- 796
- 1 086 203
Тренер по гиревому спорту Дорошко Серега
Belarus
เข้าร่วมเมื่อ 27 ธ.ค. 2018
Если есть желающие помочь развитию гиревого спорта пишите #Гири#спорт# Мозырь# Республика Беларусь# #сила#выносливость #мастер спорта международного класса#тренировки#гиря#шок#дорошко#рекорд #бег#ЗОЖ#гиревойспорт#kettlebell #kettlebellsport #kettlebells #idkettlebell #girevoysport #kettlebelllifting #motivation #strength# #толчокгирь#победа#рекорд #тренировкисгирями #спорт #сила #мотивация #энергия #мыщцы #функционал #выносливость #упражнения
А ты готов поднять гирю? #гиря #спорт #деньнезависимости🇧🇾 #мозырь #зож
А ты готов поднять гирю? #гиря #спорт #деньнезависимости🇧🇾 #мозырь #зож
มุมมอง: 355
วีดีโอ
Комплекс упражнений «МАШИНА» #спорт #тренеронлайн #дорошко #мозырь #тренд #тренировка #подписка
มุมมอง 65721 วันที่ผ่านมา
Комплекс упражнений «МАШИНА»с гирей по 10 повторений без отдыха 10 кругов. #машина #комплекс #гиря #упражнения #спорт #тренеронлайн #дорошко #мозырь #тренд #тренировка #лайк #подписка #репост
Психологическая подготовка гиревика часть 2-я. #психология #спортсмен #соревнования #гиревойспорт
มุมมอง 4921 วันที่ผ่านมา
Психологическая подготовка гиревика часть 2-я. #психология #спортсмен #соревнования #гиревойспорт
Кубок 🏆 « Полесья» рывок гири 24 кг. #кубок #полесья #житковичи #гиревойспорт
มุมมอง 71หลายเดือนก่อน
Кубок 🏆 « Полесья» рывок гири 24 кг. #кубок #полесья #житковичи #гиревойспорт
Чемпионат Мозырского района по гиревому спорту.#чемпионат #гиревойспорт
มุมมอง 104หลายเดือนก่อน
Чемпионат Мозырского района по гиревому спорту.#чемпионат #гиревойспорт
Хороший тамада и конкурсы интересные))#9мая #деньпобеды #гиря #конкурсы #спорт #праздник #мозырь
มุมมอง 742 หลายเดือนก่อน
Хороший тамада и конкурсы интересные))#9мая #деньпобеды #гиря #конкурсы #спорт #праздник #мозырь
Первенство ОАО МНПЗ по гиревому спорту. #гиря #спорт #мнпз #мозырь #первенство
มุมมอง 3162 หลายเดือนก่อน
Первенство ОАО МНПЗ по гиревому спорту. #гиря #спорт #мнпз #мозырь #первенство
1 мая 2024 года гиревики в парке Победы г.Мозыря зажигают. #гиря #1мая #рекомендации
มุมมอง 7182 หลายเดือนก่อน
1 мая 2024 года гиревики в парке Победы г.Мозыря зажигают. #гиря #1мая #рекомендации
Рывок гири 24 кг 220 подъёмов #гиря #спорт #тренды #рек
มุมมอง 1484 หลายเดือนก่อน
Рывок гири 24 кг 220 подъёмов #гиря #спорт #тренды #рек
Растяжка для плечей. Как тянуть плечи? #растяжка #плечи #спорт #тренер #онлайн #дорошко
มุมมอง 1798 หลายเดือนก่อน
Растяжка для плечей. Как тянуть плечи? #растяжка #плечи #спорт #тренер #онлайн #дорошко
Рекорд области в рывке гири 16 кг.187 среди женщин Щербакова Галина #рекорды #чемпион #рывокгири
มุมมอง 5968 หลายเดือนก่อน
Рекорд области в рывке гири 16 кг.187 среди женщин Щербакова Галина #рекорды #чемпион #рывокгири
Парни поднимают гири! #сила #спорт #дети #физическаякультура
มุมมอง 2138 หลายเดือนก่อน
Парни поднимают гири! #сила #спорт #дети #физическаякультура
Битва поколений. #деньотца #школа #ученик #дети #воспитание
มุมมอง 1558 หลายเดือนก่อน
Битва поколений. #деньотца #школа #ученик #дети #воспитание
Рывок гири 20 кг. 10 минут 278 подъёмов #гиря #спорт #тренер #онлайн
