NardinDailyBlog
NardinDailyBlog
  • 140
  • 55 670
رازهای صبحگاهی افراد موفق!
آیا تا به حال از خودتون پرسیدین که چرا بعضی از افراد همیشه پرانرژی، متمرکز و موفق به نظر میرسن؟ راز موفقیت اون‌ها در سحرخیزی و روتین صبحگاهی‌شونه! ⏰✨
در این ویدیو، خلاصه‌ای از کتاب «آنچه افراد موفق قبل از صبحانه انجام می‌دهند» نوشته لورا وندرکام رو بررسی می‌کنیم. این کتاب به ما نشون میده که چطور با داشتن یه برنامه‌ی صبحگاهی درست، می‌تونیم بهره‌وری بیشتری داشته باشیم، انرژی خودمون رو افزایش بدیم و کنترل بیشتری روی زندگیمون داشته باشیم.
✅ اما افراد موفق صبح‌ها چه کارهایی انجام میدن؟
🔹 ورزش و فعالیت بدنی: برای بالا بردن سطح انرژی و افزایش تمرکز 💪
🔹 برنامه‌ریزی روز: تعیین اهداف و اولویت‌ها قبل از ورود به شلوغی روز 📝
🔹 مطالعه و یادگیری: استفاده از ساعات طلایی صبح برای رشد فردی 📚
🔹 مدیتیشن و آرامش ذهنی: شروع روز با تمرکز و کاهش استرس 🧘‍♂️
🔹 وقت‌گذرانی با خانواده: ایجاد تعادل بین کار و زندگی ❤️
چرا باید این ویدیو رو ببینین؟
✔️ اگر دنبال افزایش بهره‌وری هستین
✔️ اگر می‌خواید عادت‌های افراد موفق رو یاد بگیرین
✔️ اگر می‌خواید صبح‌ها رو قدرتمندتر شروع کنین
🔥 **این ویدیو می‌تونه زندگی شما رو متحول کنه!**🔥 پس حتما تا آخر ببینین و تو کامنت‌ها بهم بگین صبح‌ها چه کاری انجام می‌دید که روزتون رو بهتر می‌کنه؟
📌 لایک، کامنت و سابسکرایب یادتون نره! 😉
📲 برای دیدن ویدیوهای بیشتر، زنگوله رو هم فعال کن!
🔍
#موفقیت #عادت_های_افراد_موفق #روتین_صبحگاهی #مدیریت_زمان #توسعه_فردی #بهره‌وری #کتابخوانی #سحرخیزی #موفقیت_شخصی #هدفگذاری
มุมมอง: 10

