- 57
- 32 367
Ali Ekrem Aslan
เข้าร่วมเมื่อ 13 ต.ค. 2023
👋🏻Selam, ben Ali Ekrem.
🎯Bu kanalda daha üretken olmak ve güzel bir hayat kurmak için araştırdığım ve denediğim yöntemleri ve rutinleri paylaşıyorum.
🩺Ayrıca tıp fakültesinde öğrendiğim ders çalışma tüyolarını da sizlerle paylaşıyorum.
🔱Kendimi geliştirmek için verdiğim ilk proje Progress14 ile 14 gün boyunca hedeflediğim rutinleri uygulayarak yeni alışkanlıklar elde edinmeye çalıştım.
Disiplin | Üretkenlik | Progress14
İşbirliği: aslanaliekrem@gmail.com
🎯Bu kanalda daha üretken olmak ve güzel bir hayat kurmak için araştırdığım ve denediğim yöntemleri ve rutinleri paylaşıyorum.
🩺Ayrıca tıp fakültesinde öğrendiğim ders çalışma tüyolarını da sizlerle paylaşıyorum.
🔱Kendimi geliştirmek için verdiğim ilk proje Progress14 ile 14 gün boyunca hedeflediğim rutinleri uygulayarak yeni alışkanlıklar elde edinmeye çalıştım.
Disiplin | Üretkenlik | Progress14
İşbirliği: aslanaliekrem@gmail.com
Spora Başlarken Keşke Bunları Bilseydim ! 3 BÜYÜK HATA
Yeni Yılda Sporda Başarıya Ulaşmak için Kaçınmanız Gereken 3 Büyük Hata
Yeni yıl hedefiniz düzenli spor yapmak mı? Spora başlamaya karar verdiniz, üyeliğinizi aldınız ve bu yıl her şey farklı olacak diye düşünüyorsunuz. Ancak, eğer bu videoda bahsettiğim 3 büyük hatadan kaçınmazsanız, motivasyonunuz hızla düşebilir ve hedefinize ulaşmak zorlaşabilir. 💪
📌 Bu Videoda Neler Var?
Spora yeni başlayanların sık yaptığı yoğun program hatası
Diyet ve egzersiz dengesinin önemi: Diyet mi, egzersiz mi? Yoksa ikisi birden mi?
Hızlı sonuç beklemek ve sürece odaklanmanın önemi
Bonus: Uyku neden gelişiminizin kilit noktası?
Kendi deneyimlerimden yola çıkarak, spor ve sağlıklı yaşam konularında yıllarca yaptığım hataları ve sonunda nasıl başarıya ulaştığımı sizlerle paylaşıyorum. Eğer spor ve sağlıklı yaşamı hayat tarzı haline getirmek istiyorsanız, bu video tam size göre!
📸 Instagram - dr.alekas
İletişim: aslanaliekrem@gmail.com
💡BEN KİMİM ?
Eğer daha önce tanışmadıysak, Selam ben Ali, 2018'de tıp fakültesinden mezun oldum. Şimdi de DEU'de Aile Hekimi Asistanı olarak çalışıyorum. Daha üretken, sağlıklı ve sevdiğiniz bir hayat kurmanıza yardımcı olacak stratejiler ve araçlar paylaşıyorum.
📢 Videoyu Beğendiyseniz:
👉 Beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın!
👉 Spora yeni başlayan bir arkadaşınıza bu videoyu göndererek ona da destek olabilirsiniz.
🎯 Daha fazla motivasyon, bilimsel içerik ve gerçek hayattan ipuçları için takipte kalın! Bir sonraki videoda görüşmek üzere! 🌟
Zaman Çizelgesi:
0:00 - Yeni yıl sözü
0:58 - 1. Hata
2:11 - 2. Hata
4:10 - 3. Hata
5:47 - Bonus
6:37 - Sonuç
Yeni yıl hedefiniz düzenli spor yapmak mı? Spora başlamaya karar verdiniz, üyeliğinizi aldınız ve bu yıl her şey farklı olacak diye düşünüyorsunuz. Ancak, eğer bu videoda bahsettiğim 3 büyük hatadan kaçınmazsanız, motivasyonunuz hızla düşebilir ve hedefinize ulaşmak zorlaşabilir. 💪
📌 Bu Videoda Neler Var?