มุมมอง 6079 หลายเดือนก่อน
Рывок гири 20 кг. 10 минут 278 подъёмов #гиря #спорт #тренер #онлайн
Тренировка гиревика. #тренер #гиря #спорт
มุมมอง 7729 หลายเดือนก่อน
Тренировка гиревика. #тренер #гиря #спорт
Золотые Гири Полесья на открытии «Фестиваля народного юмора Автюки 2023» #золотыегириполесья
มุมมอง 8811 หลายเดือนก่อน
Золотые Гири Полесья на открытии «Фестиваля народного юмора Автюки 2023» #золотыегириполесья
#гиря #спорт #рывокгири #ученик #тренер #онлайн #дорошко #мозырь #республикабеларусь🇧🇾
มุมมอง 32911 หลายเดือนก่อน
#гиря #спорт #рывокгири #ученик #тренер #онлайн #дорошко #мозырь #республикабеларусь🇧🇾
Гиря 32 кг. и электромагниты, развод века переворот гири кистями рук.#гиря #магнит #аферисты #тренд
มุมมอง 2.3Kปีที่แล้ว
Гиря 32 кг. и электромагниты, развод века переворот гири кистями рук.#гиря #магнит #аферисты #тренд
#спорт #гиря #мсмк #мозырь #тренер #республикабеларусь #тренд
มุมมอง 232ปีที่แล้ว
#спорт #гиря #мсмк #мозырь #тренер #республикабеларусь #тренд
Романовский Евгений Чемпионат по гиревому спорту г. Минск длинный цикл 48 подъёмов гири по 32 кг.
มุมมอง 242ปีที่แล้ว
Романовский Евгений Чемпионат по гиревому спорту г. Минск длинный цикл 48 подъёмов гири по 32 кг.
Турнир по Пейнтболу среди школьников. #турнир #школа #воспитание #каменка #дети
มุมมอง 131ปีที่แล้ว
Турнир по Пейнтболу среди школьников. #турнир #школа #воспитание #каменка #дети
КМС Щербакова Галина толчок гири по длинному циклу 16 кг 118 подъёмов Чемпионат Республики Беларусь.
มุมมอง 121ปีที่แล้ว
КМС Щербакова Галина толчок гири по длинному циклу 16 кг 118 подъёмов Чемпионат Республики Беларусь.
О тренировках с гирями КМС по гиревому спорту Романовский Евгений.#гиря #гиревойспорт #ученик #тренд
มุมมอง 691ปีที่แล้ว
О тренировках с гирями КМС по гиревому спорту Романовский Евгений.#гиря #гиревойспорт #ученик #тренд
Тренировки с гирями КМС Щербаковой Галины, как все начиналось#гиря #интерьвью #лайк #подписка #тренд
มุมมอง 571ปีที่แล้ว
Тренировки с гирями КМС Щербаковой Галины, как все начиналось#гиря #интерьвью #лайк #подписка #тренд
Валерий Крочак о тренировках гиревика. #гиревик #ученик #крочак #тренер #дорошко
มุมมอง 137ปีที่แล้ว
Валерий Крочак о тренировках гиревика. #гиревик #ученик #крочак #тренер #дорошко
Большая игра. #волейбол #школа #воспитание #каменка #мозырскийрайон #республикабеларусь
มุมมอง 81ปีที่แล้ว
Большая игра. #волейбол #школа #воспитание #каменка #мозырскийрайон #республикабеларусь
Супер Заруба с гирей 35 кг. #гиря #спорт #упражнения #мчс #спасать #республикабеларусь #зож #мозырь
มุมมอง 78ปีที่แล้ว
Супер Заруба с гирей 35 кг. #гиря #спорт #упражнения #мчс #спасать #республикабеларусь #зож #мозырь
ГУО «Каменская средняя школа Мозырского района» Военно-спортивный турнир и Масленица!
มุมมอง 182ปีที่แล้ว
ГУО «Каменская средняя школа Мозырского района» Военно-спортивный турнир и Масленица!
Длинный цикл 2*24 10 минут. #ученик #гиря #толчок #длинныйцикл #тренер #онлайн #дорошко #мозырь
มุมมอง 189ปีที่แล้ว
Длинный цикл 2*24 10 минут. #ученик #гиря #толчок #длинныйцикл #тренер #онлайн #дорошко #мозырь
Уважение офицеру,в свое время больше 16кг ,не получилось дедать.
Это 24?
