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ELIXIAHamburg
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 4 ต.ค. 2011
Dein Fitnessstudio für Hamburg und Norderstedt.
ELIXIA ist mehr als nur ein Trainingsort. Für einen echten Wohlfühlaufenthalt sorgt ein Team, das mit ganzem Herzen bei der Sache ist. Wir stehen für Ergebnisse! Dafür begleiten wir Dich ganz eng auf Deinem Weg zum individuellen Fitness-Ziel. Ob in der Startup-Betreuung für Neueinsteiger oder in den Intensiv-Betreuungszeiten in unseren Trainingsbereichen - unsere Experten sind für Dich da und haben für Dich verlässliche Lösungen parat.
ELIXIA bietet Dir modernste Fitnessgeräte, mehr als 550 Fitness-Kurse im Monat, Funktionelles Training, einen Wellness-Bereich mit 4 Saunen, 25m Schwimmbad und Aqua-Gymnastik-Pool auf 4.300qm und 2 Ebenen. Eine vollklimatisierte Trainingsfläche sorgt jederzeit für bestmögliche Trainingsbedingungen. Mit ausgebildeten Experten und einer angenehmen Atmosphäre fühlst Du Dich von Anfang an wohl.
ELIXIA ist mehr als nur ein Trainingsort. Für einen echten Wohlfühlaufenthalt sorgt ein Team, das mit ganzem Herzen bei der Sache ist. Wir stehen für Ergebnisse! Dafür begleiten wir Dich ganz eng auf Deinem Weg zum individuellen Fitness-Ziel. Ob in der Startup-Betreuung für Neueinsteiger oder in den Intensiv-Betreuungszeiten in unseren Trainingsbereichen - unsere Experten sind für Dich da und haben für Dich verlässliche Lösungen parat.
ELIXIA bietet Dir modernste Fitnessgeräte, mehr als 550 Fitness-Kurse im Monat, Funktionelles Training, einen Wellness-Bereich mit 4 Saunen, 25m Schwimmbad und Aqua-Gymnastik-Pool auf 4.300qm und 2 Ebenen. Eine vollklimatisierte Trainingsfläche sorgt jederzeit für bestmögliche Trainingsbedingungen. Mit ausgebildeten Experten und einer angenehmen Atmosphäre fühlst Du Dich von Anfang an wohl.
ELIXIA Hamburg - Maltes Erfolgsgeschichte
Dein Premium-Fitness- und Gesundheitsstudio für Hamburg und Norderstedt mit Zufriedenheitsgarantie.
Wir helfen gesundheitsbewussten Menschen dabei, sich fit, attraktive und voller Energie zu fühlen - ohne schweißtreibende Trainingsprogramme oder strenge Fastenkuren.
Wir zeigen Dir, wie Du Dich einfach besser fühlst und Dein persönliches Trainingsziel verlässlich erreichst!
Morgens ohne Rückenschmerzen aufstehen, gesund alt werden, endlich wieder schlank sein, das nächste Fitnesslevel erreichen oder den Alltag stressfrei meistern. Wir begleiten Dich, damit es Dir kinderleicht gelingt. Experten sind für Dich da und haben für Dich verlässliche Lösungen parat.
Unser Team ist mit ganzem Herzen bei der Sache und sorgt für Deinen echten Wohlfühlaufenthalt und macht Dein Training zum Erlebnis.
Probier es aus und erlebe 7 Tage lang den großen Unterschied! Kostenfrei und unverbindlich.
Wir helfen gesundheitsbewussten Menschen dabei, sich fit, attraktive und voller Energie zu fühlen - ohne schweißtreibende Trainingsprogramme oder strenge Fastenkuren.
Wir zeigen Dir, wie Du Dich einfach besser fühlst und Dein persönliches Trainingsziel verlässlich erreichst!
Morgens ohne Rückenschmerzen aufstehen, gesund alt werden, endlich wieder schlank sein, das nächste Fitnesslevel erreichen oder den Alltag stressfrei meistern. Wir begleiten Dich, damit es Dir kinderleicht gelingt. Experten sind für Dich da und haben für Dich verlässliche Lösungen parat.
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Probier es aus und erlebe 7 Tage lang den großen Unterschied! Kostenfrei und unverbindlich.
มุมมอง: 52
วีดีโอ
ELIXIA Hamburg - Florians Erfolgsgeschichte
มุมมอง 1156 หลายเดือนก่อน
Dein Premium-Fitness- und Gesundheitsstudio für Hamburg und Norderstedt mit Zufriedenheitsgarantie. Wir helfen gesundheitsbewussten Menschen dabei, sich fit, attraktive und voller Energie zu fühlen - ohne schweißtreibende Trainingsprogramme oder strenge Fastenkuren. Wir zeigen Dir, wie Du Dich einfach besser fühlst und Dein persönliches Trainingsziel verlässlich erreichst! Morgens ohne Rückensc...
