- 67
- 319 400
領袖女工學院
Taiwan
เข้าร่วมเมื่อ 30 ก.ค. 2018
Hi 我是女工Mini(米妮)～
因抽到名古屋香香馬而意外開啟的跑步人生。
雖然總是邊跑邊說著“好累、加油、快到了！”
但還是堅持夢想，每一步都是進步！
藉由影片將這樣的心情分享給米粉們❤️❤️❤️
歡迎訂閱我的TH-cam頻道喔～
因抽到名古屋香香馬而意外開啟的跑步人生。
雖然總是邊跑邊說著“好累、加油、快到了！”
但還是堅持夢想，每一步都是進步！
藉由影片將這樣的心情分享給米粉們❤️❤️❤️
歡迎訂閱我的TH-cam頻道喔～
【女工玩越野】XTERRA TAIWAN 2021 越野跑｜XTERRA 全球越野跑巡迴賽－台灣站｜女工腳又爆掉了！能順利完賽嗎？ #34
【女工玩越野】XTERRA TAIWAN 2021 越野跑｜XTERRA 全球越野跑巡迴賽－台灣站｜女工腳又爆掉了！能順利完賽嗎？ #34
มุมมอง: 4 540
วีดีโอ
【女工騎單車】2021輪躍台灣 RIDEAWAY 自行車公路競賽｜20210313新玉門關挑戰賽｜女工跟哲睿和Eva同框｜mini愛爬坡？ #33
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
新玉門關挑戰賽 一堆網紅YT都來參賽 偷偷跟哲睿、Eva同框😆😆😆 #2021輪躍台灣RIDEAWAY #新玉門關挑戰賽
【女工騎單車】2021扶輪盃陽明山自行車登山王挑戰｜女工第一場自行車賽 ｜爆雨又大霧｜真是淒風苦雨、好慘烈啊～得來不易的第一面自行車獎牌 #32
มุมมอง 4.5K3 ปีที่แล้ว
2021/03/06 陽明山KOM 一大早到了集合時間5點半，一直等嘸Neil大大，我們所有人的單車在前一晚都上了Neil的保姆車，一行人在麥當勞吃著早餐邊等待何時能聯絡上Neil，一直等到6點多還沒音訊，會不會今天就是來吃個早餐就結束了🤣（心裡暗自竊喜🤣） 好在，6點半Neil突然驚醒，趕緊飆到起點白沙灣，而我們也跳上Uber飛奔過去，7點40分驚險抵達，8點5分準時開賽！ 大概騎了5、6K開始下雨，漸漸地越下越大，霧也越來越濃，還好上週有先試騎過，路線大致有個底，距終點1K過了北星真武殿的牌樓，有個20%的大陡坡，天雨路滑，毫不猶豫地按照策略立馬下來牽車😅😅😅 真是淒風苦雨、好慘烈啊～得來不易的第一面自行車獎牌😭😭😭 #2021扶輪盃陽明山自行車登山王挑戰 #紅點點KOM獎牌超可愛😍😍😍
【女工騎單車】初四女工約騎羅馬公路帶賽？摔車、爆胎、斷幅條？阿伯～出事了！ #30
มุมมอง 1.9K3 ปีที่แล้ว
【女工騎單車】初四女工約騎羅馬公路帶賽？摔車、爆胎、斷幅條？阿伯～出事了！ #30
【女工玩越野】臺北大縱走第一、二段 女工好久沒越野 腳會爆掉嗎？ #28
มุมมอง 25K3 ปีที่แล้ว
#臺北大縱走 第一段： 捷運關渡站→學園路（經臺北藝術大學大門口）→忠義山步道→貴子坑步道→清天宮→大屯主峰-連峰步道→面天坪→二子坪步道→二子坪遊客服務站 第二段： 二子坪遊客服務站→二子坪步道→面天坪→大屯主峰-連峰步道→大屯西峰→大屯南峰→大屯山觀測站平台→鞍部停車場→巴拉卡公路人車分道→水尾巴拉卡步道→頂湖海芋步道→陽明溪畔步道→小油坑遊客服務站
【女工愛潛水】2020/10/01-04 綠島潛水
มุมมอง 3054 ปีที่แล้ว
這是我第二次來到綠島，第一次是17年前的大學畢業旅行，印象也已經很模糊了。 島上風光明媚，卻有著悲情的歷史傷痕，登島的第二天下午船潛，身上衣物只穿著水母衣，縱身潛入水下後，水溫28度，非常涼爽，打從心底感覺好舒服啊～第一次有這樣舒爽的感覺～ 海裡是高清的4K畫質，能見度四、五十米，本該是生態豐富、魚群繁盛，但實際潛入海裡，魚兒寥寥可數，鋼鐵礁的圓眼燕魚，據說5年前還有上百隻，多到需要用手推開他們，如今也只剩下10幾隻了⋯⋯ 導潛說綠島的觀光娛樂船只有10艘左右，港口停滿了漁船，也許是政策的關係，或是老一輩的討海人已習慣討海為生不願發展觀光，每艘出海的漁船都希望是最大漁貨量，不管什麼魚、大魚還小魚，通通趕盡殺絕地補撈，我在海裡沒看過的魚，走一趟魚市場都能看到⋯⋯ 身為海島國家，卻要花大錢去別的國家才能欣賞這些美麗的水下生態，海底觀光帶來的長久經濟效益應是遠勝於餐桌上的一道菜餚經濟呀！
