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GUYKUMA ZEROVAN / ガイクマゼロバン
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 13 เม.ย. 2023
東京を拠点に配信しております、GUYKUMA ZEROVANです。
走るというフィルターを通して、日本にとどまらず世界中に向けて発信していきます。
また市民ランナーとして、年齢に捉われず記録にも挑戦していきます。
それでは、いきましょう！
3 , 2 , 1 , 0 VANNN!!!!GUYKUMAZEROVAN!!!
Welcome to my TH-cam Channel.
My name is Guykuma zerovan and we are transmiting from tokyo Japan.
Thorught the filter of running i engange with cool , fun , challenging and interestings themes.
Even though we are based in Japan, our content will be available worldwide.
As a city runner and a trainer, i challenge myself everyday in many running modalities regardless of my age.
Thanks for taking your time to enjoy my content.
So lets start.3, 2, 1, 0 VANNN!!!!GUYKUMAZEROVANNN!!!!
走るというフィルターを通して、日本にとどまらず世界中に向けて発信していきます。
また市民ランナーとして、年齢に捉われず記録にも挑戦していきます。
それでは、いきましょう！
3 , 2 , 1 , 0 VANNN!!!!GUYKUMAZEROVAN!!!
Welcome to my TH-cam Channel.
My name is Guykuma zerovan and we are transmiting from tokyo Japan.
Thorught the filter of running i engange with cool , fun , challenging and interestings themes.
Even though we are based in Japan, our content will be available worldwide.
As a city runner and a trainer, i challenge myself everyday in many running modalities regardless of my age.
Thanks for taking your time to enjoy my content.
So lets start.3, 2, 1, 0 VANNN!!!!GUYKUMAZEROVANNN!!!!
マラソンシーズンも折り返し！新年のご挨拶と現状について
新年明けましておめでとう御座います。みなさんお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。みなさんいろいろな過ごし方されていたかと思いますが、あっという間にもう４日も経ってしまいました。
2025年も1日1日大事に過ごしていきたいものですね！
そんな中今日は、久しぶりの投稿です！
ぜひチャンネル登録、いいねよろしくお願い致します。
今年もぶっ飛ばしてつっ走っていきましょう！
それではいきましょう。３、２、１、０VAN!GUYKUMA ZEROVAN!!!
#マラソン #アキレス腱炎 #正月
2025年も1日1日大事に過ごしていきたいものですね！
そんな中今日は、久しぶりの投稿です！
ぜひチャンネル登録、いいねよろしくお願い致します。
今年もぶっ飛ばしてつっ走っていきましょう！
それではいきましょう。３、２、１、０VAN!GUYKUMA ZEROVAN!!!
#マラソン #アキレス腱炎 #正月
มุมมอง: 122
วีดีโอ
On Cloudboom Strike ランニングシューズレビュー in 秩父
มุมมอง 802หลายเดือนก่อน
どうもガイクマゼロバンです。12月が始まり間も無く2024年も終わろうとしてます。そんな中、私は辰年ということでご縁があるのではないかという秩父のとある神社までいって参りましたので、そちらの動画と合わせてシューズレビューをさせて頂きました。 ぜひご覧いただき、良かった方はいいね、チャンネル登録よろしくお願い致します。 それではいきましょう。3,2,1,0VAN! GUYKUMA ZEROVAN!!! #マラソン #マラソンシューズ #レビュー #On #cloudboomstrike
世田谷246ハーフマラソン年代別優勝
มุมมอง 492หลายเดือนก่อน