วีดีโอ

چرا زود خوابیدن شبانه خوبه؟ رازهایی که شاید نمی‌دونید!
มุมมอง 217 ชั่วโมงที่ผ่านมา
آیا می‌دونستید زود خوابیدن شبانه می‌تونه تاثیرات فوق‌العاده‌ای روی سلامت جسم و ذهن شما بذاره؟ توی این ویدیو در مورد فواید زود خوابیدن، تاثیرش روی بهره‌وری، کاهش استرس، و حتی سلامت پوست صحبت می‌کنیم. اگر شما هم می‌خواید زندگی سالم‌تری داشته باشید، حتماً این ویدیو رو ببینید! 📌 یادتون نره نظرتون رو توی کامنت‌ها بنویسید! هشتگ‌ها: #سلامت_ذهن #خواب_عمیق #عادت‌های_سالم #زندگی_سالم
چطور با ترس‌هام روبرو شدم! داستان مهاجرتم به آمریکا
มุมมอง 8016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
تو این ویدیو داستان مهاجرتم به آمریکا در سال ۲۰۱۷ رو باهاتون به اشتراک می‌ذارم. از جایی که حتی یک کلمه انگلیسی بلد نبودم تا امروز که به راحتی صحبت می‌کنم. چالش‌ها، ترس‌ها و مسیری که طی کردم رو براتون تعریف می‌کنم. اگر شما هم با ترس‌هاتون دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این ویدیو می‌تونه الهام‌بخش باشه. 📌 حتماً ویدیو رو کامل ببینید و نظرتون رو برام کامنت کنید.
شخصیت شما، آینده شما را می‌سازد | چگونه با ساختن شخصیت جدید، زندگی رویایی‌تان را بسازید؟
มุมมอง 3021 ชั่วโมงที่ผ่านมา
چرا ما مثل بقیه به خواسته‌هامون نمیرسیم؟ مشکل از کجاست؟ 🧐 . گاهی اوقات وقتی به خواسته‌ها و اهدافمان نمی‌رسیم، مشکل تو مسیرنیست، بلکه تو شخصیت و ذهنیت ماست. اهداف بزرگ نیازمند افراد بزرگی هستن و این بزرگی تنها در توانایی‌ها خلاصه نمیشه، بلکه تو انعطاف‌پذیری، نظم، مسئولیت‌پذیری و توانایی تغییر نیز نهفته. . بسیاری از ما می‌خواهیم به موفقیت برسیم بدون اینکه تغییر کنیم، اما حقیقت اینه که شخصیت فعلی ...
چالش کمد کپسولی: از ۵ لباس تا یک زندگی مینیمال و شادتر! 👗✨
มุมมอง 6114 วันที่ผ่านมา
تا حالا به این فکر کردی چقدر وقت و انرژی‌مون صرف انتخاب لباس می‌شه؟ 🤔 من با یه چالش جالب این مشکل رو حل کردم! چالش کمد کپسولی رو با فقط ۵ لباس شروع کردم و به مرور به ۱۳ آیتم رسیدم که همه نیازهای روزانه‌ام رو پوشش می‌ده. 😍 این چالش فقط درباره لباس‌ها نبود، بلکه یه تغییر بزرگ تو سبک زندگی‌ام ایجاد کرد. حالا تصمیم‌گیری‌هام آسون‌تر شده، زمان بیشتری برای کارهای مهم دارم و استرس صبحگاهی‌ام از بین رفت...
خرید وسایل اولیه شروع زندگی از Ross | قیمت قابلمه، مواد غذایی، لباس و لوازم آرایشی در امریکا
มุมมอง 8314 วันที่ผ่านมา
سلام دوستان! تو این ویدیو همراه من بیاید تا از فروشگاه Ross که در رده فروشگاه های ارزان هست، خرید کنیم و قیمت وسایل اولیه زندگی مثل قابلمه، قاشق، لیوان، مواد غذایی، لباس و حتی بخشی از لوازم آرایشی رو بررسی کنیم. اگر به‌تازگی به کالیفرنیا مهاجرت کردید یا قصد دارید زندگیتون رو اینجا شروع کنید، این ویدیو می‌تونه برای شما خیلی مفید باشه. 📌 حتماً ویدیو رو کامل ببینید و تجربه‌های خودتون رو توی کامنت‌...