Spora yeni başlayanların sık yaptığı yoğun program hatası
Diyet ve egzersiz dengesinin önemi: Diyet mi, egzersiz mi? Yoksa ikisi birden mi?
Hızlı sonuç beklemek ve sürece odaklanmanın önemi
Bonus: Uyku neden gelişiminizin kilit noktası?
Kendi deneyimlerimden yola çıkarak, spor ve sağlıklı yaşam konularında yıllarca yaptığım hataları ve sonunda nasıl başarıya ulaştığımı sizlerle paylaşıyorum. Eğer spor ve sağlıklı yaşamı hayat tarzı haline getirmek istiyorsanız, bu video tam size göre!
📸 Instagram - dr.alekas
İletişim: aslanaliekrem@gmail.com
💡BEN KİMİM ?
Eğer daha önce tanışmadıysak, Selam ben Ali, 2018'de tıp fakültesinden mezun oldum. Şimdi de DEU'de Aile Hekimi Asistanı olarak çalışıyorum. Daha üretken, sağlıklı ve sevdiğiniz bir hayat kurmanıza yardımcı olacak stratejiler ve araçlar paylaşıyorum.
📢 Videoyu Beğendiyseniz:
👉 Beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın!
👉 Spora yeni başlayan bir arkadaşınıza bu videoyu göndererek ona da destek olabilirsiniz.
🎯 Daha fazla motivasyon, bilimsel içerik ve gerçek hayattan ipuçları için takipte kalın! Bir sonraki videoda görüşmek üzere! 🌟
Zaman Çizelgesi:
0:00 - Yeni yıl sözü
0:58 - 1. Hata
2:11 - 2. Hata
4:10 - 3. Hata
5:47 - Bonus
6:37 - Sonuç
มุมมอง: 385
วีดีโอ
Hedefim Finansal Özgürlük ! 4 Özgürlük Arasında Senin Favorin Hangisi?
มุมมอง 21619 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Kullandığım Notion Finans Takipçisi: affiliate.notion.so/finance_tracker Hepimiz özgür bir hayatın peşindeyiz, ancak özgürlüğün farklı türlerini ve bu özgürlüklere nasıl ulaşabileceğimizi biliyor muyuz? Bu videoda finansal, ekonomik, zamansal ve mekânsal özgürlük çeşitlerini ele alıyor ve bu özgürlükleri elde etmek için neler yapmanız gerektiğini anlatıyorum. Ayrıca, bir doktor olarak bu özgürl...
2025'te Bu 3 Sırla Zengin Olacaksın! Nasıl Zengin Olunur?
มุมมอง 91414 วันที่ผ่านมา
Kullandığım Notion Finans Takipçisi: affiliate.notion.so/finance_tracker Zenginler bunları biliyor. Sen de geç kalmadan öğren. Para kazanmak ve bunu elinde tutabilmek için gerekli yöntemleri videoda anlattım. 🎯 Abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutma ki bir sonraki videomda da buluşalım! 🚀 📌 İlginizi çekebilir: 👉 Hedeflerinize Ulaşmak İçin Zaman Yönetimi Taktikleri: [th-cam.com/video/v91P-fI...
2025'te Başarılı Olmanın Formülü: SMART Yöntemi !
มุมมอง 1K21 วันที่ผ่านมา
2025 benim yılım olacak biliyorum. Çünkü buna göre planlar yapıp çalışıyorum. Videoda "SMART" yöntemi ile nasıl sana uygun hedefler koyabileceğini anlattım. Ayrıca 2025'te yapınca hayatını değiştirecek 3 şeyden bahsettim. Bunları iyi dinleyip hayatına geçirmeye çalış. 🎯 Abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutma ki bir sonraki videomda da buluşalım! 🚀 📌 İlginizi çekebilir: 👉 Hedeflerinize Ulaşm...