やりました。ガイクマゼロバン。去年２位だった年代別を今回は１位獲得してきました。 その報告動画です。ぜひご覧ください。 良かったらいいね。チャンネル登録よろしくお願いします。 #世田谷246ハーフマラソン #マラソン #vlog #running #ランニング
【金沢マラソン2024】 疲労骨折から3ヶ月でフルマラソンPB達成
มุมมอง 506หลายเดือนก่อน
みなさんマラソンシーズンいかがお過ごしでしょうか。 怪我なく走れていますか？僕は、金沢マラソン明けてからすぐ走り始めて今週日曜日にはレースもありますので、毎日しっかり走ってます。 そんなこんなでようやく金沢マラソンついての動画アップとなりますので、どうぞご覧ください。 ぜひ、チャンネル登録といいね。よろしくお願いします！ #金沢マラソン #マラソン #marathon #ランニング #running
【マラソントレーニング】日々のジョグ( JOG )について
มุมมอง 8652 หลายเดือนก่อน
マラソンシーズンも間も無く始まります。 みなさんいかがランニングライフを過ごされていますでしょうか。 今回は、視聴者さんから頂きましたコメントによる内容の回答動画です。 みなさん何か質問等あればコメント頂けましたら動画にアップしていきたいと思います。 ぜひご覧ください。 良かったと思ったらいいね。チャンネル登録よろしくお願いします。 #マラソン ＃ジョグ #ジョギング #練習
フルマラソンPB狙う。金沢マラソン2024 に向けて仕上げのインターバルトレーニング
มุมมอง 3K3 หลายเดือนก่อน
3ヶ月疲労骨折によりノーランから約2ヶ月経ちました。現状と２７日待ち構えている金沢マラソンに向けて総仕上げです。そんなポイント練習の動画になります。ぜひご覧ください。 良かったら、いいね。チャンネル登録よろしくお願い致します。
【マラソントレーニング】3ヶ月ノーランから3ヶ月でフルマラソンPBを目指す
มุมมอง 2564 หลายเดือนก่อน
こんにちわ。皆様お元気ですか。GUYKUMAZEROVANです。 夏の暑さも徐々に落ち着き始めた時期になってきましたが、皆様ランニング楽しんでおりますでしょうか。 私は、復帰してからしっかり毎日走り込んでおりまして、こんがりと焼けております。 そんな今日この頃でありますが、ノーランから復帰して1ヶ月が経ち。 私の練習内容とまでいきませんが、調子を戻していく途中の形をこの動画でご紹介できたらなと思いますので、よろしければご覧ください。 ぜひチャンネル登録、いいねボタンよろしくお願い致します。 それでは、いきましょう ３、２、１、０VAN!!GUYKUMA ZEROVAN!!! #マラソン #トレーニング #ランニング #asics
マラソンシーズンも間も無く。疲労骨折から復活！
มุมมอง 1674 หลายเดือนก่อน
どうもご無沙汰しております。 GUYKUMAZEROVANです！！ みなさん夏場も楽しんでランニングしていますか？ 夏は暑くてなかなかメンタルやられますが、自分に打ち勝ちシーズンに向けて頑張っていきましょう！ それでは、最近のガイさんの近状報告になりますが良かったら見てみて下さい！ それではいきましょう！３、２、１、０VAN!!GUYKUMA ZEROVAN!!! LET`S GO!! 良かったらチャンネル登録、いいねボタンよろしくお願いします。 #マラソン #ランニング #オリンピック #疲労骨折
ご報告。
มุมมอง 4746 หลายเดือนก่อน
みなさん、こんにちわ。お元気ですか。 ここ最近、GUYKUMAZEROVANの走っている動画が上がっていないんじゃないか。と感じている方もいらっしゃるかと思いますが、、 今回はそんな最近の報告動画となります。 ぜひ、ご覧になってください。 また、チャンネル登録・いいねもよかったらよろしくお願いします。 . . . #ランニング #マラソン #トレーニング #疲労骨折 #故障
マラソン・ランニングに必要なトレーニング(体幹補強トレーニング)/視聴者さんからのアンサー
มุมมอง 1.4K7 หลายเดือนก่อน
今回は、視聴者さんからの質問内容についてGUYKUMAZEROVANなりの解釈でアンサーさせて頂きました。 あくまで個人的な内容なので参考までに。 こちらの動画見て良かったなと思って頂いた方ぜひチャンネル登録といいねボタンよろしくお願い致します。 guykuma_zerovan #ランニング #マラソントレーニング #筋トレ #marathontraining #running
マラソントレーニングによるランニングシューズ使い分け３足（ASICS,NIKE,YONEX)
มุมมอง 1.4K7 หลายเดือนก่อน
お久しぶりです！なかなか更新できておらずごめんなさい！ようやく色々と落ち着き、再び動画に当てる時間も出来てきたので久しぶりのアップとなります。今回は、GUYKUMAZEROVANが選ぶランニングシューズで使い分けを行っているシューズ３選のご紹介です。 また、おまけも御座いますので最後まで見て頂けたら嬉しいです。 ぜひ、チャンネル登録といいねボタンよろしくお願い致します！ バンダナ欲しい方下記instagramのアカウントにDMお待ちしております。 ↓↓↓ guykuma_zerovan #ランニング #ランニングシューズ #asics #nike #yonex #marathontraining #running #running