ولاگ سفر به اکلاهاما
มุมมอง 4321 วันที่ผ่านมา
همراه ما شوید در یک سفر پرماجرا از سانفرانسیسکو به آکلاهما، جایی که قرار است خانواده همسرم را ببینم و یک ماجراجویی جدید را تجربه کنم. 🚗✨ این سفر پر از لحظات غیرمنتظره و خاطرات فراموش‌نشدنی است؛ از دیدن مناظر خیره‌کننده گرند کنیون گرفته تا تجربه چالش‌برانگیز کمپینگ در سرمای شدید. در مسیر تصمیم گرفتیم برای یک شب در دل طبیعت کمپ کنیم و زیر آسمان پرستاره استراحت کنیم. اما سرمای غیرمنتظره و بوی ناخو...
شب اول کمپینگ 🏕️
มุมมอง 4028 วันที่ผ่านมา
🏕️ تجربه‌ای بی‌نظیر از کمپینگ در دل طبیعت! 🌲✨ سلام دوستای ماجراجوی من! تو این ولاگ یه روز جذاب از کمپینگمون رو با شما به اشتراک می‌ذارم. باهامون همراه بشید تا چادرمون رو راه بندازیم و تو یه جای بکر و آروم مستقر بشیم. 🏞️ بعد از اینکه چادر آماده شد، دست به کار می‌شیم و یه غذای ساده اما خوشمزه درست می‌کنیم که تو دل طبیعت یه مزه دیگه داره! 🍳🔥 تو این ویدیو کلی نکات ساده برای داشتن یه تجربه راحت و دل...
روز دوم کمپینگ
มุมมอง 15828 วันที่ผ่านมา
درس‌هایی از یک کمپینگ ساده و پرمعنا 🌙 سلام به همه‌ی همراهان کانال! 🌟 امروز شما رو با خودم به سفری می‌برم که شاید در نگاه اول یک کمپینگ ساده به نظر برسه، اما تجربه‌ای پر از درس‌های زندگی برای من بود. شب گذشته یکی از سردترین شب‌هایی بود که تا به حال تجربه کرده‌ بودم. با وسایلی که چندان کامل نبود و شرایطی که از ایده‌آل فاصله داشت، ولی ما تصمیم گرفتیم این سفر رو عقب نندازیم و از این تجربه نهایت است...
ولاگ یک روز در آمریکا🇺🇸
มุมมอง 57หลายเดือนก่อน
اولین تجربه ی سفره‌ی ایرانی بروس! . تو این ولاگ یک روزه قراره با ما همراه باشین تا توی آمریکا بگیردیم و برای اولین بار بروس به پیک‌نیک ایرانی بره و برای اولین بار حلیم رو تست کنه. به‌نظرتون واکنشش به خوردن حلیم چی بود؟ . آخر سر هم یه سر به یکی از معروف‌ترین بستنی فروشی های اینجا زدیم. 🍦 این سبک از ولاگ‌ها رو دوست دارین؟ #آمریکا #مهاجرت_آمریکا #ولاگ_روزانه #ولاگ
طرز تهیه کونفه
มุมมอง 22หลายเดือนก่อน
دسری از دل خاورمیانه، پر از عطر و طعم بهشتی! 🌟 آماده‌این یه دسر شگفت‌انگیز و خاص درست کنین که بافتش ترد و مغزش پر از پنیری کشداره و هر کسی رو عاشق می‌کنه؟ 😍 با این دستور ساده، می‌تونید کونفه‌ای درست کنین که مثل یه شاهکار تو سفره‌هاتون بدرخشه! ✨ 📋 مواد لازم: رشته کادایف: ۳۰۰ گرم کره: ۱۵۰ گرم پنیر موزارلا یا پنیر کنافه: ۲۰۰ گرم شکر: ۱ لیوان آب: ۱ لیوان گلاب: ۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه: چند قطره...
رویاهای بزرگ، قدم‌های کوچک
มุมมอง 48หลายเดือนก่อน
