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HSP専門カウンセラーゆみの心ほぐし
เข้าร่วมเมื่อ 8 ส.ค. 2020
みなさんこんにちは(^^)
心理カウンセラーのゆみです。
私は元看護師で現在はオンラインで心理カウンセラーとして活動しています。
自己肯定感が低く、精神的な波が激しかったことから生きづらさを感じていた私が
今まで様々な不安や葛藤を抱えた経験から、
私と同じように苦しむ方の心をほぐすカウンセリングを行っています。
私自身が「自己肯定感」を学び、自分自身もカウンセリングを受けることで
まずは自分をとことん見つめ直し、自分を知ることで
生きづらさから解放されて、楽に自分らしく生きれるようになりました。
私が感じた解放感を次は私と同じように生きづらさを抱えて苦しむ方に提供したい！
自分らしさを知ってもらって、楽に生きてほしい！
そういう思いで活動しています。
お問い合わせはコチラ→【公式LINE】lin.ee/20x2eHz
もしも、
「一度お話してみたい！」
「お話聞いてほしい！」
と思ったら公式LINEから気軽にお問い合わせください。
心理カウンセラーのゆみです。
私は元看護師で現在はオンラインで心理カウンセラーとして活動しています。
自己肯定感が低く、精神的な波が激しかったことから生きづらさを感じていた私が
今まで様々な不安や葛藤を抱えた経験から、
私と同じように苦しむ方の心をほぐすカウンセリングを行っています。
私自身が「自己肯定感」を学び、自分自身もカウンセリングを受けることで
まずは自分をとことん見つめ直し、自分を知ることで
生きづらさから解放されて、楽に自分らしく生きれるようになりました。
私が感じた解放感を次は私と同じように生きづらさを抱えて苦しむ方に提供したい！
自分らしさを知ってもらって、楽に生きてほしい！
そういう思いで活動しています。
お問い合わせはコチラ→【公式LINE】lin.ee/20x2eHz
もしも、
「一度お話してみたい！」
「お話聞いてほしい！」
と思ったら公式LINEから気軽にお問い合わせください。
たった2ヶ月で生活が激変！想像以上の【カウンセリングの効果】とは！？
【お客様との対談動画✨】
今回は私の継続カウンセリングを受けてくださったあゆみさんをゲストにお招きしてカウンセリングを通して感じたことをたくさんお話していただきました😌
あゆみさんが初めてカウンセリングを受けてくださったのは8月下旬。
そこからたった2ヶ月で「周りはみんな敵」という行き詰まった状態から「実はたくさん味方がいたんだ✨」ということに気付かれて最後には「HSPでよかった🥹」と思える部分も見つけられるようになりました👏✨✨
そして、出勤拒否という体にまで症状が出始めて数ヶ月苦しみ続けていた状態から勇気を出して新たな世界に飛び込むこともできました‼️
このように体にまで症状が出始めているのに「なんで私はできないんだ！」と責め続ける。
そんな方を1人でもなくしたい！という思いで今回は対談動画を撮らせていただきました🍀
この動画が今生きづらさを抱えながらギリギリの状態で頑張っているHSPさんに届きますように🙏
【X】
✿心が前向きになれる内容を発信中！✿
x.com/yuu604060?t=hJ8CsEKIrBJaBRLzlnrpEw&s=09
【Instagram】
✿繊細さんが生きづらさを解消できるヒントを発信中！
yumi_mental_healthprofilecard/?igsh=ODRob3BsdHdkNnd6
今回は私の継続カウンセリングを受けてくださったあゆみさんをゲストにお招きしてカウンセリングを通して感じたことをたくさんお話していただきました😌
あゆみさんが初めてカウンセリングを受けてくださったのは8月下旬。
そこからたった2ヶ月で「周りはみんな敵」という行き詰まった状態から「実はたくさん味方がいたんだ✨」ということに気付かれて最後には「HSPでよかった🥹」と思える部分も見つけられるようになりました👏✨✨