【女工練跑全紀錄】【女工玩越野】2020 Run Through The Jungle V 叢林野跑10K #26
มุมมอง 1.5K4 ปีที่แล้ว
【女工練跑全紀錄】【女工玩越野】2020 Run Through The Jungle V 叢林野跑10K #26
【女工練跑全紀錄】【女工玩越野】2019 Formosa Trail 福爾摩沙徑 - 景區路徑16K #24
มุมมอง 2.3K4 ปีที่แล้ว
【女工練跑全紀錄】【女工玩越野】2019 Formosa Trail 福爾摩沙徑 - 景區路徑16K #24
很專業哦！身上穿的是越野跑背心加水壺！越野跑標準配備！！話說我跟你們一樣不喜歡走台北大縱走用輕鬆的逆走方式，大部分人可能都是覺得逆走輕鬆，我對你們最後那句話深有同感「看來重訓還是有差」，因為我自己也都有長期在練，前幾天才去解觀音觀鷹任務，我是從觀音山下面那個福隆山步道開始解的，再來硬漢嶺接牛寮埔再返回陡上回硬漢嶺，接著風櫃斗湖林梢步道，剩下兩條我還有餘力但是因為太晚出發時間不允許，只好趕快趕公車下山，對了！台北大縱走這樣走的順序好像還蠻有用意的，大屯山西峰開始很多人逆走好像都會打滑，但是上坡應該反而就還好了
我們7月才要去觀音山、硬漢嶺定向越野吔！！！ 陽明山大縱走就是從大屯西峰下，非常滑，臺北大縱走反過來是走上坡就好走很多～ 重訓真的很重要～我大概2年沒練了，上週去內湖金面山-剪刀石山-碧山巖團練，感覺都快不行了，最後也是抄截近跳車了😂😂😂
沒更新了嗎,好可惜
孩子出生後就轉換跑道了🥲 我也覺得可惜
几时更新
哇賽⋯⋯真勇腳 太強了👍👍
今年3月也要去名古屋參加全馬了...這是我的初馬，看到妳的影片就莫名的感動，希望我也可以順利完賽...
一定可以的～加油！！！
謝謝妳...^^
我想請問我是Garmin 955匯出的GPX檔，可是我把它拉進去Vibe裡面他沒辦法顯示出來地圖檔，他就是一片灰色的說無法顯示地圖，請問這有解嗎
可以mail檔案給我幫您看看～ minime5417@gmail.com
舊會場整修，今年改在天水蓮了，有機會來玩40k，上去後比16k長一些
記得我跑的那年，40K一開始就是超陡上😱😱😱 之前跑越野大概30K左右腳就廢了🥲 40K真的要再練一陣子⋯⋯希望有機會去挑戰看看💪🏻
哇太棒了謝謝妳帶我們看到賽道😍
真的是很美的賽道～懷念🥹
騎的太靠邊，所以容易打滑，爆胎。
一年多了~~期待有新影片!!
我也很期待🥲
妳們都好厲害哦！
有空要像妳們這樣運動登山；從忠義山到二子坪往大屯山！最後的竹子湖往小油坑挺不錯的行程！相信大家這樣常常走會身心靈越來越健康！
對啊～陽明山對於台北居民很近又方便，不管是登山健行、運動休閒都是很棒的地方！
棒棒棒
體力不錯, 也很樂觀, 很健康, 讚!
哈哈 謝謝🤗
等等 3:00怎麼穿越的😂
把攝影機拿給對面的朋友🤣🤣🤣
@@leadergirlspower 喔喔 原來哈哈 我4/24第一次要去高雄的斯巴達😃
@@LMS2222-w7c 好棒！很好玩喔～ 👍🏻👍🏻👍🏻
很強
勇！
1:22 快看不見…… 會不會是戴墨鏡的關係？XD
XDDDDDDDD
小妹妹不好意思喔我在問你一個問題、我最近有想買你們用的這個牌子的運動手錶、我看你影片裡面手錶的配速、6分30秒左右這是實際上在跑的速度嗎？因為我看好像很穩定時間不會亂跑、6:30～6:25、非常穩定
對啊～是實際在跑的速度，基本上是蠻準的～
這一路上車超多的，感覺有點危險，我還是去騎風櫃嘴吧~~
風櫃嘴⋯⋯太強了吧！
哇!你們越野跑得都穿的好可愛喔~~水水!
