Más Adultos Mayores Autovalentes Panguipulli
Más Adultos Mayores Autovalentes Panguipulli
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CLASE BAILE LIDERES COMUNITARIOS
Esta clase fue elaborada por las y los lideres comunitarios junto a duplas más ama, con el objetivo de generar material para que las usuarias y usuarios del programa realicen actividades en el hogar. Este insumo también será utilizado por los lideres para guiar sus talleres una vez que finalicen sus respectivos ciclos.
Se recomienda antes de la clase de baile comenzar con algunos ejercicios de calentamiento general del cuerpo, y siempre consultar a tu médico de cabecera si te encuentras en condiciones para realizar actividad física.
La clase está orientada a personas mayores con un nivel de actividad física intermedio, aunque puede adaptarse el ritmo y duración a niveles de actividad más bajos, con supervisión de un profesional de salud.
El programa Más Adultos Mayores Autovalentes no se responsabiliza por accidentes y problemas de salud que puedan ocurrir debido a esta clase.
มุมมอง: 236

วีดีโอ

RUTINA DE 8 EJERCICIOS CON TRABAJO DE MEMORIA (2)
มุมมอง 4012 หลายเดือนก่อน
Esta rutina se realizó como una ayuda memoria de actividades con usuarias y usuarios del Más AMA en Panguipulli, para practicar en el hogar. Siempre se recomienda una evaluación previa de la condición física de la persona por parte de un(a) profesional de salud.
RUTINA DE 8 EJERCICIOS CON TRABAJO DE LA MEMORIA
มุมมอง 3553 หลายเดือนก่อน
Esta rutina se realizó como una ayuda memoria de actividades con usuarias y usuarios del Más AMA en Panguipulli. Se puede replicar en el hogar, pero siempre se recomienda una evaluación previa de la condición física de la persona.
RUTINA EJERCICIOS EN EL HOGAR SEMANA DEL 15 AL 21 DE ENERO 2024
มุมมอง 7309 หลายเดือนก่อน
Realizar al inicio unos 5 minutos de movilidad general aprendida en talleres. La rutina de ejercicios debe repetirse 2 a 4 veces según la capacidad de cada persona. Elementos a utilizar: silla y botellas de agua
RUTINA EJERCICIOS EN EL HOGAR SEMANA DEL 08 AL 12 DE ENERO 2024
มุมมอง 6899 หลายเดือนก่อน
Realizar al inicio unos 5 minutos de movilidad general aprendida en talleres. La rutina de ejercicios debe repetirse 2 a 4 veces según la capacidad de cada persona. Elementos a utilizar: silla y botellas de agua
CLASE 1 EJERCICIOS PARA EL HOGAR LÍDERES COMUNITARIOS
มุมมอง 481ปีที่แล้ว
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EJERCICIOS SIN IMPLEMENTOS EN ÁREA VERDE DE CHOSHUENCO
มุมมอง 2722 ปีที่แล้ว
Propuesta de ejercicios sin implementos en sector costanera de playa en Choshuenco. El objetivo es aprovechar los espacios disponibles para el desarrollo de actividad física y ejercicio, cuando las condiciones climáticas lo permitan. Es importante señalar que la dosificación y prescripción del ejercicio está previamente hecha por el profesional encargado.
20 MINUTOS DE EJERCICIOS EN SILLA PARA PRINCIPIANTES
มุมมอง 1.1K3 ปีที่แล้ว
CLASE PERFECTA PARA RETOMAR LAS ACTIVIDADES DEL PROGRAMA O SI TIENES DESEOS DE COMENZAR A HACER EJERCICIO EN TU CASA DE FORMA SEGURA. SIEMPRE ESCUCHA LOS COMENTARIOS QUE SE VAN REALIZANDO EN CADA CLASE.
25 MINUTOS DE MOVIMIENTO PARA TODO EL CUEPO
มุมมอง 9143 ปีที่แล้ว
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DESAFÍO 100 SUBIDAS Y BAJADAS EN PELDAÑO
มุมมอง 2473 ปีที่แล้ว
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CLASE DE EJERCICIOS CON BANDA ELÁSTICA PARA BRAZOS Y PIERNAS 2
มุมมอง 4453 ปีที่แล้ว
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25 minutos de movilidad y equilibrio en el hogar
มุมมอง 4543 ปีที่แล้ว
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clase ejercicios con bandas elásticas (brazos y piernas) 1
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CLASES EN SILLA 1 (20 MINUTOS)
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Festival Gold. CHARLA ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SALUDABLE. DR. JUAN CARLOS MOLINA
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Festival Gold BAILE ENTRETENIDO "Viajemos en el Tiempo"
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Festival Gold Yoga Senior
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BAILE ENTRETENIDO 5 ONDA DISCO
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EJERCICIOS CON BANDA ELÁSTICA PARA PIERNAS
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PROGRAMA RADIAL MÁS AMA (08 OCTUBRE) TRIVIA MÁS AMA
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ความคิดเห็น

