Linh Quy Ơi
Linh Quy Ơi
  • 61
  • 41 302
[Podcast]Khủng hoảng hiện sinh vì "Áp lực chạy theo" | Linh Quy Ơi
Dọn nhà dọn cửa, dọn luôn cái hồn của mình cho đỡ áp lực chuyện nhà người ta.
Dành cho những ai muốn thở một cách nhẹ nhàng. Người ta như thế nào, sống ra sao là chuyện của họ, thấy vậy là vậy, sao phải áp lực chuyện người ta. Mình về chăm sóc "vườn nhà mình" bạn hén.
Ai cũng có một mảnh vườn để chăm bón. Bấy lâu nay, bạn quên chăm bón vườn nhà mình, để cỏ dại mọc khắp nơi, mạng nhện cũng giăng đầy, giờ mình quét dọn lại. Sạch sẽ tâm hồn rồi thong dong mà uống trà hóng mát. Mỗi người đều có một giai đoạn riêng.
Sống đâu ai tính bằng năm, mình đâu quản lý được sự sống. Thành ra, sống chỉ có thể tính trong một hơi thở. Chỉ tiếc thay, đi gần hết một đời mình vẫn lao đao vì "chạy theo." Thở một cái nhẹ nhàng cũng khó, vì lúc nào tâm trí cũng luôn áp lực, so sánh, khổ tâm... Hàng trăm thứ bệnh cũng từ suy nghĩ mà thành.
Thật ra, thời đại này ai cũng vội, nhưng khi bạn chậm một bước, tầm nhìn của bạn đã phóng xa hơn rất nhiều người rồi. Chậm lại để thấy mình, chứ vội đi theo bước chân người, biết đến khi nào mới tới. Nhà bạn đâu phải hướng đó.
Có trên: Spotify, Apple Podcast. (Linh Quy Ơi)
#linhquyoi #linhquy #tuybut_linhquyoi #nguyenquylinh #tamlythankinh_linhquy
มุมมอง: 47

วีดีโอ

Nghệ thuật sống chậm I Linh Quy Ơi
มุมมอง 81หลายเดือนก่อน
Xu hướng ngày càng nhiều người stress, áp lực đồng trang lứa, so sánh bản thân mình với người khác. Làm sao để có thể thoát ra khỏi những gánh nặng không đáng có. Câu trả lời là: Bạn muốn gì? cái gì phù hợp với bạn? cái gì bạn có thể làm? mục tiêu nào giúp bạn có động lực, mục tiêu nào bào mòn tinh thần bạn? Mỗi người sẽ có một thời điểm phát triển khác nhau, hà cớ gì phải áp lực chạy theo bước...
Suy nghĩ tiêu cực về chuyện cũ và giải pháp cốt lõi hiệu quả I Linh Quy Ơi
มุมมอง 1952 หลายเดือนก่อน
Đôi khi vấn đề không phải là vấn đề, mà đằng sau vấn đề đó là gì? Những điều xảy ra trong cuộc sống của bạn chỉ là bề mặt, có những chuyện cứ tái diễn liên tục. Vậy, điều gì đã vô thức điều khiển toàn bộ cuộc sống của bạn? Thất bại chuyện tình cảm, gây hấn với người khác, trì hoãn, bị kìm hãm bởi những niềm tin giới hạn? Điều gì đang âm thầm diễn ra đằng sau những thứ đó. Lặng sâu xuống tâm trí...
Ngừng chỉ trích bản thân, sống theo phong cách wabisabi của người Nhật I Linh Quy Ơi
มุมมอง 3172 หลายเดือนก่อน
Không hài lòng với những khuyết điểm của bản thân Luôn cảm thấy thự ti và tự trách bản thân Không chấp nhận những điểm yếu của mình, luôn tự trách, sợ hãi trước những thất bại. Mặt khác, bạn lại luôn lo lắng, sợ hãi trước những lời phán xét của người khác, nỗ lực như điên chỉ để được công nhận là bạn giỏi và đủ năng lực. Để thoát khỏi cái mớ hỗn độn, kiệt sức, và sự hà khắc với bản thân, loại b...