Stresi Doğru Yönetmek için 10 TAKTİK ! Doğru Yönetilen Stres = Süper Human Mod
มุมมอง 12928 วันที่ผ่านมา
Bu Videoda Stresi Yönetmek İçin 10 Etkili Yöntem Öğrenin! Keşke pandemi döneminde bu yöntemleri bilseydim... Belki de saçlarımdaki beyazların yarısı olmazdı! Stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçası, ancak doğru yönetildiğinde zararlarını en aza indirgemek mümkün. Bu videoda: ✅ Stresin fizyolojik temellerini öğreniyoruz. ✅ Kronik stresin sağlık üzerindeki etkilerini keşfediyoruz. ✅ Stresi yönet...
Bu Videodan Sonra Arkadaşlarınla Aran Bozulabilir ! Uzak Durman Gereken 5 İnsan Tipi
มุมมอง 1.9Kหลายเดือนก่อน
Hayatında bir şeylerin ters gittiğini hissettiğin oluyor mu? Belki de bunun sebebi çevrendeki bazı insanlar! Bu videoda, kesinlikle uzak durman gereken 5 kişilik tipinden bahsediyorum. Toksik ilişkilerin seni nasıl etkileyebileceğini ve bu tiplerden nasıl korunabileceğini öğrenmek için videoyu sonuna kadar izle! ✨ Daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam için bu insanlara dikkat et: 1️⃣ Sürekli olums...
Disiplin Anahtardır ! Disiplinli olmanı sağlayacak 5 Taktik
มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
Hedeflerinize ulaşmakta zorlanıyor musunuz? Disiplin, başarıya giden en güçlü araçlardan biridir. Bu videoda, disiplinli olmayı kolaylaştıracak 5 etkili taktik paylaşıyorum. İster günlük hayatınızı daha düzenli hale getirmek, ister büyük hedeflerinize adım adım yaklaşmak isteyin, bu stratejiler tam size göre! 🔑 Bu videoda neler öğreneceksiniz? Disiplin neden bu kadar önemli? Disiplinli olmanın ...
Erteleme hastalığın varsa bu videoyu sakın "ERTELEME" !
มุมมอง 570หลายเดือนก่อน
Erteleme Alışkanlığına Son Vermeye Hazır mısınız? Hepimiz aynı şeyi yaşadık. Önemli bir iş var ama bir türlü başlayamıyorsunuz, değil mi? Belki mükemmeliyetçilik, belki de "ya başaramazsam" korkusu yüzünden... Ama artık bu döngüyü kırmanın zamanı geldi! Bu videoda sizinle: Neden ertelediğimizi, Mel Robbins’in "5 Saniye Kuralı" gibi işe yarar yöntemlerini, Daha üretken ve özgüvenli bir hayat içi...
Zamanımı Nasıl Yönetiyorum? Çözüm İçin 6 Yöntem
มุมมอง 183หลายเดือนก่อน
Zamanımı Nasıl Yönetiyorum? Çözüm İçin 6 Yöntem
30 yaşımda İLK DEFA Karın Kaslarımı Gördüm
มุมมอง 1.7K2 หลายเดือนก่อน
30 yaşımda İLK DEFA Karın Kaslarımı Gördüm
Sınavlarda Başarılı Ol ! Doktor olmak için nasıl çalıştım?
มุมมอง 3682 หลายเดือนก่อน
Sınavlarda Başarılı Ol ! Doktor olmak için nasıl çalıştım?
Bu 6 Madde ile Telefonu Bırakacaksın - "Telefon Bağımlılığı"
มุมมอง 7152 หลายเดือนก่อน
Bu 6 Madde ile Telefonu Bırakacaksın - "Telefon Bağımlılığı"
Hayalindeki Hayata Ulaşabilmek için 4 Kural
มุมมอง 7543 หลายเดือนก่อน
Hayalindeki Hayata Ulaşabilmek için 4 Kural
Mavi Bölgelerdeki Uzun Yaşamanın 9 Sırrı ! - Yalan mı ?
มุมมอง 1653 หลายเดือนก่อน
Mavi Bölgelerdeki Uzun Yaşamanın 9 Sırrı ! - Yalan mı ?