  • @Rearmarte
    @Rearmarte วันที่ผ่านมา

    genial gracias

  • @fatimatorres8662
    @fatimatorres8662 6 หลายเดือนก่อน

    ¿En qué consiste la actividad?

  • @angelicacazarin1766
    @angelicacazarin1766 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias!!😊

  • @isabelitasanchez1236
    @isabelitasanchez1236 8 หลายเดือนก่อน

    Hola saludos y bendiciones desde Quito Ecuador, recomendación mejorar el audio, no se entiende casi nada, muchas gracias.

  • @esmgalviz
    @esmgalviz 8 หลายเดือนก่อน

    El taichí con este profesor también excelente! Hasta hace poquito los descubrí. Ya los sigo. Muy bueno el taichí chicun

  • @esmgalviz
    @esmgalviz 8 หลายเดือนก่อน

    😍👏 Excelente! Me encantó esta misma tarde empiezo a realizar este bailo terapia. Está súper divertido. Saludos desde Venezuela 🇻🇪

  • @janissalgado
    @janissalgado 8 หลายเดือนก่อน

    Que habían en los potes

  • @koradiyee6036
    @koradiyee6036 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias

  • @elviradionicio1349
    @elviradionicio1349 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias

  • @isabelrojas1779
    @isabelrojas1779 ปีที่แล้ว

    Supongo q es para fuerza muscular de las pierna pero está bueno

  • @anamora5597
    @anamora5597 ปีที่แล้ว

    Hola! Me encantó encontrarlos y practicar chi Kung con ustedes. Muchas gracias. Un saludo desde Neuquén, Argentina!

  • @estelabueno8216
    @estelabueno8216 ปีที่แล้ว

    Hay personas que tienen olor a pichi como yo?

  • @adrianamedici9406
    @adrianamedici9406 ปีที่แล้ว

    Siguen estAndo para escucharlos?

  • @cieloazul4812
    @cieloazul4812 ปีที่แล้ว

    Que lindo verles divertiendose ,estan felices.Solo me parecio un poco peligroso que caminen vendados.

  • @luisgomezdroguett7416
    @luisgomezdroguett7416 ปีที่แล้ว

    Excelente doctor !!!!

  • @luisacarvallo9513
    @luisacarvallo9513 2 ปีที่แล้ว

    Felicitaciones por tan excelente servicio a las Personas grandes. Muchas Gracias ☺️

  • @luisacarvallo9513
    @luisacarvallo9513 2 ปีที่แล้ว

    Felicitaciones .

  • @luisacarvallo9513
    @luisacarvallo9513 2 ปีที่แล้ว

    G R A C I A S por este programa M A S ...

  • @ramongalvannoble253
    @ramongalvannoble253 2 ปีที่แล้ว

    Ź

  • @dayraaviles9444
    @dayraaviles9444 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias son de mucha ayuda...saludos desde Panamá

  • @ecampos9753
    @ecampos9753 2 ปีที่แล้ว

    Nunca dijiste para que son los ejercisios oh que sona!

  • @eduardabarajas1984
    @eduardabarajas1984 2 ปีที่แล้ว

    Buena pero mucha platica

  • @nohemydejesusosoriorodrigu7876
    @nohemydejesusosoriorodrigu7876 2 ปีที่แล้ว

    gracias q bien

  • @hernansaavedra1632
    @hernansaavedra1632 2 ปีที่แล้ว

    Buenas clases cracias

  • @alfredosotoguzman8769
    @alfredosotoguzman8769 2 ปีที่แล้ว

    buena iniciativa

  • @SomosLaNuevaEra
    @SomosLaNuevaEra 2 ปีที่แล้ว

    No importa quién seas: Si lees esto‚ te quiero mucho‚ eres un ser súper valioso‚ hermoso y eres capaz de hacer todo lo que te propongas. ❤️

  • @veronicainespachecourra2505
    @veronicainespachecourra2505 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por su ayuda. Excelente clase