そして、出勤拒否という体にまで症状が出始めて数ヶ月苦しみ続けていた状態から勇気を出して新たな世界に飛び込むこともできました‼️
このように体にまで症状が出始めているのに「なんで私はできないんだ！」と責め続ける。
そんな方を1人でもなくしたい！という思いで今回は対談動画を撮らせていただきました🍀
この動画が今生きづらさを抱えながらギリギリの状態で頑張っているHSPさんに届きますように🙏
【X】
✿心が前向きになれる内容を発信中！✿
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【Instagram】
✿繊細さんが生きづらさを解消できるヒントを発信中！
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มุมมอง: 36
วีดีโอ
【繊細さんのグルグル思考！】抜け出す方法を教えます！
มุมมอง 66หลายเดือนก่อน
HSPさんの生きづらさを解放へ導く✨ HSP専門カウンセラーのゆみです🍀 ご視聴ありがとうございます！ 今回は、 繊細さんが沼にはまってしまいがちな 『グルグル思考』から抜け出すためのポイント✨ についてお話しています😌 1つのことから様々なリスクや発想が思いつく 繊細さんにとって「悩み」は最大の敵！！ 1つ悩み出すとずーっとそのことばかり 考えちゃうことよくありますよね😂 その苦しさを知っているからこそ、 絶対に抜け出し方を知っておいてほしい！ 一緒に抜けだし方をマスターして 楽～に軽やかに生きていきましょう✨✨ 【👇公式LINEご登録】で 30分無料セッション＆HSP診断テストプレゼント中🎁lin.ee/o1cRegY 「今、ものすごく悩んでる・・・」 「早く生きづらさから解放されたい！！」 と思っている方❗ まずは一度その思いを吐き出しに来てみてください😌 【X】 ✿心が前向...
【今の環境合ってる！？】繊細さんが生きづらさを感じる環境とは？
มุมมอง 322 หลายเดือนก่อน
HSPさんを生きづらさから解放へ導く✨ HSP専門カウンセラーのゆみです🍀 🎁9月限定モニター企画＆30分無料セッション募集中🎁 【1ヶ月集中！自分軸構築プログラム✨】 \ 永久保存版✨自分の取り扱い説明書作成ワーク付き📒 「なんだか生きづらい」 「もっと楽に生きたい！」 と願う繊細さん！ その生きづらさの原因を一緒に探ってみませんか？ 【👇公式LINEご登録】で30分無料セッション受付中！ lin.ee/YOnCwz1 ご視聴ありがとうごさいます！ 今回は生きづらさを感じる繊細さんにとって 「環境を選ぶ」ということがどれだけ大切か？ ということについてお話しています。 「今の環境、自分に合ってるのかな？」 と悩んでグルグル思考が止まらない方の 環境を見直すきっかけになればいいなと思っています😌 【X】 ✿心が前向きになれる内容を発信中！✿ x.com/yuu604060 【Inst...
【自己理解って一体なに！？】に答えます！自分を知ることで生き方まで変わるんです！
มุมมอง 1142 หลายเดือนก่อน
HSPさんを生きづらさからの解放へ導く✨ HSP専門カウンセラーのゆみです🍀 🎁9月限定モニター企画＆30分無料セッション募集中🎁 【1ヶ月集中！自分軸構築プログラム✨】 \ 永久保存版✨自分の取り扱い説明書作成ワーク付き📒 「なんだか生きづらい」 「もっと楽に生きたい！」 と願う繊細さん！ まずは一度お話しませんか？😌 【👇公式LINEご登録】で30分無料セッション受付！ lin.ee/bWZUqiX ご視聴ありがとうございます！ 最近、「自己肯定感」「自己理解」「自己受容」 いろんな言葉を聞くようになったけど これってなんで大切なの！？ どうやったら手に入れられるの！？ という方に向けて 今回は「自己理解」の重要性について お話させていただいています✨ 自己理解をして自分の取り扱いた方が分かると 気分の浮き沈みも減り、楽に生きていくことができます😌 自分と向き合う勇気をもって 自...
