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小依 Sweat Diary
Taiwan
เข้าร่วมเมื่อ 4 มิ.ย. 2015
嗨依我是小依
歡迎你來到我的頻道 (這句話有沒有聲音呢
這個頻道會分享登山、健身、旅遊和美食資訊，
偶爾穿插著一點我的日常，
希望來到這裡的你可以和我一起感受用力生活、用力揮灑汗水的快樂!
來信聯絡:someordi@gmail.com
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人生必訪！超熱門『眠月線』拍照景點可以不用申請？懸空鐵軌與裸露感極高的大崩壁🙀｜阿里山森林鐵道
說到眠月線，總會有人問我：
大崩壁好走嗎？來回要走多久？怎麼申請？
這支影片通通都會解答給你~~
進入眠月線之前，
你可以提前做好兩個準備：
①林業署申請許可證
🔸入園申請-林業署網址： pa.forest.gov.tw/
如果你只要走到第13座橋樑之前，就不用申請囉！
②線上購買阿里山森林遊樂區門票
如果想走完眠月線全程，儘量早點出發
因為來回20公里，回程容易起霧下雨⛈️
下過雨後的大崩壁可以說是非常～～～的刺激🥴
❀影片導覽｜ɪɴᴛʀᴏ
0:00 Preview
0:32 介紹
1:14 起登：沼平車站、塔山步道
4:45 第一明隧道、大崩壁
6:22 暗隧道、塔山車站、第三隧道
8:07 第13號鐵軌、眠月廢棄檢查哨
10:08 石猴遊憩區、回程
12:56 終點：阿里山車站、結語
👆
＼滑動時間軸直接點選你想看的段落／
最後希望這支影片對你們有幫助💕
希望你們喜歡我的影片
如果有想看什麼歡迎留言告訴我喔
記得訂閱並開啟小鈴鐺🔔
也可以分享對你來說最重要的｛朋友&家人｝💙
📍眠月線資訊
°停車：阿里山遊樂園區內停車場
極容易爆滿，可以夜宿園區內一晚
°交通：導航「阿里山森林遊樂區」
°門票：阿里山國家森林遊樂區門票，現場$300、線上$200
°廁所：沼平車站(最乾淨)、塔山車站(茅坑)、眠月廢棄檢查哨(簡易沖水)
°全長：來回約20公里
°實際花費時間：6時17分
#眠月線 #阿里山 #鐵路 #沼平車站 #嘉義 #大崩壁 #高空鐵軌
❀合作交流請來信：someordi@gmail.com
♪
Song: DayFox &Luke Bergs - I'm Happy
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: bit.ly/3KPaFuG
Song: Rem Sun - Beach Lovers
Music provided by Vlog No Copyright Music
Video Link: bit.ly/3NKKqXW
Song: Favene - Addicted
Music provided by Vlog No Copyright Music
Video Link: bit.ly/3RJxaUC
Fluffing a Duck Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Title:Summertime by Luke Bergs
URL:www.chosic.com/download-audio/31984/
Credits:Summertime by Luke Bergs | soundcloud.com/bergscloud/
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
Title:Walk Around by Roa
URL:www.chosic.com/download-audio/38446/
Credits:Walk Around by Roa | roa-music.com
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 3.0
creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Song : 샛별 - 람쥐의 시간 /
th-cam.com/video/8RrabvOpZV4/w-d-xo.html
大崩壁好走嗎？來回要走多久？怎麼申請？
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🔸入園申請-林業署網址： pa.forest.gov.tw/
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因為來回20公里，回程容易起霧下雨⛈️