Норм дядька уважуха
В школе, ещё при советах, гиревиков секцию постоянно на какие нибудь работы забирали, говорили "ну у вас же лошадинный спорт" мой тренер до сих пор жив и здоров, ему уже за 80т, гири толкает и сейчас. ❤❤❤
Сдесь тебе и огненное дыхание и по Виму Хофу со славянским акцентом👍👍👍
Мозырь или ошибся
Если бы небыло коррупции при поступлении, то почти всё такие были бы. А те кто не такие, значит в лëгкой атлетике преуспевали. Но к сожалению на данный момент смотрят только на финансовый проходной балл.
Сергей привет, что развивает это упражнение?
@@Aristanbek-r4v Привет, больше всего координацию
@@user-qq6fy1uc5l спасибо
Красавчик,,💪
Здравствуйте, как с вами связаться по онлайн тренировкам?
+375295333195 Вайбер или телеграмм.
💪
💪
Толстые больше потеют
Скинуть бы тренеру килограмм 20 - цены бы не было , да и самому легче , ну если только лишний вес помогает в соревнованиях ?
Не помогает)))
@@user-qq6fy1uc5l понимаю)) сам борюсь с весом. Иногда он выигрывает). Ну и белорусская сгущенка ... Не могу устоять..) Удачи в к развитии канала и учеников и тренировок без травм!)
@@guralstan спасибо, взаимно. А сгущенка действительно огонь)))
Сухих рукавов МЧС Белорусии привет земной поклон из Миасса челябинская область Россия 🇷🇺🇷🇺 у нас есть богатырь Артём Чехович выходите в ютюб подписывайтесь смотрите и догоняйте а вообще то вы на равных спасибо это круто 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👍👍👍🌹😄🌹🌹🌹🥺🥺🥺🌹🥺🥺
Спасибо
Челлендж - 10000 белорусских махов за 20 дней :).
Ок после 28 июня
Если я своего коня покажу, меня заблокируют 😂😂😂😂
Так а что сделать было нужно?)
Ни чего , просто постоять)))
@@user-qq6fy1uc5l я так и понял,что он миссию выполнил)
Колодец?
это легко причем ооочень легко
Так сделай с гирей 32 кг и сбрось ссылку на видео, а я посмотрю
@@user-qq6fy1uc5l если не тренированны мышцы которые поднимает кулак в сторону большого пальца то и с 16 кой ни выйдет а если хоть иногда посищал спорт зал то и 32 будет легко! Мы над новичками так шутили а спустя пару недель они это легко делали + там чуть техники и всё!!! Так что ни делай трагедию из бональщины!!!
Странно, обычно учат наносить магнезию на нижнюю часть дужки гири. Перед рывком. Сверху дужки магнезия на рывке ненужна.
Может тебе и не нужна , но когда гирю рвешь то твой пот будет скатываться и поплывешь ты, а еще об ногу теренешь либо об шорты. Удачи можешь вообще магнезией только руки смазать)))
@@user-qq6fy1uc5l Серёжа, не волнуйся, тебе никто ничего плохого не сказал:)))) Сцепление гири с пальцами происходит в процессе прихвата за нижнюю часть дужки. А потеем мы все по разному. Мне вполне хватает магнезии на нижней части дужки, сверху - тонкий слой, снизу - шуба. Все наносят по себе, только и всего. Удачи на помосте:)
Смешно
Сергей пахарь 💥
Мой рекорд был 100
А как руку менял?
Через 6 минут
Круто!
Красавчик бро.
Мощно
Мощно
32 кг на изи
в принципе это легко если понимаешь куда надо давить-если показать -то сразу все поднимут
Что тут сложного?
Для тебя может не сложно, а кому-то проблема.
Нет фиксации
дорогу осилит идущий!!!Молодец!!!
Парень пахарь , молодец 👍
Молодец
Ребята Беларусь, смотрю на Вас и душа радуется! Здоровья и силы! Привет с Кубани ❤!
Спасибо
Спасибо Сергей
И где то что написал автор этого видео? Я предполагаю, что это из рубрики лишь бы что снять.
Спасибо большое за комментарий
ОТЛИЧНО 🔥🔥🔥 Продолжай в том же духе 👊💪
Спасибо большое Вам !
Коротко и по делу, спасибо👍👍
Гиря сколько килограммов?
24
Привет из Беларуси, из Березино, что в Минской области.
Сначала подумал гири легкие. В начале что-то совсем легко. Даже кажется, что без техники просто на грудь и вверх просто подымает не толкая, а просто. Какой вес? А без пояса сколько раз можно подъемов сделать чтобы спину не травмировать?
Лучше с поясом
ну такое себе...
Отличная работа! Какой у Вас вес?
Крутой мужчина💪🏼
Красавчик
Мощь!
Пельмень
Смешные вы господа комментаторы
Подготовка к субботнику?.. :)
😂