마음챙김, 선책방🌙
마음챙김, 선책방🌙
  • 107
  • 68 272
착한 사람들에게 이 영상이 닿아 마음의 위로가 되길
나는 나로 살기로 했다 : 김수현 : 마음의 숲
to. 당신에게
착하다는 말이 더이상 칭찬이 아닌 시대라고 합니다.
그렇지만 저는 착한 사람들이 주눅들지 않았으면 좋겠고, 선한 마음을 갖고자 노력하는 사람들이 잘 되는 세상이었으면 좋겠습니다.
그래서 착한 사람들이 상처받지 않으면서도 자신의 따뜻한 마음을 지킬 수 있도록 마음 근력을 키우는데 도움이 되는 책들을 찾아 낭독하고 있습니다.
어떤 사람에겐 도무지 공감이 되지 않는 이야기일 수 있지만 분명 저와 같은 마음으로 힘든 유년기를 보내고 있거나 보내온 사람들이 있을 것이라고 생각합니다.
나는 이겨내지 못했던 그 시절을 나보다 어린 친구들은 조금 더 잘 견뎌냈으면 하는 마음으로 낭독합니다. 이 영상이 필요한 사람들에게 닿아 그들이 어제보다 오늘 더 희망을 갖고 살아갈 수 있기를 바라며.. 나의 진심이 진심 그대로 전달 되기를 바라며.. 2024년 10월 14일 오후 6시 선책방
-------
00:00 1장. 내게 친절하지 않은 사람에게 친절하지 않을 것
02:50 2장. 떳떳한 자신에게 자부심을 느낄 것
05:40 3장. 스스로에게 변명하지 않을 것
09:32 4장. 누구의 삶도 완벽하지 않음을 기억하자
12:00 5장. 단단한 자존감을 다질 것
* 본 영상은 책의 일부만을 낭독했습니다.
* 영상의 내용이 재미있으셨다면 책을 꼭 읽어보세요
#나는나로살기로했다 #대인관계 #인간관계조언
มุมมอง: 172

