วีดีโอ

大家好,很久沒有和大家見面,這次泰國的旅行中獲得了身心的放鬆。泰國的美景、美食和文化都能讓人感受到輕鬆愉快的氛圍。值得和大家分享的地方很多,其中有(鄭王廟)和(三頭象神)等等。 FB:楊菁菁-健康養生太極 Ig:ritayeung_taichiforlife TH-cam:楊菁菁-養生太極 th-cam.com/channels/hRIKmqsILvPHPk221Z8h2Q.html #rita #hiit #楊菁菁 #養生太極 #太極 #太極劍 #功夫太極扇 #五步拳 #16式太極劍 #養生 #健康 #武術 #運動 #功夫 #yeungchingching #kungfutaichifan #16styletaichisword #taichi #sport #kungfu #stayhealthy #martialarts #wushu #wuxia #hongkong

楊菁菁武術學院 -多功能課室，提供場地租借服務 - 課程包括：武術武術、養生太極、健康氣跑功八段錦、電影動作特技、演員培訓、親子武術、酷酷、HIIT修身跑健美班、長者防跌訓練班、成人興趣班等 課程地址：香港九龍土瓜灣上鄉道39號昌華工廠大廈七樓A1座6室 課程招生中，全部小班教學，老少皆宜如有� 何有關課程查詢，請至電5511-0265或在留言WhatsApp，我會盡快回覆，謝謝。 FB:楊菁菁-健康養生太極 Ig:ritayeung_taichiforlife TH-cam:楊菁菁-養生太極 youtube.com /channel /UChRIKmqsILvPHPk221Z8h2Q #rita #hiit #楊菁菁 #養生太極 #太極 #太極劍 #功夫太極扇 #五步拳 #16式太極劍 #養生 #健康 #武術 #運動 #功夫 #yeungchingching #kungfutaic...

非常感謝在歐洲的徒弟小龍幫忙翻譯英語字幕❤️ Many thanks to the European apprentice Xiaolong for helping to translate the English subtitles❤️ lg : tony_x.I 長者防跌訓練是一種專門針對老年人的運動訓練，目的是通過鍛煉身體、提高身體柔韧性和平衡能力，預防老年人跌倒和運作損傷的發生，从而保障老年人的身體健康和生活質量。 因此，長者防跌訓練是一種非常有益的運動訓練，可以為老年人提供全方位的身體保健，建議老年人積極参與🥰 上課時間 : 逢星期三和星期六 上午10:30am - 12:00nn 每週共兩節課程 訓練地點：香港九龍土瓜灣上鄉道39號昌華工廠大廈7樓A1座6室 如有� 何關於課程查詢,請至電5511-0265或在 WhatsApp留言,我會盡快回覆，謝謝。 Ig:ritay...

第66届體育節 66th FESTIVAL OF SPORT 跑酷Parkour，有時縮寫為PK，此運動是由法國的大衛·貝爾等人所創立，他認為人能利用覺察，通過運動來增強身心對緊急情況的應變能力。 楊菁菁武術學院🤸🤸🤸 -多功能課室，提供場地租借服務 -課程包括：武術功夫、養生太極、電影動作特技、演員培訓、親子功夫、HIIT修身健美班、瑜伽班、長者防跌訓練等等 上課地址: 香港九龍土瓜灣上鄉道39號昌華工廠大廈 七字八樓 a1座6號室 課程招生中，全部小班教學，親自執教，老少皆宜 如有� 何關於課程查詢,請至電5511-0265或在 WhatsApp留言,我會盡快回覆，謝謝。 FB:楊菁菁-健康養生太極 Ig:ritayeung_taichiforlife TH-cam:楊菁菁-養生太極 th-cam.com/channels/hRIKmqsILvPHPk221Z8h2Q.html ...

基本功訓練 Basic skills training 第一個動作 First move 彈腿沖拳 Snap kick and punch 第二個動作 Second move 蹬腿推掌 Kick and push the palm 第三個動作 Third move 翻身拍地 Turn over and slap the ground 非常感謝在歐洲的徒弟小龍幫忙翻譯英語字幕❤️ Many thanks to the European apprentice Xiaolong for helping to translate the English subtitles❤️ lg : tony_x.I 非常感謝陳東老師的音樂❤️ 楊菁菁武術學院🤸🤸🤸 -多功能課室，提供場地租借服務 -課程包括：武術功夫、養生太極、電影動作特技、演員培訓、親子功夫、HIIT修身健美班、瑜伽班、長者防跌訓練等...

