- 10
- 744 987
Physio Kichukkhon
เข้าร่วมเมื่อ 20 มิ.ย. 2021
Welcome to my channel. The content in my channel deals with stories which reflect our society. Hope you enjoy.
হাঁটু যদি বেঁকে যায় (Varus Knee) প্রতিকারের কিছু উপায় |
Welcome to Physio Kichukkhon.
Paralysis specialist physiotherapist contact : 9433080774
This video shows easy exercise for Varus Knee.
#physiotherapy #exercise #kneepain #physio
সঠিক কটি ব্যায়াম করুন কোমরের ব্যাথা দূরে রাখুন। : th-cam.com/video/iEe75GdOG1k/w-d-xo.html
Facebook: profile.php?id=100025315387976&mibextid=ZbWKwL
email: adas4290@gmail.com
Paralysis specialist physiotherapist contact : 9433080774
This video shows easy exercise for Varus Knee.
#physiotherapy #exercise #kneepain #physio
সঠিক কটি ব্যায়াম করুন কোমরের ব্যাথা দূরে রাখুন। : th-cam.com/video/iEe75GdOG1k/w-d-xo.html
Facebook: profile.php?id=100025315387976&mibextid=ZbWKwL
email: adas4290@gmail.com
มุมมอง: 5 250
วีดีโอ
সহজেই গোড়ালি ব্যাথা (Plantar Fasciitis) থেকে মুক্তি
มุมมอง 1.1K11 หลายเดือนก่อน
Welcome to Physio Kichukkhon. Paralysis specialist physiotherapist contact : 9433080774 This video shows easy exercise for Plantar Fasciitis or Heel Pain. #physiotherapy #exercise #heelpain #physio #plantarisfacitis সঠিক কটি ব্যায়াম করুন কোমরের ব্যাথা দূরে রাখুন। : th-cam.com/video/iEe75GdOG1k/w-d-xo.html Facebook: profile.php?id=100025315387976&mibextid=ZbWKwL email: adas4290@gma...
সায়াটিকা ব্যাথার (Sciatica Pain) জন্য সঠিক ও সহজ 7 টি ব্যায়াম |
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
Welcome to Physio Kichukkhon. Paralysis specialist physiotherapist contact : 9433080774 This video shows 7 easy exercise for Sciatica Pain. #physiotherapy #exercise #sciatica #sciaticapain #physio সঠিক কটি ব্যায়াম করুন কোমরের ব্যাথা দূরে রাখুন। :th-cam.com/video/UzdBPkxnMHU/w-d-xo.html Facebook : profile.php?... 0:00 Causes of Sciatica pain 1:22 Special Guest 3:08 1st exercise 4:13...
হাঁটু ব্যাথার কষ্ট !! সঠিক 5 টি ব্যায়াম যথেষ্ট |
มุมมอง 20Kปีที่แล้ว
Welcome to Physio Kichukkhon. Paralysis specialist physiotherapist contact : 9433080774 This video shows 5 easy exercise for knee pain. #physiotherapy #exercise #kneepain #physio Previous knee pain Video : th-cam.com/video/iEe75GdOG1k/w-d-xo.html Facebook: profile.php?id=100025315387976&mibextid=ZbWKwL email: adas4290@gmail.com Disclaimer This video is not designed to and doesn't p...
সঠিক কটি ব্যায়াম করুন কোমর ব্যাথা দূরে রাখুন | (Lumbar Spondylosis)
มุมมอง 12Kปีที่แล้ว
Welcome to Physio Kichukkhon. This video shows some causes of Low Back Pain (Lumbar Spondylosis) and some exercise to get rid of it. #exercise #physiotherapy #lowbackpain #lowbackpainrelief #physio Email : adas4290@gmail.com Facebook : profile.php?id=100025315387976&mibextid=ZbWKwL
সঠিক ভাবে যত্ন নিলে হাঁটু ব্যাথা যাবে চলে | #physiotherapy #exercise #physio #kneepain
มุมมอง 702Kปีที่แล้ว
Welcome to Physio Kichukkhon. This video shows some causes of knee pain and some exercise to get rid of it. Disclaimer This video is not designed to and doesn't provide medical advice, professional diagnosis, opinion, treatment or service to you or to any other individual. Through my videos, blog posts, website, information, I give suggestions for you and your doctor to research and provide gen...