哈哈哈哈哈 謝謝～
我上次路過清天宮，也很想知道那座山的山名，所以真的是觀音山??上次去大屯西跟南峰，攀繩攀的蠻爽的!!想知道你影片中的時間距離跟心跳的軟體名稱，很棒耶!!
對啊～是觀音山 我是用VIRB編輯的，可以參考這篇喔～ th-cam.com/video/RFjYvrLHrU4/w-d-xo.html
請問一台還可以的爬坡車價位大概要多少呢
這個很難說吔～因為我不是專業的騎士也才剛入門😅😅😅 我這台是買過季的成車，特價38,000，也都還沒換成爬坡胎，給您參考看看～
請問一下這個影片裡紀錄時間里程、地圖動態、坡度的app是哪個？謝謝
請參考這篇喔～ th-cam.com/video/RFjYvrLHrU4/w-d-xo.html
妳好棒👍 7:40 他是我的跑團朋友 替他我說你感謝救助他！
不客氣～在賽道上大家都會互相幫助的～
不好意思想請問和平島那邊的海浪還算平穩嗎？謝謝您～ （之前自己去龍洞灣，雖然當天大晴天，可是浪有點大所以很緊張😅😅😅）
和平島那邊有圍起來，所以即使外面海浪大，裡面也都算平穩喔～
謝謝您☺
7:04 羨慕...看起來好有彈性>///<
哈哈哈哈哈🤣🤣🤣🤣🤣
Mini太強了
哈哈哈 說笑了～都受傷了🥲
請問畫面兩側的圖示是那個APP的功能
是用Garmin的免費軟體VIRB做的喔～ 請參考這篇：th-cam.com/video/RFjYvrLHrU4/w-d-xo.html
敲碗第三段、第四、五六七段！
哈哈哈哈 會再找時間走完😂
女工NO.1
太強了
沒有強～受傷了🥲
有點不甘心齁～ 是上次itb的位置又復發了嗎？
上次是左腳，這次換右腳😭😭😭 以為自己肌力有變好，還是太大意了🥲🥲🥲
@@leadergirlspower 沒要落井下石哦！ 我之前也左右邊輪流itb 之後就莫名免疫了 所以恭喜蒨又進化囉(^_-)
@@derekwu5333 哈哈 希望可以免疫🥲
這場沒報到名
@@user-devil10140 我是報去年，後來延到今年
兩位超強的! ==
謝謝～我有朋友一、二、三段一次走完，真的超強！
好利害喔、什麼都會
本來不會游泳，是之前去學的，泳得不太好😅
不會冷嗎？
超冷的啊啊啊啊啊～🥶🥶🥶
女工NO.1
🤗🤗🤗
你比Eva瘦哈哈哈 喜歡爬坡的女紙最棒了~~
🤭🤭🤭她比我高很多😭😭😭 我是沒辦法只能停在坡上上不去🤣🤣🤣
騎的不錯喔，這次狀況比kom好多了！
謝謝～這次大概有四分之三都是平路吧😅😅😅
恭喜高速完成！期待下次賽場見
沒有高速🤣🤣🤣 希望有機會一起騎🤗🤗🤗
這活動感覺很棒
真的很不錯～有機會可以來參加～
哈 我也認識喜歡爬坡的nini(≧∇≦) 恭喜第二場完賽👍
哈哈哈哈哈哈 謝謝🤣
最強的其實是攝影師
真的🤣🤣🤣辛苦他了～
看了您幾支片！總覺得是否車架尺寸不合⋯就是那裡怪怪的⋯說不上來😅😅😅哈哈⋯別炮我😂
是嗎？太大還大小？🤔🤔🤔 我是沒去做過Fitting啦😅😅😅 當初這台成車特價就買了😂😂😂
女工NO.1
謝謝🤗🤗🤗
57分完賽路過
棒棒👍🏻 我1小時07分🥲
早知道跟女工一起騎了😢 衝太快 沒注意到女工有來參加😭 49分完賽路過
@@yowshin0506 49分跟順子一樣時間！他應該有拍到你喔！ th-cam.com/video/gTYhVyYeiks/w-d-xo.html
@@yowshin0506 是不是35:32有拍到？
@領袖女工學院 那個不是我😂 我上去後休在終點前的帳篷～
是紅點點❤ 蒨好威👍
哈哈哈哈 紅點點超可愛的❤️
小帽好可愛👍🏻
哈哈 謝謝😊😊😊
你在終點錄感言的時候我在旁邊 😂
哈哈哈 大家都在那裡躲雨～太慘了😭
有拍到我ㄟ🤣 1:33出發時第二排內圈穿白色風衣的那個
ㄟ～哪裡？是我眼殘嗎@@ 是在我右前方那位嗎？
1:35過起點了～
@@yowshin0506 太厲害了，這麼小你也看得到@@
畢竟是自己第一次另類入鏡TH-camr的影片😂
@@yowshin0506 看看順子的影片有沒有拍到～ th-cam.com/video/gTYhVyYeiks/w-d-xo.html