【もう自分嫌いなんて言わせない！】一瞬で自分を好きになれる方法教えます！
มุมมอง 522 หลายเดือนก่อน
生きづらさを手放し、楽に楽しく✨自分らしく✨生きていきたいと願う繊細さんを応援🎌 🎁9月限定モニター企画＆30分無料セッション募集中🎁 【1ヶ月集中！自分軸構築プログラム✨】 \永久保存版✨自分の取り扱い説明書作成ワーク付き/ 「とにかく生きづらい」 「もっと楽に生きれる自分になりたい！」という繊細さん！ まずは一度お話しませんか？😌 【👇公式LINEご登録】で30分無料セッション受付中！ lin.ee/NRuZUQX ご視聴ありがとうございます！ 今回は「人と比べて自分を過小評価して全然自分を好きになれない！」 という方へ『これさえやれば一瞬で自分を好きになれる！』という方法を お伝えしています✨✨ 人は本当にそれぞれ魅力をもっています。 なのに、一般的に「良い」とされているものに囚われすぎて 自分で自分の魅力に蓋をしてしまって 「誰からも評価される人」になろうとしてしまいがちです...
【自己肯定感アップの秘訣！】自分軸を育てていくとあっとゆー間に自分が輝きだす！
มุมมอง 1052 หลายเดือนก่อน
🎁9月限定モニター企画🎁 【1ヶ月集中！自分軸構築プログラム✨】 \ 永久保存版✨自分の取り扱い説明書作成ワーク付き / 《モニター価格》 55000円→33000円 「今の自分を変えたい！」 「もっと楽に生きたい！」という繊細さん！ まずは一度お話しましょう😌 【👇公式ラインご登録】で30分無料相談受付中✨ lin.ee/MfVL1XYH ご視聴ありがとうございます！ 「自分に自信がもてない・・・」 「つい人と比べてしまう・・・」 そんな過去の私のような悩みをもつ繊細さん！ 自分軸を育てるだけで どんどん自分に自信を持てるようになって 自分を好きになって 生きづらさなんてもうどっかにいってしまうような 自分らしい、楽～な生き方ができるようになります！ 今回はそんなお話です(^^) もう「生きづらい」なんて言わせない。 一緒に自分軸を育てて、 「こんな自分、最高じゃん！」 って思...
【カウンセリング中に衝撃を受けた！！】繊細さんが褒め言葉を素直に受け取れない本当の理由。
มุมมอง 572 หลายเดือนก่อน
🎁9月限定モニター企画🎁 【1ヶ月集中！自分軸構築プログラム】 \ 永久保存版✨自分の取り扱い説明書作成ワーク付き / 《モニター価格》 55000円→33000円でご提供✨ 「今の自分変えたい！」 「もっと楽に行きたい」という方は！ まずは一度お話しましょう😌 一緒にとことん頑張りたい！！と思った方には 1ヶ月全力でサポートさせていただきます✨ 【👇お問い合わせ】 lin.ee/UZaHNeY ご視聴ありがとうございます！ 今回はセッション中に私が気づかされたことを お話させていただいています。 「いくら褒められても全然素直に受け取れない」 私ってひねくれてるの？ って思ってませんか？ ものごとには何にでも必ず理由があります。 今回はその「理由」がカウンセリングで 明らかになっていったというお話です。 ちゃんと深掘りすれば、自分のネガティブな感情にも 必ず理由があることがわかりま...
もう人生終わりにしたい。そう何度も思った【HSPカウンセラーの過去】隠すことなく全てさらけ出します。
มุมมอง 392 หลายเดือนก่อน
🎁9月限定企画🎁 【1ヶ月集中！自分軸構築プログラム】 \ 永久保存版✨自分の取り扱い書作成ワーク付き / 《モニター価格》 55000円→33000円でご提供✨ 【👇お問い合わせ】 lin.ee/RGx2mDO ✿9月限定企画のご質問も受け付けております🍀お気軽にお問い合わせください(^^) ご視聴ありがとうございます！ 今回はなんと！ 私のどん底だった過去をさらけ出しています😂 なんとか、生きづらさで苦しんでいる方たちに 勇気と希望を与えたい！！ その一心で撮らせていただきました！ 本当にどれだけ今がどん底の状態であっても、 どれだけ長い間、生きづらさを抱えながら生きていたとしても 必ず未来は変えられるんです！ たった1度の人生です。 苦しい人生はもう捨てて、残りの人生楽に楽しくいきましょう✨✨ 【X】 ✿心が前向きになれる内容を発信中✿ x.com/yuu604060 【In...