Cách lắng nghe thấu hiểu người khác I Linh Quy Ơi
มุมมอง 803 หลายเดือนก่อน
Cách lắng nghe thấu hiểu người khác Nếu bạn giao tiếp mà vô tình tạo người khác cảm giác khó chịu không thoải mái. Sự kết nối của bạn với đối tượng đó ngày càng xa hơn Bạn không biết phải trình bày chia sẻ hay lắng nghe như thế nào? Bạn phải làm sao để có thể tạo cảm giác thoải mái khi người khác ngồi nói chuyện cùng bạn... ❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MÌNH NHA: Linh Quy ƠI RADIO - FACEBOOK - faceb...
Cách ngưng làm hài lòng người khác I Linh Quy Ơi
มุมมอง 4153 หลายเดือนก่อน
Bạn có bao giờ cảm thấy mình luôn cố làm hài lòng người khác mà quên đi chính mình? Đừng sống để làm hài lòng người khác nữa! Trong video này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách nhận biết khi bạn đang cố làm hài lòng người khác, lý do bạn nên ngừng lại và các bước để bắt đầu sống vì chính mình. Hãy khám phá những chiến lược và mẹo hữu ích để bạn có thể tự tin hơn, hạnh phúc hơn. Đừng quên nhấn...
Quản lý cảm xúc cá nhân I Linh Quy Ơi
มุมมอง 2224 หลายเดือนก่อน
Bạn đã bao giờ cảm thấy mất kiểm soát cảm xúc, đặc biệt là trong những tình huống căng thẳng? Video này sẽ giúp bạn khám phá cách quản lý cảm xúc bản thân một cách hiệu quả nhất. Từ việc kiểm soát cảm xúc tức giận đến việc phát triển kĩ năng quản lý cảm xúc hàng ngày, chúng tôi sẽ chia sẻ những chiến lược và kỹ thuật đơn giản nhưng vô cùng hữu ích. Đây là quy trình quản lý cảm xúc và hành vi gi...
Cách giúp bạn thoát khỏi lo âu vì suy nghĩ quá nhiều I Linh Quy Ơi
มุมมอง 1104 หลายเดือนก่อน
Bạn đang cảm thấy căng thẳng và lo âu vì suy nghĩ quá nhiều? Video này sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng đó! Chúng tôi sẽ chia sẻ những phương pháp hiệu quả để giảm bớt tâm lý suy nghĩ nhiều, giúp bạn ngừng những suy nghĩ tiêu cực và vượt qua stress vì suy nghĩ nhiều. Bạn sẽ học cách quản lý và kiểm soát suy nghĩ, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống và tinh thần. Đừng để suy nghĩ lấn át bạn, h...
SINH VIÊN mối quan hệ LỢI DỤNG hiểu nhanh trong 2 PHÚT I Linh Quy Ơi
มุมมอง 804 หลายเดือนก่อน
Mối quan hệ sinh viên chủ yếu lợi dụng nhau? bạn nghĩ sao về điều này. Khiến bạn không hài lòng, hay trách người khác, đôi lúc chúng ta cần nên xem lại thật chất nhu cầu ở đây là gì đằng sau mối quan hệ. Có những nhu cầu yêu thương chia sẻ, đồng cảm, cũng có những nhu cầu xoay quanh việc học tập, công việc. Chúng ta không có nhu cầu thân hơn thì không cần đòi hỏi những mối tình cảm phát triển t...
CÁCH BỎ ĐI SỰ KỲ VỌNG của người khác áp đặt lên bạn I Linh Quy Ơi
มุมมอง 1164 หลายเดือนก่อน
Chào các bạn, bạn có bao giờ cảm thấy bản thân của mình mệt mỏi vì sống với sự kỳ vọng của người khác không? Đã bao giờ bạn muốn một giây phút nào đó được giống là chính mình, được làm những điều bản thân mình yêu thích, được hết lòng với đam mê. Trong video này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách bỏ đi sự kỳ vọng mà người khác áp đặt lên chúng ta. Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá cách để tự giải phóng, g...
Tại sao bạn luôn cảm thấy quá tải? nguyên nhân và cách khắc phục I Linh Quy Ơi
มุมมอง 5794 หลายเดือนก่อน
tại sao bạn luôn cảm thấy quá tải? nguyên nhân và cách khắc phục Bạn cảm thấy mình đang bị quá tải? 🤯 Đôi khi, cuộc sống và công việc có thể trở nên quá sức, khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và không biết phải làm thế nào. Nguyên nhân có thể đến từ việc chúng ta cố gắng làm quá nhiều việc cùng một lúc, thiếu sự tổ chức hoặc không biết cách đặt ra ưu tiên cho bản thân. Trong video này, chúng ta s...
