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Layla Fraser
เข้าร่วมเมื่อ 27 ก.ย. 2011
Injury Prevention for Vaulters during lockdown💪🏼
15min Injury Prevention for Vaulters
In this video you will find a short workout with exercises you can do to work on your stability,and strengthen your muscles to get back on the horse strong 💪🏼.
Here you find exercises for your knee , ankle , shoulder and wrist !
You only need water bottles ,a mat and a ball ⚽️! Do this before or after your workout it takes 15min and try to do it 2-3x a week .
Let’s go vaulters ! Remember to share and tag me in your videos !
In this video you will find a short workout with exercises you can do to work on your stability,and strengthen your muscles to get back on the horse strong 💪🏼.
Here you find exercises for your knee , ankle , shoulder and wrist !
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มุมมอง: 115
วีดีโอ
Remember the name ... - Escuela Volteo LA GUBIA
มุมมอง 1.4K4 ปีที่แล้ว
Recuerdos de nuestros entrenamientos del equipo elite de La gubia en invierno preparando la temporada de 2020 . Con el caballo Rudi ! Integrantes ; Hannah , Layla , Daniela , Kenza , Amelie & Gioia .
Mount Workout Advanced by Layla Fraser
มุมมอง 1364 ปีที่แล้ว
Mount Workout Advanced 1. Mount on Fitball ( shoulder over hips ) x10 2. Pistol Squad x10 3. Mount Push Ups x8 4. Tuck to mount x8 5. Box Jump x10 6. Headstand to Mount Push Up I hope you enjoy the video , don't forget to give me a thumbs up !
Mount Workout Intermediate by Layla Fraser
มุมมอง 1164 ปีที่แล้ว
Mount Workout Intermediate 1. Hip up with Fitball x10 ( hip as fast as posible up ) 2. Pistol Squad with chair x10 3. 90^Push Ups x8 4.Tuck to Handstand with straight legs x8 5.Squad Jump 6. Headstand to mount position I hope you enjoy this workout don't forget to give me a thumbs up !
Vaulting - Mount Workout Beginner by Layla Fraser
มุมมอง 5854 ปีที่แล้ว
Mount Workout Beginner by Layla Fraser - NO EQUIPMENT 1. Hip Up - hip over shoulder as fast as posible x10 2. Pistol Squad 2-1 // Sit down with both legs , stand up with one x10 3.Tricep Push Ups x8 4. Tuck Handstand x8 5. Squad heals up x10 6.Headstand to mount position x8 Enjoy this workout and remember to give me a thumbs up !
Show de Volteo CSIO Barcelona 2019
มุมมอง 1085 ปีที่แล้ว
Show de Volteo en el CSIO Barcelona interpretado por las volteadoras de Escuela Volteo La Gubia y Team Spain con el caballo Royal George Alexander a la cuerda Diane Fraser .
Show de Volteo CSIO Barcelona 2019
มุมมอง 2335 ปีที่แล้ว
Show de Volteo en el CSIO Barcelona interpretado por las volteadoras de Escuela Volteo La Gubia y Team Spain con el caballo Royal George Alexander a la cuerda Diane Fraser .
Show de Volteo CSIO Barcelona 2019
มุมมอง 1245 ปีที่แล้ว
Show de Volteo el ultimo dia en el CSIO Barcelona interpretado por las volteadoras de Escuela Volteo La Gubia y Team Spain con el caballo Royal George Alexander a la cuerda Diane Fraser .
Show de Volteo CSIO Barcelona 2019
มุมมอง 1475 ปีที่แล้ว
Show de Volteo en el CSIO Barcelona interpretado por las volteadoras de Escuela Volteo La Gubia y Team Spain con el caballo Royal George Alexander a la cuerda Diane Fraser .
Lucy Fraser Nivel 2 CTO España 2019 de Volteo
มุมมอง 3825 ปีที่แล้ว
Medalla de Oro en el Campeonato de España 2019 en la categoría mas alta nivel 2 Absoluto . Con su caballo Royal George Alexander y la longuer Diane Fraser
Layla Fraser Nivel 2 CTO España 2019 de Volteo
มุมมอง 1555 ปีที่แล้ว
Medalla de Plata en el Campeonato de España 2019 en la categoría más alta individual N2 Absoluto . Con el caballo Royal George Alexander .
Hannah Bradley Nivel 2 CTO España 2019 de Volteo
มุมมอง 645 ปีที่แล้ว
Hannah Bradley EV LA Gubia con el caballo Royal George Alexander
EV LA GUBIA 2 CTO España 2019 de Volteo
มุมมอง 3825 ปีที่แล้ว
El equipo de la Gubia 2 se hace con el 4to puesto en el CTO de España 2019 . Sus componentes son Daniela Fernández , Carme Sabater , Laura Sancho , Kenza Mazouz y Amelie von Zitzewitz . Caballo Pim Pom Delux y conductora de cuerda Diane Fraser
EV LA GUBIA 1 CTO España 2019 de Volteo
มุมมอง 4985 ปีที่แล้ว
Se proclaman campeonas de España 2019 el equipo de Escuela Volteo La Gubia 1 de Mallorca con los componentes Layla Fraser , Lucy Fraser , Hannah Bradley , Gioia Valeria y Rebeca López . Junto al caballo Royal George Alexander y conductora de cuerda Diane Fraser .
CTO BALEARES DE VOLTE 2019 Kenza & Amelie
มุมมอง 1085 ปีที่แล้ว
CTO BALEARES DE VOLTE 2019 Kenza & Amelie
CTO BALEARES DE VOLTE 2019 Elena & Lucia
มุมมอง 385 ปีที่แล้ว
CTO BALEARES DE VOLTE 2019 Elena & Lucia
CTO DE BALEARES DE VOLTEO 2019 LAYLA FRASER
มุมมอง 1175 ปีที่แล้ว
CTO DE BALEARES DE VOLTEO 2019 LAYLA FRASER
CTO BALEARES DE VOLTEO 2019 HANNAH BRADLEY
มุมมอง 535 ปีที่แล้ว
CTO BALEARES DE VOLTEO 2019 HANNAH BRADLEY
CTO ESPAÑ DE VOLTEO 2019 Daniela Fernandez
มุมมอง 525 ปีที่แล้ว
CTO ESPAÑ DE VOLTEO 2019 Daniela Fernandez
Estoy aquí por ahora caigo 😉😂
Hello. i don't spek english i spek spanish but i tell they in spanish: Hola soy una niña empece este deporte hace poco unos 4 meses. Realmente amo el volteo. Y ustedes me motivaron! Realmente me motivaron!! Su actuacion su cordinacion. Espectacular! Se que me queda mucho para llegar a ser como ustedes, pero llegare a su nivel. Y vuestra madre, es espectacular! Las admiro muchisimo de veras.
Dew Drop Hola !! nos encanta que te motivemos !! Sigue trabajando y veras que llegarás a tu destino ! saludos :)
Wow mega schönes Video!
awesome😍😍👍👍
que chulooo
Hola!! Como se llama la cancion? Gracias😘
Hola! Se llama Crystallize-Lindsey Stirling
Graciias!!!
ALEXISSSS GUAPO TE QUEREMOS!!!! jajaja :D