วีดีโอ

가장 큰 위로가 된 이야기, 아들러 심리학 기반의 #마음챙김
มุมมอง 202วันที่ผ่านมา
당신은 당신의 인생을 살고 있나요? 남의 시선에 완벽하게 무심한 사람은 없습니다. 대개는 높은 평가와 인정을 받기 원합니다. 이런 의식을 가지고 살아가면 사람들 앞에서 편안하게 행동하지 못하고, 끊임없이 긴장합니다. 하지만 타자가 어떻게 보고 어떻게 평가하는지는 자신의 가치나 본질과는 전혀 무관합니다. 더 큰 문제는 자기 인생을 살아갈 수 없다는 겁니다. 다른 사람의 기분에 민감한 사람은 자기 견해를 주장해서 관계에 마찰이 빚어지는 걸 두려워합니다. 그래서 해야 할 말을 하지 못하고, 해야 할 일을 하지 못하게 됩니다. 먹고 싶은 음식이 딱히 없어서 다른 사람의 선택에 맡겨버리는 정도라면 큰 문제는 되지 않겠지만, 부모가 반대한다고 좋아하는 사람과의 결혼을 포기한다면 인생은 크게 달라질 겁니다. apr...
끌리는 사람은 1%가 다르다. 사랑 심리학, 이민규
มุมมอง 52714 วันที่ผ่านมา
오늘 소개해드릴 책은 2005년에 발행되어 순식간에 100쇄 이상 발행이 된 심리학 박사 이민규님의 끌리는 사람은 1%가 다르다 입니다. 저는 이사할 때 보지 않는 책을 중고서점에 판매하거나 나눔을 하는데 이 책과 삼국지, 논어 등 몇 가지 책은 20년 가까이 저와 함께 이사를 다녔을 정도로 애정하는 책 중 하나입니다. 살다가 삶이 내리막으로 내려간다는 느낌이 들거나, 사랑하는 사람과 헤어지고 아픔을 겪을 때 저는 오래 된 책을 다시 읽으며 제가 메모해 둔 부분들을 통해 위로를 받곤 합니다. 오늘의 내용은 타고난 외모가 부족하다고 느끼시거나, 늘 주위에 사람이 북적이는 사람을 보며 질투를 느끼는 분들, 나도 그렇게 되고 싶은데 어떻게 해야하지? 나도 사랑받는 사람이 되고 싶은데 방법이 없을까? 하는 분...
차라투스트라 니체의 삶 #망치를든철학자 #위버멘쉬
มุมมอง 18221 วันที่ผ่านมา
'어느 날 니체가 내 삶을 흔들었다' 중 일부 철학은 왜 중요할까? 우리는 철학 없이도 탈없이 잘 산다. 하지만 철학은 아무것도 아닌 존재를 생각하는 존재, 의미의 존재로 다시 살게 한다. 삶이 생각, 의미, 오성에 의해 매개될 때 무지와 소외와 광기에 매몰된 존재에서 벗어나는 계기와 마주친다. 삶의 무의미와 밋밋함에서 벗어나면서 돌연 생생해진다. 자기를 돌아보는 성찰 속에서 의미의 존재로 거듭나게 한다는 것이 철학의 위대함이다. 현대 사회의 가장 큰 문제는 생각함의 계기적 찰나를 무의미한 행위로 대체한 점이다. 많은 사람이 물건을 사고 소비하는 패턴에서 의미와 기쁨을 찾으려고 하지만 물질주의에 머리를 처박을 때 생각함이 개입할 여지는 사라진다. 생각함을 폐기하고 배제하는 물질주의를 좇는 태도는 곧 의...
아르투어 쇼펜하우어의 생애 (어머니와의 불화 그리고 괴테와의 만남)
มุมมอง 579หลายเดือนก่อน
아르투어 쇼펜하우어의 생애 (어머니와의 불화 그리고 괴테와의 만남)
데일카네기 인간관계론에서 가장 좋아하는 챕터 #오디오북
มุมมอง 770หลายเดือนก่อน
데일카네기 인간관계론에서 가장 좋아하는 챕터 #오디오북
답답한 성격을 벗어던지고 싶을 때 보세요.
มุมมอง 186หลายเดือนก่อน
답답한 성격을 벗어던지고 싶을 때 보세요.
가장 힘들었을 때 우연히 만나 인생을 바꿔놓은 책
มุมมอง 232หลายเดือนก่อน
가장 힘들었을 때 우연히 만나 인생을 바꿔놓은 책
회피형은 정말 변할 수 없을까? _ 자존감 다루기
มุมมอง 4672 หลายเดือนก่อน
회피형은 정말 변할 수 없을까? _ 자존감 다루기
윤홍균의 자존감 수업 #사랑받는사람이되는법
มุมมอง 2102 หลายเดือนก่อน
윤홍균의 자존감 수업 #사랑받는사람이되는법
우리가 할 수 있는 가장 쉬운 다이어트 & 건강 관리 ㅣ 간헐적 단식을 하는 이유
มุมมอง 1K2 หลายเดือนก่อน
우리가 할 수 있는 가장 쉬운 다이어트 & 건강 관리 ㅣ 간헐적 단식을 하는 이유
소비심리학, 충동구매를 할 때 뇌에서 일어나는 일 ㅣ 뇌 욕망의 비밀을 풀다 #오디오북
มุมมอง 1482 หลายเดือนก่อน
소비심리학, 충동구매를 할 때 뇌에서 일어나는 일 ㅣ 뇌 욕망의 비밀을 풀다 #오디오북
성공한 사람들의 이것 ㅣ 벤저민 하디 ㅣ 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 #오디오북
