- 100
- 195 749
Дмитрий Мальцончик
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 11 พ.ย. 2019
Первая цель 1000 подписчиков всем спасибо
Здравствуйте меня зовут Дмитрий я с города Иваново , занимаюсь спортом я не являюсь профессиональным спортсменом поэтому не судите строго всегда готов прислушаться к правильным советам кому интересно подписывайтесь на мой канал буду рад новым знакомствам !
По вопросам
Телеграмм @Malconchik
malcevd749@gmail.com
Здравствуйте меня зовут Дмитрий я с города Иваново , занимаюсь спортом я не являюсь профессиональным спортсменом поэтому не судите строго всегда готов прислушаться к правильным советам кому интересно подписывайтесь на мой канал буду рад новым знакомствам !
По вопросам
Телеграмм @Malconchik
malcevd749@gmail.com
Открытая тренировка к празднику " Мама, Папа я спортивная Семья "
Открытая тренировка к празднику " Мама, Папа я спортивная Семья "
มุมมอง: 104
วีดีโอ
Разрыв карт и сгибание гвоздей от подписчика
มุมมอง 4621 วันที่ผ่านมา
Разрыв карт и сгибание гвоздей от подписчика
Обзор на посылку от подписчика ( набор для силового атлетизма)
มุมมอง 10221 วันที่ผ่านมา
Обзор на посылку от подписчика ( набор для силового атлетизма)
en 108 динамометр, первый опыт использования
มุมมอง 2472 หลายเดือนก่อน
en 108 динамометр, первый опыт использования
Сравнение черный kettler спортмастер 65 кг и эспандер воронцова на 60 кг
มุมมอง 4082 หลายเดือนก่อน
Сравнение Эспандеров Кетлер на 65 кг и воронцова на 60 кг
принял эстафету , французский жим гири 32 кг
มุมมอง 1.5K4 หลายเดือนก่อน
принял эстафету , французский жим гири 32 кг
Порвать колоду карт 36 штук на 4 части
มุมมอง 2606 หลายเดือนก่อน
Порвать колоду карт 36 штук на 4 части
Кто хочет проверить выносливость кистей советую попробовать сломать гвоздь 300 мм голыми руками
มุมมอง 1987 หลายเดือนก่อน
Кто хочет проверить выносливость кистей советую попробовать сломать гвоздь 300 мм голыми руками
Сравнение эспандеров (Черный спортмастер на 65кг против Сидаруков на 120 кг)
มุมมอง 5K8 หลายเดือนก่อน
Сравнение эспандеров (Черный спортмастер на 65кг против Сидаруков на 120 кг)
Мельница с гирями 32кг принял эстафету
มุมมอง 85511 หลายเดือนก่อน
Мельница с гирями 32кг принял эстафету
Черный эспандер спортмастер на 65 кг ( закрытие на разы)
มุมมอง 1.1K11 หลายเดือนก่อน
Черный эспандер спортмастер на 65 кг ( закрытие на разы)
Получил посылку бублик на 70 кг это ад😁😁
มุมมอง 6K11 หลายเดือนก่อน
Получил посылку бублик на 70 кг это ад😁😁
Жим гири 32 кг одной рукой солдатская стойка 23 раза
มุมมอง 4923 ปีที่แล้ว
Жим гири 32 кг одной рукой солдатская стойка 23 раза
Жим штанги лёжа 125кг/6 раз .Цель 162,5 кг иду к Мастеру спорта
มุมมอง 1473 ปีที่แล้ว
Жим штанги лёжа 125кг/6 раз .Цель 162,5 кг иду к Мастеру спорта
Где тут солдатская стойка. Стань к стене спиной, руки по швам и начни подымать. А это обычная стойка "Х И Т А"!!!
Заплачь
Где открытие?
Это не открытие а просто праздник
Попробуйте разорвать не снимая целофана, будет в 2 раза сложнее 😊
Попробуй но думаю тоже самое)
@@user-malcon Да нет, совсем не тоже самое)
Мощно! 🔥💪
Спасибо
Хорошая подвижность и скорость для тяжеловеса. И мощь в ударах чувствуется даже через экран. Это от гирь у вас?
Привет ну думаю гири в том числе
Сколько у вас вес тела?
Я могу закрыть только 35 но может 45 и небольше.
Надо тренироваться
@@user-malcon Надо руки качать.
Красавчик!
Спасибо
Надо так попробовать поднять
Да кисть должна быть жёсткая
Картина позади хорошая ☺️!
Спасибо)
Да уже не два человека уже полно кто силоруков 120 закрыл я тоже совсем уже немного осталось 110 закрыть тоже где-то 2/3 мм
Ну закроешь покажешь
Молодец
Спасибо
Картина на заднем фоне лучше любого эспандера
Да нормальная)
Вы очень и очень сильный человек. Конечно немного не эстетично, что рука в сторону и колени играют. НО это только если придираться. Уверен, такое способны сделать лишь 5% мужчин, и то если звезды сложатся. Сам жму гирю 32 и понимаю о чем говорю.
Да главное заниматься в своё удовольствие
Я только могу жать 50
70 жёсткий очень
2 это сильно молодец
Спасибо)
👍💪Класс а если две по 32 сколько сделаешь с двух рук?
Привет посмотри тут есть такие видео
@@user-malcon видел 15 круто
зверь💪🔥
Только познаю путь армреслинга
Попробую пожать))) Сразу видно у человека два недостатка - красота и скромность. Красавчик. Успехов!
