Tom Chain
Tom Chain
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Pourquoi tu es toujours fatigué.
Bienvenue sur ma chaîne ! Aujourd'hui, on va parler de Pourquoi tu es toujours fatigué. Ça touche beaucoup de personnes puisqu'une personne sur 2 déclare avoir une fatigue persistante.
Rassure-toi, la solution n'est pas toujours complexe. Elle se trouve même souvent dans l'un des 3 domaines suivants : Le sommeil, l'alimentation, l'activité physique.
C'est pour ça que je vais te partager les habitudes qui m'ont aidé à surmonter la fatigue et à avoir de l'énergie tout au long de la journée.
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N'hésite pas à laisser un commentaire pour dire comment tu combats la fatigue dans ta vie de tous les jours.
#Fatigue #Energie #Sommeil #Santé #BienEtre #Motivation #habitudes #DéveloppementPersonnel #Psychologie #Philosophie #Productivité #lifestyle #Créativité
Merci de votre fidélité et à très vite pour une nouvelle vidéo !
มุมมอง: 5 667

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @paf12345
    @paf12345 6 วันที่ผ่านมา

    Bilan de la vie de Sartre, qui a librement créé son propre sens à sa propre vie: - un faux resistant; - un maoiste (des millions de morts) - un signataire de plusieurs appels à la dépénalisation de la pédophilie; - un consommateur de jeunes mineures que sa femme poussait dans son lit. Bref, tirons la chasse d'eau sur l'héritage de cet être libre de sac et de corde.

  • @Katermuke
    @Katermuke 7 วันที่ผ่านมา

    Change rien, merci beaucoup pour la vidéo 😀

  • @Pravicors_crafts
    @Pravicors_crafts 12 วันที่ผ่านมา

    Merci du Québec.

  • @Emilie-rt3wu
    @Emilie-rt3wu 13 วันที่ผ่านมา

    Salut Tom j'ai aimé toutes tes vidéos que je découvrais avec grand intérêt ! J'espère que la vie est cool pour toi, si jamais tu as l'élan de refaire du contenu par ici je serai là ✨

  • @jonathan-dw3zo
    @jonathan-dw3zo 14 วันที่ผ่านมา

    Alors après 3 ans?

  • @laflame8100
    @laflame8100 หลายเดือนก่อน

    magnifique vidéo merci bcp

  • @Red_Loren
    @Red_Loren หลายเดือนก่อน

    Super la vidéo ! Très quali, vraiment ! Mais je pense que tu devrais ajouter quelques moments pour capter l'attention du viewer en plus, surtout des vannes ou des trucs comme ca. (et pourquoi pas aussi un effet sonore sur les transitions des chapitres de la vidéos)

  • @tinaenzo1535
    @tinaenzo1535 หลายเดือนก่อน

    Bonjour et merci pour ces informations intéressantes ! Y a t'il des livres en français comme ceux que vous avez cités 🙏🏽 j'ai commencé ce matin.... Avant même votre vidéo c'est parti jusqu'à la fin du mois.... pour commencer... Je verrai ce que ça donne🕊️☀️

  • @lucasreboul5836
    @lucasreboul5836 หลายเดือนก่อน

    vidéo super intéressante, j'ai beaucoup appris et compris comment je fonctionne, je me suis abonné directe. Et le montage est incroyable BRAVO ET CONTINUE

  • @JULIEN-n8t
    @JULIEN-n8t 2 หลายเดือนก่อน

    je me reconnais dans ce trait je suis introverti aussi ; de travailler de mon domicile ca aide pas non plus, par contre je suis tres mefiant des gens, je n ai pas du tout confiance a l humain en generale.

  • @gomeslinton3038
    @gomeslinton3038 2 หลายเดือนก่อน

    Je découvre la chaine. Le contenu est très intéressant. En complément de ce qui a été dit, je rajouterai qu'on peut s'autodiscipliner par des obligations qu'on se fixe. Par exemple, je souhaite aquérir des compétences dans le domaine des achats afin de trouver un emploi, et je me suis inscrit à une formation, ce qui m'oblige à me rendre à ces cours deux fois par semaine. C'est plus facile de s'autodiscipliner en s'engageant envers une personne ou une strucutre.

  • @halouatmaria7845
    @halouatmaria7845 2 หลายเดือนก่อน

    Merci

  • @cedric-x8k
    @cedric-x8k 2 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @lepinedenis9134
    @lepinedenis9134 2 หลายเดือนก่อน

    Passionnant. Un plaisir à écouter. Et un flow de vérités simples qui font réfléchir. Merci.

  • @AlterAlbam
    @AlterAlbam 2 หลายเดือนก่อน

    Déménagé plus de 25 fois ? 😭😭 Mais pourquoi autant ?