มุมมอง 1802 หลายเดือนก่อน
성공한 사람들의 이것 ㅣ 벤저민 하디 ㅣ 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 #오디오북
현재를 살기 ㅣ다시 피어나려 흔들리는 당신에게 ㅣ아들러 심리학, 기시미 이치로 ㅣ 오디오북
มุมมอง 1783 หลายเดือนก่อน
현재를 살기 ㅣ다시 피어나려 흔들리는 당신에게 ㅣ아들러 심리학, 기시미 이치로 ㅣ 오디오북
성공의 법칙 - 자기신뢰의 힘 , 랄프 왈도 에머슨
มุมมอง 5363 หลายเดือนก่อน
성공의 법칙 - 자기신뢰의 힘 , 랄프 왈도 에머슨
자존감을 높이는데 도움이 된 문장 6가지 ㅣ 자존감 회복 심리학
มุมมอง 1633 หลายเดือนก่อน
자존감을 높이는데 도움이 된 문장 6가지 ㅣ 자존감 회복 심리학
사랑받는 사람들의 이것 ㅣ 생각의 각도 ㅣ 심리학 이민규 #인간관계처세술
มุมมอง 3743 หลายเดือนก่อน
사랑받는 사람들의 이것 ㅣ 생각의 각도 ㅣ 심리학 이민규 #인간관계처세술
불안형 애착의 연애 ㅣ 회피형과 서로 끌리는 불안형의 특징, 안정형이 되는 방법 ㅣ 윤홍균 사랑수업 #오디오북
มุมมอง 1.4K4 หลายเดือนก่อน
불안형 애착의 연애 ㅣ 회피형과 서로 끌리는 불안형의 특징, 안정형이 되는 방법 ㅣ 윤홍균 사랑수업 #오디오북
카네기 인간관계론 오디오북 : 살면서 꼭 읽어야 하는 #인생책 #책읽어주는여자
มุมมอง 3014 หลายเดือนก่อน
카네기 인간관계론 오디오북 : 살면서 꼭 읽어야 하는 #인생책 #책읽어주는여자
인생을 바꿔주는 시간 관리법 by 뇌과학 ㅣ 뇌 욕망의 비밀을 풀다 #마음공부 #동기부여
มุมมอง 1854 หลายเดือนก่อน
인생을 바꿔주는 시간 관리법 by 뇌과학 ㅣ 뇌 욕망의 비밀을 풀다 #마음공부 #동기부여
도파민에 중독된 뇌 습관을 바꾸는 방법 ㅣ절제할 용기 ㅣ데이먼 자하리아데스 ㅣ#책읽어주는 #책읽기 #asmr
มุมมอง 3024 หลายเดือนก่อน
도파민에 중독된 뇌 습관을 바꾸는 방법 ㅣ절제할 용기 ㅣ데이먼 자하리아데스 ㅣ#책읽어주는 #책읽기 #asmr
회피형에겐 이렇게 다가가세요 ㅣ 윤홍균의 사랑 수업 ㅣ #회피형연애 #사랑심리학
มุมมอง 17K4 หลายเดือนก่อน
회피형에겐 이렇게 다가가세요 ㅣ 윤홍균의 사랑 수업 ㅣ #회피형연애 #사랑심리학
28분 요약, 미움 받을 용기 후속, 나답게 살 용기 아들러 심리학
มุมมอง 5774 หลายเดือนก่อน
28분 요약, 미움 받을 용기 후속, 나답게 살 용기 아들러 심리학
행복을 위한 중요한 사실, 마틴셀리그만의 긍정심리학 #심리학 #잠잘때듣는책읽기 #오디오북
มุมมอง 5955 หลายเดือนก่อน
행복을 위한 중요한 사실, 마틴셀리그만의 긍정심리학 #심리학 #잠잘때듣는책읽기 #오디오북
나는 행복해질 운명이다 ㅣ 매일 반복해서 들으면 자존감이 높아지는 긍정확언 ㅣ 아들러 심리학 미움받을 용기, 관계를 읽는 시간 中
มุมมอง 4185 หลายเดือนก่อน
나는 행복해질 운명이다 ㅣ 매일 반복해서 들으면 자존감이 높아지는 긍정확언 ㅣ 아들러 심리학 미움받을 용기, 관계를 읽는 시간 中
퇴근 후 SNS로 돈버는 퍼스널 브랜딩 방법 l 하루 한 시간 나는 나를 브랜딩한다 해피스완 윤소영 #마케팅강의
มุมมอง 2105 หลายเดือนก่อน
퇴근 후 SNS로 돈버는 퍼스널 브랜딩 방법 l 하루 한 시간 나는 나를 브랜딩한다 해피스완 윤소영 #마케팅강의
미니멀리스트, 비우고나서 알게된 진정한 행복 l 나는 단순하게 살기로 했다 #오디오북
มุมมอง 1.6K5 หลายเดือนก่อน
미니멀리스트, 비우고나서 알게된 진정한 행복 l 나는 단순하게 살기로 했다 #오디오북
빈민가에서 억대연봉이 된 실제 이야기 ㅣ가난이 대물림 되는 이유 #부의인문학
มุมมอง 2075 หลายเดือนก่อน
빈민가에서 억대연봉이 된 실제 이야기 ㅣ가난이 대물림 되는 이유 #부의인문학
늘 사랑이 힘든 사람들을 위한 책 l #연애조언 #잠들기전 #연애심리학
มุมมอง 3195 หลายเดือนก่อน
늘 사랑이 힘든 사람들을 위한 책 l #연애조언 #잠들기전 #연애심리학
생각만 많고 결정을 하지 못하는 사람들 | 정재승 열두 발자국 | #결정장애 #선택장애
มุมมอง 2496 หลายเดือนก่อน
생각만 많고 결정을 하지 못하는 사람들 | 정재승 열두 발자국 | #결정장애 #선택장애