下過雨後的大崩壁可以說是非常～～～的刺激🥴
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1:14 起登：沼平車站、塔山步道
4:45 第一明隧道、大崩壁
6:22 暗隧道、塔山車站、第三隧道
8:07 第13號鐵軌、眠月廢棄檢查哨
10:08 石猴遊憩區、回程
12:56 終點：阿里山車站、結語
👆
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°停車：阿里山遊樂園區內停車場
極容易爆滿，可以夜宿園區內一晚
°交通：導航「阿里山森林遊樂區」
°門票：阿里山國家森林遊樂區門票，現場$300、線上$200
°廁所：沼平車站(最乾淨)、塔山車站(茅坑)、眠月廢棄檢查哨(簡易沖水)
°全長：來回約20公里
°實際花費時間：6時17分
#眠月線 #阿里山 #鐵路 #沼平車站 #嘉義 #大崩壁 #高空鐵軌
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Song: Favene - Addicted
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creativecommons.org/licenses/by/3.0/
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Title:Summertime by Luke Bergs
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Title:Walk Around by Roa
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Credits:Walk Around by Roa | roa-music.com
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Song : 샛별 - 람쥐의 시간 /
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มุมมอง: 2 832
วีดีโอ
你不知道的賞夕陽秘境就在陽明山！山景海景一次滿足🤩一路陡坡從清天宮上『面天山向天山步道』｜賞芒健行路線
มุมมอง 2.3K4 หลายเดือนก่อน
前情提要： 不是芒草季提前， 是這支影片從冬天剪到了夏天， 現在記得千萬不要跟我一樣戴毛帽去喔🤣 如果你有走過陽明山的二子坪步道 那你可能會注意到這邊有一個往面天山的指標 這次的路線是從清天宮起登，走面天山、向天山 最後繞一個O字型回到清天宮 面天山因為風向的關係， 可以看到深綠淺綠的植被景觀， 不得不山山頂的景觀真的一絕， 整個淡水、三芝、石門海岸一帶盡收眼底🤩 其實陽明山還有很多很棒的美景， 果然，美景是需要靠腳力才能到達的呢！ ❀影片導覽｜ɪɴᴛʀᴏ 0:00 Preview 0:27 開場 1:05 交通、停車 1:30 起登：清天宮 3:12 三聖宮（休息） 4:29 面天坪涼亭 5:10 面天山登山口 7:14 三角點 7:53 向天山 10:03 向天池：陽明山最完整火山遺跡 12:05 回登山口：清天宮 12:21 結尾感想、注意事項 👆 ＼滑動時間軸直接點選你想看的...
『2024觀音山尋寶任務攻略』一天絕對走的完！牛港稜｜硬漢嶺｜楓櫃斗湖｜牛寮埔｜尖（占）山｜林梢｜福隆山步道
มุมมอง 4.3K7 หลายเดือนก่อน
北觀處舉辦的觀音觀鷹尋寶 務 將觀音山裡的七條精華路線串起來， 並且把寶石設在這七條步道之中， 這次爬完的感想是：樓梯好多🤯 但是也讓我更加認識了整個觀音山⛰️ 這次我從牛港稜步道起登， 明年可能會想試試看從福隆山開始起登， 其實觀音山縱走沒有所謂正確路線， 歡迎你留言底下和我分享你的走法喔😍 ❀影片導覽｜ɪɴᴛʀᴏ 0:00 Preview 0:26 開場 1:17 牛港稜步道 4:20 楓櫃斗湖步道、硬漢嶺步道、眾樂園 6:39 牛寮埔步道、北橫古道 8:21 鷹仔尖、尖（占）山步道 11:12 福隆山步道 13:31 林梢步道 14:49 結語 👆 \可以快速滑動時間軸到你想看的地方喔/ 💡觀音山尋寶 務是什麼? ➟ 交通部觀光署北海岸及觀音山國家風景區管理處(下稱北觀處)每年會舉辦「親山尋寶趣 - 步道數位集章趣味活動」，這些寶石埋藏於「牛港稜步道、牛寮埔步道、楓櫃斗湖步...
