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EL CLUB DE LAS LIBÉLULAS
Mexico
เข้าร่วมเมื่อ 21 ส.ค. 2019
Soy Babby Casso, Terapeuta, Angelologa, maestra de meditacion, Maestra Reiki y estudiante de la vida.
En este canal vas a encontrar meditaciones guiadas, videos, mindfulness, pláticas y herramientas que nos ayuden a crecer y encontrar la paz mental para poder llevar esta vida tan caótica. Espero que te ayude
En este canal vas a encontrar meditaciones guiadas, videos, mindfulness, pláticas y herramientas que nos ayuden a crecer y encontrar la paz mental para poder llevar esta vida tan caótica. Espero que te ayude
meditacion para trabajar estrés y ansiedad
En esta meditación vamos a trabajar con nuestra respiracion y la conciencia de nuestro cuerpo para trabajar con el estres y la ansiedad que tenemos en nuestra vida diaria.
มุมมอง: 13
วีดีโอ
RESPIRACION PARA DORMIR
มุมมอง 714 วันที่ผ่านมา
Primero que nada y antes de que me lo digan, ya se que este formato no es adecuado, lo sientooo, lo grabé para otra red social , pero quiero poder compartirlo, así que aquí se las dejo. La respiración que me ha ayudado a conciliar el sueño de manera consistente. Espero que les sirva, ya me contarán ! Un abrazo grandee!!! Babby
Primer paso para empezar a manifestar: PRACTICA
มุมมอง 163 หลายเดือนก่อน
Hoy te tengo una practica para ayudarte a observar y hacer consciencia de lo que estas manifestando en este momento y saber cuales son los cambios que hacer, creencias y pensamientos que cambiar para empezar a manifestar desde un lugar consciente y lleno de amor por ti.
MEDITACION GUIADA: Busco mi Paz interior
มุมมอง 203 หลายเดือนก่อน
Hace mucho que o subia una meditacion guiada a este canal. Esta es una meditacion en donde co la respiración y la visualización intentamos llegar a esa situación que te estresa o te preocupa e intentamos transformarla para poder llegar a esa paz que tanto necesitamos y que las preocupaciones del dia a dia nos va quitando. Espero que la disfrutes. Babby
PRACTICA DE MINDFULNESS
มุมมอง 74 หลายเดือนก่อน
En este capitulo vamos a hablar un poco del Mindfulness y te incorporo una meditacion para crear consciencia de tu espacio y así conectarte con el presente. Espero que lo disfrutes!!
Hola!!! Un nuevo episodio del podcast
มุมมอง 94 หลายเดือนก่อน
Después de muchos meses de ausencia, vuelvo con un poco de contenido en mi podcast y en este canal. Cada mes, subiré tres episodios cada uno diferente. El primero del mes con contenido mas especifico en donde hablaremos de varios temas. En el segundo episodio haremos sesiones practicas de meditaciones, mindfulness, etc. y en el tercero me sincero de cosas que me afectan en la vida real y que a ...
EJERCICIO SOMATICO
มุมมอง 37010 หลายเดือนก่อน
Este ejercicio Somático forma parte de un programa de meditación que hice sobre el sistema nervioso y que los ejercicios físicos forman parte fundamental como complemento para equilibrar el sistema nervioso y el nervio Vago. estos ejercicios sirven para liberar Traumas guardados, liberar energía, mover energía y ayudarnos a cambiar nuestro nivel de vibración. Espero que te funcionen Babby
Ejercicio somático para equilibrar sistema nervioso
มุมมอง 33210 หลายเดือนก่อน
Ejercicio para ayudarte a equilibrar tu energía y a nivelar tu sistema nervioso. Es un video cortito pero efectivo para ayudarte a sentirte mas centradx y con tu energía nivelada. Te recomiendo que acompañes estos ejercicios con meditación para que veas resultados mas efectivos.
Mi historia con la Depresión
มุมมอง 161ปีที่แล้ว
Este es un video muy personal. Te hablo de mi historia con la depresión. Como se detectó, como la traté y en general como salí adelante. Es una historia que te quiero compartir porque quiero que veas todos mis lados y que sepas que si estas pasando por algo parecido si hay salida y una luz al final del túnel y mucha ayuda esperándote. Espero que mi historia te sirva. Gracias por verme y escucha...
MEDITACION DE A MAÑANA
มุมมอง 76ปีที่แล้ว
Esta es una meditación que puedes hacer todos los días en la mañana para poder prepararte para tu día y empezarlo con la mejor vibración posible! Espero que la disfrutes!
MEDITACIÓN: Me arriago como una montaña
มุมมอง 692 ปีที่แล้ว
En este ejercicio te llevo a una meditación que nos ayuda a arraigarnos como una montaña, cuando traemos muchas cosas y pensamientos en la cabeza que nos pueden causar ansiedad, este ejercicio puede ser muy útil.
Meditación Visualiza tu sueño
มุมมอง 672 ปีที่แล้ว
Me encanta esta visualización en la que te conectas con el poder que tenemos todos de crear y visualizar lo que queremos traer a nuestra vida. . Puedes seguirme en Instagram: elclubdelaslibelulas www.elclubdelaslibelulas.com
Ejercicio de Autosostenimiento de Peter Levine
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
Ejercicio para trabajar algún tipo de Trauma. El objetivo de este ejercicio es calmar el sistema nervioso, hacer consciencia de nuestro cuerpo, y aprender el poder de nosotros mismos autosostenernos.
Meditación y estiramientos
มุมมอง 392 ปีที่แล้ว
Si te cuesta sentarte a respirar para hacer meditación, hice este video para que al mismo tiempo que respiras y te mantienes en el presente te muevas y así sea mas fácil conectarte. Espero lo disfrutes
MEDITACIÓN TONGLEN
มุมมอง 1203 ปีที่แล้ว
Esta es una meditación, que parecería muy dura, pero que realmente es muy efectiva para trabajar con el sufrimiento. El sufrimiento personal, el de una persona cercana o en general con el sufrimiento del mundo. Espero que la disfrutes. Para mas contenido como este puedes seguirme en Instagram soulshinemx pagina web www.soulshine.mx
MEDITACIÓN GUIADA PARA HACER FRENTE MIEDO
มุมมอง 623 ปีที่แล้ว
MEDITACIÓN GUIADA PARA HACER FRENTE MIEDO
EJERCICIO DE RESPIRACIÓN para relajarnos
มุมมอง 294 ปีที่แล้ว
EJERCICIO DE RESPIRACIÓN para relajarnos
Hola esta es terapia sensoriomotriz?
Gracias, me encanta
Gracias que bueno que te guste!!! ya pronto vienen mas videos de estos. Un abrazo
Gracias! Quedo a la espera de las siguientes prácticas 🙏😊
estoy en ello!! muchas gracias!!!
Me encanta, pero porfavooor no trages en el microfono wkkdidd algunos nos causa una fijación muy desesperante… gracias por el videooo❤
Ojalá compartan más videos como éste, bendiciones
Muchas gracias
Infinitas gracias
Muchas gracias
Muchas gracias por movimientos tan liberadores que Dios te bendiga
Gracias a ti!
Gracias Babby estoy en una depresión mayor con síntomas físicos. Mi historia es muy similar a la tuya. Estoy buscando el camino para salir de esta noche oscura del alma. Abrazo enorme desde Argentina
Llore mucho, ests bien si senti mucha tristeza y decepción? Gracias 🙏🏻
Es muy normal que se empiecen a liberar ese tipo de emociones. Si lo haces varias veces en varios días vas a ver que poco a poco se van liberando y sintiendo mejor. Cualquier cosa me puedes escribir a babbycasso@gmail.com un abrazo
Gracias 🙏 tu voz, tu forma de abordar los ejercicios somáticos fue magestuosa Me sentia estresada desde hace varios dias y no estaba pudiendo dormir, al hacer este ejercicio al instante senti un alivio, me salieron las lágrimas como cuando un vaso lo llenas en exceso y se derrama Al final ese autoabrazo 🤗 fue tan reconfortador No dejes de hacer contenido, estoy segura de que ayudaras a mucha gente! Gracias ❤
Te agradezco muchísimo tus palabras. Me da muchísimo gusto que este ejercicio haya sido lo que te ayudo en este momento. Te mando un abrazo grande
Señora tu alcanzas a oírte?
Gracias 🙏🏻
MUCHAS GRACIAS POR ESTO <3
🥰
ME ENCANTÓ!
Me alegra muchisimo!!!!!!! es un ejercicio lleno de amor
Que tiempo se debe hacer estos ejercicios tengo estrés post traumatico y quiero hacer gracias por tu video heee
Hola! las veces que sea necesarias para ti, este ejercicio te va a ayudar muchisimo en tu camino de sanarte.
No dejes de subir videos, sigue compartiendo tu luz con el mundo ☀️
Muchisimas gracias por tu comentario!!!
Hola más contenido por favor
Hola gracias
Muchas gracias por este video! Muy interesante, útil y tu actitud hermosa, gracias! Sólo una sugerencia para futuros videos, que ojalá hagas: que tu voz sea relajada no quiere decir que el volumen deba ser bajo, una cosa no implica la otra. Si no cuento con audífonos debo colocar el dispositivo junto a mi oreja para alcanzar a escuchar y, si pasa un avión, ni así. La resultante es que o te escucho o te veo, y sería genial poder verte y escucharte a la vez. Toma en cuenta también que, al igual que con la vista, las personas tienen distintos niveles o grados de percepción, incluso la misma persona percibe distinto en diferentes momentos del día o estados de ánimo. Sería el único ajuste que creo hace falta, toda tu propuesta y trabajo son excelentes!!! Gracias!!! 🙏🙏🙏
Gracias, lo tomaré en cuenta
MAS VOLUMEN, MUY BAJO.
Excelente Muchas gracias
Gracias a ti Ana!
Gracias🙏
Gracias saludos desde colombia 🇨🇴 🌹
El tono de su voz es relajante, gracias por compartir el ejercicio. Me suscribo y doy Like 🙏
Muchas gracias por tu comentario!! Y por tu like 😘
❤Muchas gracias ❤
Gracias a ti !!!
Eso viene en los libros o es terapia de se?
Hola! es un ejercicio muy conocido de Peter Levine que se incluyen en sus terapias en La Experiencia Somática que se enfoca en el tratamiento de las experiencias traumáticas a través de la corporalidad de la persona.
Gracias x tan hermosa meditación justo lo necesitaba bendiciones 🙏
Muchas gracias!!!!!!!!
Muchísimas gracias por este vídeo 🙏🏻 hay muy poca información sobre los ejercicios de SOMATIC Expiriencing y cómo se realizan, me encantó tu vídeo y tu voz, me es sanadora, gracias de corazón, muchas gracias! 🙏🏻
Hola!!! muchisimas gracias por tu comentario!!! Si es verdad que no hay mucha info al respecto y es tan bonito!! que bueno que te guste. Te mando un abrazo!
Espero que tu canal incremente las vistas porque es muy buena practica y me ha servido para iniciar una meditacion aun mas larga y concentrado
Ay muchísimas gracias!!! Que bueno que te ha servido. Voy a intentar poner mas cosas... De todas formas puedes buscar mas meditaciones en www.soulshine.mx