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Bonjour, je suis TDAH avec trait autistique. Je suis diagnostiquée depuis l’âge de 52 ans. Je me reconnais totalement dans vos vidéos. C’est vrai que cela n’est pas simple… travail, famille, scolaire etc… vu que l’école n’a pas voulu de moi( ma génération, ne repérait les enfants comme maintenant), je tente de passer un concours à mon âge. Je veux me rattraper, de la perte de temps et me reconstruire… suite à un choc post traumatique. Cela n’est pas toujours facile 😢

J'aime beaucoup ton set-up. Tu pourras le présenter stp un jour ? Bien à toi.

Bonjour et merci beaucoup pour cette vidéo très instructive. Pendant plus de 22 ans , toutes mes expériences professionnelles se sont soldées par un non-renouvellement de contrat , de gros burn-out et chaque fois avec des remarques comme quoi je travaillais très bien, que j'étais intelligente mais que je n'étais pas à ma place . Je perdais énormément d'énergie en m'adaptant, ce qui était compliqué pour moi ce n'était pas l'essence même de mon travail (labos cliniques et de recherche) mais tout se qu'il y avait autour. (collègues, rythme de travail, bruits, machines souvent en panne). Je faisais preuve d'une certaine rigidité, d'un souci du détail peu compatible avec la productivité demandée (travail en urgence) et ressentais beaucoup de stress. A l'heure où je dois retravailler car je n'en peux plus de vivre dans la précarité, j'ai décidé d’avoir un diagnostic (un psy m'avait parlé de traits autistiques, de TDAH et de haut potentiel), je souffre aussi de TCA. Je ne sais pas si ça me sera utile mais mettre officiellement un nom sur ce que je vis, j'en ai envie. Ici je ne parle que de l'aspect professionnel, pour le reste, il y aurait tant de choses à dire.

Bonjour, je te remercie infiniment pour le temps que tu accorde sur tes vidéos que tu partage 🙏🫂. J'écoute tes vidéos depuis quelques semaines et je me retrouve totalement dans chacun de tes mots, dans le vécu que tu as partagés depuis ta scolarité. Je ne suis pas diagnostiquée autiste, j'ai 44 ans, et je m'intéresse a l'autisme depuis bientôt 2 ans. Je me suis toujours posée des questions sur mon comportement que je perçoit tres bien aujourd'hui (décalé), je suis tres solitaire, discrète, je ne me sens pas a ma place et je me sens tres différentes et cela depuis toujours..., je suis pour le moment en combat car je suis atteinte d'une maladie rare génétique, c'est deja un parcours tres tres long et pas facile..plus je lis sur la maladie que je suis atteinte et plus l'autisme en ressort, je me suis tellement retrouvée dans tes vidéos, que j'ai cherché et cherché un lien entre les 2. Et je suis donc tombée sur Josef schovanec autiste asperger et la bingo !!! La maladie du S.E.D.h dont je suis atteinte aurait un lien avec l'autisme.. j'ai rdv a l'hôpital génétique de Liège (Belgique), seulement le 17 avril 2025...pour la maladie dont je suis atteinte, peut-être que cela ouvrira la porte a fin de mettre en lumière l'autisme. Suite de l'histoire en 2025 😅. Ça aussi c'est tres déstabilisant pour un artiste. Je t'envoie pleins d'énergies d'amours de lumière et de paix 🙏🫂✨️.

Bonjour, enfin des réponses aux divers symptômes et comportements de masquing que j'ai depuis toute petite maintenant âge d'or😂. Les médecins disaient que j'avais rien. Pourtant je souffrais l'enfer sur terre après des années de masking mon corps a lâché ... Je viens de découvrir votre site et vais explorer à fond c'est quoi pour mieux me comprendre puis j'irai faire le diagnostic. Et un gros merci pour les infos !!!💝