『2024台北大縱走第四段』登山以來最大危機？在山區遇到25年來最大地震😭｜大湖公園到風櫃嘴
มุมมอง 10K8 หลายเดือนก่อน
為了避開下坡，今天台北大縱走第四段改從大湖公園起登， 原先預計是要一路往上爬到風櫃嘴的， 殊不知卻遇上4月3日芮氏規模7.2的大地震😱 其實當天天氣非常的好，山裡很平靜 若不是手機不斷跳出家人關心、新聞動態消息 混然不知有發生這麼大規模的地震 🙋如果是你，這時候會撤退嗎？還是繼續爬完？ #山永遠都在，這句不斷在我心中冒出來 我想，撤退真的需要勇氣， 這個勇氣背後是事前的規劃、花費的時間金錢等等⋯ 但無論如何，安全才是回家唯一的路❗️ 最近地震頻繁，請各位答應我一定要注意自己的安全🙌🏻 這次台北大縱走第四段只完成了一半 如果想知道更詳細的路線，可以收看這集：th-cam.com/video/VGY_xwJT4Eo/w-d-xo.htmlsi=rc5GwuYJAmUMwDY5 路線都不變，只是起點與終點對調而已喔！ ❀影片導覽｜ɪɴᴛʀᴏ 0:00 Preview 0:54 開場介紹、起...
南投『合歡北峰』不用走很久！高山杜鵑花季粉紅浪漫🌸夢幻級日出美到不行｜百岳特輯
มุมมอง 2.4K9 หลายเดือนก่อน
搭啦～百岳特輯來到了第二座-合歡北峰 停車場有兩個：小風口遊客中心或是小風口第二停車場 停車算是滿方便的！ 合歡北峰全長只有2公里 一開始的石階梯滿陡峭的 穿越超大型反射板後，路徑會變得較為平緩 接著就會抵達三角點 天氣好的話，合歡山上可以欣賞星空、日出雲海🌄 我很幸運可以親眼目睹這些🥺 內心的感動真的難以言喻⋯ 而每年4-6月，是高山杜鵑的花季 合歡山上會有滿山遍野的高山杜鵑 還沒有看過高山限定版杜鵑的你， 2024可以開始準備行動了🚗 現在，就讓我用影片帶你一同體驗合歡群峰之美吧❣️ ⚠️合歡北峰海拔3422公尺 屬於合歡群峰中最高的一座山！ 雖然北峰屬於相對簡單的百 但是山上氣候變化很大，尤其是3000公尺以上的高山 所以影片中我的穿著也是因應天氣不斷在改變 ❀影片導覽｜ɪɴᴛʀᴏ 0:00 Preview 0:22 開頭、介紹停車場 1:28 起登 3:29 北峰名樹玉山圓柏...
超熱門吃到飽饗饗IN PARADISE｜訂位秘訣分享✴️必吃鐵板料理＆現烤舒芙蕾！高樓美景配美食✨
มุมมอง 6K10 หลายเดือนก่อน
這次來到饗饗信義分店 雖然現已不再是全國最高自助餐餐廳 但是高空360度美景還是相當有可看性👀 這次拍片因為午餐有時間壓力 沒有辦法每一項都吃到 如果再來一次我會選擇晚餐時段 因為可以吃到四個小時 時間更加充裕，還可以看夜景🌃 （重點是可以一直去排鐵板料理😗 ❀影片導覽｜ɪɴᴛʀᴏ 0:00 Preview 0:30 開場、交通資訊、訂位資訊與秘訣 1:31 京山－中式料理 2:08 炙丘－日式烤物炸物 3:55 大快地－鐵板料理 6:09 禾烹 - 湯品、豐大海 - 海鮮日式料理 6:58 現烤舒芙蕾、甜點、飲料 7:53 結語 👆 ＼滑動時間軸直接點選你想看的段落／ 📍饗饗信義分店資訊 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號46樓 （信義微風46樓） 捷運 ：板南線「捷運市政府站」3 號出口 💡饗饗訂位方式與時間 ．開放一個月內之預訂，開放日以月份 1計算。 例：10/31當天，開...