Sırf yerli ve millisin diye yutube algoritması seni tavsiye etmiyor , bilmiyorum farkındamısınız bu durumun , 57 tane video hepsi mükemmel bilgiler ama abone sayısı anormal düşük, simdi sen bir video çeksen, devletini milletini kötüleyen , abd ye Avrupa ya güzellemeler içeren bir video , en basitinden ülkemizin bakanlarını yönetimini eleştiren bir isyan videosu , yutube algoritması seni birkaç gün içinde 10 bin aboneye ulaştırır. Videoların devamında yuzbinlere ulaşırsın, asıl kıymetli olan herşey gibi senin de kıymetini bu millet bilmeyecek malesef, gerçek bu.
Düzenli devam ettiğim müddetçe er ya da geç karşılığını alacağıma inanıyorum, yorumun için teşekkür ederim 🙏🏻
@Dr.alekas insallah dedigin gibi olur da , ben yanılırım. Bizde o zaman deriz ki buralar zamanında dutluktu biz ilk yerlesenlerdeniz . 😀
helal olsun
Teşekkürler
Diyet tamam ama spor eksik,hemen baslayacağım🤜
Hemen akşam yürüyüşleri başlıyor o zaman
Bu adam benim işimi bitirecek🥲 Güzel bilgiler 🤝
Allahtan doktorsun da işsiz kalmazsın👨🏻⚕️
Seni tanıdığıma çok memnun oldum, samimi duruşun ve kendi inandığın bilgi ve birikimlerini paylaşman benim için çok değerli, takibe devam edeceğim.. Başarılarının devamını dilerim..
Teşekkür ederim, böyle mesajlar geldikçe devam etmeye daha çok motive oluyorum 🤍
Paylaştığınız için teşekkürler! Bir tavsiyeye ihtiyacım var: OKX cüzdanımda bazı USDT'ler var ve 12 kelimeye sahibim. (iron observe slam major mad decorate feed photo awesome vast kitchen faint). Bunları Binance'e nasıl gönderebilirim?
Olk
İnsanlar sadece üniversite veya iş hayatlarında kendi meslek alanlarında en iyi olmaya çalışıyorlar ancak atladıkları önemli bir yer var günün sonunda ellerine bir para geçecek maaşlı çalışan oldukları için veya kendi işlerinden. İnsanların aslında ilk önce bu ellerine geçecek parayı nasıl yöneteceğini öğrenmesi gerektiğini düşünüyorum ki hayatını uzun vadede daha iyi yaşayabilsin.
Elde para yokken finansal okuryazarlık boş geliyor. Ele para geçince de ne yapacağını bilemiyor insanlar.
Freelance işler konusunda bir video paylaşman faydalı olabilir 💯
Video fikirleri listeme ekledim 👍🏻
Notion zaten kullanıyordum ama paylaştığın şablon da baya iyiymiş, ekledim. Sağolasın 🤝
Bence de ücretsiz olarak kullanılabilecek en iyi finans şablonu olabilir
Reis oncelikle selamünaleyküm 14 yaşındayım kripto uygulamalari kullanmak istiyorum bana guvenilir kripto yada para kazandiran bjr uygulama onerirmisin.
Aleykümselam 18 yaşından küçüklere kripto borsasını önermem, yasal da değil zaten. Para kazanma konusunda da yakında video yapacağım. Onu izleyebilirsin.
Yorum ve beğeni TH-cam'rın âli menfaatleri icabıdır.