Morning Stretch
มุมมอง 1843 ปีที่แล้ว
In diesem Video zeigen wir euch ein paar Bewegungsideen um morgens in Bewegung zu kommen. Mache bitte nur die Übungen, die sich für dich gut anfühlen! Wir hoffen, dass euch die Bewegungen helfen :) ELIXIAMED - Zentrum für Physiotherapie, Rehasport, Prävention und Trainingstherapie VC Vitalclub Management Langenhorn GmbH Essener Str. 4 22419 Hamburg Tel. 040 53 03 50 50 elixiamed.de/ Physiother...
Kleines Workout auf der Matte
มุมมอง 1043 ปีที่แล้ว
Heute zeigen wir euch ein paar kleine Übungen zur Kräftigung und Mobilisation. Wenn es für dich nicht möglich ist die Übungen auf dem Boden (Matte oder Teppich) durchzuführen kannst du diese ebenfalls in deinem Bett oder auf dem Sofa machen. ELIXIAMED - Zentrum für Physiotherapie, Rehasport, Prävention und Trainingstherapie VC Vitalclub Management Langenhorn GmbH Essener Str. 4 22419 Hamburg Te...
ELIXIAMED - Physiotherapie
มุมมอง 1403 ปีที่แล้ว
ELIXIAMED - ZENTRUM FÜR PHYSIOTHERAPIE, REHABILITATION, PRÄVENTION UND TRAININGSTHERAPIE AKTIVE GESUNDHEIT MIT PHYSIOTHERAPEUTISCHEM KONZEPT UNSER VERSTÄNDNIS Wir betrachten den Menschen ganzheitlich, erstellen einen physiotherapeutischen Befund und entwickeln gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan, um ein realistisches Therapieziel so schnell wie möglich zu erreichen. ALLE KRA...
Mobilisation der Hüfte
มุมมอง 1153 ปีที่แล้ว
In unserem heutigen Video mobilisieren wir unsere Hüftgelenke. Achte bei den Bewegungen immer darauf, dass dein Oberkörper sich nahezu gar nicht bewegt. Falls du ein Hüft-TEP innerhalb der letzten 6 Monate erhalten hast, folge bitte den Hinweisen deines Arztes oder deines Therapeuten. Viel Spaß! ELIXIAMED - Zentrum für Physiotherapie, Rehasport, Prävention und Trainingstherapie VC Vitalclub Man...
Mobilisation der Halswirbelsäule und Verspannungen lösen
มุมมอง 753 ปีที่แล้ว
In diesem Video zeigen wir euch ein paar Übungsideen, die euch bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich helfen können. Bitte führe alle Bewegungen langsam aus und fühle wie dein Körper reagiert. Der Bereich um die Halswirbelsäule ist sehr empfindlich, stoppe die Bewegung also wenn es unangenehm ist. Die Ursache für Verspannungen kann ganz unterschiedlich sein. Ob Stress, falsche/einseit...
Fit und schlank in den Frühling - das ist das Motto der 5-Tage-Figur-Challenge!
มุมมอง 473 ปีที่แล้ว
Fit und schlank in den Frühling - das ist das Motto der 5-Tage-Figur-Challenge! Was sich jetzt im ersten Moment nach einer harten Sport-Challenge anhört, ist in Wirklichkeit simpel und überaus effektiv! Denn mit der Zauberformel, hinter der sich Genuss und ein schonendes Bewegungsprogramm verstecken, erreicht auch Ihr ganz ohne große Anstrengungen Eure Wohlfühlfigur! Meldet Euch jetzt für die 5...
Workout mit dem Balance Pad Teil 2
มุมมอง 4313 ปีที่แล้ว
Nach dem ersten Video mit Übungsideen für das Balance Pad erhaltet ihr heute weitere Übungen, mit erhöhtem Niveau. Platziere dich und dein Pad oder Kissen so, dass du dich gegebenenfalls abstützen kannst. Wackeln ist erlaubt! 😊 Wir wünschen euch viel Spaß! ELIXIAMED - Zentrum für Physiotherapie, Rehasport, Prävention und Trainingstherapie VC Vitalclub Management Langenhorn GmbH Essener Str. 4 2...