台中『東卯山步道』谷關七雄展望之王👑一路之字形緩升，耗時近8小時？百岳前的最佳練習場💪
มุมมอง 2.1Kปีที่แล้ว
這次來爬台中谷關七雄中依高度排名第五的東卯山 海拔1680公尺， 從停車場起算來回大約15公里 算是我目前走過最有挑戰的一座山 登頂之後有360度展望 可以看到松鶴部落、鳶嘴山、稍來山等 其實東卯山前半段並不會很難，是一路緩坡， 後半段才開始出現考驗，有許多碎石、石瀑路段，十分挑戰腳力🔥 有許多人當作爬百岳的前哨站 爬完之後我總結了以下三個貼心小叮嚀👀👇 ❶有人說很簡單，我則覺得有點困難，尤其平常鮮少運動會有一點痛苦 ❷步道全程無廁所，登頂前建議先至大道院停車場上廁所 ❸前面之字形路段長，有許多誘人的捷徑，建議審慎評估 ❀影片導覽｜ɪɴᴛʀᴏ 0:00 Preview 0:26 開頭介紹、交通資訊 1:30 東卯山登山口 2:44 第一座電塔～第三座電塔、關於捷徑 4:18 岔路：德芙蘭步道口 6:00 最後1公里 8:18 山頂、用餐休息 9:35 下山 10:45結尾、心得感想、...
最適合新手圓夢的第一座百岳🌟『合歡東峰』挑戰3000公尺高山一路階梯陡上！松雪樓晚餐、滑雪山莊通鋪介紹｜百岳特輯
มุมมอง 4.6Kปีที่แล้ว
這次爬的是合歡群峰中 編號第35號百岳的合歡東峰 全長1.1公里 一路上幾乎都是好走的木棧階梯 所以很容易一不小心就一直往上走 當海拔高度的上升時，山頂的氧氣含量僅有平地的7成左右 高山症發作的風險就變高了 因此，東峰雖屬平易近人之百岳 還是要記得慢慢走，調整好呼吸，也可以提前備好高山症藥物喔！ 爬完山之後我們住在滑雪山莊五人大通鋪 結論是：強烈的推薦你們來體驗看看。 能夠在高山上洗熱水、看星星、吃泡麵，甚至還有電暖爐 真的真的 很幸福💓 ⏬滑雪山莊及松雪樓住宿皆需要提前預訂，訂房網址放在下方合歡東峰資訊⏬ 最後希望這支影片對你們有幫助💕 ❀影片導覽｜ɪɴᴛʀᴏ 0:00 Preview 0:19 開場白 01:10 起登：松雪樓後方進入步道 05:58 900公尺處 06:56 三角點 07:33 下山 09:13 如何訂滑雪山莊? 10:19 松雪樓自助餐晚餐 11:39 滑雪山...
『台北大縱走第二段』大魔王來吧😈天氣不好千萬不要來爬？大屯連峰體驗自然攀繩路徑｜二子坪到小油坑
มุมมอง 18Kปีที่แล้ว
歷經了去年第二段未完成的遺憾 今年當然說什麼也都要把走完😤 台北大縱走第二段是公認最～最難走的一段 而我覺得困難的點有三： 1.一開始的大屯連峰，岩石比較高且地面泥濘💦 2.從大屯山主峰一路往下的階梯🪜下坡苦手 3.小油坑橋停車場開始階梯地獄🔥超熱 ⚠️最後要再小提醒的就是 這段幾乎沒有可以補充水分的地方再加上曝曬 千萬一定要記得攜帶充足的水源在身上喔！ 至於其他詳細的介紹都在影片裡面🤍 希望這支影片對你們有幫助💕 影片簡介｜ɪɴᴛʀᴏ 0:00 Preview 0:22 起點：二子坪服務站 01:21 面天坪涼亭 02:33大屯山西峰 04:04大屯山南峰 06:25 大屯山主峰、大屯山助航台 08:14 鞍部登山口、竹子湖路 09:35 頂湖海芋步道、陽明溪溪畔步道 10:50 小油坑橋停車場、小觀音停車場 11:43 終點：小油坑服務站、結語 👆 \可以快速滑動時間軸到你想看的...
