วีดีโอ

自分は目がくぼみ、頬がコケはじめていました。 胃と腸が調子が悪い、柔便で全てあてはまる。 瓜類、刺身、生野菜、辛めの中華が好きでしたので全てが痩せる要素。 これから少しづつ動画で言われた食べ物を、なるべくよく噛んで食べようと思いました。 動画は分かり易い表現で二重〇でした。

風邪ひいたらプリン食べたくなるんです。なので食べます

最近ストレスのせいか、胃もたれが酷くなって食べれる量が減り体重が減り続けてます ここ3ヶ月薬がないと胃が痛くて動けなくなりました

胡散臭さが増した

自分の価値を下げるから、人の悪口を言って自分の価値を上げてるんですね いつも誰かの悪口を言ってる方が居て、どうしてなのかずーっと、何故なのか考えてましたが、そういうことだったのですね 納得しました 勉強になりました ありがとうございました。

大きなストレスを抱えてるせいか胃腸が弱っていて食欲も少なくなりました。そんな訳で痩せていってます。

全部食べてたんだけどwでも、自分の好きな物食べる方が良いと思うけどなぁ……

睡眠は最大の課題 どうしても早寝ができない 風呂入ると絶対寝る時間日付過ぎる

普段ストレス発散は、独り言言ったり、叫んだり歌ったりなので、咳が出る時は声出せないので、ストレス発散できないです🙄

めちゃくちゃ自分に必要な内容でした。今まで食べてきた食の傾向もドンピシャ。瓜系も好きです。看護師の姉が20年前から根菜類！根菜類！言ってくれてたのに根菜類を調理できるようになったのは最近です。ハァ...。そして牛を避けて鳥や豚ばかりでした。貧血気味も大当たりです。牛乳もダメやったんか...コーヒーも、ダメなことばかりしてたことに唖然...偶然昨日生姜買ったし、これからは温めることと血を沸かすことに頑張ろうと思います。今さらだけど、もし体重が上がってきたらまた報告に来ます！

3食取ってるけど不眠なので痩せる。

今この状態で苦しい。今胃液がのぼってきて気持ち悪い。

胡椒、ショウガは胃腸を温め健康に良い食べ物ですね。夜寝るときは比較的気温が高いときでも我慢できるならお腹にだけは毛布あたりを掛けて寝ることも健康に良いことだと考えています。

太れない体質です。 胃腸が弱く、すぐ下痢するし、食べすぎると気持ち悪くなるので沢山食べられません。 胃腸の冷え、心当たりあります…冷たいもの好きだし、量食べられないのでお菓子少し食べて済ませてしまうこともあります。よくないんだなぁやっぱり。

コーヒーはカフェインレスだったら冷やさないということではないですか？

ヨーグルト（糖分無しのナチュラル）は大丈夫でしょうか。また、夏風邪で高熱の時に温かいお茶ではなくて冷たいミネラル麦茶は如何でしょうか。

152センチ38キロのちんちくりん体型です。暑がりなのでいつも冷たいお茶か水飲んでます。それも痩せる原因の一つだったのかもしれないですね😮生野菜は食事の最初に食べると、あまり食欲がない日でもその後に食べる他の料理（肉や魚、炭水化物）が食べやすくなるので毎日食べてたのですが痩せやすい食べ物だったとは…！太る参考にします！ありがとうございます^ ^ ニンジン、ゴボウ、レンコン、カボチャ📝

肩甲骨に、刺された時はカナリ⚡️痛い💢というビックリな感覚でした！

初めまして、手が震えて待ち悩んでたので拝見させていただき納得しました、私は完璧主義な所があるし気合いが入る過ぎる所もあるので少し肩の力抜かないとダメですね、しかし肝臓と関係があるのは知らなかったです勉強になりました友達も震えが酷いのでこのTH-cam教えてあげたいと思います😊ありがとうございます😊

OS-1とお粥を一緒に食べさせても大丈夫ですか？

血液の癌で、鉄不足です。（鉄を取ると赤血球ヘマトクリット等が増えてしまうため）鉄が足りないため、氷血症で1日中氷かじってます。意地でもこれをやめないと太れないですか？砂糖小麦牛乳はとってません

自分は野球部に所属していて、 骨折してから、運動量が減っているのに痩せます、、どうしたらいいでしょうか お肉ばかり食べるのでなにかの病気でしょうか、、

人生で初めて便秘になってます 眼科に就職したけど研修がめちゃくちゃでマニュアル全くなく皆さんがバラバラに色んなことを教えてくれるのですが、仕事の合間合間に教えてくれるので全てが中途半端です。それなのに視力検査や完全矯正もカルテ書きやコントタクト探しもさせられます。お客さんや患者さんの前で毎日恥かかされてイヤだし、すごく非効率だと思います、、しんどい