ความคิดเห็น

  • @꾸액-d9y
    @꾸액-d9y 13 วันที่ผ่านมา

    회피형 = 겁쟁이

  • @Secret-w4h
    @Secret-w4h หลายเดือนก่อน

    회피형 그리 많지 않다 대부분은 그저 당신을 당신만큼 사랑하지 않을뿐이다

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 7 วันที่ผ่านมา

      슬프지만 어느정도 공감되는 이야기에요

  • @greentree8862
    @greentree8862 หลายเดือนก่อน

    너무 힘들어요.😢😢😢

    • @sunbookshop
      @sunbookshop หลายเดือนก่อน

      행복하고 다정한 사랑이 찾아오시길 기원합니다

  • @프란치스꼬
    @프란치스꼬 หลายเดือนก่อน

    울나라에선 100마불연봉은 45만불 세금

  • @user-pt9zp5yo6y
    @user-pt9zp5yo6y หลายเดือนก่อน

    말이. 두배속으로 느리네요..

    • @sunbookshop
      @sunbookshop หลายเดือนก่อน

      책의 내용을 생각하며 들으실 수 있도록 천천히 낭독했어요~

    • @user-pt9zp5yo6y
      @user-pt9zp5yo6y หลายเดือนก่อน

      @@sunbookshop 네 책이었군요

  • @리스타트-d7u
    @리스타트-d7u หลายเดือนก่อน

    동감하는 내용이네요^^ 잘 듣고갑니다~

    • @sunbookshop
      @sunbookshop หลายเดือนก่อน

      공감 감사합니다 🙏

  • @youandi100
    @youandi100 2 หลายเดือนก่อน

    집 안에 필요한 물건까지 버리면 안되는 거 같아요. 불필요한 걸 자꾸 소비해버리는 나쁜 습관을 고쳐야죠 ㅠㅠㅠ

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 2 หลายเดือนก่อน

      맞아요, 아껴쓰고 나눠쓰고 바꿔쓰고 다시쓰고 😊

  • @sunbookshop
    @sunbookshop 2 หลายเดือนก่อน

    오디오북 듣기 : th-cam.com/video/YMh8lmEBTaU/w-d-xo.html

  • @행복이퐁퐁-p5s
    @행복이퐁퐁-p5s 2 หลายเดือนก่อน

    회피형을 마음에 둔 사람입니다 자신의 감정이 젤 중요한 사람이고 맘이 왔다갔다하죠 제가 이해하고 잡고 있습니다 가까이 있으니 우울증걸려 죽는 줄 알았어요 그래도 버릴 수없어 지금은 조금 거리를 두고 있는 중입니다