ফ্রোজেন শোল্ডারের কষ্ট আর নয় | পর্ব - ২ #exercise #physiotherapy #frozenshoulder
มุมมอง 557ปีที่แล้ว
Welcome to Physio Kichukkhon. This video shows some exercise to get rid of Frozen Shoulder. This is the second episode. First episode - th-cam.com/video/7QfS8kp8t-Q/w-d-xo.html Disclaimer This video is not designed to and doesn't provide medical advice, professional diagnosis, opinion, treatment or service to you or to any other individual. Through my videos, blog posts, website, information, I...
ফ্রোজেন শোল্ডারের কষ্ট আর নয় l পর্ব - ১ #physiotherapy #exercise
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
Welcome to Physio Kichukkhon. This video shows the causes of frozen shoulder and some exercise to get rid of it. This is the first episode. Disclaimer This video is not designed to and doesn't provide medical advice, professional diagnosis, opinion, treatment or service to you or to any other individual. Through my videos,blog posts, website, information, I give suggestions for you and your doc...
সহজ কটি ব্যায়াম করে, ঘাড়ে ব্যাথা রাখুন দূরে। #physiotherapy
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
Welcome to Physio Kichukkhon The topic discussed in this video is cervical spondylitis and some ways to get rid of it. Stay away from neck pain by doing some small and simple exercises. DISCLAIMER This video is not designed to and doesn't provide medical advice, professional diagnosis, opinion, treatment or service to you or to any other individual. Through my videos,blog posts, website, inform...
Kichukkhoner Poth Chola Shuru.
มุมมอง 323ปีที่แล้ว
It is the first video of this channel. The purpose of this channel is to help you through various exercises , advices and entertain you through my own art. #poetry #physiotherapy If you need physiotherapist email - adas4290@gmail.com
নমস্কার দাদা ,আমার mri তে দেখা গেছে লিগামেন্ট ছিঁড়েছে। আমার ডান হাঁটু স্টিফ হয়েগেছে কস্ট করে হাঁটি ,থেরাপি করেছি ভারী বোধ হ্য়। আপনার ফোন এবং আপনার ক্লিনিক কোথায় যদি জানান,উপকৃত হবো 🙏
Mob-9433080774. রাত 10 টার পর ফোন করলে ভালো হয়
❤❤❤
স্প্যালাটা নরছেই না। কিকরব।
প্রথমে পা সোজা করে বসুন, তারপর হাটু শক্ত করুন। প্যাটেলা একটু একটু ওঠানামা করবে। এ ভাবে বার বার করতে থাকুন
Tai oi vaj kora ta korte parchi na
Ami vaj kortei parchi na
Amar paertala jala kare ki Bhave Mukti pab
দাদা আমার ডান হাঁটুতে খুব ব্যথা। ঠিক মতো হাঁটতে পারিনা।ডান পা সোজা করতে পারি না। দয়া করে সাহায্য করুন।
How to contact? Contract Number.
Mob-9433080774
Very good
দাদা আমার ভীষণ হাঁটু বেথা কি করব
ব্যায়াম গুলো করে দেখেছেন?