苗栗火炎山難度高嗎？沒有重裝也能爬！一生必走訪一次的台版美國大峽谷🔥｜苗栗三義小百岳
มุมมอง 13Kปีที่แล้ว
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大眾運輸也可以到！硬漢嶺好爬嗎？老少咸宜的新北小百岳｜一覽整個淡水河景｜雲海夕陽夜景盡收眼底
มุมมอง 4Kปีที่แล้ว
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『台北大縱走第六段』完整走法在這裡！最佳欣賞101的路線⛰️南港山系最高點｜中華科大到捷運麟光站
มุมมอง 20K2 ปีที่แล้ว
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美福飯店吃到飽來了❤️🔥台北最貴吃到飽？大啖各種異國料理｜道地印度菜、美國現切爐烤牛排｜台北美食
มุมมอง 4.4K2 ปีที่แล้ว
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『台北大縱走第三段』再度挑戰自我極限⚡️陽明山風景真的太美了😍｜風櫃口到小油坑遊客服務站
มุมมอง 19K2 ปีที่แล้ว
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嘉義景點：二尖山步道🌻南部也有抹茶山？30分鐘就登頂，置身在雲霧繚繞的茶園中，周邊美食餐廳介紹！
มุมมอง 3.9K2 ปีที่แล้ว
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『台北大縱走第四段』一路向下好幸福？🎢行走在樹林裡，享受古道靜謐時光｜風櫃口到大湖公園🌹
มุมมอง 21K2 ปีที่แล้ว
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烏來有多美？入園不用100元的五星級森林步道🌻烏來老街推薦美食😋阿春美食、杏仁茶冰沙｜新北景點
มุมมอง 8952 ปีที่แล้ว
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『台北大縱走第七段』 這才是最簡單的路線！竟然還有冰淇淋可以吃｜最難瘦的一段｜指南宮到飛龍步道🗿
มุมมอง 27K2 ปีที่แล้ว
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新手攻頂實測💡 夢幻的抹茶冰淇淋山？階梯多到走不完，但絕對值得😚｜聖母登山步道｜宜蘭礁溪景點
มุมมอง 15K2 ปีที่แล้ว
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มุมมอง 19K2 ปีที่แล้ว
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มุมมอง 6342 ปีที่แล้ว
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มุมมอง 14K2 ปีที่แล้ว
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มุมมอง 2.5K2 ปีที่แล้ว
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如何安排有氧訓練？公開一週七天〰️我如何在健身課表裡安排有氧💡跑步機不是唯一！
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感謝小依的分享。❤影片很好看喔～
倒數第二難 的意思不就是 第二簡單的意思嗎😂
有道理😂
已經到過2次,夏天再去避暑.
他是睡在河中的大石頭上，醒來發現月亮映在水面上，所以叫眠月
關渡站-忠義山步道口 那段是可以不用走的嗎？
幫助到！
喜歡你的解說，已訂閱
謝謝您🥺🥺🤍
上次我爬大凍山也是霧茫茫的山林，我身在仙林中，一個字「美」，10點進，快要18點才出來🤣
那個美是鏡頭拍不出來的，只有親身體會😎
請問許可證是一團一份即可還是每個團員都需要呢？
我們的做法是印一張許可證，許可證上有團員的個人資料，每個人都會準備好身分證供查驗這樣😊
沒順便解健行筆記的任務拿證書喔😊😊😊😊
哇～我沒有發現健行筆記上有這個任務
@小依SweatDiary 2024 來嘉走走 貓圖案證書 有一段阿里山
若要清晨就開始走，是要住園區裡面嗎？我921之前的兩個月前曾去過，坐下午最後一班的小火車進去，那石猴遊憩區的牌子一模一樣，除了大石猴外還有以前人煉樟腦油的遺址，現在用走的進去也不錯。
住在園區的話，停車比較不會是問題，園區24小時收費，半夜抵達也可以喔！
應該穿雨鞋較適合吧
雨鞋還穿不習慣><
等待第四段再次完成，就差一點了。 第七段拍的好歡樂，2人再次合體唱歌吧!