Khi bạn CẢM THẤY MÌNH KHÔNG TIẾN BỘ và SUY NGHĨ QUÁ NHIỀU đây là GIẢI PHÁP I Linh Quy Ơi
มุมมอง 3.2K5 หลายเดือนก่อน
Khi bạn CẢM THẤY MÌNH KHÔNG TIẾN BỘ và GIẢI PHÁP Nếu bạn đang bị tình trạng suy nghĩ quá nhiều, cảm thấy mình không tiến bộ, mất động lực cuộc sống, chán nản. Thì toàn bộ video này sẽ cho bạn thấy các giải pháp lần lượt xuất hiện dưới dạng những bài học mà chỉ khi bạn lắng nghe và hiểu bạn mới có thể áp dụng một cách trọn vẹn và mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn, nên hãy lắng nghe hết video này...
HỖN LOẠN NỘI TÂM và cách thoát khỏi đó I Linh Quy Ơi
มุมมอง 2785 หลายเดือนก่อน
HỖN LOẠN NỘI TÂM và cách thoát khỏi đó I Linh Quy Ơi
Sự bao dung thiếu sáng suốtI Linh Quy Ơi
มุมมอง 4376 หลายเดือนก่อน
Sự bao dung thiếu sáng suốtI Linh Quy Ơi
Cách TƯ DUY giúp tận hưởng TRỌN VẸN cuộc sống I Linh Quy Ơi
มุมมอง 2316 หลายเดือนก่อน
Cách TƯ DUY giúp tận hưởng TRỌN VẸN cuộc sống I Linh Quy Ơi
[ Nhận Thức] Nỗi sợ CÔ ĐƠN và sự TỰ HỦY HOẠI bản thân một cách ÂM THẦM I Linh Quy Ơi
มุมมอง 4877 หลายเดือนก่อน
[ Nhận Thức] Nỗi sợ CÔ ĐƠN và sự TỰ HỦY HOẠI bản thân một cách ÂM THẦM I Linh Quy Ơi
[Podcast] Trút giận lên người xung quanh vì không quản lý được cảm xúc I Linh Quy Ơi
มุมมอง 1528 หลายเดือนก่อน
[Podcast] Trút giận lên người xung quanh vì không quản lý được cảm xúc I Linh Quy Ơi
Lướt thông tin nhanh và Thụ Động sẽ Phá Huỷ Não như thế nào và cách khắc phục I Linh Quy Ơi
มุมมอง 4079 หลายเดือนก่อน
Lướt thông tin nhanh và Thụ Động sẽ Phá Huỷ Não như thế nào và cách khắc phục I Linh Quy Ơi
[ Podcast] Nếu bạn THẤY BẤT ỔN I Linh Quy Ơi
มุมมอง 16810 หลายเดือนก่อน
[ Podcast] Nếu bạn THẤY BẤT ỔN I Linh Quy Ơi
Tuổi 30 và những cơn khủng hoảng I Linh Quy Ơi
มุมมอง 8210 หลายเดือนก่อน
Tuổi 30 và những cơn khủng hoảng I Linh Quy Ơi
GIÁ TRỊ bản thân và cách nâng cao GIÁ TRỊ chính mình I Linh Quy Ơi
มุมมอง 224ปีที่แล้ว
GIÁ TRỊ bản thân và cách nâng cao GIÁ TRỊ chính mình I Linh Quy Ơi
Cuộc sống không MỤC TIÊU I Linh Quy Ơi
มุมมอง 129ปีที่แล้ว
Cuộc sống không MỤC TIÊU I Linh Quy Ơi
LÒNG BIẾT ƠN giúp bạn cảm thấy HẠNH PHÚC I Linh Quy Ơi
มุมมอง 948ปีที่แล้ว
LÒNG BIẾT ƠN giúp bạn cảm thấy HẠNH PHÚC I Linh Quy Ơi
[ Podcast ] Nhận biết một TÌNH YÊU TRƯỞNG THÀNH I Linh Quy Ơi
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
[ Podcast ] Nhận biết một TÌNH YÊU TRƯỞNG THÀNH I Linh Quy Ơi