যদি কলকাতায় থাকেন চেম্বারে একবার দেখিয়ে নিতে পারেন।
খুব ভালো লাগলো। আমি আরও দেখতে চাই।
70 বছরের পর আমার এই ব্যাথা শুরু হয়। তবু আমি চেষ্টা করেছি। অপারেশন করব না। লাঠি নিয়ে চলি। ব্যাথা কে গুরুত্ব দিই না। আপনার। টা আমার খুব ভালো লাগলো।জানি আয়ু কম তবুও চালিয়ে যেতে চাই। কৃপা করবেন । দাদা। উত্তর দিলে খুশি নমস্কার। ভালো থাকবেন।
ব্যায়াম গুলো আস্তে আস্তে করবেন, ভালো থাকবেন।
খুব ভালো লাগলো। আমার ডান পায়ে ব্যাথা। অনেক সময় ধরে রান্না ওকরি মাঝে মাঝে বসি। আমার মোট অসুবিধা লাঠি ছাড়া চলতে গেলে ডানপা টা শক্ত হয়ে যাচ্ছে কিকরব যদি দয়া করে উত্তর দেন তবে উপ্রকৃত হবো আমি বহু বছর ধরে যোগ্য করছি
হাটার সময় অবশ্যই ওপেন প্যাটেলা নি সাপোর্ট ব্যবহার করবেন। ২) ডান পা কাছে রেখে বা পা আগে বাড়িয়ে হাটবেন। ৩) সিড়িতে ওঠার সময় বা পা আগে দিয়ে উঠবেন। নামার সময় বা পা পিছনে থাকবে।
Amar pyatela fixed hoe geche ki vabe move korbo
Amar age 23 left knee vison batha and khat khat kore doctor dekhiye chi medicine kheychi yoga kori but valo hoy ni ki koro niyo ektu bolben sir
ধন্যবাদ আপনাকে দাদা
আমার হাঁটুতে একটু ফোলা আছে এ অবস্থায় করা যাবে?
হ্যাঁ, নিশ্চয়ই করবেন।
খুব ভালো লাগলো.. ভালো থাকবেন 🙏
আমার খুব ভালো লাগলো। বুঝিয়ে বলা এবং দেখানো।ধন্যবাদ
আপনার সাথে কি ভাবে যোগাযোগ করা যাবে
Mob-9433080774
Excellent. Pronam janai.
Amr tao oirokom hoeche, hatu ta,,
Weight komanor jonno je streching gulo
Stretching e weight kome na. Muscle Streinthening exercise korte hobe.
@@kichukkhon328 Mane vuri ,komorer fat egulo komanor jonno,, darie haat opore tule aste komor namie hat diye mati touch kora ,plunk, r suryo nomoskar ..., r Bose paa chorie komor bend kore dan haat diye bam payer pata and left hand diye dan payer pata dhora ,ei gulo ,, ei guloi
Kindly dada answer deben,, amr pray 10 years dhore Kom besi byatha achei ,, 5 years dhore khub ii byatha ,, hatte kosto ,, hatar somoy dule jai , dule hatte hoy ,
Dada, darie exercise kora jabe?
Kon exercise korben kichu bolen ni. tobe knees exercise dariye hoy na
Doctor babu amarhattagala paya kub jantanna hoy ai bayam gulo korta pari artharitis acha
Nischoy e korben. ashakori valo thakben
ধন্যবাদ ❤❤❤😊😊🎉🎉
প্রণাম জানাই দাদা। আপনার সব ভিডিও গুলো আমি ফলো করতে চাই। পর পর ভিডিও কি ভাবে পাবো জানালে ভালো হয়।
প্রথমে সাবস্ক্রাইব করবেন। পরে ডান দিকের ঘন্টাটিতে (all Barton) প্রেস করুন।
Nice information.
