วีดีโอ

동감합니다. 하지만 술을 적당히 잘마시면서 즐길수가 없게 되었기때문에 앞으로 감내는 하고 살아야 할 부분이라 생각합니다. 대신 다른 행복과 즐거움을 통해서 조금씩 채워나가야겠죠. 힘내십시오!

눈썰미 좋은시네요! 인정합니다 영상을 매일 올리고 있는데 일과를 마친후에 촬영, 편집을 하느라 수면이 부족해서 피곤한 측면이 있습니다 일일영상은 1년을 채우는 올해 말까지만 하려구요 그리고 몸도 술을 안마시는 것에 적응하는 것 같습니다. 술을 안마시고 초반에는 몸이 안좋은 상태에서 좋아지는 것을 느꼈을텐데 이제는 몸이 좋아진 상태에 적응을 해서 매일이 컨디션이 좋다는 느낌은 없는것같습니다. 건강하기로는 금주 50일~100일 시점이 가장 건강했던것 같아요.

금주 결심하신것부터가 대단하십니다. 인정하고 시작하는 것이 가장 어려운 일인것 같습니다. 금주는 금주초기 금단현상과 갈망이 힘들수 밖에 없는데 잘 이겨내시길 바라겠습니다. 제 영상이 도움이 되었으면 좋겠네요. 함께 하면 할 수 있습니다. 응원하겠습니다!

와 100일 축하가 엊그제인것 같은데 벌써 200일이 다되어 가네요. 365일 목표 충분히 달성하실거라 믿습니다. 응원합니다!

함께하면 충분히 할 수 있습니다. 응원합니다!

말씀 감사드립니다. 이렇게 금주생활이 지속되다보면 언젠가는 만나뵙는 날이 올 것 같습니다. 온라인 상으로 만나뵙고 있지만 함께 어려움을 극복하고 서로 응원하고 있어서 많은 힘이 되는것 같습니다. 항상 감사드립니다!

술 생각이 날때는 억지로 참는것보다 관심을 다른곳으로 돌리는 것이 도움이 됩니다. 늦은 시간이라도 집앞에 나가서 밤공기를 쐬면서 산책을 하고 나면 조금은 나아지기도 합니다. 5일차는 힘든 시기입니다. 힘들다는것을 인정하고 여러가지 방법들을 시도해보시는 것도 좋습니다. 야경을 감상해도 좋고 명상음악을 틀어놓고 자는것도 좋고 산책을 하는것도 도움이 됩니다. 힘내셔서 위기 잘극복하시길 바랍니다. 화이팅하세요!

오 일주일! 컨디션좋으시겠어요

카메라보정기술이 좋은거같네요^^;

금주 초반 금단현상으로 힘드실텐데 잘 이겨내시길 바랍니다. 바쁘게 지내다보면 술 생각을 잊는데 도움이 됩니다. 화이팅하세요!

77일 이제 금주초기 위기단계는 극복하셨겠네요. 마인드 관리잘하시고 갈망에서 잘이겨내시길 응원합니다!

술마시고 용기를 냈었나봅니다. 오늘로 금주 276일차입니다

네 맞습니다

네 맞아요

네 매일 영상을 업로드하고 있습니다^^

금주 화이팅입니다!

한동훈대표도 금주로 유명하지요

20년 대단하십니다! 저는 272일째 잘 유지하고 있습니다

@@timeowner나의 272 일 금주할때가 그립구나~^^ 저때는 매일 관악 산에 오르면서 하루하루 건강하게 금주하는 내가 참 자랑스러웠는데, 지금은 20년이나 되니 그런것도 없고 잼없는데 ㅎㅎ

@@lucky-gj8hj 초기에는 외적으로 나아지는것들이 좋았는데 요즘은 뿌듯함, 성취감이 좋습니다. 금주가 익숙해지면서 좋아지는것도 무뎌지는것같아요

@@lucky-gj8hj 요즘도 가끔씩 술생각이 날때가 있으신가요?

@@timeowner전혀 안나지요~0.000000.1 도 안 떠오르죠.술담배를 안해도 나이듦을 느끼는데, 술까지 퍼마시고 살았으면 벌써 온갖 병으로 세상 떠났을겁니다.

감사합니다. 건강도 금주도 화이팅입니다!

자기관리에 있어서는 배울점이 많은 것 같아요.

