Σε αυτό το βίντεο θα ήθελα να αφιερώσω έτσι λίγα λεπτά στο τί είναι διαλογισμός, για να μπορείτε να τον βάλετε όσοι νιώθετε αυτό το κάλεσμα στη ζωή σας και σιγά σιγά, βήμα βήμα να νιώσετε τα οφέλη του διαλογισμού στην καθημερινότητά σας. Διαλογισμός στην ουσία είναι εστίαση. Είναι το να μπορούμε να εστιάσουμε το νου μας κάπου. Στην αρχή, στα πρώτα στάδια μπορούμε να εστιάζουμε το νου μας σε κάτι το οποίο βλέπουμε. Μπορούμε να εστιάζουμε το νου μας σε ένα βιβλίο που διαβάζουμε, σε έναν πίνακα που βλέπουμε και σιγά σιγά, μαθαίνοντας έτσι το νου να εστιάζει, μπορούμε να εστιάζουμε το νου μας σε κάτι το οποίο είναι πιο άυλο: σε μία έννοια, σε μία αίσθηση, σε μία μυρωδιά, σε ένα μουσικό ερέθισμα, σε μία μουσική. Και να προσπαθούμε έτσι σιγά σιγά να απορροφούμε την προσοχή μας σε αυτό το οποίο εστιαζόμαστε. Τώρα σιγά σιγά, ερχόμενοι και στα δικά μας, στους θεραπευτικούς διαλογισμούς και στους διαλογισμούς που κάνουμε για την πνευματικότητά μας, εκεί σε αυτό το πεδίο, διαλογισμός είναι να μπορούμε να εστιάζουμε το νου μας εσωτερικά μέσα μας. Οπότε εκεί στους θεραπευτικούς διαλογισμούς για παράδειγμα, τί κάνουμε: είναι κάποια λεπτά της ημέρας στα οποία αποφασίζουμε ότι θα ξεχάσουμε για λίγο την υλική μας πραγματικότητα, το σώμα μας, το συναίσθημά μας, τις σκέψεις μας, τις υποχρεώσεις μας και θα εστιάσουμε το νου σε αυτό το θεραπευτικό θέμα που θέλουμε να δουλέψουμε, να εστιάσουμε και να αναγνωρίσουμε τί συμβαίνει εκεί με το σκοπό τη θεραπεία μας. Οπότε εκεί τί καλείστε να κάνετε; Καλείστε να εστιάσετε την εσωτερική σας προσοχή πλέον στη φωνή μου και στα διάφορα επίπεδα συνειδητότητας στα οποία σας οδηγώ. Ύστερα υπάρχει και ο διαλογισμός τον οποίο μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να μπορούμε να ησυχάζουμε, χωρίς δηλαδή να υπάρχει κάποιος θεραπευτικός σκοπός από πίσω. Οπότε εκεί μπορούμε πάλι να εστιάσουμε την προσοχή μας και το νου μας σε έναν ήχο. Να ακούσουμε μία θεραπευτική μουσική ή μπορούμε να εστιάσουμε την προσοχή μας σε μία λέξη, σε ένα μάντρα που θα επαναλάβουμε από μέσα μας, το οποίο είναι σαν μία μικρή προσευχή. Κλείνουμε δηλαδή τα μάτια μας και εστιάζουμε στην επανάληψη μίας ευχής, μίας λέξης που μας ηρεμεί, ενός μάντρα το οποίο μας φέρνει σε μία κατάσταση γαλήνης και έτσι σιγά σιγά φτάνουμε στο τελικό στάδιο του διαλογισμού, όπου είναι ο υπερβατικός διαλογισμός όπως λέμε, όπου έχουμε προετοιμαστεί βέβαια από όλα τα άλλα βήματα, τα οποία σας έχω πει μέχρι τώρα. Κι εκεί πλέον δεν θα υπάρχει κανένα εξωτερικό ερέθισμα, δεν θα υπάρχει καμία έγνοια, πάρα μόνο η εσωτερική μας αγωνία να ξεκινήσουμε πλέον το πνευματικό μας ταξίδι. Εκεί πλέον εστιάζουμε στο πεδίο που ανοίγεται μπροστά από τα κλειστά μας μάτια και όσο εστιάζουμε το νου μας εκεί, αρχίζει το πνευματικό ταξίδι.
Τα οφέλη τώρα του διαλογισμού είναι πάρα πολλά στη ζωή μας. Εκτός του ότι σε κάθε είδος διαλογισμού ηρεμούμε, εμβαθύνουμε, ξεκουράζουμε το νου μας, ξεκουράζουμε το σώμα μας και ξεκουράζουμε και το συναίσθημά μας γιατί αποκοπτόμαστε απ'όλα αυτά τα οποία μας βαραίνουν κατά τη διάρκεια της καθημερινότητας και κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Σιγά σιγά τα οφέλη γίνονται ακόμα πιο ενεργειακά και πνευματικά, όπου στην ουσία αν θέλουμε και αν είναι αυτός ο δρόμος μας και έχουμε αυτό τον σκοπό, αρχίζουμε να αντιλαμβανόμαστε από πού προερχόμαστε, δημιουργείται μία εσωτερική πίστη, δημιουργείται μία ησυχία του νου κι αυτό να ξέρετε και να είστε σίγουροι ότι έχει άμεσο αντίκτυπο και στην καθημερινότητά μας. Δηλαδή μαθαίνουμε μέσω του διαλογισμού, όπου στην μαθαίνουμε πώς να διαχειριζόμαστε το νου μας, να μην αφήνουμε το νου να διαχειρίζεται εμάς. Αντιλαμβανόμαστε ότι πλέον αντιδρούμε αλλιώς σε καταστάσεις οι οποίες μας δυσκολεύουν. Διαχειριζόμαστε τελείως διαφορετικά τα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή μας, αντιλαμβανόμαστε τί έχει σημασία και τί όχι. Κι αυτό πραγματικά φέρνει μία τόσο όμορφη ησυχία και ηρεμία στη ζωή μας, που πιστεύω ότι είναι το μεγαλύτερο δώρο κατά τη γνώμη μου και πάντα προσωπικά μιλώντας, που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας.
Ελπίζω να αποτελέσει αυτό έμπνευση για εσάς και να βάλετε στη ζωή σας το διαλογισμό, για όποιο σκοπό εσείς θέλετε, όπου θέλετε να φτάσετε, δεν έχει σημασία, σε ότι θέλετε να εστιάσετε. Απλά και μόνο αν αυτό λέει κάτι μέσα στην καρδιά σας, θέλει, να ξέρετε, υπομονή, επιμονή και τα οφέλη που θα βιώσετε είναι πραγματικά πάρα πολύ όμορφα και πάρα πολύ πρωτόγνωρα.
Σας ευχαριστώ πολύ. Ελπίζω να μπορέσετε να βάλετε σε κάποια προτεραιότητα το διαλογισμό και εύχομαι να αποκομίσετε τα οφέλη του στη ζωή σας και στην καθημερινότητά σας.
Με αγάπη
Μαρίκα
✨Αν θέλετε να αντιμετωπίσετε κάποιο θέμα που σας απασχολεί πιο διεξοδικά και στοχευμένα μπορείτε πάντα να έρθετε σε επαφή μαζί μου στα τηλέφωνα του beyond home ώστε να προβούμε μαζί σε εξατομικευμένη θεραπεία.
🔎Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας
☎️2110105000 📱6940720071
📧info@beyondhome.gr
🌐www.beyondhome.gr