تا به حال به این فکر کردی که چرا بعضی‌ها به بزرگ‌ترین رویاهایشان میرسن ولی ما هنوز در همان نقطه‌ایم؟🤔 . به‌نظر من یکی از بزرگترین تفاوت‌ها توی نحوه‌ی نگرش ما به این رویاهاست. چطوری؟ . امروز تو این ویدیو قراره در مورد زندگی استیفن دینر با هم صحبت کنیم و ببینیم که چطور تونسته به بزرگترین آرزوهاش برسه، اونم کسی که به عقیده‌ی معلم‌هاش، یکی از تنبل‌ترین افراد کلاس بود. . استیفن دنیر، آزروهای بزرگش ر...
شکرگزاری!🤲
มุมมอง 24หลายเดือนก่อน
شکرگزاری یکی از ساده‌ترین و در عین حال بهترین راه‌ها برای رسیدن به خوشبختیه و ایجاد تغییرات مثبت در زندگیه! . تا حالا شده که زندگیه یه نفر رو ببینی و با خودت بگی که این آدم چرا با وجود اینهمه اتفاق بدی که تو زندگیش اقتاده، بازم حالش خوبه و انگیزه داره و برعکس، بعضیا با اینکه خیلیا حسرت زندگیشون رو میخورن، بازم انگار حالشون بده و احساس خوشبختی نمیکنن؟ . یه نظر من جواب این سوال فقط و فقط یک کلمه‌...
ببخشیم یا نه؟ 🤔
มุมมอง 36หลายเดือนก่อน
ببخشیم یا نه؟ 🤔
چالش ۳۰ روزه چای سبز
มุมมอง 30หลายเดือนก่อน
چالش ۳۰ روزه چای سبز
اشتباهات منو تکرار نکن!
มุมมอง 92 หลายเดือนก่อน
اشتباهات منو تکرار نکن!
مسئولیت پذیری! خوب یا بد؟
มุมมอง 112 หลายเดือนก่อน
مسئولیت پذیری! خوب یا بد؟
مهربونی تا کجا؟ 🤔
มุมมอง 632 หลายเดือนก่อน
مهربونی تا کجا؟ 🤔
ولاگ روز دوم در سفر هاوایی🏝
มุมมอง 532 หลายเดือนก่อน
ولاگ روز دوم در سفر هاوایی🏝
تو لحظه زندگی کن!🥰
มุมมอง 332 หลายเดือนก่อน
تو لحظه زندگی کن!🥰
ولاگ روز اول در هاوایی🧳🌺
มุมมอง 323 หลายเดือนก่อน
ولاگ روز اول در هاوایی🧳🌺
شما این کارها رو موقع مهاجرت نکن❌
มุมมอง 1503 หลายเดือนก่อน
شما این کارها رو موقع مهاجرت نکن❌
فوائد کمپینگ 🏕
มุมมอง 1013 หลายเดือนก่อน
فوائد کمپینگ 🏕
ولاگ روز سوم کمپینگ| فواید پیاده روی
มุมมอง 773 หลายเดือนก่อน
ولاگ روز سوم کمپینگ| فواید پیاده روی
ولاگ کمپینگ یوسیمیتی
มุมมอง 193 หลายเดือนก่อน
ولاگ کمپینگ یوسیمیتی
تجربه کمپینگ شگفت‌انگیز در پارک یوسیمیتی | سفر به قلب طبیعت
มุมมอง 1013 หลายเดือนก่อน
تجربه کمپینگ شگفت‌انگیز در پارک یوسیمیتی | سفر به قلب طبیعت
با شکرگزاری زندگی خود را تغییر دهیم?
มุมมอง 693 หลายเดือนก่อน
با شکرگزاری زندگی خود را تغییر دهیم?
مدیتیشن رهایی از حس غم و دلگرفتگی| راهی به سوی آرامش عمیق
มุมมอง 503 หลายเดือนก่อน
مدیتیشن رهایی از حس غم و دلگرفتگی| راهی به سوی آرامش عمیق
‎چگونه از افکار منفی رها شویم: راهکارهایی برای ذهنی آرام و مثبت
มุมมอง 404 หลายเดือนก่อน
‎چگونه از افکار منفی رها شویم: راهکارهایی برای ذهنی آرام و مثبت
نکاتی در مورد اقتصاد خانواده در امریکا که کسی در موردش حرف نمیزنه!!!!
มุมมอง 894 หลายเดือนก่อน
نکاتی در مورد اقتصاد خانواده در امریکا که کسی در موردش حرف نمیزنه!!!!