ㅋㅋ

의외의 모습이네요^^

혼자가 힘들면 병원치료가 도움이 된다고 합니다. 금주 초기 금단현상, 갈망은 힘들지만 몸에 익고 다른 좋은것들로 술로 얻는 보상을 대체하고 나면 충분히 이겨낼 수 있습니다. 평생이라는 막연한 생각보다 우선 시작부터 하루씩 하루씩 이겨내시길 바랍니다. 힘내십시오!

30년 동안 마신 술을 끊으시다니 대단한 결심에 존경을 표합니다. 술 대신 즐거운 일 많습니다. 100일, 1000일, 평생 쭈욱 금주 가실수 있도록 응원하겠습니다. 화이팅하세요!

안녕하세요. 타임오너입니다. 제 영상의 목적은 아래와 같습니다. 1. 저의 금주를 위해서 2. 금주하시는 분들을 위해서 3. 금주를 고민하는 분들을 위해서 저의 금주하는 일상과 개선되는 모습을 공유하고, 이를 통해 금주의 어려움을 함께 공감하고 얼마든지 이겨낼 수 있고 좋아질 수 있다는 것을 보여드리기 위함입니다. 한분이라도 제 영상을 보고 금주를 결심하고, 알코올 중독에서 벗어나는데 도움이 된다면 영상의 목적을 달성하고 있는 것이겠죠. 그리고 금주 영상을 통해서 조금이나마 사회에 이바지 할 수 있는 것 같아 보람을 느끼기도 합니다. 금주를 유지 하기 위해서는 의학적, 심리적 치료뿐만 아니라 술을 끊고 난 후 변화된 일상에 대한 만족, 성취감 등이 있어야 합니다. 이러한 것들로 그동안 술을 통해 받았던 보상을 대체해가는 것이죠. 단지 술을 참는데 국한되어서는 오랜기간 금주를 유지할 수 없습니다. 그렇기 때문에 금주를 통해 생기는 행복한 일상에 대해 영상으로 보여드리고 있습니다. 이러한 모습이 자랑으로 비춰져서 송구스럽지만, 결코 자랑을 하는 것이 아님을 말씀드립니다. 마지막으로 영상을 시청해 주셔서 감사하다는 말씀을 드리면서 글을 마치겠습니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다. 건강하고 행복하세요.

자랑이죠 끊고 싶어도 못 끊는 알코올중독자(본인들은 애주가인줄암)들이 얼마나 많은데요 응원합니다!!^^

말씀 감사합니다. 술 한잔에 다시 돌아간다는 말씀 동의하고, 0.001% 라도 절대 입에 대서는 안되겠죠. 무알코올도 의존이 형성될것같아서 최대한 안마시려고합니다. 언제나 즐거운 금주 되시길 응원합니다.

네 맛은없네요

좋지요ㅋ

색종이를 곱게 접어보겠습니다

시청 감사합니다! 언제나 화이팅입니다!

감사합니다!

시간이 걸릴뿐 반드시 적응될것이라 믿습니다. 의지하고 자주 먹던 음식인만큼 갈망이 심해지는것은 당연한 일인것 같습니다. 운동직후나 기분이 좋을때 그리고 밝은날에 술없이 순대국을 드셔보시면서 술없이도 기분좋고 맛있게 순대국을 먹을수 있다는것을 뇌와 몸에 학습시키는것이 도움이 될것같습니다. 잘 이겨내셔서 금주 성공하시길 응원하겠습니다!

😍🥰

감사합니다😊 금주화이팅입니다!

시청 감사합니다! 금주도 건강도 화이팅입니다!

이왕 드시는거 든든하게 드세요^^

😄

감사합니다! 금주 화이팅입니다!

금주 누구나 성공할 수 있습니다 함께 힘내봐요!

구독 감사합니다! 제 영상이 금주하시는데 도움이 되도록 노력하겠습니다.

해장술이 숙취해소에 도움이 될까요?에 대한 영상으로 답변드릴께요ㅎㅎ

평생 단주 화이팅입니다!

주말시작!

굿..멋진말입니다

오쓰 (押忍) 누를 압 : 押 / 참을 인 : 忍 을 써서 누르고 참는다. 즉, 인내한다는 말로 하나의 단어 속에 인내, 존경, 감사의 뜻이 담겨 있습니다. 극진가라데에서 사용하는 말로 제가 하고 있는 운동인 쿠도에서도 사용하고 있습니다.

ㅋㅋ

응원합니다! 힘내세요!

늘 감사합니다! 화이팅입니다!

화이팅! 힘내서 금주해봐요!

감사합니다! 힘내세요!