Teşekkür ederim 😊
İnaniyorum birgun milyon izleneceksin. Buna sende inan ve sabret usanmadan bıkmadan paylasimlara devam et. Mumkunse sık video uretirsen daha çok önerilenlere dusersin benim önume rast gele geldin ve sevdim. Başarılar dilerim ❤
Yorumun çok değerli benim için 🤍 Şu an her hafta pazar günleri video paylaşıyorum ama evet haklısın haftada 2 ye çıkarmam gerekiyor👍🏻
Reklam doktorum
Anlatiminiz cok guzel ve faydaliydi takibe aldim tesekkur ederim
Ben de güzel yorumunuz için teşekkür ederim 🙏🏻😊
Herkes için huzurlu hir yıl olması dileğiyle, faydalı bir video oldu.🤍
Hayallerinizin peşinden koştuğunuz bir yıl olsun 😊
Daha yeni başladığın abonen az biliyorum ama çok iyi olduğunu bilmeni istedim disiplinin kaybetmezsin çok iyi duruma geleceğini düşünüyorum. fikirlerin için de çok teşekkürler hiçbir tanesi bile boş değildi. seviliyorshn❤
Yorumun çok iyi geldi, teşekkürler❤️
haftada3 videoya çıkartman gerek
Kaliteli bir editör bulursan neden olmasın :D
1,5 sene boyunca sürekli ders çalışmam gerekiyor.❤
Belli ki bir sınav var. Bu hedefi SMART yöntemine göre düzenlemeyi dene, çalışma motivasyonunu da kesinlikle arttırır😉
Güzel video olmuş, emeğinize sağlık.. Zaman yönetiminde hedef koymanın yanı sıra önceliklerimizi belirlemek de çok önemli diye düşünüyorum.
Kesinlikle öyle, öncelikler çok önemli. Ne kadar fazla farklı hedef koyarsan, önceliklerinden o kadar uzaklaşıyor insan.
yeni ve kaliteli içerik üreten bir kanal. Umarım siz de sürece güvenerek ilerleyip içerik üretmeye devam edersiniz
Sürece güveniyorum, videoları sevenler de bu şekilde desteklerse daha motive bir şekilde devam edebilirim
2025’teki hedefini değil hedeflediğin süreci yorumlarda paylaşmayı unutma. Bu yazdığın süreci kendine verdiğin bir söz gibi düşün.
Hangi kitapta okuduğumu hatırlamıyorum ama anlattıkların kitabın özeti gibi olmuş. Harbiden hedef yerine sürece odaklanmak büyük fark yaratıyor. İnsanların hayallerine ulaşamamalarındaki en büyük sebep de sürekli “şunu yapcam vs.” diye vaatte bulunmaları. Ben de bazı konularda böyleydim. Örneğin TH-cam’ta TR’nin en çok izlenen kanalı olacağım değil; ayda düzenli olarak 10 video üreteceğim ve videolarımı sürekli geliştireceğim olmalı hedef.
Aynen öyle, sürece güvenmek dedikleri de böyle bişey, bu sürecin sonunda başarı gelmemesi imkansız
hayatta o kadar sıkıntı yaşıyorum ki bu konuda hiçbir zaman kendime benzeyen bir arkadaşım olmadı ve düşündüğüm zaman o insanları aslında sevmiyorum sadece vakit geçirme amaçlı onlarla beraberim. şuanki arkadaş çevremde öyle ancak onlarla da iletişimimi keseceğim çünkü sıradanlığı ve lümpenliği kendilerine normal olarak görüp o tipte insanlar gibi yaşıyorlar ve buna aykırı bir şey söylediğimde beni tersliyorlar onlara göre değişim kötü bir şey yeni fikirler kötü onlara göre sıradan bir insan olmalıyız. hayır ben böyle değilim benim hedeflerim var
Çok güzel ve bilgilendirici bir videoyduu çok teşekkür ederiz. Atomik alışkanlıkları tekrar etmiş oldum.
Beğenmenize sevindim 🙏🏻
Bilgi dolu bir video, eline sağlık!
