วีดีโอ

respira una o dos veces ,para ver el ejemplo pero deja de hablar ,y respira en silencio para poder bien el ejemplo.

Excelente tu clase ,felicitaciones desde Jamundi Valle del Cauca.

Gracias, gracias, gracias.

Gracias!! De utilidad también para los nadadores y bailarines de tango. Un abrazo latinoamericano!!

Me dolió un poco la cabeza!

Vengo de un vídeo jurgen que lo recomendó

Es una excelente ejercicio 🎉

buenos dias bella dama colombiana eres bella ,refinada,femenina,sensual y profesional,me senti muy bien al terminar la sesion,hay un metodo de Tony Robins en la que uno inhala,retiene multiplicando por 4 la veces de retencion y luego exhala cual seria para ti la mas saludable.

Cuanta vecez al dia hago eso ejercicios?

Siento mis pulmones 🫁 gigantes y limpios. Me encantó ❤

Excelente terapia

Me siento muy bien con el ejercicio, apenas soy nuevo descubriendo estos temas de respiración/energia, tengo una duda, como funciona este ejercicio, xq sube la energía? Muchas gracias desde Mx

gracias

Excelente!!!!! Mil gracias😅

Muchas gracias por esta detallada explicación, Verónica, es justo lo que buscaba. No quería ejercicios especiales de respiración, sino saber cómo respirar bien en el día a día. Me gustaría saber por qué razón, en algunas ocasiones, cuando inflo mi abdomen al inhalar, me molesta el hipogastrio, como un ligero dolor. Gracias nuevamente.

Por que ya no sube mas videos?

10/10

Excelente ejercicio de respiración ❤

Gracias por compartir. Bendiciones

Realmente nunca nos educaron para respirar correctamente y estas clases nos vienen bien, gracias mi linda maestra Verónica, te sigo desde la ciudad de Chicago Illinois

quienes fueron tus padres Maickel?

Usted es la esposa jurgen

Veronica Ospina is awesome.

Hola gracias por tu ayuda

Wow! Lo hice unos minutos y ganamos más de 7 cm, creo qué hay que hacerlo continuamente pero siempre después de calentar los músculos

Se me acalanbro la boca y nariz

Se tocar la punta de mis pies pero quiero cerrar más, no sabía que entrenar y gracias a este video lo supe💖💖💖

Quiero mejorar mi flexibilidad. Empezaré por estos ejercicios, gracias por compartir.

Hola veronica, Amin Terrero desde republica dominicana. Cada vez que hago este ejercicio cuantas repetociones debo hacer

gracias, me ayudo muchísimo

Y si solo ago el 2do ejercicio

me ayudo mucho , en el cole el profe me puso 1 antes 😾

Habla mucho

El ejercicio de la pared me ardio , es bueno eso ?

Eso era justo lo que buscaba...cómo hacerlo correctamente. Muchas gracias

Hola vero, gracias por tu contenido. Me preguntaba, ¿solo con esta práctica basta? ¿Cuánto tiempo podría alargarla?

Oye Vero, una pregunta, eres vegana?

Fue muy curioso para mí, Siempre soy muy desesperada y quiero ver los Videos muy pronto, Pero este video tuve que poner una velocidad más lenta para poder concentrarme, 0.75. Y me encantó me relaje mucho Gracias Verónica 🙏🏻 Nueva suscriptora

Me revitalizó mucho, terminé más tranquila y con una respiración más lenta

Me funcionó, muchas gracias 🙏. Saludos desde México.

Vine a mejorar un ejercicio q hacia mal y termine enamorado es linda pero su acento colombiano🥰

Veronica Ospina is awesome.

Me siento renovado 💯💪🌍 Gracias Gracias Gracias Vero

nunca he podido tocar mis puntas, y la zona lumbar de mi espalda me duele si estiro mis piernas, y si me pongo erguido de la espalda antes, no puedo estirar las piernas, no se si tenga algo que ver, pero nací con una vertebra extra :(

Que bueno porque soy ciclista

Que bueno encontrarte. Muy buena tu explicación. Gracias. Gracias. Gracias

Vero, la mejor!!!!

Primeo se tendría que hablar de todos los beneficios de la respiración

Gracias Vero por aportar tanto al mundo. Dios continúe bendiciendote.

Dios mio ,algrano