Brother I was asking everything else is fine but how to improve a two mistakes one After take off, the body does not go up, it goes inside first.and Full runway is not sitting right, a rhythm is not coming and bar crossing time seems to be hips. I put the video on my channel Rakhi now to see once
Brother I was asking everything else is fine but how to improve a two mistakes one After take off, the body does not go up, it goes inside first.and Full runway is not sitting right, a rhythm is not coming and bar crossing time seems to be hips. I put the video on my channel Rakhi now to see once
Nice
下半身のトレーニングは何をしているのか教えてください！
基本的なウエイト種目、30〜300mの走る系、ジャンプ系、パワーマックスなどです！
教えてくださりありがとうございます！
素晴らしいトレーニング、走り高跳びで頑張ってください
空中で横になる姿勢を作るためのtipはありますか？
空中動作は何も考えていないので分からないです🙏
私は韓国人で、たくさんの会話がしたいです
跳躍後、お尻がバーに近づいた時点で腰を反らさなければなりませんか？
うまい
飛ぶ時にもっと腕を使ったほうがいいかも
Это Невероятно!
Молодец, дорогой друг!
Молодец!
変態ランナー Runtripのアッキー、雅とコラボしてやってください(T_T)
Head
筋トレ女子？
えぐいとかいうレベルじゃない笑
かかと？
ハムあたりでした、、
着地の衝撃で笑笑笑笑
ちゃうでしょ
走高跳選手ってやっぱ長距離速かったり痩せてないといけないんですかね💦
この1500は遊び感覚で出ました笑 高跳は長距離よりも短距離の走力が必要です。男子の世界レベルの選手だと100mを10秒代で走ったりします！なので高く跳ぶためには短距離が速い方がいいです。 体格に関しては太っているよりは痩せてた方が良いと思います。 頑張ってください！！
ありがとうございます！！ 痩せるために1500めーとるはしるのってありですか！？
私としてはなしですね 練習で走るとしたらsd〜300mくらいまでがおすすめです。 たまにリフレッシュとか気分転換で長距離をやるのならありです！
ありがとうございます！ あの冬季の目標にしたいので身長と体重教えてください！また体重落とすこととか気にしてますか？
身長は175です、体重はシーズンが58くらいで冬季が60くらいです。 シーズンも冬季も特に体重を落とそうとはしてないですが定期的に体重をはかって記録はしています！
足が上がる方法を教えてください😂
コメントありがとうございます 足を上げる練習は特にしていないので分からないです、すみません 足は踏切の結果として上がってるだけなので自分は特に気にせず跳んでます
上手すぎます😂 踏み切った瞬間どこを意識すればそんなにフワッと体が浮き上がるのでしょうか？
コメントありがとうございます 特に意識はしてないです 練習だとこんな浮かないので疲労抜きとかアドレナリンの効果だと思います
助走で意識していることを教えてください
コメントありがとうございます 試合では特に意識などせずに練習の動きをそのまましています
横の歩数何ですか？
コメントありがとうございます 11歩です
鉄棒の授業で一番むずかしかった(個人的に)。できるの羨ましい
練習して調整してやっと197、、、😭高一
コメントありがとうございます！ 高1で197さすがです！伸びが楽しみですね！ お互いに頑張りましょう💪💪🍖