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La Cervicalgie : qu'est-ce que c'est ?
La cervicalgie expliquée & comment la soulager, vos ostéos vous expliquent ce qu'il faut savoir !
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วีดีโอ

Le carré des lombes - Explications & étirements
มุมมอง 21K4 ปีที่แล้ว
Le muscle carré des lombes expliqué & comment l'étirer, vos ostéos vous expliquent ce qu'il faut savoir ! . ⚠️Abonnez vous en cliquant sur "s'abonner"et activez les notifications en cliquant sur la cloche pour ne rater aucune vidéo 🔔 . ▶ LIENS DES EXERCICES/ÉTIREMENTS : ➪ Étirement du muscle carré des lombes debout : à 1:12min ➪ Étirement du muscle carré des lombes allongé : à 2:08min . ▶ Liens...
La posture assise - Quelques conseils
มุมมอง 1.8K4 ปีที่แล้ว
Comment se tenir assis devant son ordinateur, au travail ou à la maison ? Voici une petite vidéo qui pourrait vous donner quelques idées ! . ⚠️Abonnez vous en cliquant sur "s'abonner"et activez les notifications en cliquant sur la cloche pour ne rater aucune vidéo 🔔 . ♡ NOS RESEAUX SOCIAUX : ♥ Instagram : osteo.gram ↪Margaux GONZALEZ - Ostéopathe D.O. : ↪Violette BRERO - Ostéopat...
Le moyen fessier - Explications & étirements
มุมมอง 35K4 ปีที่แล้ว
Le muscle moyen fessier expliqué & comment le soulager, vos ostéos vous expliquent ce qu'il faut savoir ! . ⚠️Abonnez vous en cliquant sur "s'abonner"et activez les notifications en cliquant sur la cloche pour ne rater aucune vidéo 🔔 . ▶ LIENS DES EXERCICES/ÉTIREMENTS : ➪ Étirement du moyen fessier : à 1:39min . ▶ Liens des tips/astuces : ➪ Recette bouillotte sèche maison : (à venir) . ♡ NOS RE...
L'ilio-psoas - Explications & étirements
มุมมอง 24K4 ปีที่แล้ว
Le muscle ilio-psoas expliqué & comment l'étirer, vos ostéos vous expliquent ce qu'il faut savoir ! . ⚠️Abonnez vous en cliquant sur "s'abonner"et activez les notifications en cliquant sur la cloche pour ne rater aucune vidéo 🔔 . ▶ LIENS DES EXERCICES/ÉTIREMENTS : ➪ Étirement du muscle ilio-psoas debout : à 0:49min ➪ Étirement du muscle ilio-psoas au sol : à 2:02min . ▶ Liens des tips/astuces :...
Le piriforme - Explications & étirements
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Le muscle piriforme expliqué & comment l'étirer, vos ostéos vous expliquent ce qu'il faut savoir ! . ⚠️Abonnez vous en cliquant sur "s'abonner"et activez les notifications en cliquant sur la cloche pour ne rater aucune vidéo 🔔 . ▶ LIENS DES EXERCICES/ÉTIREMENTS : ➪ Étirement du muscle piriforme assis : à 1:59min ➪ Étirement du muscle piriforme allongé : à 2:43min . ▶ Liens des tips/astuces : ➪ ...
La lombalgie : Qu'est-ce que c'est ?
มุมมอง 3.9K4 ปีที่แล้ว
La lombalgie expliquée & comment la soulager, vos ostéos vous expliquent ce qu'il faut savoir ! . ⚠️Abonnez vous en cliquant sur "s'abonner"et activez les notifications en cliquant sur la cloche pour ne rater aucune vidéo 🔔 . ▶ LIENS DES EXERCICES/ÉTIREMENTS : ➪ Étirement du muscle ilio-psoas : th-cam.com/video/IVieCyGfw_M/w-d-xo.html ➪ Étirement du muscle piriforme : th-cam.com/video/EFHkW1otT...