Je suis Autiste Sans Déficience Intellectuelle (que j'appelle "ASDI" et qui s'appeler auparavant Asperger), pour ma part, lié à cela je suis hypersensible, HPE (Haut Potentiel Émotionnel) et HPI (Haut Potentiel Intellectuel), ma personnalité est depuis de nombreuses mauvaises expériences par le passé devenue totalement sélective (même mon côté Dr House : le côté misanthrope que j'ai développé l'es également devenu ...) par sélectif j'entends que j'écoute ce que je ressens et si jamais je ne ressent pas la personne en face de moi, je rentre dans un mutisme autistique volontaire et pour ce qui est du net, je la bloque carrément, en gros, je suis un peu comme un chat : je choisis les personnes avec qui je veux être de celles que je préfère laisser tomber voir pour lesquelles j'ai une indifférence totale ... Côté émotions mon HPE est mon HP "dominant" (donc le plus fort) et mon HPI, lui, est plus faible, par ailleurs les deux se régulent quand l'un ou l'autre deviennent trop pour moi : si mon HPE me rend trop émotif, mon HPI le régule est me permet d'avoir bien plus de recule sur les choses mais quand celui-ci me rends trop froid et fermé, mon HPE revient en force et me reconnecte à ma nature : mon hypersensibilité. Enfin je suis épileptique, j'ai une comorbidité anxieuse, une comorbidité dépressive et une comorbidité du sommeille je suis aussi autodidacte et anticonformiste. Bref ! Oui l'autisme même pour ce qui est du même change d'une personne à une autre selon la personnalité des personnes en question et non ce n'est pas une maladie puisqu'il s'agit tout purement de la manière dont c'est constitué notre cerveau, il s'agit d'une "constitution cérébrale" différente de celle des personnes neurotypiques puisque autistique mais ça ne nous empêche pas d'être humain et parfois même trop pour une société qui le plus souvent ne le mérite pas ...

L'idéal #6 je lai eu souvent comme quoi jetais froide et sans émotions par mon ex copain 😢😢

Le masking je lai fait pendant très longtemps car on ma souvient reprochée d'être bizarres 😢 jai été énormément rejetée a l'adolescence, on ma exploitée au lycée ,aussi on a profiter de moi car les gens quand ils nous voient se disent quils peuvent profiter de nos faiblesses 😅 Maintenir ce masque était très épuisant pour moi😢 je me retrouvait plusieurs jours a devoir men remettre après ça.. Maintenant je le fais a l'occasion sur de courtes périodes

Merci Merci pour ta vidéo Merci pour ces conseils et informations Merci aussi de continuer à faire tes vidéos, même si comme vu à la fin de la vidéo cela relève du parcours du combattant dans le fait qu'une minorité par rapport à la société ben ... Dans tous les cas tous ces conseils nous sont utiles :-) Bonne continuation et Merci (pour ton travail sur notre sujet) :-)

Et de même que l'autisme ne s'attrape pas au cours de la vie, il ne disparaît pas non plus comme par magie à l'âge adulte (il y a trop de personnes qui croient que l'autisme ne concerne que les enfants)

La première phrase fait encore plus mal quand elle vient d'une psychologue. En mode "j'ai travaillé avec des autistes, vous n'êtes pas comme eux". Aucun questionnement sur le masking. J'ai changé de thérapeute...

Le masking peut être une solution mais le langage corporel peut vite trahir le fait de ne pas être en adéquation avec soi-même. Hélas malgré le camouflage, on peut se sentir exclu, voire "électron libre", même parmi d'autres autistes-aspergers en voyant par exemple que la plupart sont (ou ont déjà été) en couple, ont parfois même des enfants, un métier, des amis... Ce qui donne l'impression qu'ils sont quand-même bien insérés en société et entourés de gens qu'ils aiment, qui peuvent les rendre heureux.

Moi je suis schizophrène depuis l'âge de 5 ans.. je suis ouvert au question

Avec les années le cerveau s’use et on n’arrive plus à maintenir le masking : notamment le repli, les gestes stéréotypes, l’immaturité

je regrette de ne pas en avoir parler dans mon livre

En vrai de vrai la casi totalité de l à population fait du masking pour ce confirmé a la société la différence chez l autisme c'est que sa demande un effort plus épuisant que les personnes lambda mes tous le monde fait du masking

Ne pense pas que tu débarrasseras de ton masque. Mais demande toi si cela vaut vraiment le coup de le porter et comment rentabiliser un max. Tout le monde porte des masques. Mais les gens le font pour un gain. TOi qu'est ce que t y gagnes?