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 2 หลายเดือนก่อน

      괜찮지 않고 힘든데 버릴 수 없다면 행복님께서 혹시 불안형은 아닌지, 자존감이 낮아져 있는 상황은 아닌지 확인하고 알아가는 것이 중요해요, 사랑 심리학 카테고리의 내용들 찬찬히 들어보시면 앞으로의 행복을 위해 도움이 되실거에요 행복한 밤 되세요 😊

    • @윤정장-c7p
      @윤정장-c7p หลายเดือนก่อน

      깔끔하게 접으세요 27년째 최강회피형과 동거중..갱년기 울화병 걸렸어요 딸아이한테 회피형 남자는 쳐다도보지말라고 세뇌중입니다.

  • @그러거나-o8e
    @그러거나-o8e 2 หลายเดือนก่อน

    아 진짜 내얘기다 이성에게 거절 당함이 많아서 회피성 된것같다 썸타다더도 앞으로 걱정생각에 스스로 포기한다 상대방입장에서 갑갑해함 근데 신기한거 없으면 괜찮은 관심녀 생기면 혼짜썸타다 반복 도돌이요 한마디 연애관계에 이어가는 방법 이해 갈등해결 방법을 모르고 나만가치관 잡혀 있다. ㅠㅠ

  • @sunbookshop
    @sunbookshop 2 หลายเดือนก่อน

    출처 - 도서 : 간헐적 단식법, 지은이 : 마이클 모슬리, 미미 스펜서, 출판사 : 토네이도 입니다.

  • @cghjki
    @cghjki 2 หลายเดือนก่อน

    변연계

  • @yukki-c1p
    @yukki-c1p 2 หลายเดือนก่อน

    자신이 어떤 사람이기를 원하는지

  • @hskim825
    @hskim825 3 หลายเดือนก่อน

    좋아요

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 2 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 ☺

  • @sunbookshop
    @sunbookshop 3 หลายเดือนก่อน

    현명한 삶의 조언 5가지 ❤️

  • @미영윤-i8ySdydydyddd
    @미영윤-i8ySdydydyddd 3 หลายเดือนก่อน

    과거 남자 나르(혼인신고후 바로 본색들어냄 ) 한번 지독하게 겪고 결혼 6개월 만에 간신히 이혼(서류상이혼이라고 속여서) 탈줄 성공 (내가 종적 감춤 잠수) 그후 남자라면 신물이나서 3년을 문밖을 안나가던내가 정체를 아무리봐도 모르겠던 너무나 좋았던 회피 를만나 3년동안 빙시같이 해붙 해붙에 허우적대다가 이제 정말 냉정하게 마음을 다잡는 불안형 에코이스트 연상녀 동안에 순수하고 지적이고 우아하고 순진해빠졌던 나 (타인들평) 이제 회피형 나르 여자가 되고싶네요 ㅅㅂ (욕도 배움)

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 3 หลายเดือนก่อน

      나의 애착유형에 대해 집중하고 공부하는 것이 다음 사랑에 도움이 되실거에요 불안정 애착유형 영상 추천드려요 행복한 주말 되세요 😊 th-cam.com/video/-a85nyi7J7U/w-d-xo.htmlsi=VwOaqoLbZXReh_zF

  • @sunbookshop
    @sunbookshop 3 หลายเดือนก่อน

    에머슨의 5가지 성공 법칙 1. 언제나 진실로 대하라 2. 내가 나일 때 비로소 우리가 될 수 있다 3. 사람 관계에는 적당한 거리를 두는 것이 현명하다 4. 지혜는 진실을 보게 한다 5. 소명을 다하라

  • @heotaku
    @heotaku 3 หลายเดือนก่อน

    배경음악 제목 좀 알 수 있을까요?