METASPEED PARIS EDGE / SKY 両方検証。前作シリーズプレゼント発表あり。
มุมมอง 6K9 หลายเดือนก่อน
今週より取扱店舗でも発売となりましたMETASPEED PARISシリーズ。 実際に、いろんなシチュエーションで試してみました。 動画最後には、もうこれからは廃盤になります、前作＋シリーズの私物プレゼント当選者発表も御座います。 ぜひ、ご覧いただき動画見て良かった方はチャンネル登録・いいねボタンよろしくお願い致します。 尚、プレゼント当選された方。 下記GUYKUMAZEROVANのインスタグラムのDMにてメッセージお待ちしております。 ↓↓↓ guykuma_zerovan #asics #running #ランニング #マラソン #marathon #metaspeed #paris
東京マラソン 2024 -振り返りと今後に向けて-
มุมมอง 6189 หลายเดือนก่อน
東京マラソン2024走って参りました。初めての東京マラソン。世界６大マラソンの一つともあり大いに楽しませて頂きました。ありがとうございます。今回、その振り返りとこれからに向けての動画となります。 ぜひ最後までチェックしてみて下さい。 ただいま開催中のFRIENDLY NEIGHBORHOOD POPUPの詳細はこちらのインタスタグラムにてチェック。 friendlyneighborhood ?igsh=MXB6ejdja2o1d3V1dw . #東京マラソン #マラソン #asics #ランニング
30km走 (10km x 3本) ロングインターバル 東京マラソンに向けて part.2
มุมมอง 1.4K11 หลายเดือนก่อน
前回の３０km走の動画に続き、今回はメニュー内容を変えた３０kmのロングインターバルトレーニングになります。 マラソンペースに対して、現状体の状態がどの位置付けにあるのか現状確認も含めて走ってみました。 ぜひこの動画を見てよかったと感じた方はチャンネル登録といいねボタンをよろしくお願いします。 それではいきましょう。３、２、１、０VAN!!GUYKUMA ZEROVAN!!!! #マラソン #asics #距離走 #ランニング #ロング走 ＃marathon #asics #run #running #tokyo #guykumazerovan #youtube #jog #jogging
３０km距離走 東京マラソンに向けて in 駒澤
มุมมอง 3K11 หลายเดือนก่อน
前回のアシックスレースシューズMetaspeed シリーズのご紹介はいかがでしたでしょうか。 そんなGuykumazerovanがしっくりきたMetaspeed edge＋で今回３０km走を行い撮影しましたので、ぜひご覧ください。 これから、東京マラソンに向けてROAD TO TOKYO MARATHONではドキュメンタリー式な形でよりGuykumazerovanのリアルな部分をお届けできたらと思います。 ぜひ、最後までご視聴いただきよかった方は、いいねとチャンネル登録よろしくお願い致します！ それでは、いきましょう。 ３、２、１、０VAN!! GUYKUMA ZEROVAN!!!! #マラソン #asics #距離走 #ランニング #ロング走 ＃marathon #asics #run #running #tokyo #guykumazerovan #youtube #jog #j...
ASICS META SPEED SKY + かMETA SPEED EDGE +あなたはどちら派？
มุมมอง 4.1K11 หลายเดือนก่อน
ASICS META SPEED SKY かMETA SPEED EDGE あなたはどちら派？
【世田谷246ハーフマラソンに向けて】インターバルトレーニング 1000m10本
มุมมอง 404ปีที่แล้ว
【世田谷246ハーフマラソンに向けて】インターバルトレーニング 1000m10本
マラソン トレーニング メニュー 3000mインターバル走 / marathon training menu 3000m interval training
มุมมอง 428ปีที่แล้ว
マラソン トレーニング メニュー 3000mインターバル走 / marathon training menu 3000m interval training
【Select Runs vo.1】ランニングアイテムを探しに原宿へ / at.Billionaire boys club / ICECREAM TOKYO
มุมมอง 751ปีที่แล้ว
【Select Runs vo.1】ランニングアイテムを探しに原宿へ / at.Billionaire boys club / ICECREAM TOKYO
女子エリートチーム WAYZ eliteのご紹介 / Introduction women's elite team WAYZ elite.