ความคิดเห็น

  • @zahrataheri8033
    @zahrataheri8033 5 วันที่ผ่านมา

    عالی بود🥰🥰 این ولاگ رو دوست دارم

  • @مریمفرتاش-ر8ع
    @مریمفرتاش-ر8ع 7 วันที่ผ่านมา

    به به چقدر بیانت دلنشینه❤😍

  • @ceren7209
    @ceren7209 9 วันที่ผ่านมา

    میشه چالش ۲۴ ساعت بدون کفش رو انجام بدی؟ ❤

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 4 วันที่ผ่านมา

      حتما اتفاقا در لیست ضبط چالش ها هست

  • @zahrataheri8033
    @zahrataheri8033 9 วันที่ผ่านมา

    عالی بود این قسمت. فکر کنم یکی از بزرگترین باورهای غلط ما ایرانیا اینه که میگیم اگه زیاد بخندیم، بعدش اتفاقای بد میافته

  • @AMIR85ABBASI
    @AMIR85ABBASI 18 วันที่ผ่านมา

    ولی واقعا وسایل خیلی خیلی ارزونه

  • @AMIR85ABBASI
    @AMIR85ABBASI 18 วันที่ผ่านมา

    عالی بود فقط ببخشید برا قابلمه ها یکی از این ست های ۷ پارچه مناسب تره یا بریم ظرف هارو همین جوری تک تکی بخریم ؟

  • @AMIR85ABBASI
    @AMIR85ABBASI 23 วันที่ผ่านมา

    سلام بخشید مجموع قیمت قاشق و چنگال و ظروف و قابلمه و مایتابه و کفگیر و اینا اگه بخوایم یه خرید معمولی و ساده برای اولای کار داشته باشیم حدودا چقد میشه؟

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 20 วันที่ผ่านมา

      چه سوال خوبی! با توجه به بودجه میتونید خرید کنید. همه نوع قیمتی هست. حتما براتون یه ویدیو ضبط می‌کنم و قیمت این وسایل رو براتون از نزدیک ضبط می‌کنم، چطوره این ایده؟

    • @AMIR85ABBASI
      @AMIR85ABBASI 20 วันที่ผ่านมา

      @-nardin-life-in-Us خیلی ممنون عالیه❤️❤️❤️ حتما از وسایل گیمینگ هم بزارید و بگید که میشه قسطی خریدشون یا نه

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      اینم از لینک ویدیو جدید که برای درخواست شما ضبط و پست شد! امیدوارم خوشتون بیاد و اگه این لینک کار نکرد برید بخش ویدیوها و این جزو آخرین و جدیدترین ویدیوهای پست شده است. th-cam.com/video/DS9l27lAJeo/w-d-xo.htmlsi=SVUZHmJQSGnIY3PS

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      حتما اینم براتون ضبط میکنم ولی چون وسایل کمپینگ مقدارش زیاد هست بایستی در چند ویدیو ضبط بشوند. اینم تا هفته دیگه با کمک تیم خوبمون آماده میکنیم.

    • @AMIR85ABBASI
      @AMIR85ABBASI 18 วันที่ผ่านมา

      @-nardin-life-in-Us عالییی یه دنیا ممنونم ازتون❤️❤️❤️❤️❤️

  • @faribakhademi4454
    @faribakhademi4454 23 วันที่ผ่านมา

    مقداراشو نمیگین؟

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 20 วันที่ผ่านมา

      من اندازه دقیق اینارو نگفتم اما به خاطر شما دوباره این شیرینی رو آماده می‌کنم و در حین ضبط مقدارها رو میگم. خیلی شیرینی خوشمزه ای هست و حیفه درستش نکنید. به لیست ویدیوهای ضبط شده آینده ام اضافه شد. بعد از پست بهتان پیام میدم.