@@ahmetemreaslan8323 teşekkür ederim 🙏🏻 gerekirse x2 hızla sonuna kadar izlemek lazım
4-5 videonun konusunu bir videoda özetlemişsin. Faydalı içerik, eline sağlık
@@YukeAesthetics kimsenin vaktini çalmak istemem, teşekkür ederim 🙏🏻
verimli bir video disiplinli biri oldugumu düşünüyorum ama disiplin videolarının hemen hepsini izlerim uatnmasam disiplin kelimesini dövme yaptırcam agzına saglık devamını ve böyle güzel videoları bekliyorum
Taktik verir misin ❤
Çevremde bana iyi gelmeyen hiçkimseyi tutmuyorum
En iyisi
sürekli bir kişiyi beden üzerinden şakalar yapıp ortamın masakarası yapmak. ben çok yaşadım bunu daha doğrusu her girdiğim ortamda yaşadım ne yazık ki. bizim milletin şekilciliği o kadar artmış mesela bir erkeğin belli ölçülere sahip olmaması sonucunda direk dışlanabiliyorsun hemde değiştiremeyeceğin özellikler üzerinden. öyle kilo felan da değil hee
Senin adında üzüldüm, çünkü şimdiye kadar hep kalitesiz insanlarla tanışmışsın. Sadece bu sebeple dışlanıyorsan, elbet kaliteli insanlarla da tanışıp güzel arkadaşlıklar kurarsın. Ama dışlanmanın başka sebebi var mı yok mu, bunu kendi kendine de sorman şart.
@@Dr.alekas valla dışlanmamın tek sebebi kısa boyumdan kaynaklı. 1.70'in aşağısındayım. Haliyle akranlarımdan tut benden küçüklerine kadar herkes kısa erkekleri böcek gibi görüyor. O yüzden de ne yaparsam yapayım beni adamdan saymıyorlar ve bu benim suçum değil. Kısa kalmamın sorumlusu ben değilim. Kimse kimseyi olduğu gibi kabul etmiyor artık. Saniye kanalının 101 insan deneyini izlersen daha iyi anlarsın ne demek istediğimi
Anladım, öyleyse yapman gereken tek şey hangi alana ilgin varsa o alanda kendini geliştirmek. Dünyada başarılı insanlara bir bak çoğunun boyu kısadır. Ama başarılı olduklarında kimse o kişinin boyu uzun mu kısa mı farketmemeye başlar.
@Dr.alekas kendimi geliştirmemiş bir insan olsam zaten böyle yazmazdım. Nasıl donanıma sahip olduğumu yazmama gerek yok çünkü ne zaman böyle yazsam kendini geliştir lafıyla karşılaşıyorum. Farketmeme olayı diye de bir şey yok. İyisin hoşsun ama boyun kısa diyip uzaklaşan çok fazla var
hayat, insan iliskileri 9 dakkalik videoda ogrenilecek kadar basit degil . x -> y diyebilenecek kadar deterministik degil boyle sacma sapan content kasmak da akil mantik kari degil bunlari yapmak yerine otobuse binin yaninizdakiyle konusun daha mantikli sacma sapan content cikarayim diye content cikarmaya calisiyorsunuz boku cikti homepagimden uzaklas simdi
Hayat 9 dakikaya sığacak kadar basit olamaz zaten. Ama yorum için teşekkürler. Tam da videoda anlattığım umursanmaması gereken, sana hiç bir şey katmayan eleştiriye güzel örnek olmuş.
@@Dr.alekas ok
guzel video olmus, fakat bence konusmalarin arkasina vs stock video koyarsan izleme orani daha yuksek olur
Yorumun için teşekkür ederim. Haklısın aslında daha fazla stock video koymak istiyordum ama edit için çok zaman ayıramıyorum. İyi bir editör bulsam birlikte çalışmak güzel olur.
Bu güzel yapıcı eleştirinin ardından, yorumlarda toksik bir eleştirinin de gelmesi videoda anlatılanların güzel bir örneği oldu 😊
Hocam,eline,emeğine sağlık,teşekkür ederim,kendi adıma,bu video sonrası değişiklik yaptıktan sonra, yeni video'da görüşmek üzere,saygılarımı sunarım,🙏🙏🙏
Umarım faydası olmuştur Barbaros, belki bildiğin şeyler ama hatırlatmak gerekebiliyor. Görüşmek üzere👋🏻👋🏻
@Dr.alekas hocam,estağfurullah,bildiğimiz şey dediğinizde bile ,nice fark edemediğim,siz gibi değerli insanlar'ın dikkat çekmesi ile fark edip,bilinç düzeyi'nde algıladığım nice şey var,"biliyorum demek,körlüğe giden yol'da döşenen ilk taş'tır "demiş bir düşünür,ezcümle tekrar çok sağ olun,çok teşekkür eder,saygılarımı sunarım,🙏🙏🙏
5'ine de denk geldim harbiden, uzak durmak en iyisi
Her yerde varlar, kendimizi korumak lazım
Bildiğimiz ama hayata geçiremedigimiz 9nemli noktalar😢
Eğer kaçamıyorsak sınırlar koyarak da bu sorunu çözebiliriz.