謝謝你喜歡🫶🏻
03:51 提醒一下，拇指山頂峰如果碰到下雨天前後最好都不要去，因為上到頂峰前往上走的步道有一段要拉繩才好走，難度有點像大縱走第二段大屯山主峰和東西峰的拉繩段，雖然只有一小段，但是我個人是覺得比大屯山主峰和東西峰的拉繩段還難走，因為上去之後還要從同一個地方下來，且下來比上去還不好走，整個岩石都偏光滑面，連踩踏點都是偏圓滑的，有點像現在已封閉的南港山攀岩步道的五條攀岩線，我昨天2024/10/18去走是好天氣沒下雨，但是拉繩段的岩石和踩踏點還是有青苔和稍微濕滑
謝謝詳細的分享😆 下雨天的拇指山真的很滑，不過長度可能只有大屯山段的1/50？？🤣
學廢小學堂要多開課😁
這路線感覺不錯，不會迷路聽起來就很棒，感謝分享♥
恩恩 坐公車 解決後面那段
請問二子坪出發比較輕鬆還是小油坑出發比較輕鬆?
二子坪出發的話，前半段將最難的大屯連峰走完，小油坑則是後半段才走大屯連峰 難度是差不多的，但是爬山容易後半段沒體力的話，可以從二子坪出發哦！ 另外， 二子坪起登，大屯主峰是走下很長的一段的階梯； 反之則是走上很長一段的階梯 可以看你個人的體能去做選擇喔～
@@小依SweatDiary 謝謝妳
這國語 我不行
影片很棒～我也很喜歡登山👍
最近正要走大屯五連峰哈哈 感謝上片
請問 寶石怎麼得到? APP嗎?
下載健行筆記後，下方任務欄那邊有「2024台北大縱走」活動，然後就有詳細活動說明喔☺️
謝謝。 화이팅!~~~
想走面天山向天山，搭公車上陽明山，再從二子坪遊客服務區下山或許輕鬆點，等於是逆走臺北大縱走第一段 因為清天宮登山口的連續上坡，幾乎都在到達涼亭之前 從清天宮上山，這段就會耗掉很多體力 上次去面天山時天氣相當好，視野如同小依大這次，非常感動的景色，關渡平原、社子島、河口、淡水、臺北港、海岸線一覽無遺 向天山則比較沒展望，只能回頭看山勢兩邊不同的植物，感受大自然的奇妙 向天池附近有另外一條興福寮登山步道，是一條稍微冷門的上山路徑 從向天池回來，快接近清天宮路徑時會有岔路，皇太子紀念碑在往右走的路徑上 回到清天宮時如果還想走，就繼續逆走臺北大縱走第一段回到關渡捷運站
謝謝你的分享，剛好統整了我的影片😝
陽明山群峰已經管理的很好了 乾淨人多好走 只是現在大屯山那邊有野狗群 還有人在餵食。。很多山友在反應
可以跟我分享是大屯山的什麼區域呢？也讓山友們有所警惕😥
@@小依SweatDiary 我8月大縱走時遇到。我現在搜尋 很多年的問題了 有人在餵養狗群 在鞍部 見人就叫 不綁繩子
@@小依SweatDiary鞍部停車場附近，有一條不銹鋼柵欄擋住的水泥路，那裡經常看見流浪狗 108公車經過都會看到 那裡往竹子湖的遊客一定會經過，雖然沒看過狗追人，但經過總有點心理負擔
好久沒看您發影片囉😃
謝謝您的支持，努力維持發片品質🫶🏻🫶🏻
@@小依SweatDiary 冒昧請問一下，您有在使用fb,ig,嗎？方便加您嗎？
❤
晚安❤
謝謝分享 很棒的內容耶
謝謝你🥺🥺🫶🏻
讚讚
我也在走的路上！ 九份那邊的活動很搶手喔 可以去參加看看
上週走了茶壺山線，我覺得很舒服呢！😆
通常您都是準備甚麼當午餐呢？
我常常會帶一顆大飯糰（很大的那種🙈）或是厚片雞肉吐司當作我的午餐😆
想請問一下 我想從小油坑到風櫃嘴 然後搭市小巴1 回去劍潭 這是公車從劍潭站發車的時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30) 那公車到風櫃嘴的時間 要如何知道跟掌握呢
一次走完真厲害 拍手
都是樓梯真的有喘到🥵
昨天剛走完第二段，再來看小依的影片，跟影片中形容得一模一樣。 最後往小油坑的階梯雖然不難，但在體力耗盡的情況下走起來有夠痛苦。 但終於走完了台北大縱走七段！！🎉
當時跟現在一樣很炎熱，現在回想起來我的痛苦也歷歷在目呢XD 恭喜你完成了!!!