溫馨提示:記得先喝水,每次鍛煉期間和之後 Tip : Remember to drink water before , during and after every workout 非常感謝在歐洲的徒弟小龍幫忙翻譯英語字幕❤️ Many thanks to the European apprentice Xiaolong for helping to translate the English subtitles❤️ lg : tony_x.I 楊菁菁武術學院🤸🤸🤸 -多功能課室，提供場地租借服務 -課程包括：武術功夫、養生太極、電影動作特技、演員培訓、親子功夫、HIIT修身健美班、瑜伽班、長者防跌訓練等等 上課地址: 香港九龍土瓜灣上鄉道39號昌華工廠大廈 七字八樓 a1座6號室 課程招生中，全部小班教學，親自執教，老少皆宜 如有� 何關於課程查詢,請至電5511-0265或在 W...

跟著下來我會和大家做高強度間歇運動,(High lntensity lntervaL Training）簡稱HllT, 是指在短時間內進行高強度運動穿插短暫休息的循環訓練,能加強心肺功能、促進新陳代謝和極速燃脂的功效。 Follow up and I will do high-intensity intermittent exercise with you, (High lntensity lntervaL Training) referred to as HllT, refers to high-intensity exercise interspersed with short-term rest cycle training in a short period of time, which can strengthen cardiopulmonary function, pro...

溫馨提示:記得先喝水,每次鍛煉期間和之後 Tip : Remember to drink water before , during and after every workout 非常感謝在歐洲的徒弟小龍幫忙翻譯英語字幕❤️ Many thanks to the European apprentice Xiaolong for helping to translate the English subtitles❤️ lg : tony_x.I Yeung Ching Ching Martial Arts Academy 🤸🤸🤸 -Multifunctional classrooms, providing venue rental services -Course Package: Martial Arts Kung Fu, Health Tai Chi, Movie Action ...

溫馨提示 : 記得先喝水 , 每次鍛煉期間和之後 Tip : Remember to drink water before , during and after every workout 非常感謝在歐洲的徒弟小龍幫忙翻譯英語字幕❤️ Many thanks to the European apprentice Xiaolong for helping to translate the English subtitles❤️ lg : tony_x.I 楊菁菁武術學院🤸🤸🤸 -多功能課室，提供場地租借服務 -課程包括：武術功夫、養生太極、電影動作特技、演員培訓、親子功夫、HIIT修身健美班、瑜伽班、長者防跌訓練等等 上課地址: 香港九龍土瓜灣上鄉道39號昌華工廠大廈 七字八樓 a1座6號室 課程招生中，全部小班教學，親自執教，老少皆宜 如有� 何關於課程查詢,請至電5511-0265...

楊菁菁武術學院🤸🤸🤸 -多功能課室，提供場地租借服務 -課程包括：武術功夫、養生太極、電影動作特技、演員培訓、親子功夫、HIIT修身健美班、瑜伽班、長者防跌訓練等等 上課地址: 香港九龍土瓜灣上鄉道39號昌華工廠大廈 七字八樓 a1座6號室 課程招生中，全部小班教學，親自執教，老少皆宜 如有� 何關於課程查詢,請至電5511-0265或在 WhatsApp留言,我會盡快回覆，謝謝。 FB:楊菁菁-健康養生太極 Ig:ritayeung_taichiforlife TH-cam:楊菁菁-養生太極 th-cam.com/channels/hRIKmqsILvPHPk221Z8h2Q.html #楊菁菁 #養生太極 #太極 #太極劍 #功夫太極扇 #五步拳 #16式太極劍 #養生 #健康 #武術 #運動 #功夫 #yeungchingching #kungfutaichifan #16st...

楊菁菁武術學院🤸🤸🤸 -多功能課室，提供場地租借服務 -課程包括：武術功夫、養生太極、電影動作特技、演員培訓、親子功夫、HIIT修身健美班、瑜伽班、長者防跌訓練等等 上課地址: 香港九龍土瓜灣上鄉道39號昌華工廠大廈 七字八樓 a1座6號室 課程招生中，全部小班教學，親自執教，老少皆宜 如有� 何關於課程查詢,請至電5511-0265或在 WhatsApp留言,我會盡快回覆，謝謝。 FB:楊菁菁-健康養生太極 Ig:ritayeung_taichiforlife TH-cam:楊菁菁-養生太極 th-cam.com/channels/hRIKmqsILvPHPk221Z8h2Q.html #楊菁菁 #養生太極 #太極 #太極劍 #功夫太極扇 #五步拳 #16式太極劍 #養生 #健康 #武術 #運動 #功夫 #yeungchingching #kungfutaichifan #16st...