มุมมอง 511ปีที่แล้ว
女子エリートチーム WAYZ eliteのご紹介 / Introduction women's elite team WAYZ elite.
Wayz eliteと30k マラソントレーニング /30k Marathon training with Wayz elite
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
Wayz eliteと30k マラソントレーニング /30k Marathon training with Wayz elite
5KM MKディスタンス マラソン2時間30分切りプロジェクト /5K Race Project in 2 hours 30 minutes of marathon.
มุมมอง 400ปีที่แล้ว
5KM MKディスタンス マラソン2時間30分切りプロジェクト /5K Race Project in 2 hours 30 minutes of marathon.
5K レース(MKディスタンス)に向けた練習動画 /5K Race Point practice
มุมมอง 372ปีที่แล้ว
5K レース(MKディスタンス)に向けた練習動画 /5K Race Point practice
【self-introduction 】About Guykuma and Content /【自己紹介】コンテンツとガイクマについて
มุมมอง 462ปีที่แล้ว
【self-introduction 】About Guykuma and Content /【自己紹介】コンテンツとガイクマについて
【RUNNER 】GUYKUMA ZEROVAN intro movie /ランナー ガイクマゼロバン イントロ ムービー
มุมมอง 253ปีที่แล้ว
【RUNNER 】GUYKUMA ZEROVAN intro movie /ランナー ガイクマゼロバン イントロ ムービー
疲労骨折つらいですね 私は中足骨疲労骨折したことあります 300とか400のインターバルやると疼いてくるので私はショートインターバルは避けてます。本当はやりたいんですが疲労骨折はしたくないので
コメントありがとうございます！ まだしっかり走られているんですね。 お互い怪我に気をつけてランライフ楽しみましょうね！👌
僕も金沢マラソン参加しました。少し暑かったですよね。フードが充実していた印象がありました。
金沢マラソンお疲れ様でした👌 エイド楽しみたかったですが、一つも取れず笑。 完走後のお土産が豪華でしたね。また参加したい大会になりました🙏
ファッション、とても参考になります！ 一つ教えていただきたいのですが、ビーニーはどこのものでしょうか？
@@YazBatra ありがとうございます！ビーニーはlululemonになります👌😌
レガシーは出ないんですか？
レガシー外れました。。
疲労骨折明けから戻るどころかパワーアップしてるのがすごいです🔥
@@1cm8 しっかり観ていただきありがとうございます🙏👌引き続きよろしくお願いします
身長はいくつですか？
@@360オフザトゥ 173cmです
ありがとうございます！ 参考にさせて頂きます！
勉強になります！
ナイスランです！ ラン歴はどれくらいでしょうか？
しっかりまた走り始めたのは5年前からですかね👌
ご返信ありがとうございます！ そこに至るまでの過程を教えて頂きたいです🙇 はじめはどれくらいの走力でしたか？？
@@KoichiTokunaga-k6f 高校生まで陸上していて10年くらいブランクあってからのスタートでしたが、初めはjogするのもいっぱいいっぱいでしたよ。半年練習して、ハーフ80分切ったくらいだったかと👌
ご返信ありがとうございます！ やっぱりもともとの走力が高かったのですね！ 少しでも近づけるように日々精進します😊
めっちゃ綺麗なフォームですね🤩 フラット着地ですか？
@@こうさくまさ ありがとうございます！ はい、フラット接地よりだと思います。地面を最初にとらえているのは母指球あたりです👌
凄い走力ですね！月間600㎞走る為のジョグスピードが平均してどの位かが気になります！
動画にて回答させて頂きました👌
いつもジョグはどのくらいのペースでしてますか？
動画にて回答させて頂きました👌
グラサン ~ どこのですか⤴？
oakly Eye Jacket Reduxになります👌
動画化ありがとうございます。今まで自分はただ走るだけだったので、これからは動画の通り体幹トレーニングも取り入れて行こうと思います！
是非！さらに距離が伸びること願ってます👌
Top man!