Harika tavsiyeler..
Hepimizin kaliteli insanlara ihtiyacı var. Umarım faydalı olmuştur
yuke nin abisi misin
Evet
İki sn de kalp geldi :D
@@Dr.alekas sesiniz yüzünüzden daha benzer
Evet sesleri ben bile karıştırabiliyorum
daha sonra izlerim
şaka lan şaka izledim videoyu
İnanmıştım 😄 Çoğunluğun ertelediğine eminim o yüzden yüzde 1’in içindesin 👏🏻👏🏻
daha sonra izleye attım videoyu.
İşte gerçek hasta 🙌🏻
Başlık harika olmuş 🤩
Teşekkür ederim, izlemeyi ertelemediğini düşünüyorum 😄
Təşəkkürlər 😊
5 saniye taktiği mantıklı geldi, deneyeceğim
İşe yarıyor ben de arada yapıyorum👌🏻
Abi bi turlu masaya gecemiyorum,gecince duramiyorum cok sıkılıyorum ve cok sinirleniyorum.Gecemeyince de bi pismanlik,uzuntu,stres basiyor.Cok kotu bir his
Aslında videodaki taktikler tam da bu sorunlar için. Ufak hedeflerle başla. Konsantrasyonun zayıfsa pomodoroyu dene. Başlaman lazım ama oyalanıyorsun 5 sn’yi uygula.
Kısaca çok düşünmeyin İNDİRİM KODUM ile üyelik alın ve keyfinize bakın dediğin bomboş bilgisiz bir video olmuş
Hocam sınav senesinde spor yapılır mı?Salona gitmek gibi degil evdeki dambillarla vs. yapabilir miyiz?
Yapılır Bilal ama önceliğin sınava hazırlık olmalı. Evde çalışabilirsen daha iyi salona git gel vakit kaybı daha fazla oluyor. Bir de yaptığın saat önemli eğer ders çalışmadan önce spor yaparsan yorgun düşersin çalışma verimin azalır. Sırayla dersini çalış ,sporunu yap ,duşunu alıp yat. Genel olarak bu rutini yapabilirsin.
Emeğinize sağlık hocam.Devamını bekliyoruz.🔱💪
Hocam ,teşekkür eder,saygılarımı sunarım,sağ olunuz,öğrenciniz olarak "Anatomi,Fizyoloji çalışma,tekrar yöntem,metodalarına dair video,shorts;uyku'ya dair video," beklediğimi belirtir,tekrar teşekkür eder,saygılarımı sunarım,🙏😇
Notlarıma ekledim, anlatmaya çalışırım. Anatomi fizyoloji çalışmayı anlatmak çok spesifik olur ama buradan anlatayım. Ben anatomi çalışmayı çok severdim tamamen görsellerden çalışırdım ve ezber için şifreler oluştururdum. Fizyoloji tıbbın temeli olduğu için genel okuma ve tekrarlarla çalışırdım. Fazla detaylara takılmadan sık tekrar yapmaya çalışabilirsin.
@Dr.alekas hocam,alındı,anlaşıldı,teşekkür ederim ,🙏🙏🙏
Doktor bey, videonuzu ilgi ile izledim, emeğinize sağlık. Yalnız bir şey kafama takıldı. Hayır demeyi öğrenmelisiniz diyorsunuz ama artık insanların hemen hepsinin problemi evet diyememek. O kadar bencilleştik ki.. Evet diyememekle ilgili de bir video bekleriz.
Teşekkür ederim. Her şeyde denge önemli. Hayır diyebilmek zaman yönetimi için şartken, yeni deneyimler için de evet demek önemli.
Bedava mentörlük mü? En sevdiğim