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 3 หลายเดือนก่อน

      유튜브 오디오 보관함에서 다운 받은 음악이에요. 제 폴더에는 kiss the sky 라고 저장되어 있습니다.^^

  • @어악-u6k
    @어악-u6k 3 หลายเดือนก่อน

    감사합니다

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 3 หลายเดือนก่อน

      반드시 잘 될 겁니다 😊

  • @어악-u6k
    @어악-u6k 3 หลายเดือนก่อน

    감사합니다 저에게 꼭 필요한 말이였습니다

  • @yukki-c1p
    @yukki-c1p 3 หลายเดือนก่อน

    초연하기

  • @훔멜
    @훔멜 3 หลายเดือนก่อน

    회피형 하고 연애했다가 정신병 걸리는 줄 자기 합리화 장난 아니고 자기 감정밖에 모르더라 고쳐 쓰라는데 그보다 새로운 사람을 만나던 혼자 살던 그게 좋겠다ㅠ싶더라

  • @mania1ist
    @mania1ist 3 หลายเดือนก่อน

  • @hykim5953
    @hykim5953 3 หลายเดือนก่อน

    나는 오늘 하루도 기쁘고 감사한 마음으로 시작한다. 나는 있는 그대로의 나를 사랑한다. 나는 가치있고 사랑스러운 존재다. 나는 내안의 부족한 점도 자비롭게 받아들이고 이해한다.

  • @hellomissk
    @hellomissk 4 หลายเดือนก่อน

    회피형과 연애는 누가 희생을 해줘야 유지가 되더군요 애초에 회피형인지 전혀 모르게 자기를 숨기기 때문에 알고 거르기도 어렵구요 끊어내기가 정말 어렵지만 끊어내야만 내가 나답게 살 수 있어요 회피형은 절대 안 바뀝니다

  • @hhhh0527
    @hhhh0527 4 หลายเดือนก่อน

    엊그제 헤어진 내남친 이야기를 정확히 써놔서 놀랬네요 . 정말 좋아해서 노력했는데 한걸음 다가가면 두걸음 멀어지더라구요 . 힘들어서 헤어짐을 선택 했어요

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 7 วันที่ผ่านมา

      지금은 잘 지내고 계신가요?

  • @mania1ist
    @mania1ist 4 หลายเดือนก่อน

    목소리 이뻐요

  • @허지원-t5p
    @허지원-t5p 4 หลายเดือนก่อน

    내얘기다.. ㅡ결혼을해도불안형은 똑같다. 근데 꼭 불안형은 회피형을만나는걸까ᆢ

  • @elven8899
    @elven8899 4 หลายเดือนก่อน

    와 빠르셔라

  • @loveisall4654
    @loveisall4654 4 หลายเดือนก่อน

    들켰네요 신비감만 남기고 사라져요 그런데 상대도 힘들 수 있지만 당사자도 힘들어요 안정형이 되려고 노력 중이에요

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

      꽉 쥐고있는 주먹을 조금은 풀어도 괜찮아요 반드시 행복하시길 바라요 🌿

  • @yukki-c1p
    @yukki-c1p 4 หลายเดือนก่อน

    유년기에 매일 싸우시는 부모님을 보면서 자란것이 제 불안의 기초가 되었던 것같습니다 모든 것이 제 탓 같았고 태어난 것이 잘못인가 생각하며 매일 울었습니다 변할 수 있다고 하니 변해봐야겠습니다 나를 위해서

  • @씩씩한보경
    @씩씩한보경 4 หลายเดือนก่อน

    회피형은 자기애가 강한듯.. 사랑하면 희생이나 배려가 필요한 데.. 언제든 전 폈다가 안되면 접는 보따리 장사식의 사랑만 하는 듯... 자신을 위한 노력이나 투자는 끊임없이 해도...상대를 위한 감정소비나 노력.투자(돈) 도. 잘 안씀ㅋ 회피형은 회피형끼리 만나야~~~유지 됨^^ 끼리끼리ㅋ 정많고 헌신적인 사람은 하루 빨리 걸러야 되고 회피형에게 다정다감. 배려.희생은 기대하지 말것~~~

