วีดีโอ

⚜Травлення. Лімфодренажний самомасаж & Дихання для діафрагми.⚜

⚜М'язи живота⚜ ⚜М'язи живота. Як створити плоский � сильний "прес"? 👉Просто бездумно качати м'язи пресу приведе до болю у попереку, роздратування � заняття вам скоро надоїсть. Сильн� та плоск� м'язи живота залежать від декількох факторів, про як� не знають фітнес та йога-тренери. 👉1. Тонус, сила та рельєф м'язів пресу залежить від того, чи були у вас операційн� втручання‼ Апендектомія (апендецит), ке...

⚜Сила та енергія ніг. ‼Перед тим, як практикувати, будь-ласка, проконсультуйтест у вашого лікаря - чи можна вам займатись йога-терапією � чи немає у вас протипоказів. Вправи не складні, але все одно потрібно відноситись до свого здоров'я свідомо‼

⚜Медитативне оздоровлення. Зір. Короткозорість (відновлення через розслабення)⚜

⚜Грудний відділ хребта. Міні-комплекс з 3 вправ & МЕДИТАЦІЯ⚜ ‼Перед тим, як практикувати, будь-ласка, проконсультуйтест у вашого лікаря - чи можна вам займатись йога-терапією � чи немає у вас проттпоказів. Вправи не складні, але все одно потрібно відноситись до свого здоров'я свідомо‼

⚜Шийний відділ хребта. ‼Перед тим, як практикувати, будь-ласка, проконсультуйтест у вашого лікаря - чи можна вам займатись йога-терапією � чи немає у вас проттпоказів. Вправи не складні, але все одно потрібно відноситись до свого здоров'я свідомо‼

⚜Медитативне оздоровлення! Ендокринна система.🌞

‼Вправа екстремальна � часи зараз екстремальні. Нам потрібно здоров'я, щоб москальську наволоч вигнати з� своєї землі! На більш лагидн� вправи немає часу. Але, все одно, починати практикувати цю вправу потрібно обережно - 2/3 рази на тиждень по 1 хвилині‼ Поступово додавати час. ‼Перед тим, як займатись цією вправою, зверніться до свого лікаря. Пройдіть обстеження - в якому стан� ваша легенева сист...

‼Вправа екстремальна � часи зараз екстремальні. Нам потрібно здоров'я, щоб москальську наволоч вигнати з� своєї землі! На більш лагидн� вправи немає часу. Але, все одно, практикувати цю вправу потрібно обережно - 2/3 рази на тиждень по 20/30 секунд‼ 👉Медитацію можете практикувати кожен день, незалежно від віку та стану здоров'я. Практикуйте її лежачі, можливо окремо від дихальної вправи. Якщо засн...

‼Вправа екстремальна � часи зараз екстремальні. Нам потрібно здоров'я, щоб москальську наволоч вигнати з� своєї землі! На більш лагидн� вправи немає часу. Але, все одно, практикувати цю вправу потрібно обережно - 2/3 рази на тиждень по 3 підходи‼ ‼Перед тим, як займатись цією вправою, зверніться до свого лікаря. Пройдіть обстеження - в якому стан� ваша легенева система, ендокринна система, серцево-...

⚜Енергетика дихання. Антидепресант N1 - вправа "Ковальській міх".🌬 ‼Увага‼ Краще всього цю вправу � взагал� дихальн� практики вчити під керівництвом досвідченого фахівця! Якщо ви практикуєте самостійно, на свій стах � риск, уважно читайте застереження‼ Обов'язково проконсольтуйтесь з своїм лікарем - чи здоров'я вам дозволяє займатись такими дихальними методами‼ 👉Спочатку практикуйте цю вправу не 2 ...

⚜Зцілення диханням.⚜

⚜Перкусійна гімнастика. Вправа "Залізна сорочка 2". 👉Покази! - втома, хронічна стомлюваність, безсоння, роздратування; - знижений імунітет, застудн� захворювання, сум, безнадійність; - проблеми з� шкірою, неприємний запах від тіла, поганий лімфодренаж; - проблеми з травленням; - зайва емоційність тощо. 👉Протипокази - тромбоз глибоких судин, варикоз‼ - наявність запальних процесів, підвищенна темп...

⚜Продовжуємо знайомитись з "Перкусійною" гімнастикою. 🔸️Починайте обережно! ‼Протипокази - - тромбоз глибоких судин, варикоз; - запальн� процеси, висока температура; - психоемоційн� розлади; - головний біль; - відкрит� рани та штучн� суглоби. 🔸️Робити вправу потрібно зранку, перед сніданком. Вдень - за 3 години після їжі! 🔸️І, саме головне, хлопати по тілу необхідно на видосі. ‼ Одночасно - удар & ...

⚜Оздоровчи медитативн� практики. ⚜Варикоз (судинна периферія)🙏

⚜Оздоровч� медитативн� практики⚜ Судини. Варикоз.

⚜Невеликий комплекс для покращення травлення.🧘‍♂️

⚜Перкусійна гімнастика⚜

5 грудня 2023 р.

5 грудня 2023 р.

⚜Суфійськ� медитативн� практики.⚜

4 вересня 2023 р.

⚜Йога-терапія з Кінезіологом. Лімодренажна гімнастика.

🎅Йога-терапія з кінезиологом. Ендокрінна система. Друга частина. ⚜Щитовидна залоза.⚜

⚜Йога-терапія з кінезіологом. Ендокринна система. Перша частина.

⚜Йога-терапія з кінезіологом⚜ Нирки.

⚜Йога-терапія з кінезіологом⚜ Дихання. Легені. Додатковий матеріал. 🧘‍♂️

⚜Йога-терапія з кінезіологом.⚜ Працюємо з грудним та поперековим відділами хребта.🧘‍♂️

⚜Йога-терапія з кінезіологом. Качаємо прес правільно!🧘‍♂️ Частина 2.