ELIXIA Hamburg - Die Gewinner der lebenslangen Premium-Mitgliedschaft
มุมมอง 1313 ปีที่แล้ว
Vielen Dank für Eure Spenden. Wir haben heute die Gewinner der 5 lebenslangen, kostenfreien Premium-Mitgliedschaften gezogen. Schaut selbst. Mehr Infos zum ELIXIA: elixia-hamburg.de/
Übungen bei Schulterbeschwerde
มุมมอง 1063 ปีที่แล้ว
In dem folgenden Video zeigen wir euch Übungen, die euch bei Beschwerden im Schultergelenk aber auch präventiv helfen können. Bitte führt alle Übungen nur durch, wenn ihr dabei keine Schmerzen spürt. Wenn ihr mögt nehmt zur Steigerung gerne Gewichte (z.B. Wasserflaschen) mit dazu! Gut geeignet sind die Übungen für Beschwerdebilder wie Rotatorenmanschette/Ruptur, Impingement-Syndrom, Arthrose. B...
Gesünder, fitter und schlanker mit dem Online-Fitness- und Gesundheitsprogramm
มุมมอง 293 ปีที่แล้ว
GESÜNDER, FITTER UND SCHLANKER. MIT DEM ONLINE FITNESS- UND GESUNDHEITSPROGRAMM IN EIN NEUES LEBENSGEFÜHL STARTEN! Profitiere von unserem einzigartigem Online Programm für Zuhause. Jetzt sofort loslegen - einfach unkompliziert ab 2,49 Euro je Woche. - ELIXIA Live-Kurse - Mehr als 20 Live Kurse mit den besten Fitnesstrainern - Mehr als 1.000 Fitnesskurse on demand - jederzeit und überall abrufba...
Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
มุมมอง 3273 ปีที่แล้ว
In dem heutigen Video „Ausdauer“ findest du viele verschiedene Abfolgen von Arm- und Beinbewegungen um dein Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Du wählst bei jeder Übung dein eigenes Tempo, umso öfter du die Übungen machst umso leichter werden sie dir fallen 😊 Wir freuen uns, dir mit diesem Video neue Ideen für dein Training zu Hause mitzugeben. Bei Fragen kannst du dich gern jederzeit bei uns...
Profitiere von unserem einzigartigem Online Programm für Zuhause.
มุมมอง 1383 ปีที่แล้ว
An alle, die sich wieder mehr Zeit für Ihre Gesundheit nehmen, ein paar überflüssige Pfunde loswerden oder etwas gegen Rücken- oder Gelenkschmerzen tun wollen! ❌ … keine Lust auf Diäten ❌ … keine Lust auf stundenlange, harte Sportprogramme ❌ … kein Jojo Effekt oder einseitige, ungesunde Fastenkuren Dann sichern Sie sich jetzt Ihren Zugang zu unserem Online - Gesundheitsportal ab 2,49 Euro je Wo...
Die Abnehmchallenge 2021 - bis Ostern 5kg weniger!
มุมมอง 333 ปีที่แล้ว
Die Abnehmchallenge 2021 - bis Ostern 5kg weniger!
10 Minuten Ganzkörperworkout mit Gummiband
มุมมอง 323 ปีที่แล้ว
10 Minuten Ganzkörperworkout mit Gummiband
Einfach ALLES an diesen Übungen stimmt: keine lästigen Ansagen, -Übungen, die vorgemacht werden, -Übungen, die ausreichend lange vorgemacht werden, -Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und -Übungen, die Freude machen, weil auf jeden Fall einige dabei sind, die gut klappen. Die Musik passt mit ihrem Rhythmus wunderbar dazu und das freundlich lächelnde Gesicht der Trainerin hat einen zusätzlichen Aufforderungscharakter! Ein großes Lob und herzlichen Dank, Irene
Super!!! Es ist gut so, wie es ist!! Durch Anschauen ohne Ansage muss man sich noch mehr konzentrieren!
Schön wäre es, wenn du bei den Übungen den Wechsel ansagen würdest, statt dass man es auf dem Video sehen muss, weil man sich schon arg konzentrieren muss und nciht immer aufs Video schauen kann, also jedenfalls ich nicht . Ansonsten echt super. DANKE😊🤗😘
Sagt die auch ma was???😳🤷🏼♂️
ton anmachen :-D
Danke schön für die Anregungen.
Beindruckend!
Ich freu mich drauf wieder bei euch zu sein! Besonders der Pool fehlt mir. 😍
Basti bester Mann 💪🏼💪🏼💪🏼
Sehr schön, das mach ich später nach! Ein paar Kommentare worauf zu achten ist, wären noch toll! Auf jeden Fall gut wohnzimmergeeignet!
Norbert Behrend schau mal auf unsere Webseite da findest du den Plan mit Kommentaren und Hilfestellungen
Mama :D