DISTRÁETE COCINANDO CON ROSI
DISTRÁETE COCINANDO CON ROSI
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MENU DIA 13
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo de, del menú del día 13
Ingredientes para el almuerzo:6 calamares limpios, 150 gr de gambas pequeñas, 2 tomates, tomate triturado, caldo de marisco o pescado, una cebolla, 4 dientes de ajo, perejil, aceite, sal , pimienta y palillos.
PARA LA CENA; 2. 3 porciones de carne picada, de pavo, pollo o ternera, jamón serrano p cocido a tacos, 2 ó 3 pimientos, un calabacín, dos cebolla, un puerro, 2 tomates, aceite, sal y pimienta
#DISTRÁETECOCINANDOCONROSI #Cocina #calamaresrellenos#dieta#menudia13#rosibalbuena#rosaocaña#comersano
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วีดีโอ

MENU DIA 12
มุมมอง 83วันที่ผ่านมา
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo de es del menú del día 12. almuerzo carne picada, comino en polvo, cilantro picado, ajo en polvo, pimentón, sal , pimienta, aceite. CENA; ternera, champiñones, ajo, perejil, sal , aceite y pimienta molida, #DISTRÁETECOCINANDOCONROSI #Cocina #hamburguesa#champinones#menúdía12#dieta#rosibalbuena#rosaocaña
MENU DIA 11
มุมมอง 16514 วันที่ผ่านมา
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo del menú día 11- Ingredientes del almuerzo;70 gr de gambas cocidas, un calabacín pequeño, un tomate sin semillas, 3 huevos, un diente de ajo, aceite, sal y pimienta. PARA LA CENA: 200 gr de carne picada, una berenjena grande, una cebolla pequeña, un pimiento rojo, 2 tomates, 2 claras de huevo, 2 cucharadas de queso parmesano, un diente de ajo, perejil f...
MENÚ DÍA 10
มุมมอง 30821 วันที่ผ่านมา
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo de, éste es el menú del día 10 de la dieta . Ingredientes del almuerzo: un calabacín, dos salchichas de pavo, dos tomates sin semillas, una cebolla, 60 gr de champiñones,, un huevo, 60 gr de queso parmesano rallado, 3 dientes de ajo, tomillo, albahaca, aceite de oliva, sal y pimienta, CENA mejillones y tomate. #DISTRÁETECOCINANDOCONROSI #Cocina #menudia...
MENU DIA 9
มุมมอง 81หลายเดือนก่อน
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo de , de esta dieta, hoy es muy sencilla y fácil .Ingredientes para el almuerzo: 300 gr de carne picada, una cebolla, 2 diente de ajo, una cucharadita de mostaza sin azúcar, una cucharadita de tomillo, un huevo, 50 ml de leche, 2 cucharaditas de salsa inglesa, sal y pimienta ,zanahoria CENA: lechuga, sal, limón, aceite, tomate , cebolla, y 2 hamburguesas...
MENU DIA 8
มุมมอง 164หลายเดือนก่อน
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo de esta dieta, vamos por el menu del día 8. Ingredientes; medio kilo de almejas, 2 diente de ajos, medio manojo de cilantro, zumo de medio limón, aceite, sal y pimienta, espárragos frescos, ajo en polvo, medio limón, aceite, sal gorda, PARA LA CENA; 3 huevos, 2 lonchas de salmón ahumado, una loncha de queso edam desnatado, aceite de oliva #DISTRÁETECOCI...
MENÚ DÍA 6
มุมมอง 150หลายเดือนก่อน
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo de, es del menú del día 6 Ingredientes para el almuerzo;250 gramos de carne picada, un puñado de queso rallado, sal y pimenta .PURÉ DE ESPINACAS ;una bolsa de espinacas frescas, medio yogurt desnatado natural, un diente de ajo, una cucharadita de cebolla en polvo seca, una chalota picada, sal t pimienta, PARA LA CENA; Un filete de atún fresco, otro de s...
DIETA DÍA 5
มุมมอง 299หลายเดือนก่อน
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo de , la receta del menú día 5 ingredientes para el almuerzo:300 gr de carne picada, media cebolla picada, una cucharada colmada de queso philadelphia light ,un tomate grande, lechuga lavada, un puñado de queso sin grasa rallado, media lata de tomates en trozos,2 dientes de ajo, un chorrito de aceite de oliva, un sobre de condimento seco para tacos, sal ...