Merci Antony pour ta vidéo ! Pour me préparer à masqué je soliloque souvent avant un évènement sociale, n'importe qu'elle évènement ou je suis susceptible de parler avec quelqu'un. Par exemple quand je vais faire les courses, je soliloque tout le trajet l'interaction avec le caissier, ou la caissière. Pareil lorsque j'ai un RDV, je soliloque en préparant ce que je vais dire. Et lorsque j'ai une sortie de prévue aussi. Après lors d'un échange sociale je fait attention à toujours pensé à des trucks dans ma tête du genre : "Parle pas trop (monopolise pas, soit pas cashe, dis pas un truck inapproprié etc...), sourit, fais semblant de pas avoir mal à la tête, essaye de pas avoir l'aire bizarre, ne te plaint pas etc...". Si je peu pas anticipé ces moments là c'est le shutdawn, ou le meltdawn. C'est important que les gens saches que l'on peut faire des crises à cause du masking. En ce moment je suis dans une phase de burnout autistique à cause de ça. Le pire c'est que je masque depuis tellement longtemps que c'est devenue un réflexe de pas me montré comme je suis. Et c'est tellement épuisant qu'aujourd'hui je vois très peu de monde par manque d’énergie. Les conséquences de ça c'est le syndrome de l'imposteur. Vue qu'on à masqué notre autisme une grosse partie de notre vie, les gens n'y croit pas. Les réflexions des septiques nous font douté de nos difficultés. Il m'arrive de penser par exemple que j'exagère, car on me renvois cette image que c'est pas de l'autisme, mais de l'anxiété, ou un manque de volonté à m’adaptè... Sauf que lorsque la crise arrive, les gens ne vois pas toujours, car j'ai tendance à m’isolai pour ça, là je n'ai plus de doute. Il m'est arriver de faire des crises en publics, là par contre pas de doute sur mon autisme. C'est pas marrant s'il faut être en crise, ou que l'on montre nos bilans psychologique pour qu'on nous croit. Mais heureusement tous les gens ne sont pas comme ça, certaines personnes sont bienveillantes. C'est vraiment cool le cadre dans lequel tu tourne ta vidéo ^^. La nature ça fait tellement du bien !

Merci 🙏 Quel paysage magnifique avec les chants d’oiseaux… c’est très zen ☺️ Le camouflage… effectivement… ça bouffe notre identité et on ne sait plus du tout qui on est. On est perdu… Merci encore pour tous tes excellents contenus et n’oublie pas de te reposer 😉

Bonjour Antony, Merci beaucoup pour cette très intéressante vidéo qui tombe à pic pour moi. Je ne parviens plus à masquer qui je suis en ce moment et je craque fort. Je n’utilise plus de filtres auprès des gens qui m’entourent, je m’isole, mes idées suicidaires réapparaissent. Une catastrophe. Je pense que je vais faire comme toi et aller m’aérer en pleine nature (plutôt la montagne pour moi). Loin de tout et de tout le monde. Quelques jours. Avec une de mes chiennes 🐕. Ça fait longtemps que j’y pense, mais là, j’en ai vraiment besoin. Bon courage à tous !

Merci pour cette vidéo. Le masking, épuise, imiter pour être ce que l on veut de nous. Boire en société, aide malheureusement à supporter...mais ce n est pas une solution. Aller plusieurs fois aux toilettes 🚻 en soirée pour ce protéger,et avoir du silence. Oui la méditation, relaxation sonore ...bols tibétains ,gongs, sont très bons pour apaiser. Ce sont des sons agréables pour les autistes. Je les joue chaque jour, pour vivre le mieux possible. Merci ! Pour vos conseils. 🌈

Oui mais masking ou pas, j'ai beau faire l'équilibre; je n'ai pas de vie sociale et en famille je suis rejeté. Je ne travaille plus du tout. Avant je travaillais de moins en moins d'heures (deux heures par semaine je ne supportais plus non plus!). Je suis allé au CMP et bah rien. Il n'y a aucune aide. La MDPH, je tente en ce moment mais je n'ai pas pu avoir la reconnaissance autiste. Je sors de chez moi que pour faire mes courses. Je n'ai pas assez d'économies pour m'installer. En ce moment je vie chez un bourreau qui ne m'a jamais respecté mais c'est la famille. Je témoigne que je suis l'un de ceux qui n'existent pas socialement et qui vie mal les désagréments (interets spé). J'ai failli me suicider il y a deux ans et je n'arrive plus à m'occuper comme je le faisais avant. J'attends de mourir naturellement car plus aucun espoir devant moi d'être utile, aimé etc. Voilà pour moi.

