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Louvar & Treinar
เข้าร่วมเมื่อ 4 ก.ค. 2023
Deus cuida de mim
วีดีโอ
Treino Intervalado - 10 x (400 m / 4 min)
มุมมอง 1828 วันที่ผ่านมา
Treino Intervalado - 10 x (400 m / 4 min)
Treino Longão
มุมมอง 2หลายเดือนก่อน
Treino Longão - 6 Km: 1 Km Correndo/250 m caminhando - 6 Km: 1 Km Correndo/500 m caminhando Me poupando de dores na Iliotibial
Treino completo. Quase um Longão. Quase um Fartlek. 😁
มุมมอง 212 หลายเดือนก่อน
Treino completo. Quase um Longão. Quase um Fartlek. 😁
Você precisa se hidratar, meu camarada e minha camarada.
มุมมอง 372 หลายเดือนก่อน
Você precisa se hidratar, meu camarada e minha camarada.
Tem que ter uma cobertura, devido as chuvas e sol .... ai as máquinas vão ficando quebradas.
Por quanto tempo vc usou a creatina?
Mais ou menos uns oito meses.
A paz do Senhor Jesus meu amigo vi seu video, claro que por uma vez ou outra não da pra comprar a creatina, mais se for possível faça sim uso dela pois é o melhor suplemento para desempenho
O problema é esse tal "possível". Óbvio que não iniciei a ingestão por conta própria, mas por orientação de Nutricionista. Ainda assim fiz uma intensa pesquisa, e ainda faço. Vamos ver como essa carruagem financeira anda. Se Deus prover as condições, com certeza retorno. A ideia sempre foi não dar um passo maior que a perna. #graçaepaz
@@louvar_e_treinar amém meu amigo, mais não desista não e se possível faça o uso da creatina
Obrigada pelos comentários. Entro com o médio pé e pra mim foi bem valioso seu comentário.
Estou esperando o meu chegar
👏👏
aconselha pegar um numero maior ou numeração padrão?
@@jeanterra2727 Aconselho ir em uma loja e testar. Os nossos pés são diferentes, óbvio, então é o modo mais objetivo de verificar isso. Comprar tênis errado ninguém merece esse prejuízo. Estou satisfeito com tênis em vários aspectos.
Palavras sábias ❤