楊菁菁武術學院🤸🤸🤸 -多功能課室，提供場地租借服務 -課程包括：武術功夫、養生太極、電影動作特技、演員培訓、親子功夫、HIIT修身健美班、瑜伽班、長者防跌訓練等等 上課地址: 香港九龍土瓜灣上鄉道39號昌華工廠大廈 七字八樓 A1座6號室 課程招生中，全部小班教學，親自執教，老少皆宜 如有� 何關於課程查詢,請至電5511-0265或在 WhatsApp留言,我會盡快回覆，謝謝。 FB:楊菁菁-健康養生太極 Ig:ritayeung_taichiforlife TH-cam:楊菁菁-養生太極 th-cam.com/channels/hRIKmqsILvPHPk221Z8h2Q.html #楊菁菁 #養生太極 #太極 #太極劍 #功夫太極扇 #五步拳 #16式太極劍 #養生 #健康 #武術 #運動 #功夫 #yeungchingching #kungfutaichifan #16st...

FB:楊菁菁-健康養生太極 Ig:ritayeung_taichiforlife TH-cam:楊菁菁-養生太極 th-cam.com/channels/hRIKmqsILvPHPk221Z8h2Q.html #楊菁菁 #養生太極 #太極 #太極劍 #功夫太極扇 #五步拳 #16式太極劍 #養生 #健康 #武術 #運動 #功夫 #yeungchingching #kungfutaichifan #16styletaichisword #taichi #sport #kungfu #stayhealthy #martialarts #wushu #wuxia #hongkong#hiit 非常感謝在歐洲的徒弟小龍幫忙翻譯英語字幕❤️ Many thanks to the European apprentice Xiaolong for helping to translate the ...

恭喜發財 , 新的一年祝大家身體健康💪萬事如意😃 新的一年祝大家身體健康💪萬事如意😃 跟著下來我會和大家做高強度間歇運動,(High lntensity lntervaL Training）簡稱HllT, 是指在短時間內進行高強度運動穿插短暫休息的循環訓練, 能加強心肺功能、促進新陳代謝和極速燃脂的功效。 Gong Xi Fa Cai, I wish everyone good health and good luck in the new year💪 Follow up and I will do high-intensity intermittent exercise with you, (High lntensity lntervaL Training) referred to as HllT, refers to high-intensity exercise intersp...

Yeung Ching Ching | new year new plan | 楊菁菁 | 新一年 新計劃

Yeung Ching Ching | movie fight scene | 楊菁菁 | 電影武打片段

Yeung Ching Ching ｜Long fist form first set - Fourth set ｜楊菁菁 ｜初级長拳第一路第四節

Yeung Ching Ching | Long fist form first set - Thid set | 楊菁菁 | 初级長拳第一路第三節

Yeung Ching Ching | Long fist form first set - Second set | 楊菁菁 | 初级長拳第一路第二節

Yeung Ching Ching | Long fist form first set - Section one | 楊菁菁 | 初级長拳第一路(第一節)

Yeung Ching Ching | Long fist form - first set - Full Demonstration | 楊菁菁 | 初级長拳第一路 - 全套示範

Yeung Ching Ching | Three Elementary Long Fist Routine Movemants - Fourth set | 楊菁菁 | 初級三路長拳(第四節)

Yeung Ching Ching | Three Elementary Long Fist Routine Movemants - Thid set | 楊菁菁 | 初級三路長拳(第三節)

Yeung Ching Ching | Three Elementary Long Fist Routine Movemants - Second set | 楊菁菁 初級三路長拳(第二節)

Yeung Ching Ching | Three Elementary Long Fist Routine Movemants | 楊菁菁 | 初級三路長拳(第一節)

Yeung Ching Ching | Three Elementary Long Fist Routine Movemants | 楊菁菁 | 武術初級三路長拳

Yeung Ching Ching | Lonely Jianghu Road | 楊菁菁｜獨行江湖路 - 武術養志

Yeung Ching Ching | Tai Chi Casual Exercise | 楊菁菁 | 太極隨興演練

Yeung Ching Ching | Chen Style Tai Chi Exercise | 楊菁菁 | 陳式太極演練