【HSPママの心を楽にする3つのポイント！】みなさん！夏休みお疲れ様でした(;_;)
มุมมอง 352 หลายเดือนก่อน
「自分に自信を持って、自分らしく生きたい！」 と願う繊細さんを全力で応援中🎌 【👇体験カウンセリング受付中】 lin.ee/X0kWBUN 全国のママさん！本当に夏休みお疲れさまでした！ 体力的にもですが、心の健康を保つのも なかなか難しかったですよね！笑 私も全く言うことを聞かない子どもたちに イライラ～な毎日でした！笑 でも、そんな中でも心は前向きで いつもなら辛くなってしまうような状況でも 「ま、母親も人間だしね！私は私だしね！」 ってすごく割り切れてめちゃくちゃ楽だったんです！ 夏休み前に自分と向き合って、 自分軸を育てておいて本当によかった～！って 心の底から思いました！！ なので、この動画をもっと早く撮れたらよかったのですが、、、 またこれから始まる日常に活かしてもらえればとおもいます(^^) 【X】 ✿心が前向きになれる内容を発信中！✿ x.com/yuu604060 ...
【こんな人は避けて！】繊細さんが関わってはいけない人3選！
มุมมอง 463 หลายเดือนก่อน
「自分に自信を持って、自分らしく生きたい！」 と願い繊細さんを全力で応援中🎌 【👇お話してみたい方はコチラ】 lin.ee/OQ9iXUw 繊細さんって争いごと嫌いだし 人を嫌ってしまう自分も嫌いだし、 なんとか全ての人とうまく関わろうとして 人間関係にものすごい疲労感を感じてる。 実はね、 繊細さんこそ自分の合う人とだけ 関わっていくべきなんですよ～！！ ということをお伝えしたくて 動画を撮らせていただきました！ 自分が違和感を感じる人、 居心地がよくないと感じる人とは 可能な限り、今すぐ離れてください！！ ものすごーく心が楽になりますよ😌 余計な人間関係の悩みをなくして ストレスフリーで生きていきましょう✨ 【X】 ✿心が前向きになれる内容を発信中！✿ x.com/yuu604060 【Instagram】 ✿繊細さんが自信を持って生きられる方法を発信中！✿ instagram....
【繊細さは克服できる！？】繊細さんが感じる疑問にお答えします！
มุมมอง 243 หลายเดือนก่อน
「自分に自信をもって、自分らしく生きたい！」 という繊細さんを全力で応援中🎌 【お問い合わせ】 lin.ee/9g592q1 ご視聴ありがとうございます！ 今回は、 繊細さんの「繊細さ」は克服できるのか！？ とういう疑問に対して、 生きづらさ解消の秘訣とともにお答えしています。 とにかく、生きづらさを解消するためには まず「自分を知ること」です。 自分の特性を知り、生きづらさの原因になっている その特性を持ちながらも楽に生きていけるための 対策を考える！ それで生きづらさは少しずつ解消していきます。 今は闇でも必ず光りがみえてきます。 光が見えて、その光が持続するようになるまで 一緒に頑張っていきましょう！ 【X】 ✿心が前向きになれる内容を発信中！✿ x.com/yuu604060 【Instagram】 ✿繊細さんが自信を持って生きれる方法を発信中！✿ instagram.com...
