が強くなる(特に膝から下)や 怪我が少なくなる(股関節痛や膝痛)は 本当に実感しています。 ワラーチ履いてからは体に無理のない 走り方になった体と思います。 ただクッションが無いので足首には かなり負担がかかります。 ただ徐々に慣らしていき、フォームが 定まってくればそれも少しずつ解消されると思うので足と相談しながら無理なく鍛えていくと良いかと思います。(あくまでも私の意見ですが😊)
@@rosedeco527 こちらこそ答えていただきありがとうございます！いまの痛みをまず解消して、ウォーキングからワラーチを始めてみようと思います！