    • @elven8899
      @elven8899 4 หลายเดือนก่อน

      어쩌면 자기애 뒤로 숨긴 두려움 때문 같아요

    • @eic9647
      @eic9647 4 หลายเดือนก่อน

      @@elven8899자기 두려움을 마주할 용기가 없는 비겁함 이갰죠.

    • @두부-g6s
      @두부-g6s 2 หลายเดือนก่อน

      회피형 연인한테 돈 잘 안씀 엄청 계산적.....

    • @꾸액-d9y
      @꾸액-d9y 13 วันที่ผ่านมา

      자존감은 낮고 자존심은 높아요

  • @skb9424
    @skb9424 4 หลายเดือนก่อน

    저 회피형 혼란형 만났다가 최강불안형되고 가슴졸이고 분노하고 발광하다 죽다 살아났네요~~ 정신차리고 안정형만나니 만사 다툴일도없고 엄청 존중받고 사랑받고 진짜 세상행복하고 맘편하고 제가 진심 안정형이라는걸 알게됐네요~~ 길이 아니면 절대 가면 안됩니다~~ 수직적 권위적 우월적 허상적 불신적 부정적~~ 특히 간헐적 잘해주다가 결정적순간에 반복적 방어 돌변 배신 냉소 문제야기 문제해결회피로 아주기냥 거반 죽습니다 절대 사랑해서는 안될 상대입니다 이들은 사랑칩자체가 없고 상대감정은 아예 관심도없어 늘 갑질쩝니다~~

  • @윤후-w5z
    @윤후-w5z 4 หลายเดือนก่อน

    걍 회피형한테는 안 다가가는게 정신건강에 좋다

  • @시원한맥쥬
    @시원한맥쥬 4 หลายเดือนก่อน

    불안형도 궁금해요❤

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

      준비해볼게요. 들어주셔서 감사합니다. 반드시 행복한 오늘 되세요 ^^

    • @시원한맥쥬
      @시원한맥쥬 4 หลายเดือนก่อน

      @@sunbookshop 감사해요♡ 너무 도움많이됩니다:)

  • @평온-t6z
    @평온-t6z 4 หลายเดือนก่อน

    듣는 내내 슬프네요. 제가 회피형입니다. 더이상 상처받고 싶지않아요~

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

      저는 불안형을 이겨내고 안정형이 되어가고 있어요. 나약하고 부족한 사람인 저도 가능했기 때문에 누구든 자신의 현재 결핍된 부분을 이해하고 수용하고 변화하려는 노력이 있다면 변할 수 있다고 믿고 있습니다. 할 수 있어요. 남은 삶에서 단 하루라도 더 평온한 행복을 누리실 수 있기를 기원합니다.

    • @eic9647
      @eic9647 4 หลายเดือนก่อน

      희생자 놀이하는 거죠. 자신이 상처받았다고 희생자역할을 하며 주변을 공격하는 건 아닌지. 님 회피형 성향때문에 님주변에 상처받는 사람들 투성일걸요.

    • @김대운-r2s
      @김대운-r2s 2 หลายเดือนก่อน

      안녕하세요

  • @letsdoit_go
    @letsdoit_go 4 หลายเดือนก่อน

    회피형과 사귄지 얼마되지 않아 이별했어요. 재회는 감이안오네요....