  • @manelitaheri830
    @manelitaheri830 26 วันที่ผ่านมา

    افرين نادرين جون دختر ترك با اصالت هميشه شاد باشي عزيزم

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 20 วันที่ผ่านมา

      مرسی مانلی جانم… همیشه کامنت های شما قلب منو شاد میکنه❤️

  • @BruceJohnson-z7s
    @BruceJohnson-z7s 28 วันที่ผ่านมา

    Omg my hair sticking up is awesome lol!😂

  • @nadia_ghr
    @nadia_ghr หลายเดือนก่อน

    خیلی بامزست که با پسرت هم فارسی حرف میزنی هم ترکی و هم انگلیسی😂❤

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 28 วันที่ผ่านมา

      سعی دارم پسرم آوای ترکی و هم فارسی به گوشش آشنا باشه

    • @nadia_ghr
      @nadia_ghr 28 วันที่ผ่านมา

      @-nardin-life-in-Us خیلی کار قشنگی میکنی. مطمئنم پسرتم با شنیدنشون عشق میکنه♥️

  • @nadia_ghr
    @nadia_ghr หลายเดือนก่อน

    چه خانواده قشنگی و چه لهجه قشنگ تری❤

  • @WorldofGermany-1
    @WorldofGermany-1 หลายเดือนก่อน

    عالی بود❤ پیج منم حمایت کنید

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      حتما! موضوع پیج شما چی هست؟

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      میتونیم باهم یه لایو داشته باشیم. و کمی بیشتر در مورد تفاوت های آلمان و امریکا صحبت کنیم. بهم در اینیستا پیام بدید لطفا تا بیشتر برنامه ریزی کنیم.

    • @WorldofGermany-1
      @WorldofGermany-1 15 วันที่ผ่านมา

      @@-nardin-life-in-Us سلام حتما، موضوع پیج من سفر در آلمان و نشون ادن زیبایی های آلمان

  • @soheilyavari1212
    @soheilyavari1212 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی با تشکر از شما.این اطلاعات واقعا مفید بودن❤

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      خیلی ممنونم عزیزم! خوشحالم که مورد پسندتون واقع شد🙏🏻

  • @sarahshamsollahi815
    @sarahshamsollahi815 หลายเดือนก่อน

    اندازه مواد چرا نیست؟!

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      این سوالیه که همه میپرسن! من از بس چشمی اندازه میگیرم مشکل اینه. حتما به خاطر گل روی شما، یه ویدیو دیگه ضبط میکنم و اندازه هاش رو دقیق مینویسم براتون🍁🙏🏻

  • @zahrataheri8033
    @zahrataheri8033 หลายเดือนก่อน

    عالی شده. به به

  • @HamidMD-p5k
    @HamidMD-p5k หลายเดือนก่อน

    سلام عزیز مهربون تشکر توصیه هاتون که مثل چشماتون زیبا هستن و از چهرتون مشخصه که کوه عشق و محبت احساس هستید

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us หลายเดือนก่อน

      خیلی ممنونم!پیامتون‌خیلی‌پرانرژی هست و این نشان از خوبی خود شماست! سپاسگذارم

    • @HamidMD-p5k
      @HamidMD-p5k หลายเดือนก่อน

      @ قربونت بشم اجازه میدید باهم اشنا بشیم جوان بدی نیستم اگر قابل بدونید

    • @HamidMD-p5k
      @HamidMD-p5k หลายเดือนก่อน

      @ عزیزم شما همون فرشته زیبای هستید که سالها دنبالش بودم و میدونم کوه عشق و‌محبت احساس هستید اجازه بدید باهم اشنا بشیم

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      😅من متاهل هستم و خوشحال در زندگی خانوادگیم! امیدوارم همراه خوبی رو برای زندگیتون انتخاب کنید و خوشبخت باشید.

  • @Mohamadkayo
    @Mohamadkayo 2 หลายเดือนก่อน

    یکم زود تر برمیداشتی میتونست فرار کنه 😂

  • @zahrataheri8033
    @zahrataheri8033 3 หลายเดือนก่อน

    لطفا از این نوع ویدیوها که اطلاعات در مورد مهاجرت و آمریکا میده، بیشتر بذارین لطفا

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      حتما خوشحال شدم برای دیدن نظرتون و بیشتر از این سبک ویدیوها ضبط میکنم

  • @zahrataheri8033
    @zahrataheri8033 3 หลายเดือนก่อน

    یعنی تا شهروند آمریکا نشدیم، نمیتونیم خونه بخریم؟؟؟

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 3 หลายเดือนก่อน

      چه سوال خوبی پرسیدید. در این مورد حتما یه ویدیو جمع آوری میکنم تا اطلاع کاملی رو باهاتون به اشتراک بگذارم.