バンダナ欲しいー❤
2足買っての検証は貴重なのですごく参考になります！ 自分は足幅が比較的広いのですがその場合はスカイパリの方が良いでしょうか？ 出場距離も10kmやハーフなどをメインにででいて、走力的には10km33切り、ハーフ75分切りを目指してます。
一度店舗で試し履きできましたら足を通していただければと思いますが、足幅が広い場合EDGEであれば0.5サイズupでも対応可能かと思います。10kmやハーフでガンガンおしていきたいのであればスカイパリのがハマるかもしれませんね！あとは自分自身とのフィーリングかと👌
@@GUYKUMAZEROVAN なるほど、参考にさせていただきます！ご返信ありがとうございました。
Hi👋🏻 which one is better for full marathon?
@@markoljustina maybe i think eghe paris is better
@@GUYKUMAZEROVAN Thank you 🙂
わぁ 惜しい 一文字違いのワイランでした。 足音も聞こえるので動きがわかりやすいです♪
ワイランさん！失礼しました！笑 おめでとう御座います！ instagramにてDMお待ちしております。
🎉ありがとうございます😊 すでにお手紙送付しておりますが、承認されてないので既読されることはないようです
@@GUYKUMAZEROVANさん tips_ea･･で再フォローしました
VAPORFLYって3ですか？
Vaporfly2になりますね！
サングラス ランニングに適してますか？
わたしはフレーム自体そこまで重量感を感じずフルマラソン走り切れるくらいストレスなくランニングできております👌レンズもオークリー独自のプリズムレンズで可視光線もカットし、ノーズパットと耳のテンプルもホールドしてくれる素材がついているので、わたくしは問題なく着用して走れていますね。 ノーズの形状により、人によってはハマらない方もいらっしゃるかもしれませんね。
トータルバランスのEDGEパリってしっくりきました！ 明日のフルマラソンで投入します😊
安定性と安心感のEDGEで明日マラソン楽しんできてください！✊👌
力感無く見えるのに速いペースですごいです。
とんでもないです。さらに磨きかけていきたいものです。
自分は高校生なのですが、体育の15分間走で3250mしか走れず、どうすれば速いペースとフォームで走れるのか知りたいです。
また動画でうまく表現できたらアップしますね。
@@GUYKUMAZEROVAN ありがとうございます。チャンネル登録して待ってます！
@@やまちゃんねる-s5h アンサー動画上げましたのでよかったらご覧ください😌👌
クマちゃん、ミゲルさんお疲れ様でした！ いつも動画楽しく見せてもらってます👍 これからも目標向かって頑張って！！ 市田選手走ってるのやばいな😂😂
ナイスランです！ソックスはどこのメーカーのですか❓
ありがとうございます！ソックスはTABIOになります！👌
ありがとうございます。タビオのロングタイプとかあるんですね。
五本指コンプレッションハイソックスで調べてみてください👌
情報ありがとうございます。野球用ですか？
野球用と記載があると思いますが、レーシング用とかでよくある薄手ではない程よい厚みなので、全然ランニングやマラソンのレースで関係なく使用できるレベルですよ👌
いつもファッション参考にしています！ ランニングはもちろん、服装もカッコ良すぎます！！
👌ありがとうございます！これからもよろしくお願いします。
渋いなー❤
🙏👌
クマ！頑張ってね
👌👌
🏃🏻♂️💨
初コメ失礼致します🙇♂️ ランニングの時に使ってる白色の時計はどちらのでしょうか？ 型番なども知りたいと思い質問させていただきました！ チャンネル登録させていただきました🫡
コメント、チャンネル登録ありがとうございます！時計は、COROS（カロス）PACE 2のモデルになります。 すごく多機能で優秀なので、ぜひチェックしてみてください。これからも動画みていただけると嬉しいです！
My man ! Back to my lovely home in harajuku❤❤❤❤
the goat 🐐
👏🏻
👌
趣味のランニングを掛け合わせて、 ガイクマさんの世界観が素晴らしくクールにうつっているチャンネルですね✨ 全部がオシャレすぎるので、たくさん更新してくれるのを楽しみにしていまーす！
すごく励みになるコメントありがとうございます！これからも楽しんでみていただけると嬉しいです。配信頑張りますね。
毎日投稿してほしいです
🙆🏻♂️🙆🏻♂️🔥🔥
#MNKOMNK🙌🏻
My brudda🤟
🔥🔥🔥