#panikattacke #trauma #psychologie #wiebkewiedeck
In meiner Arbeit sind mir viele Frauen begegnet, die unter Panikattacken litten. Gemeinsam entdeckten wir unerkannte Traumata, die der wahre Auslöser waren.
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Psychologie und Denkanstöße - auf diesem Kanal findest du praktische Anregungen rund um Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Beziehungen und gesellschaftliche Themen. Egal, ob du dich mit emotionaler Intelligenz, Narzissmus oder der Frage, wie du dein Leben selbstbestimmt gestalten kannst, beschäftigst - hier gibt es jede Menge Impulse, die dich weiterbringen.
Mit über 34 Jahren Erfahrung als Diplom-Psychologin, Coachin und Autorin teile ich mein Wissen, um dich auf deinem Weg zu unterstützen. Schau dich um, lass dich inspirieren und finde Ideen, die dein Leben bereichern können!
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Herzliche Grüße
Wiebke Wiedeck
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▶️ INHALT:
Herzlich willkommen! (00:00)
Wie entstehen überhaupt unsere Emotionen? (00:53)
Was ist eine Emotion und wofür brauchen wir Gefühle/Emotionen? (02:08)
Sind Gefühle und Emotionen dasselbe? (04:01)
Was sind psychische Erkrankungen? (06:14)
Was ist ein Trauma? (06:57)
Die meisten Traumata werden besonders bei Frauen nicht erkannt! (08:58)
Wann haben Traumata wenig oder gar keine Folgen? (09:58)
Wann haben Traumata langfristige Folgen? (abgespaltene Traumata): (11:01)
Du hast Panikattacken? Du bist nicht falsch! (12:04)
Die übliche Vorgehensweise bei Panikattacken: (12:24)
Was empfehle ich bei Panikattacken: (13:27)
Abschluss: (14:30)