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

      회피형과 재회하고 싶다면 상대가 충분히 생각할 수 있도록 시간을 주면서 나의 어떤점에 상대가 힘들었을까, 내가 그 부분을 바꿀 수 있는 사람인가를 고민해보면 좋다고 해요 재회도 새로운 인연도 원하시는 사랑을 반드시 이루시길 기원합니다 🌙

  • @고창휘-y8r
    @고창휘-y8r 4 หลายเดือนก่อน

    대박!♥ 윤홍균님이 회피형이신가 봅니다 너무 정확한 분석입니다 저는 연애 불안형이며 (연애할때만 불안한) 회피형 남자를 두번이나 만난 사람입니다 첫번째 남자는 실패했고 두번째 남자는 성공중입니다 이 영상 너무 도움이 됩니다 책 사랑수업 저자 윤홍균 구입할듯

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

      저자는 정신과의사이신데 저도 내용이 공감되는 부분이 많고 지혜로우셔서 도움이 많이 되었어요. 책에는 불안형과 다른 유형에 대해서도 설명이 되어있으니 꼭 한번 읽어보세요.^^ 아마도 다음달즈음 불안형 부분을 낭독해드릴 수 있을 것 같아요. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 행복한 오늘 되세요. ^^

  • @고창휘-y8r
    @고창휘-y8r 4 หลายเดือนก่อน

    여자는 일류대 불문과 & 남자는 일류대 의대 이 두 남녀가 사고쳐서 부부로 만났습니다 원치 않는 아이가 생겨서요 30년 살고 이혼을 했습니다 여자는 혼란 나르형 남자는 공포회피형 10년이 흐른후 이 여자는 혼자 살고 있고 이 남자는 재혼을 했습니다 불안형 여자하고요 이 여자가 저 입니다 올해로 재혼 8년차 되었습니다 죽을만큼 고생하다가 마침내 회복되었습니다 오 마이 갓입니다 모두들 승리하십시요 ~/~♥

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

      자신에 대해서도 타인에 대해서도 관심 갖고 이해하려는 폭이 넓으신 것 같아요. 마침내 회복되셨다는 부분에서 마음이 참 평안해집니다~ 상대의 애착유형을 이해하게되면 그 동안 힘들었던 부분들이 많이 해소가 된다고하니 앞으로도 깊은 이해를 통해 더욱 행복하시길 바라요. ^^

    • @미영윤-i8ySdydydyddd
      @미영윤-i8ySdydydyddd 3 หลายเดือนก่อน

      오!!이별하신건가요?😅

  • @sunbookshop
    @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

    저는 (유튜브 드라마 요약 하루 2시간만 보기) 입니다 🥲

  • @sunbookshop
    @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

    낭독 : th-cam.com/video/IMmpkPzvoJE/w-d-xo.html

  • @yukki-c1p
    @yukki-c1p 4 หลายเดือนก่อน

    매일 1시간 걷기

  • @sunbookshop
    @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

    오디오북 : th-cam.com/video/nkQyatLP_nk/w-d-xo.htmlsi=FZR2TGTvU6Vf7K4U

  • @sunbookshop
    @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

    윤홍균님의 책, 사랑수업 中 일부입니다. 전체 낭독은 채널에서 들으실 수 있습니다. 😊

  • @jessi-jk6je
    @jessi-jk6je 4 หลายเดือนก่อน

    굿나잇 ✨️ ❤ 좋아요 꾸욱 ~

  • @yukki-c1p
    @yukki-c1p 4 หลายเดือนก่อน

    거절할 수 있는 여지를 꼭 남겨주기

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

      내가 원하는 것을 위해 너무 몰아가지 않기, 생각해보니 중요한 것 같아요

  • @김토리-x3d
    @김토리-x3d 4 หลายเดือนก่อน

    거절의 기술은. . . . .

    • @sunbookshop
      @sunbookshop 4 หลายเดือนก่อน

      거절이 정말 쉽지 않죠? 다음에 책 읽을 때는 거절을 잘 하는 방법에 대해 찾아볼게요. 행복하고 평안한 오늘이 되시기를 바라요

  • @리스타트-d7u
    @리스타트-d7u 5 หลายเดือนก่อน

    내가 내 마음을 위로하고 이해하는 시간은 진짜 중요하고 꼭 필요한 시간인거 같습니다~ 좋은 내용 잘 들었습니다~