【罪悪感の正体とは！？】これが繊細さんを苦しめている！！一刻も早く手放してほしい！
มุมมอง 343 หลายเดือนก่อน
「自分に自信をもって、自分らしく生きたい！」 という繊細さんを全力で応援中🎌 【お問い合わせ】 lin.ee/wMlp8C4 ご視聴ありがとうございます！ 今回は実は繊細さんをものすごく苦しめている 「罪悪感」の正体！そして、付き合い方について お話させていただいてます。 私が自分の苦しみに「なぜ？」を繰り返して、繰り返して やっと辿り着いた苦しみの正体！ これがなんと本の中にも記されていた！！ という感動もあり！ ぜひ、共有させていただきたいなと思いました😌 とにかく、自分を苦しめる生きづらさの正体には どんどんおさらば👋しちゃってください！ そして、自分らしさを取り戻すと 今までの生きづらさがウソのように 本当に楽に生きられるようになるんです！ 一緒にたった一度の人生を楽に楽しく生きていきましょうね🍀 【X】 ✿心が前向きになれる内容を発信中！✿ x.com/yuu604060 ...
【HSPママ必見！】夫婦関係がうまくいかないのを自分のせいにしないで！自分責めにサヨナラして楽に夫婦生活を送るコツ教えます！
มุมมอง 483 หลายเดือนก่อน
「自分に自信をもって、自分らしく生きたい！」 という繊細さんを全力で応援中🎌 【お問い合わせ】 lin.ee/eWPJBkF ご視聴ありがとうございます！ 繊細さんは夫婦間の人間関係でも 自分責め、深読み、自己肯定感の低さが出て 夫婦関係で悩むこともしばしば。 私も何度も夫婦の衝突を経験して その原因が私のHSPによる思考癖にある と気づかされ、必要以上に自分を責めていることが 分かりました。 それに気づくまでは本当に衝突する度に 「自分なんて消えればいい」 と思ってしまうほど自分を責めていました。 そんな私がその苦しみから解放された方法を 今回はお伝えしております！ 夫婦関係でお悩みの繊細さん！ ぜひ、覗いてみてください✨ 【X】 ✿心が前向きになれる内容を発信中！✿ x.com/yuu604060 【Instagram】 ✿繊細さんが自信を持って生きられる方法を発信中！✿ ins...
【繊細さん必見！】もう人の目なんて気にしない！自分らしく、生きていくために私が学んだ考え方を教えます！
มุมมอง 2.2K3 หลายเดือนก่อน
【繊細さん必見！】もう人の目なんて気にしない！自分らしく、生きていくために私が学んだ考え方を教えます！
カウンセリングで全てがうまく回り始めた！そんな私が語る【カウンセリングをやる理由】を効果と共に伝えます！
มุมมอง 633 หลายเดือนก่อน
カウンセリングで全てがうまく回り始めた！そんな私が語る【カウンセリングをやる理由】を効果と共に伝えます！
HSP専門カウンセラーがこれだけは伝えたい！【繊細さんであるメリット3選！】
มุมมอง 324 หลายเดือนก่อน
HSP専門カウンセラーがこれだけは伝えたい！【繊細さんであるメリット3選！】
【繊細さん必見！】HSPの私が教える「自分軸」を手に入れて生きづらさを解消する方法！
มุมมอง 4474 หลายเดือนก่อน
【繊細さん必見！】HSPの私が教える「自分軸」を手に入れて生きづらさを解消する方法！
【自分らしく生きる3つのコツ】これをすれば明日からもっと自分らしく楽にいきれます！
มุมมอง 454 หลายเดือนก่อน
【自分らしく生きる3つのコツ】これをすれば明日からもっと自分らしく楽にいきれます！
🙋♂💦 Ｘ（旧.Twitter）から参上しました。 Ｘの僕よフォローワーさんより、お勧めされたんで。 よろしくお願いします🙇 Ｘもやってます。
アメリカに比べて日本は自由です🗽
そうなんですね！ずっと日本は生きづらいと思ってましたが視点を変えると逆になるんですね😌興味深いです！
３つの避けるべき人、納得できましたー😅まさに気力を吸われる人ですよね💦