  • @Javad-rj7fc
    @Javad-rj7fc 3 หลายเดือนก่อน

    چه چالشی

    • @Javad-rj7fc
      @Javad-rj7fc 3 หลายเดือนก่อน

      خیلی جذاب بود

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      این ویدیو برای قبل از شروع چالش کیتو بود😅

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      خیلی ممنونم

  • @Javad-rj7fc
    @Javad-rj7fc 3 หลายเดือนก่อน

    اون لباسی که بادامن سبز بود واقعا بهت میاد

  • @نسیمحسینی-ج4و
    @نسیمحسینی-ج4و 3 หลายเดือนก่อน

    بی آرایش زیباتری🎉

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      خوشحالم که اینو شنیدم! همیشه دوست داشتم آرایش نکم ولی احساس کردم جامعه انتظار داره تا همیشه آرایش کنی! ممنون بابت انتقال این حس خوبتون

  • @shionrad3122
    @shionrad3122 3 หลายเดือนก่อน

    پیتر جکسون؟؟؟

  • @سحر-تهرانی
    @سحر-تهرانی 3 หลายเดือนก่อน

    سلام از کجا بفهمیم کراست کامل پخته شده

    • @NardinEmpowers
      @NardinEmpowers หลายเดือนก่อน

      خلال دندان را امتحان کنید! اگر چیزی به آن نچسبید، یعنی غذا پخته است. اگر خلال دندان در دسترس نبود، می‌توانید از یک چنگال یا چاقوی تیز استفاده کنید. کافی است آن را در مرکز غذا فرو کنید و اگر چیزی به آن نچسبید، یعنی کاملاً پخته شده است!

  • @usefsari2678
    @usefsari2678 3 หลายเดือนก่อน

    غیرت و حیا خوب چیزیه

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      غیرت و حیا مگه به لباسه؟

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      غیرت و حیا به احترام و عشق دو طرف هست