Avant d'avoir mon diagnostique, je me faisais intimidé à l'école et j'essayais toujours de me cacher au pause pour empêcher au intimidateurs de me traiter de tout les noms etc. Sa m'empêchait de "vivre" une vie normal d'adolescents. Alors j'ai vécu mon "adolescence" durant ma vingtaine et cetais mal vue et j'étais encore une fois puni

Merci pour votre chaîne et toutes vos vidéos. Diagnostiqué à 60 ans passés, je me retrouve dans votre exposé. En effet, les modifications de plans de dernière minute me provoquent souvent des états d'anxiété profonds. Egalement au terme de réunions de travail, je me demande souvent si mes collègues et moi étions présent dans la même pièce : à les écouter, je constate que beaucoup de messages m'échappent. Les occasions sociales (pots de départ, conférences, cocktails, fêtes,...) me mettent très mal à l'aise. Le multitâche sous contrainte me pose en effet problème.

le masking c est dans des situation qui son gênent que je le met ; comme pour faire des photo ou sourire ou defois difficile de ressentir la tristesse sur commende , après jai du mal defois a écouter correctement et defois je décroche vite car ma pensé j'arrive pas a la canalyser en plus des emotion qui survienne aléatoire mes defois quand je suis allaise cava je me sans apaiser mes je parle plus ou quelque fois après je suis tres attentionné mes quand je stresse ou j angoisse ji arrive plus breff le chao comme tu dit dans ta video se qui pousse a mettre un masque plus abordable mes quelque fois je suis maladroit :/ . merci pour les conseille j'essaierais faire de mon mieux , moi se qui me permet de pas trop stresser cest l humour defois que je fait comme le sarcasme mes defois ca marche pas dans tout les situation .

Merci Anthony pour ta valeur ajoutée 😊😊😊

super video merci .

Je faisais la stratégie du sourire clairement 😂 ça m'a épuisée a la longue.

Merci pour cette vidéo. J'ai l'impression qu'il est plus difficile de masquer au fur et à mesure qu'on vieillit ou on y accorde moins d'importance car pour beaucoup la vie sociale s'amoindrit naturellement et aussi on est plus indulgent pour les gens âgés..En somme il faut "masque"r ses spécificités pour pouvoir faire sa vie en société et c'est moins nécessaire quand notre vie est faite

Merci pour ces explications qui me permettent de mieux appréhender certains comportement d'une de mes fille (non qualifié d'autiste, mais chez qui je retrouve quelques unes de vos descriptions) Et pour votre conclusion de "amis autistes!", puis-je vous suggérer de la modifier? car les "non autistes" ne sont pas vos "ennemis", mais simplement ignorant de votre différence ....et ils peuvent vous suivre avec attention. Vous m'avez aussi permis de comprendre le comportement d'un de mes voisin (qui vous ressemble un peu, mais sans la barbe(!)... toujours avec des "protège oreille" et qui ne m'entend pas quand je lui dit "bonjour" et évite de me saluer...)

Merci pour tes videos qui m'aident beaucoup. Je me sens moins seule.... Il y a des jours c'est dur d'etre soi

Je n'ai pas spécialement de problème avec les changements, j'aime beaucoup suivre les flux d'imprévus. Comme pour la paperasse, je suppose que c'est parce que j'en ai fait un objet d'étude.🕵🏻‍♂️ Mais te je rejoins totalement sur le besoin de récupérer mentalement ! J'ai très peu de vie personnelle, parce que j'essaie de prendre le même équilibre temps de travail / temps personnel que mes collègues. Ça a pour conséquence que, pour l'essentiel, j'alterne temps de travail et temps de récupération mentale. Mais la récupération mentale, ce n'est pas du temps personnel ! Merci pour ta vidéo, qui m'a ouvert les yeux là-dessus 🫶

Je crois qu'avec les smartphones justement on va tous devenir autistes... Faut s'y préparer! ( À prendre au second degré évidemment )