熱い物好きだし犬舌です。痩せてるのにめちゃ食うけど35歳で身長170センチ。体重も中学と変わらず58キロ、酒もたくさん毎日飲んで肉やレバ刺し大好きで飯もよく食い、ウン⚪︎も一日に4回します。プロテインものんで痩せ型細マッチョ。いわいる細マッチョ⁉️。そして足場屋さんや工場などでビシバシ働いてるけど身体がデカくなりません😢夜中もラーメン食ったり卵食べたり魚釣り好きなんで魚食ったり米も良く食います。野菜も🥦一日4食食べるのに体重変わりません😭どうやったら体重増えていい身体になりますか⁉️普通の人より飯も食います😢

痩せ型体型で166、58kです。軟便、胃腸は強くないです。痩せる始めに顔が痩せてしまいます。夏場はマスクをしてるだけで顔が痩せてしまいます。原因はなんですか？是非とも教えて下さい。改善策もお願い致します、

痩せ型体型で166、58kです。軟便、胃腸は強くないです。痩せる始めに顔が痩せてしまいます。夏場はマスクをしてるだけで顔が痩せてしまいます。原因はなんですか？是非とも教えて下さい。改善策もお願い致します、

内蔵を冷やさない様に、血流を良くして行きます。本当に太りたい❗️

ストレスから大腸過敏性腸炎になり、癖になってしまって体重が半年で激減してしまいました。貧血もあります。色々と検査を受けても身体的には異常無し。精神的なストレスが原因と分かりました🍀西洋医学では治療の限界。あ後は東洋医学で、整体治療と食事療法で治療を受ける事にしました。本当に分かりやすい説明をありがとうございます😃先生のお話に心ら共感しました🍀ありがとうございます☺️

食欲あって調子良いのに体重が落ちていきます。 毎日寝れても四時間なのでそれが原因か？ 元々神経質な性格で、寝不足により強迫症のような症状が出ていて、きついです。

勉強になりました ありがとうございました

製品のカロリー表示のほかに『お腹を冷やすor温める』もつけてほしいですね！

毎日！ 治るとよいが

初めて拝見します。思い当たるところが沢山あるので参考にします🙂

ストレスまみれで少し震えるような気がするのとお酒の量も増えてます😢疲れてるのかもしれません。

完璧主義を無くそうと思っているのですが、なかなか実行できません。今から、治していこうと思います。

これは素晴らしいけど結局は熱の時自分が唯一食べれるのものを口にする時が1番幸せだと思う

月一はほぼ必ず吐き気、吐き気が治まった後に簡単な会話なはずなのに話が頭に入って来なくて頭が混乱する、これもストレスなんかな…あの不快感は半端ない

昔から風邪のときは好物食った方が治る

小４の時にローソンでスーパカップのチョコミント、おでんのうどん、ツナマヨおにぎり×2と見事なまでの地雷コンプでした

うどん食べながらこの動画観てる

自分は年中お腹ゆるいですが冬より夏の方が酷いです 冷房つけたり冷たいもの飲むからだったんですね

気＝体内の血行、筋肉の伸縮、精神状態などの人間のバイオリズムを総称したもの という理解で良いのでしょうか？ 動画を拝見して、このように私は理解しました。

練習中ですが、本番になると震えて上手くカットできません😂余計時間かかってうまくできませんー！

ズーン、は しんどくはないけど、なんか怖いんですよね 他とは明らかに違うこの箇所ナニ？みたいな感じで そうか、ツボに入ってるってことなのか

サイド刈り上げて、白Tに紺ジャケ。セミナー講師気取り。 鍼灸師ごときが鍼の響きの正体やメカニズムを解き明かせる訳ないだろ。おそらくこういう理由ではなかろうか、というところまでしか分かってないはず。

普通にアイス食ってた（笑）

風邪ひいてて歯を磨いてもずっと口の中がちもち悪くて何を食べても喉を通さないんですけどどうしたらいいんでしょうか、

今、風邪引いてて治りかけで痰が出だしました、ポカリ１日に1本、2ℓ飲んでました💦

今年の１月から犬の散歩するだけで吐き気に襲われました。２週間分胃薬をもらったら良くなってきましたがないときつい😢胃カメラする勇気もなく😢なんだか、辛いです　考え方勉強になりました。　胃が良いと気分が良くなるほんとにそれです！

なるほど！！生野菜とかフルーツいっぱい食べてた😭