  • @RA_kanbari
    @RA_kanbari 3 หลายเดือนก่อน

    سلام خواهر جان بسیار عالی موفق باشید 😊😊🎉🎉🎇✨🌿🦋👍👍🤝🤝

  • @zahrataheri8033
    @zahrataheri8033 3 หลายเดือนก่อน

    دقیقا همینه😂😂😂😂

  • @zahrataheri8033
    @zahrataheri8033 3 หลายเดือนก่อน

    وای خیلی خوب بودددددددددد🤣🤣🤣

  • @BruceJohnson-z7s
    @BruceJohnson-z7s 3 หลายเดือนก่อน

  • @lana-le3eq
    @lana-le3eq 4 หลายเดือนก่อน

  • @zahrataheri8033
    @zahrataheri8033 4 หลายเดือนก่อน

    😅😅😅😅

  • @zahrataheri8033
    @zahrataheri8033 4 หลายเดือนก่อน

    من همیشه آهنگ‌های شاد گوش میدم که حوصله‌ام سر نره و خوابم نبره

  • @zahrataheri8033
    @zahrataheri8033 4 หลายเดือนก่อน

    برای من که آرایش کرده همیشه تراپی بوده. اول آرایش میکنم بعد به کارام میرسم

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 4 หลายเดือนก่อน

      اره برای منم همیشه تراپی بوده😍حال خوش بعد آرایش خیلی خوبه❤

  • @ArghavanZarghami
    @ArghavanZarghami 4 หลายเดือนก่อน

    بابا نمیشه شکلات نخورد که😂

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 18 วันที่ผ่านมา

      واقعا زندگی بدون شکلات بی مزه هست😅

    • @ArghavanZarghami
      @ArghavanZarghami 18 วันที่ผ่านมา

      @-nardin-life-in-Us دقیقا

  • @manelitaheri830
    @manelitaheri830 6 หลายเดือนก่อน

    جه قدر ماهي و انرژيت خوبه ناردين جون❤

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 5 หลายเดือนก่อน

      مرسی عزیزم 🌺شما لطف داری

  • @S.s-g1x
    @S.s-g1x 7 หลายเดือนก่อน

  • @Vahidos
    @Vahidos 7 หลายเดือนก่อน

    بعداً شماره کارت میدمت میام زیر ویدیو هات کامنت میزارم😂😂😂

  • @Vahidos
    @Vahidos 7 หลายเดือนก่อน

    کامنت اول 😅

  • @manelitaheri830
    @manelitaheri830 8 หลายเดือนก่อน

    you are beautiful🥰

  • @manelitaheri830
    @manelitaheri830 8 หลายเดือนก่อน

    you can do it nardin jon🥰

  • @amir1301.
    @amir1301. 8 หลายเดือนก่อน

  • @Rozhan-o8v
    @Rozhan-o8v 8 หลายเดือนก่อน

    حالا که خودتون روبه نمایش میذارین حداقل کمی خودتون روخوش تیپ کنیدبا وزن کم کردن .

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 7 หลายเดือนก่อน

      چاقی و لاغری لزومی برای خوش تیپ بودن نیست. هرکسی یه استایلی داره و مهم اینه که خودمون راضی باشیم. کسی دوست نداره میتونه نگاه نکنه😉 مرسی از نظرتون

    • @Rozhan-o8v
      @Rozhan-o8v 7 หลายเดือนก่อน

      @@-nardin-life-in-Us ممنون از متانت وسنگینی شمادرجواب دادن بعدشم چرا ملاک نباشه پس ملاک خوش تیپی، وزن وطرزلباس پوشیدن نیست چی هست ؟؟؟ شماصورت زیبایی داری اما یکم کاهش وزن شماروفوق العاده خواهدکرد امتحان کنید.موفق باشید😉

  • @tina65f
    @tina65f 8 หลายเดือนก่อน

    فکر کنم فقط،لباس قرمزه قشنگه و بهتم میاد ❤❤❤❤❤❤

  • @tina65f
    @tina65f 8 หลายเดือนก่อน

    هیچکدوم از لباس ها قشنگ نبودن

    • @Rozhan-o8v
      @Rozhan-o8v 8 หลายเดือนก่อน

      اوهوم سبزه چقدربد دوخته انگاری کارآدم فوق العاده ناشیه

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 7 หลายเดือนก่อน

      لباس حاضری بود. کمی هم واسم گشاد بود. اره منم موافقم 😅

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 7 หลายเดือนก่อน

      لباس قسنگ پیدا کر ن واقعا سخته. ایران مدل لباس خیلی پیشرفته تر هست. در کل سبک لباس در امریکا بیشتر راحتی مطرحه تا شیکی اینا

  • @Elnaz-k1t
    @Elnaz-k1t 8 หลายเดือนก่อน

    لباسات خیلی خوشگله و بهت میاد ❤

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 7 หลายเดือนก่อน

      خیلی ممنون از نظرتون و اینکه چقدر خوش قلبید با طرز فکر مثبت. مرسی که ویدیو رو تماشا کردید😍

  • @Vahidos
    @Vahidos 8 หลายเดือนก่อน

    دیدم هیچ کس لایکت نکرده گفتم کامنت هم بزارم برات 😅

    • @Elnaz-k1t
      @Elnaz-k1t 8 หลายเดือนก่อน

      حس نمیکنی داری منت میزاری؟

    • @-nardin-life-in-Us
      @-nardin-life-in-Us 7 หลายเดือนก่อน

      خیلی ممنون بابت حمایت ☺️

  • @alirezamohebipour8032
    @alirezamohebipour8032 8 หลายเดือนก่อน

    هایده معرکه،روحش شاد

  • @Saba-yx4cu
    @Saba-yx4cu 8 หลายเดือนก่อน

    خفاش بودن؟

  • @-nardin-life-in-Us
    @-nardin-life-in-Us 9 หลายเดือนก่อน

    دوستان لطفا لایک و کامنت یادتون نره… از حمایت تک تکتون و انرژی های خوبتون یه دنیا ممنون❤