能看到我家
真的阿😍
@@小依SweatDiary 嗯嗯八里
運動人就是要買Garmin的啦
我有興趣爬山可以揪團喔我在臉書上看到
☺
3:29 這角度也太像胡茵夢
我還去查了一下，真的有一點像呢😚謝謝你!
我也在629完成了 可是不是前一千人 我去領徽章 跟我說要等明年2025的活動😅
明年再挑戰一次!!記得回來看影片複習喔XD
感謝您來我們木柵貓空來爬山；使大家來認識這裡自然風光與人文歷史！👩❤️👨👩❤️👨👩❤️👨
謝謝您的欣賞🤍
06/30最後一天也完成了任務，我也是在占山三角點後選擇持續往下山的方向O繞到福隆山登山口，老實說我蠻後悔沒有折返，因為O繞那段實在又抖又長，大太陽走產業道路也很痛苦。要不是我機車就停在福隆山登山口起登，我怕是沒有力氣走完走剩下的鷹仔尖
辛苦你了，趕在最後一天完成好棒!😍
我現在才知道好像太慢了😅
活動開始兩週而已！！
明天就去報名🤩
Gogogo衝呀💪
[ 全台大縱走活動 Q & A ] Q. 活動期間是何時？ 2024年6月13日到2024年8月31日。 Q. 如何成為山頂鳥會員呢？ 到山頂鳥的官網註冊即可成為山頂鳥的會員。 Q. 如何報名？ 到任何一間方便前往的山頂鳥門市繳交$500元即報名成功。 Q. 如何取得活動密碼？ 報名成功就會取得健行筆記任務的活動密碼。 Q. 活動是否有報名人數限制？ 有的！全台大縱走活動報名人數限額1500名，所以真的要把握機會！ -其他詳細活動辦法請見：hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=289
小依，想請教您，您的鹽糖是什麼牌子的呢？您是多久吃一顆？謝謝
我最近吃的是在寶雅買的～叫做：BF薄荷岩鹽檸檬糖，我覺得很涼🤣
@@小依SweatDiary 那您爬山時多久吃ㄧ顆？還是身體有什麼感覺時要吃？不好意思，問題有點多
14:48 沒想到晚你10天完成結果就跑到12XX名去了，另外請問，我跟你完成的時間差不多，但多半是原路折返沒走O型，像這樣可以半天時間完成7條觀音山路線的體能走台北大縱走一小段OK嗎?兩者不知道哪一個比較難，看起來公里數差不多
我覺得可以走完觀音山縱走的你絕對沒問題！ 可以先從台北大縱走第七段跟第五段開始，這兩段我覺得相對較容易喔，等完成之後，可以建立信心🤍
@@小依SweatDiary 謝謝妳的分享
我是倒著走 碧山巖出發
很詳細 蠻喜歡你影片的步調❤
謝謝你喜歡🥰
準備今年二刷第七段了哈哈
二刷太厲害了👏👏
沒想到我今年真的一個人獨自完成哈哈2024北縱讚讚
八段都自己一個人完成嗎😆好棒，恭喜你！！
@@小依SweatDiary 五跟七有跟團 但是其實自己也可以啦哈哈XD 跟團比較好玩 一個人測速度