আমার 82 বছর চলছে। আমার ডান হাটু বেশী affeted । মোটর বাইক এ কিক করতে করতে। আমি সকালে সাড়ে চার টাতে উঠে মেডিটটীওণ,যোগসন করি ও অতি সম্প্রতি একটি জার্মান ডিভাইস এর মাধ্যমে মৃদু vibration বা স্পন্দন ব্যবহার করি। সম্প্রতি দুটি হাঁটুর প্রব্লেম বেড়েছে বিশেষ করে ডান হাঁটু। U Tube দেখে কিছু হাঁটুর এক্সারসাইজ করি। আপনার টি দেখ্লাম এবং ভাল লাগল। আমি ট্রাই করব এবং কি ফীল করি জানাব। ধন্যবাদ।
Khub bhalo laglo
hatar shomoy kot kot ekta feel hoy
স্যার অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনার দেখানো ব্যায়াম করে আমি ভালো আছি
🙏🏽
স্যর প্রথমে জানাই আপনাকে প্রনাম ।আমি হাটুর বেথাতে খুব কষ্ট পেয়েছি ।পা মুরে বসতে ই পারতাম না ।দুদিন আগে আপনার ভিডিও টি চোখে পরে ।তারপর আপনার কথা মতো সেগুলো করি অবিশ্বাস্য যে দুদিন পর আমি সিরি দিয়ে নামতে উঠতে পারছি বাম পায়ে তেই বেথা ছিল স্টেপ ফেলতেই পারতাম না ।কিন্তু দুদিন পর আমি পারছি এবং নিকাপ ছারা আমি পারছি হাটতে ।আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
আপনি নিকাপ ছাড়া হাটবেন না। ধন্যবাদ
Amar Hatur niche mane hay jeno akta tan dhorche siray.Besi hatle Payer ankle e pain hochhe.
Amar mone hoy apnar sciatic nerve er pain. tobe x-ray report ache kina bolen ni. tobu o bolbo hatu bytha, sciatica pain er vedio deya ache dekhe neben doya kore. ph. korte o paren. 9433080774
Apnar songe ki kore jogajog korbo phone numberta hole valo hoto😊
Mob. -9433080774
Dr babu ke nomoskar. Didi keo nomoskar. Ami director shilajit dey ma apnar sathe alap hoyechilo.bamio ae bisoy kosto pachi.. asakori upokrito hobo. Nomoskar neben
Dhanyavaad, apnar kono prayojan hole ph. korte paren. 9433080774
দাদা আমার পিসি খুব রোগা কিন্তু ওর খুব হাঁটু ব্যাথা হয়
ব্যায়াম গুলো করতে থাকুন। বিশেষ কিছু তো জানাননি। ফোন করে জানাতে পারেন।
ধন্যবাদ ব্যয়াম শেখানোর জন্য।
Onek dhnyobad dada
Hot pota kee. Pani thakba
খুব ভালো লাগল
Pattela movement exercise is sufficient for knee pain relief?
আমার খুব ই ভালো লাগলো, ধন্যবাদ
Khub bhalo laglo
Hip pain kichu bolben
Low back pain er 2 to vedio dewa ache doya kore dekhe nin. amar channel e khujle e peye jaben.
Sir, অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে, এই রকম সম্পূর্ণ থেরাপিটা দিনে কত বার করতে হবে তা জানালে উপকৃত হব।
সকাল বিকাল বা সন্ধে দুবার করলেই যথেষ্ট।
Thank you dada
কোমরের ব্যথার কিছু exercise দেখান । অনেক ধন্যবাদ
আমার চ্যানেলে কোমর ব্যথার দুটি এপিসোড আছে, দয়া করে দেখে নেবেন। পরে আরো দেওয়া হবে। ধন্যবাদ
আমার বয়স ৩৬ আবার ওজনও কম।।কিন্তু ব্যথা।।স্কুল টিচার।।দাঁড়ায় থাকতে হয়।।।
ব্যাথা কি শুধু হাটুতে না কোমর বা শিরদাঁড়ায় ও আছে? যদি থাকে তবে অর্থোপেডিক ডাক্তারের পরামর্শ নিন। যদি ইতিমধ্যে এক্সরে করিয়ে থাকেন রিপোর্ট টা এই নম্বরে wa করুন।
Valo laglo
ভালো লাগছে, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ....