วีดีโอ

Crossfit Open 24.1

Po wielu tygodniach treningów w piwnicy nadszedł czas by wrócić na siłownię. Nie wiemy na jak długo, ale jesteśmy pewni, że ten czas wykorzystamy w pełni 💪💪💪

Po wielu tygodniach treningów w piwnicy nadszedł czas by wrócić na siłownię. Nie wiemy na jak długo, ale jesteśmy pewni, że ten czas wykorzystamy w pełni 💪💪💪

Tabata jest systemem skonstruowanym w 1996 roku przez doktora Izumi Tabatę z Japonii. Jednostka treningowa ma charakter interwałowy, który doskonale wpływa nie tylko na usprawnienie przemian metabolicznych oraz poprawę wydolności, ale również przyspiesza proces utraty tkanki tłuszczowej (lipolizę). Tak naprawdę Tabata jest treningiem interwałowym, który jest nastawiony na poprawę wytrzymałości ...

Tabata jest systemem skonstruowanym w 1996 roku przez doktora Izumi Tabatę z Japonii. Jednostka treningowa ma charakter interwałowy, który doskonale wpływa nie tylko na usprawnienie przemian metabolicznych oraz poprawę wydolności, ale również przyspiesza proces utraty tkanki tłuszczowej (lipolizę). Tak naprawdę Tabata jest treningiem interwałowym, który jest nastawiony na poprawę wytrzymałości ...

Tabata jest systemem skonstruowanym w 1996 roku przez doktora Izumi Tabatę z Japonii. Jednostka treningowa ma charakter interwałowy, który doskonale wpływa nie tylko na usprawnienie przemian metabolicznych oraz poprawę wydolności, ale również przyspiesza proces utraty tkanki tłuszczowej (lipolizę). Tak naprawdę Tabata jest treningiem interwałowym, który jest nastawiony na poprawę wytrzymałości ...

Po wielu tygodniach treningów w piwnicy nadszedł czas by wrócić na siłownię. Nie wiemy na jak długo, ale jesteśmy pewni, że ten czas wykorzystamy w pełni 💪💪💪

Tabata jest systemem skonstruowanym w 1996 roku przez doktora Izumi Tabatę z Japonii. Jednostka treningowa ma charakter interwałowy, który doskonale wpływa nie tylko na usprawnienie przemian metabolicznych oraz poprawę wydolności, ale również przyspiesza proces utraty tkanki tłuszczowej (lipolizę). Tak naprawdę Tabata jest treningiem interwałowym, który jest nastawiony na poprawę wytrzymałości ...

Po wielu tygodniach treningów w piwnicy nadszedł czas by wrócić na siłownię. Nie wiemy na jak długo, ale jesteśmy pewni, że ten czas wykorzystamy w pełni 💪💪💪

Tabata jest systemem skonstruowanym w 1996 roku przez doktora Izumi Tabatę z Japonii. Jednostka treningowa ma charakter interwałowy, który doskonale wpływa nie tylko na usprawnienie przemian metabolicznych oraz poprawę wydolności, ale również przyspiesza proces utraty tkanki tłuszczowej (lipolizę). Tak naprawdę Tabata jest treningiem interwałowym, który jest nastawiony na poprawę wytrzymałości ...

Tabata jest systemem skonstruowanym w 1996 roku przez doktora Izumi Tabatę z Japonii. Jednostka treningowa ma charakter interwałowy, który doskonale wpływa nie tylko na usprawnienie przemian metabolicznych oraz poprawę wydolności, ale również przyspiesza proces utraty tkanki tłuszczowej (lipolizę). Tak naprawdę Tabata jest treningiem interwałowym, który jest nastawiony na poprawę wytrzymałości ...

Tabata jest systemem skonstruowanym w 1996 roku przez doktora Izumi Tabatę z Japonii. Jednostka treningowa ma charakter interwałowy, który doskonale wpływa nie tylko na usprawnienie przemian metabolicznych oraz poprawę wydolności, ale również przyspiesza proces utraty tkanki tłuszczowej (lipolizę). Tak naprawdę Tabata jest treningiem interwałowym, który jest nastawiony na poprawę wytrzymałości ...

Tabata jest systemem skonstruowanym w 1996 roku przez doktora Izumi Tabatę z Japonii. Jednostka treningowa ma charakter interwałowy, który doskonale wpływa nie tylko na usprawnienie przemian metabolicznych oraz poprawę wydolności, ale również przyspiesza proces utraty tkanki tłuszczowej (lipolizę). Tak naprawdę Tabata jest treningiem interwałowym, który jest nastawiony na poprawę wytrzymałości ...

Tabata jest systemem skonstruowanym w 1996 roku przez doktora Izumi Tabatę z Japonii. Jednostka treningowa ma charakter interwałowy, który doskonale wpływa nie tylko na usprawnienie przemian metabolicznych oraz poprawę wydolności, ale również przyspiesza proces utraty tkanki tłuszczowej (lipolizę). Tak naprawdę Tabata jest treningiem interwałowym, który jest nastawiony na poprawę wytrzymałości ...

Zostań w piwnicy - trening interwałowy Tabata #6

Zostań w piwnicy - trening interwałowy Tabata #5

Zostań w piwnicy - trening interwałowy Tabata #4

Zostań w piwnicy - trening interwałowy Tabata #3

Zostań w piwnicy - trening interwałowy Tabata #2

Zostań w piwnicy - trening interwałowy Tabata #1

Zostań w piwnicy - trening Legs #25

Zostań w piwnicy - trening Pull #24

Zostań w piwnicy - trening Push #23

Zostań w piwnicy - trening Legs #22

Zostań w piwnicy - trening Pull #21

Zostań w piwnicy - trening Push #20

Zostań w piwnicy - trening Pull #19

Zostań w piwnicy - trening Push #18

Zostań w piwnicy - trening Pull #17