  • @masadultosmayoresautovalen1773
    @masadultosmayoresautovalen1773 3 ปีที่แล้ว

    El objetivo del video fue para que las personas mayores que participaron pudieran tener un recuerdo de la experiencia. Su fin no es enseñar como preparar las cremas en concreto :)

  • @marianelaperez1482
    @marianelaperez1482 3 ปีที่แล้ว

    Creo que les falta más explicaciones al momento y las medidas de precaución para hacerlo

    • @masadultosmayoresautovalen1773
      @masadultosmayoresautovalen1773 3 ปีที่แล้ว

      Buenos días estimada. El objetivo del video fue para que las personas que participaron pudieran tener un recuerdo :) Saludos

  • @uliseslopez2707
    @uliseslopez2707 3 ปีที่แล้ว

    P

  • @veronicainespachecourra2505
    @veronicainespachecourra2505 3 ปีที่แล้ว

    Gracias. Muchas gracias muy buena clase

  • @veronicainespachecourra2505
    @veronicainespachecourra2505 3 ปีที่แล้ว

    Me encanto la clase súper entretenida. Muchas gracias por ayudarnos a los adultos mayores.

  • @soniafigueroa456
    @soniafigueroa456 3 ปีที่แล้ว

    Mis agradecimientos a Carlos Lopez y Karen Cárdenas

  • @itieldiaz9683
    @itieldiaz9683 3 ปีที่แล้ว

    No se entiende nada, mucho ruido

  • @josesalgado1184
    @josesalgado1184 3 ปีที่แล้ว

    Excelentes talleres. Muchas gracias

  • @nardysoto6911
    @nardysoto6911 3 ปีที่แล้ว

    Que pena no se escuchan bien, hay mucho ruidos, no hay nitidez

  • @muiriafilomenanavarrocorbe5539
    @muiriafilomenanavarrocorbe5539 3 ปีที่แล้ว

    Buenísimo

  • @amandaespinoza1128
    @amandaespinoza1128 4 ปีที่แล้ว

    Se me hizo facil el baile y me alegró el día....muchas gracias Carlitos

  • @amandaespinoza1128
    @amandaespinoza1128 4 ปีที่แล้ว

    Me encantó el baile Carlitos ...me recordó mi juventud ,..

  • @veronicainespachecourra2505
    @veronicainespachecourra2505 4 ปีที่แล้ว

    Gracias. Me volé a los tiempos de estudiante. Las fiestas de curso. Baile junto a ud toda la coreografía. Años que no bailaba. Una vez más gracias por todo lo que hace por nosotros los adultos mayores.

  • @Lizziesh
    @Lizziesh 4 ปีที่แล้ว

    Como se queja la gente Gracias por el video

  • @FamchiTV
    @FamchiTV 4 ปีที่แล้ว

    Felicitaciones por el programa, Saludos!!! que les vaya bien!!!

  • @diegocampo3820
    @diegocampo3820 4 ปีที่แล้ว

    No hace falta la música... no deja escuchar

  • @amandaespinoza1128
    @amandaespinoza1128 4 ปีที่แล้ว

    Gracias karencita ...las ultimas se pusieron dificiles ...seguirė practicando

  • @odiliahernandez2586
    @odiliahernandez2586 4 ปีที่แล้ว

    Muylindo para memo rodar gracias señorita Karen

  • @blanche1492
    @blanche1492 4 ปีที่แล้ว

    NO SE TE ESCUCHA POR LA MUSICA

  • @nyr0692
    @nyr0692 5 ปีที่แล้ว

    me encantaron este tipo de actividades, acá en México apenas estamos empezando a implementar la estimulación cognitiva con adultos mayores, pues es un área muy descuidada. Saludos! Ojala sigan compartiendo más videos como este.

  • @hildarodriguez2716
    @hildarodriguez2716 5 ปีที่แล้ว

    Hola.yo trabajó en un asiló y me parecé muy bien estas actividades Lo voy aplicar con mis abuelitos

    • @neydioliverachura
      @neydioliverachura 2 หลายเดือนก่อน

      Hola disculpe que fuego podría hacer para que los adultos mayores hablen y me cuenten sus historias .

  • @yoxdp3292
    @yoxdp3292 5 ปีที่แล้ว

    Y pensar que si mi abuelo no ubiera muerto estaría bailando en este campeonato

  • @hugoibarrolaojeda4235
    @hugoibarrolaojeda4235 5 ปีที่แล้ว

    que lindo te felicito por tu hermoso trabajo!!!!!!!!!