  • @Aurelienhenrard
    @Aurelienhenrard 3 หลายเดือนก่อน

    Super vidéo merci bro je vais commencer ça dès maintenant

  • @Makenzyfly
    @Makenzyfly 3 หลายเดือนก่อน

    Salut Tom, Je suis tombé sur ta chaine et elle est top ! J'ai l'impression que tu as fait une pause, j'espère un come back prochainement avec toujours autant de contenu pertinent 😎

  • @ntbntb6211
    @ntbntb6211 3 หลายเดือนก่อน

    Ce sui me complique c est les paperasses administratifs etc.... ca me bouffe le cerveau mais je vais m occupé d ici peu

  • @Lusitano13013
    @Lusitano13013 3 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ton témoignage, inspirant !

  • @hidayat9933
    @hidayat9933 3 หลายเดือนก่อน

    Je pense que Matérialisme ( surconsommation) ou minémalisme ( Sous-consommation) sont tous les deux dangereux car ils nous poussent à adopter un perfectionnisme et à un rapport de culpabilité avec l'achat et la consommation... Acheter et consommer c'est nécessaire mais il ya beaucoup de choses dont on peut s'en passer et beaucoup de choses dont on ne peut pas se passer aussi ! Tout ce qui est orienté vers l'extrémisme est néfaste... Et tout ce qui nous oriente vers une seule direction nous désoriente... Même quand il s'agit d'aller vers une direction précise on passe par plusieurs chemins et directions à bon entendeur !

  • @manuzitte2667
    @manuzitte2667 3 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ton expérience certaine et ce geste généreux de nous donner tes conseils… bravo à toi 💚

  • @JOEFBEATZ
    @JOEFBEATZ 3 หลายเดือนก่อน

    Moi depuis 2020 j'ai jetté tellement de choses ... ( une cave entiere remplis d'objets, des tonnes de fringues) Ensuite jai demenagé en 2022 pareil jai jetté un millions de trucs et personellement ben je le vis bien depuis , jai racheté des choses essentiels et que javais besoin

  • @tiptop-g7f
    @tiptop-g7f 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour tes recommandations Tom ! Top 👌Je vous recommande à tous l'incroyable livre de Nicolas Brunet "Les fruits de votre imagination" , il a transformé ma vision de la réalité et ma permis de réaliser mes aspirations... 🙏❤

  • @deku_yt_mha
    @deku_yt_mha 4 หลายเดือนก่อน

    9:03 pour les flemmards qui veulent la conclusion

  • @Ecart-Type-vo3kv
    @Ecart-Type-vo3kv 4 หลายเดือนก่อน

    Vous êtes combien de gourous du développement perso! Ca paye bien j'espère?

  • @mazeltovmarketing9077
    @mazeltovmarketing9077 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour la vidéo

  • @rwandeuk
    @rwandeuk 4 หลายเดือนก่อน

    Ton approche est très juste et correspond exactement (d'après ce que j'ai lu et ma maigre expérience de la méditation) à la façon dont il faut l'appréhender. Et tu es apaisant et rassurant, merci !

  • @lotus.zen-meditation
    @lotus.zen-meditation 4 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, vous pouvez méditer grâce à mes musiques gratuites. J'espère vous voir bientôt sur la chaîne ;) Bonne méditation ! ❤🪷

  • @chroniquespositives1143
    @chroniquespositives1143 4 หลายเดือนก่อน

    Plus de vidéos ?

  • @helenesuarez4967
    @helenesuarez4967 4 หลายเดือนก่อน

    Bravo 🎉je serais vigilante et un grand merci pour tes vidéos intelligente

  • @leilanahmed4294
    @leilanahmed4294 4 หลายเดือนก่อน

    Justement notre religion l'islam est faite pour minimaliser nos priorités dans la vie quotidienne ou mieux encore nous concentrer sur le plus important dan la journée pour ne pa se perdre dans différent chemins qui ne nou font que du regret si on possède 3 apprtem on ne me pa habiter dan les 3 ni mettre une grande variété de vêtement ni surtout avoir une diversité de pratique religieuse

  • @alik4511
    @alik4511 4 หลายเดือนก่อน

    Merci! Par contre ton décor n’est pas très minimaliste 😂😂

  • @mimosagautier
    @mimosagautier 4 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Tom, j'espère que tu vas bien, penses-tu revenir bientôt pour nous partager tes conseils et tes expériences, elles sont utiles 😄 Merci à toi. Prend soin de toi, à bientôt !

  • @jesyramanandray9398
    @jesyramanandray9398 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour tes vidéos <3

  • @fagoogle2782
    @fagoogle2782 5 หลายเดือนก่อน

    Je m abonne , totalement ok avec les vidéos 🙏

  • @MonsieurQuinton
    @MonsieurQuinton 5 หลายเดือนก่อน

    Merci. Je vais m'y mettre dès ce soir.