共感ありがとうございます🥹気力吸われますね😱本当に自分の本音に従って関わる相手も選ぶべきですよね！
はじめまして。私は軽度知的障害がありやはり健常者のかたと比べたりしたりしてめちゃくちゃモヤモヤ(´･_･`).｡oஇイライラします。自分のことをもっと前向きに✍️書くことをしてます。解離性障害や。ストレスがたまると爆買いがはじまります。HSPです。
はじめまして🍀コメントありがとうございます😌 人と比べるとものすごくモヤモヤ、イライラしちゃいますよね🥲 でもちゃんと自分で解決策を考えられて、「自分のことをもっと前向きに書く」ということをされているなんて素晴らしいですね！ 自分と向き合える方は強いです✨✨ 自分らしさを失わず、少しずつでも前向きに進んでいきましょうね🍀
ゆみ先生、はじめまして！Xから来ましたー♪勉強させていただきます😊
ありがとうございます🥹 ぜひ、楽に生きるコツを自分のものにしていってください✨✨
嫌いな人と無理して付き合う必要はないですよね✨生き方楽になりましたかお😊
@@みきあなたの心に寄り添う看護 そうなんです！無理したら自分が疲弊するだけですよね🥲 居心地のよい場所を探していきましょう🍀
やりたいことをやってキラキラします🫡✨
ぜひ！ やりたいことやって、キラキラ輝いてください🥹
自分にあるものを並べると自信に繋がりますね！今あるものをありのままに受け入れて感謝していきます✨
「ある」と思うと本当に自信につながりますね🥹 「今」にフォーカスして感謝していきたいですね😌
心の声を大切にしていきます！
はい！心の声大切に、自分の気持ちを大切にしていきましょう！
どれも大切ですね！ まずは自分を知って、大切にしていきます✨
相手がいないと自分を知る事はできませんよね！自分を知って行きます😊
本当にそうですね！自分だけの存在では自分を知ることもできませんね。ぜひ、自分と向き合ってみてください😌
自分と向き合うのは難しいと本当に感じます。1人で悩まず、上手にカウンセリングを利用できるのが理想ですね😊
自分と向き合うの、1人では限界がありますよね😢いいタイミングでカウンセリングを利用してほしいですね😌
カウンセリングの効果はすごいですね！ もっと身近になってほしいですね！
カウンセリングの効果は思っている以上に発見がたくさんありますね！本当にもっと身近になってほしいです😌
いつもわかりやすく、嬉しいです❤ありがとうございます❣️
こちらこそ、いつもご視聴ありがとうございます♡私も嬉しいです！
好きになるにも受け入れるにも、まずは知ることからですね✨
そうなんですよね！まずは知るところからなんですよね😌
ありのまま受け入れることが大切なんですね😊
そうなんです！無理に自分を作ろうとせず、ありのままを受け入れることが大切なんです😌
自分の長所と短所をしっかり受け止めていきます😊
長所も短所も全て自分で、何も悪いことではないのでぜひ認めてあげてください😌
ありのままの自分を受け入れることが大切ですね！
そうなんです！頑張ってる所だけでなくて、ありのままの自分を認めてあげたいですね😌
受け入れることから、始まりますね🍀*゜
そうですね😌受け入れることをスルーするとなかなか癒されませんよね🥲
自分を受け入れていきます！
はい！どんどん自分を受け入れていきましょう😌
自分を癒してあげるから次の活力になりますね！
そうですね😌やっぱり自分を癒すことは欠かせないですね🍀
周りと比較しない。蓋をするんじゃなくて認める。めっちゃグッときました🥺
ありがとうございます🥹 人それぞれ、必ずいい所がありますからね😌 どれだけ自分を認められるかでどれだけ人生を楽しめるかが決まるとおもってます🍀
心のセルフケア大切ですよね！
心のセルフケア、ものすごく大切ですね😌 しっかり出来るようになってもらいたいです🍀
疲れてしまった自分、、いますな😢まずはそんな私を受け止めて癒していきます😊
ぜひ、頑張ってる自分をどんどん癒やしてあげてください😌