MENU DÍA 4
มุมมอง 1802 หลายเดือนก่อน
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo de, ésta vez del MENU DEL DIA 4 INGRENDIENTES; dados de carne de pavo, pollo y vacuno, cebolla, aceite de oliva, brochetas, calabacín, ajo en polvo, sal gorda y papel vegetal PARA LA CENA; 2 latas de atún al natural, un tomate picado sin semillas ,un huevo batido, perejil picado, aceite, sal y pimienta #DISTRÁETECOCINANDOCONROSI #Cocina #
MENU DIA 3
มุมมอง 2222 หลายเดือนก่อน
Buenos días, hoy os traigo un nueva receta, del menú del tercer día. INGRENDIENTES PARA EL ALMUERZO; salchichas de ave, col rizada, tomate, cebolla, y palillos de madera. aquí cambié algunos. INGRENDIENTES PARA LA CENA: una pechuga de pavo, 60 gr de champiñones, queso rallado de dos colores , bajo en calorías, vinagre balsámico, aceite de oliva, sal y pimienta. #DISTRÁETECOCINANDOCONROSI #Cocin...
MENU DIA 2
มุมมอง 1012 หลายเดือนก่อน
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo , ésta vez el menú del segundo día de mi dieta. Os digo los ingredientes que usé. Almuerzo:200 gr de carne picada, una cebolla, un pimiento rojo, 4 hojas grandes de lechuga, y secas, perejil picado, una cucharada de salsa de soja, jengibre fresco, un diente de ajo, mezcla de finas hierbas, un chorrito de aceite. CENA: tocaría atún con mayonesa y queso c...
MENU DIA UNO
มุมมอง 2852 หลายเดือนก่อน
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo ésta vez de primer menú de una dieta que voy a hacer y ya os presente antes en otro vídeo, hace poco. Espero que os guste la idea y de que podéis hacerla también vosotros y vosotras #DISTRÁETECOCINANDOCONROSI #Cocina #dieta #comersano #cocina #rosibalbuena #rosaocaña #pavo#gambas
PRESENTACIÓN DEL LIBRO
มุมมอง 292 หลายเดือนก่อน
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo de ,ésta vez os presento y explico un poco el libro que voy a usar para ponerme a dieta, y de sus recetas. Se llama LA DIETA DE LOS 31 DÍAS. LAS REGLAS DE ORO DE LA DIETA DE LOS 21 DÍAS. YA LA HE HECHO ANTES, Y DA RESULTADOS, son recetas sencillas y sanas, Espero que os guste y cualquier duda , me preguntáis. # #DISTRÁETECOCINANDOCONROSI #Cocina #dieta ...
ROLLITOS DE PAVO CON FIAMBRE Y MOZZARELLA
มุมมอง 1462 หลายเดือนก่อน
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo , UNA RECETA SENCILLA Y SANA, INGRENDIENTES;2 filetes pequeños de pavo,2 lonchas de fiambre de pollo, 2 lonchas de queso mozzarella ,bajo en calorías, 2 tomates pelados y cortados en daditos, 1 cebolla pequeña picada, un chorrito de aceite de oliva, perejil picado, orégano, sal y pimienta. palillos. Se me olvidó echar foto, porque me lo comí al día sigu...
SALMON CON CUSCÚS Y VERDURAS CIN SALSA DE CURCUMA
มุมมอง 933 หลายเดือนก่อน
Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo de , ésta vez de pescado. una receta muy rica. Ingredientes para 6;un diente de ajo, 6 hojas de albahaca fresca, 60 gr de aceite de oliva, 6 lomos de salmón, fresco sin piel ni espinas, 3-4 pellizcos de sal, 2 pellizco de pimienta molida, 500 gr de agua, una cucharada colmada de concentrado de caldo de verduras casero o bien, 1 pastilla de caldo de verd...
GAZPACHO DE MANGO
มุมมอง 963 หลายเดือนก่อน
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SECRETO IBERICO CON SALSA BIGARRADA
มุมมอง 2033 หลายเดือนก่อน
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SEPIA AL AJILLO
มุมมอง 2113 หลายเดือนก่อน
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BIZXOCHO DE NARANJA
มุมมอง 464 หลายเดือนก่อน
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CONEJO GUISADO CON PURÉ DE PATATAS
มุมมอง 5744 หลายเดือนก่อน
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ESTROPAJOS DULCES
มุมมอง 744 หลายเดือนก่อน
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PEPINOS ENCURTIDOS
มุมมอง 334 หลายเดือนก่อน
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SALMON Y GUISANTES CON JAMÓN AL PIMENTÓN
มุมมอง 1804 หลายเดือนก่อน
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CARPACCIO DE PEPINO
มุมมอง 975 หลายเดือนก่อน
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ROLLITOS DE PEPINOS
มุมมอง 1165 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 1055 หลายเดือนก่อน
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ENSALADA DE PATATAS Y PEPINOS
มุมมอง 925 หลายเดือนก่อน
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POLLO GARAM MASALA
มุมมอง 285 หลายเดือนก่อน
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SOLOMILLO A LA NARANJA
มุมมอง 246 หลายเดือนก่อน
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ROSCOS DE MIEL
มุมมอง 446 หลายเดือนก่อน
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