- 16
- 128 994
Nika Rechka
Belgium
เข้าร่วมเมื่อ 30 มี.ค. 2020
FREE Fun Dance Workout, Perfect for #Beginners
For the past 10 years, I have been proudly teaching and inspiring people with my ZUMBA, Dancehall and Stretching instruction, leading to amazing transformations and lots of sweat.
It's my pleasure to guide and support the amazing women I've met on their paths to success!
No matter what struggles we may come across, if we stick together, we can make the most of any obstacle and take on life's challenges!
Here are some things you can expect from this
channel:
-easy to follow workouts
-dance workouts
-walking workouts to get your steps in
My aim is to help you stay motivated and make working out something you’re excited to do again!
CONTACT: rechkinanika@gmail.com
For the past 10 years, I have been proudly teaching and inspiring people with my ZUMBA, Dancehall and Stretching instruction, leading to amazing transformations and lots of sweat.
It's my pleasure to guide and support the amazing women I've met on their paths to success!
No matter what struggles we may come across, if we stick together, we can make the most of any obstacle and take on life's challenges!
Here are some things you can expect from this
channel:
-easy to follow workouts
-dance workouts
-walking workouts to get your steps in
My aim is to help you stay motivated and make working out something you’re excited to do again!
CONTACT: rechkinanika@gmail.com
ZUMBA 300 ккал за 20 минут Танцевальная Тренировка для Стройной фигуры, Фитнес дома
Зумба - это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из активных танцев и фитнеса. Эффект от данной танцевальной тренировки равносилен хорошему кардио. Спорт должен быть в удовольствие! Занимайтесь вместе со мной, не выходя из дома.
มุมมอง: 1 643
วีดีโอ
Как научиться танцевать с нуля? Разбор движений Зумба ZUMBA®Fitness. Онлайн-урок.
มุมมอง 48K4 ปีที่แล้ว
Как научиться танцевать с нуля? Разбор движений Зумба ZUMBA®Fitness. Онлайн-урок.
Ара вах, какая дебиска да? А ты милая не танцуй. А туда хады и сюда хады. 👍👏😂
Круто, дискотека🎉
Спасибо большое за урок! Просто, доступно, весело! Молодец!
Спасибо ❤️
Какая отдача энергии, я наверное скончаюсь к концу тренировки😂
Бомба ! Девочка огонь ! Спасибо за видео!
Здорово! Спасибо
Вы лучшая. Идеально для домашних тренировок.Наконец-то нашла, то что искала.
спасибо за добрые слова! Рада, что понравилось!
Супер! 🔥🔥🔥
Класс! Спасибо! ❤
🔥🔥🔥🔥🔥
здравствуйте❤ а у Вас есть платные видео-уроки?
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
посмотрела уже 10 уроков разных зумбы и хочется сказать, что Вы лучше всех❤ столько огня!)) всё совпало: и музыка, и Ваша грация, энергетика зашкаливает!)) жаль, что бросили снимать видео😢
Спасибо большое ❤
Красотка 😍
👌👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🥰🥰🥰🥰🥰
😊
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 soy Martina
Amo amor living in the moment in in
Good 👍
Gjdfhjsgjgjfhkdfjdhjdsfhkjsdhjddgjhsdjjfaadjhdsyiteeriretyetjfdd⏱️🖋️🏫🚖🍼🍉🍓🍒🍎🍑🍊🥭🍍🙂🙂🚦👯🛌👡🙂🏫🚖
🏡
Классная база.
SUPER 👍👍👍👍
❤⭐👏
👍👍👍👍👏👍🏾
👏👏👏👏👏🔥
👍👍👍👍
Amazing! 🎉
Спасибо за хорошее настроение от тренировки
Благодарю за обратную связь ❤️
Просто супер😍
Everyone can dance🎆
👍
Very nice
Way way cute !!
Cool! 🎉
Amazing! ❤
Amazing! 🎉
Норм
So cool!
Amazing! 😍
Not true anyone can dance
💣💣💣💥
Все просто!!! И красиво.
Благодарю ☺️
Superb❤
👍🏻👏🏻😻
🔥💃💃💃👏
Amazing! 💪🏼
Браво!👏 Ника лучшая!) ❤️ Зажигательная тренировка💃 🔥🔥🔥
Супер! Ждём следующее видео🙏🏻
Amazing!
Красавица 😍
Вау! Вы так классно объясняете! Вы супер!!!