  • @NO-om8vo
    @NO-om8vo 5 หลายเดือนก่อน

    Vidéo de qualité

  • @Camille-xe1pp
    @Camille-xe1pp 5 หลายเดือนก่อน

    Moi j’aimerais bien avoir moins de chose car on dit maison encombrée , esprit encombré . Et aussi pour la planète 🌍

  • @johanlafuente7150
    @johanlafuente7150 5 หลายเดือนก่อน

    Salut, je me suis découvert être une personne hyperémotive et anxieuse, je fais que mijoter dans ma tête pour rien … Je compte me mettre à la méditation pour calmer mon esprit mais comment faut il faire, mettre de la musique douce et juste se concentrer sur notre respiration? Je te remercie d’avance pour t’as réponse !

  • @aboukalyps1814
    @aboukalyps1814 6 หลายเดือนก่อน

    Hé les minimalistes, donnez-moi tout ce que vous avez, je suis preneur sans distinction car moi je suis maximaliste. J'en n'ai jamais assez.

  • @jeremyv3143
    @jeremyv3143 6 หลายเดือนก่อน

    Et concernant l'attirance envers les filles, je sais pas si c'est mon introversion qui fait ça mais souvent je trouve que les filles à mon goût paraissent discrètes et réservées, ne font pas de bruit et même, les plus belles que j'ai rencontrées, je ne les ai jamais vues à une fête de village et m'avouaient ne pas trop aimer ce genre de soirée, ni les boîtes de nuit. On a l'impression dans un village que la population des jeunes du village se limite à ceux qui aiment sortir au bar ou dans les soirées, mais en réalité il y en a plein d'autres plus discrets et qui méritent d'être connus, tout comme il y en a de très sympas parmi ceux qui aiment sortir.

  • @jeremyv3143
    @jeremyv3143 6 หลายเดือนก่อน

    Bonsoir et merci pour cette vidéo ! Pour ma part je ne sais pas vraiment si je suis introverti ou pas, peut être introverti social. Quand il y a une fête dans mon village j'aime sortir et y aller, mais j'aime y aller seul, je n'ai pas honte d'être seul au milieu du monde et au moins si l'ambiance ne me plait pas (musique bof, aucune fille vraiment jolie, pas de connaissances à qui discuter...) je me sens libre d'y repartir comme je veux sans devoir dire au revoir à tous les autres du groupe. Alors que si l'ambiance est sympa (musique à mon goût, quelques filles physiquement sympa, des connaissances à qui discuter...) je peux passer une bonne soirée même en y étant allé seul, en me comportant de manière réservée et sans avoir dansé au milieu de la piste. Alors que d'autres types d'introvertis fuiraient radicalement ce genre de soirées populaires de villages. Les autres boivent tous de l'alcool, je bois peu. Tous le monde crie sur la musique, je reste silencieux ou essaie de chanter comme il faut quand la musique me plaît, la foule fait le pont et passe en dessous 2 par 2 quand le dj passe "cotton eyed joe", je les regarde faire... On me prend pour l'asocial qui va seul en soirée ? pas grave, j'embête personne, contrairement à certaines personnes cherchant la bagarre et devenant agressives quand elles sont ivres. Après je pense que je sors dans ces soirées en réalité car je suis célibataire, et j'aime voir de jolies filles, même si je ne vais pas spécialement leur parler. Si j'avais une copine, entre une soirée romantique avec elle et une soirée à la fête du village mon choix serait vite vu.

  • @vendettalf
    @vendettalf 6 หลายเดือนก่อน

    Comment quelqu'un de si intelligent peut il être si fermé quand à la possibilité de vie dans l'après vie ? ! Ca m'intrigue vraiment

  • @vendettalf
    @vendettalf 6 หลายเดือนก่อน

    Si je suis patient bon ok je regarde les vidéo youtube en x2 mais j'ai parfois l'impression que les gens parlent trop lentement :) Sinon blague à part comment faire pour ne pas piquer du nez après 10 minutes quand on fait la méditation ?

  • @rleloupp
    @rleloupp 6 หลายเดือนก่อน

    Tu es breton :p?

  • @AnaisPursad
    @AnaisPursad 6 หลายเดือนก่อน

    Super clair et l'enchaînement des concepts est bien foutu, merci !

  • @MonsTttt
    @MonsTttt 7 หลายเดือนก่อน

    Ouf mdr c c vrai jus de citron 🍋💛

  • @famandiaye6714
    @famandiaye6714 7 หลายเดือนก่อน

    Elle est tellement interessante ta vidéo. Milles mercis!

  • @mflorent7982
    @mflorent7982 7 หลายเดือนก่อน

    Excellente vidéo en effet qui donne de belles références et incite à commencer. Comment tu as fonctioné quand tu as commencé? Application spécialisé? Chaîne TH-cam? Merci beaucoup

  • @audreyspencer2085
    @audreyspencer2085 7 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, super vidéo merci beaucoup 😊