Пробуйте конечно)
Здравствуйте спасибо вам за контент.У меня вопрос по поводу еспандеров на которые вы делали обзор , я хочу заказать для себя какой порекомендуете еспандеры воронцова или какие нибудь другие СПАСИБО ❤❤❤
Привет берите Воронцова тока в пределах от 40-60 кг, выше уже для очень подготовленных спортсменов
@@user-malcon спасибо вам огромное если вам не сложно можете поделиться артикулом хорошего еспандер СПАСИБО. ❤️❤️🥰
@Malconchik в телеграмме напишите скину
@@user-malcon уже
Здравствуйте спасибо за обзор еспандеров .Но у меня вопрос я хочу себе заказать какой порекомендуете еспандер Воронцова или другой тарсионный ответьте пожалуйста СПАСИБО ❤❤❤
Смотря какие у тебя силовые показатели,я перед тем как начал заниматься,мог просто раз 45 отжаться и 15 подтянуться и заказал себе булик 50 кг нагрузки.Как закрыл перешёл сразу на 100,месяца 4 его мучил и в итоге закрыл,понятно что он просел,но настоящих кг 70 всё равно в нём остались.Настоящие кг обычно замеряются на станках с блинами,ну бублике может быть написано,что он 170,а по факту только 95 кг будет.Это нагрузка в 95 кг называется ргц.
Четко.
Спасибо
Очень сильно.
Спасибо
Богатырь
Спасибо)
Пухленький ты,так бы и не сказал ,что поднимешь 22 раза,пока не увидел .А сколько раз подтягиваешся?любым хватом
Привет пухленький, а сколько ты жмешь лёжа любым хватом?
@@user-malcon не знаю,я на турниках и брусьях
Узнаешь пиши
@@user-malcon лады
Это не солдатская стойка!
Ну такой стоит норм денег дорогой тоже!
2500 вроде
@@user-malcon ну это у вас 2500рублей а у нас в тенге дороже выйдет!
И где заказали?
В интернете
@@user-malcon тоже думаю заказать или нет!
На 50-60 Бери не больше
@@user-malcon хорошо
Почему больше не брать? @@user-malcon
А норм кетлер на долго хватит?
Без фанатизма да
@@user-malcon а ясно
Там наверное 170😅
170 нет эспандеров)
@@user-malconя могу тебя огорчить или порадовать но они есть и не нагрузке от праизводителя , нагрузка на калибраторе, пример китайские 550,650,750 фунтовые экспандеры там нагрузка может быть на первом прожатие за 200кг, ещё есть экспандер тор там около 220_250кг.
Проверял гирями на погрешность его?
Не но видел что примерно показывает меньше на 5 кг
Попробуйте с петлей.
Тут весь и принцип именно без всего
ого, мясо само себя отбивает. Нормальная отбивная получится, продолжай в том же духе)
Поможешь?
@@user-malcon чем помочь?) Не ну просто взгляд со стороны: роняешь гирю на руку себе, как-будто отбивную готовишь
Лан развлекайся
Кетлер слабее чем торнео✌ кг на 5
Тренируйся, все получится)У самого лежит 170 кг уже 2 месяц
Я не занимался несколько лет.Именно гирями после межреберного невралоргического защемления Попросили выступить на рабочей спартакиаде.Не было толстячка.Вешу 125+.Толкнул на зубах 21.Вырвал по 25.Лежал неделю,крепатура была ужасная.53 годика.Пора взрослеть и смотреть за своим драгоценным ...Всем удачи и без травм.Сейчас 16,24 у меня в рационе треньки.Гири лечат в натуре.И убивают не забывайте!
Да надо не перебарщивать главное
Я 150lb 68kg закрываю чистыми 20 раз, задерживаю на 30 секунд, 18 лет
Купи такой бублик на 70 и ни разу не сможешь)
Только это не жим
Мощно 👍🏻💪🏻
Спасибо
Одной рукой нужно!!!
Покажи мы попробуем
22 разика и пузо пошло вперед!
Рад что тебе понравилось малыш
Харош
Мало)
Силаруков
Вопрос более опытным сжимателям. Я тренировался с в основном с капитанами. Сейчас купил в добавкгкорейский GD 90 очень удобный регулируется и расстояние между ручками три позиции и нагрузка . Но очень грубая насечка. Натер мозоли сразу. Что делать? Напильником пройтись по насечке? Или есть другие способы? Спасибо
В обще насечке нужны это лучше чем гладкая ручка, от мозолей купить перчатки и всё
@@user-malcon хорошо попробую с перчатками. Спасибо
Ну мой 65 торнео уже года 2 живой...но ручка его реально капец...кожу режет
Это так называемый Швейцарский жим стоя. Я его так и не смог освоить... Кисть - слабая. :-(((
Да на кисть нагрузка есть
А для начинаешего какой пойдет экспандер?
45, и 55 Кетлер в спортмастере
@@user-malcon что за кетлер бублик что Ли?
@@user-yc7ok4ml6dнет, такой же, только на 45. Кетлер - фирма.
@@Mixamc88 хорошо
А вот это гантели как норм или не очень?
Норм
А какой себя взять экспандер для начало руки вообще слабые и пальца тоже? А чем экспандер заменить а люди а то будет дома валяться?
Да самый простой купите кг на 40
@@user-malcon хорошо пончик купить?
Да
У меня был 65 торнео,10 раз без проблем сжимал правой рукой,а вот левой прям тяжко капец...больших весов в ялте не находил,но интересно попробовать...пальцами блин 60 кг поднимал...типа хват не плохой
Блинов по 60 кг никогда не видел тока по 50 кг
@@user-malcon ну хайтек ,я разобрал 10кг гантелю и продел в отверстие в блин,закрутил и получил блин 60кг...загружу к себе видео если интересно